Ang karaniwang sitwasyon, kapag ang isang masayang gabi na may kasamang alak ay naging mahirap na umaga, ay pamilyar sa marami. Mahusay kung kaya mong humiga sa kama, makakuha ng sapat na tulog at dahan-dahang ibalik ang iyong dating hugis. At kung hindi? May business meeting na paparating sa loob ng isa o dalawang oras, at ang mahalaga lang sa iyo ngayon ay kung paano linisin ang mga usok.
Ang hindi kanais-nais na amoy na lumalabas pagkatapos uminom ng alak ay nangangahulugan na ang atay ay nasa proseso ng pagkasira ng ethyl alcohol na may paglabas ng acetaldehyde. Ang katawan, sa pagsisikap na alisin ang lubhang nakakalason na sangkap na ito, ay itinatapon ito sa pamamagitan ng mga baga, mga butas ng balat at ihi.
Siyempre, nagtatanong ito kung posible bang pabilisin ang proseso ng pagkabulok at kung paano maalis ang mga usok nang mas mabilis. Pwede. Ngunit para dito kinakailangan na ang sirkulasyon ng dugo sa katawan ay nangyayari nang mas masigla. At nangangailangan ito ng pisikal na aktibidad.
Kung malaki ang dami ng nainom na alak noong nakaraang araw, hindi mo dapat i-overload ang iyong puso ng pagtakbo o iba pang aktibong sport. Limitahan ang iyong sarili sa mga magaan na ehersisyo, kabilang ang pag-indayog ng iyong mga braso, binti, at pag-ikot ng iyong katawan. Ang isang alternatibo sa pagsingil ay maaaring isang regular na aspirin. Pinapayat nito ang dugo, pinapabuti ang sirkulasyon nito, at, bukod dito, pinapaginhawasakit ng ulo.
Maghanda ng sariwang piniga na citrus juice (orange, tangerine, grapefruit) o malamig na tubig na may lemon. Aayusin nito ang balanse ng tubig sa katawan at ibabalik ang tono.
Kumain ng mga activated charcoal tablet sa rate na 1 tablet bawat 10 kg. timbang ng katawan. Dinurog at hinaluan ng tubig, mas mabilis na sumisipsip ng lason ang uling kaysa sa buong tablet.
Siguraduhing maligo. Ito ay hindi lamang magbibigay sa iyo ng isang tono, ngunit din hugasan ang layo ng inilabas na aldehyde mula sa balat. Ipadala sa labahan ang lahat ng damit na suot mo noong nakaraang araw - napanatili nito ang amoy ng usok.
Maglakad papunta sa trabaho kung maaari. Ang sariwang hangin ay magpapahangin sa iyong mga baga at magpapalinis sa iyong ulo.
Ito dapat ang iyong mga unang hakbang sa pagpapasya kung paano aalisin ang mga usok.
Ngunit hindi lang iyon. Ang proseso ng pagkasira ng alkohol ay nagpapatuloy, na nangangahulugang nandoon pa rin ang amoy. Samakatuwid, kailangan nating malaman kung paano aalisin ang amoy ng usok.
Opinyon ng mga doktor na dapat itong mataba na pagkain. Ang taba, na bumabalot sa tiyan, ay pansamantalang magbabawas sa dami ng aldehydes na inilabas. Maaari kang pumili ng anumang ulam ayon sa iyong panlasa. Maaari itong piniritong itlog na may mga sausage, 300 gr. sour cream o rich broth na may coriander at cumin.
May isang opinyon na sapat na ang pag-inom ng anumang langis ng gulay - 2-3 kutsara. Saglit, maamoy ang amoy ng usok.
May mga sitwasyon na sa loob ng ilang minuto ay kailangan mong ikubli ang mga bakas ng kahapon. Alamin kung paano papatayin ang amoy ng usok para hindi makuhasa gulo.
Ang isang mahusay na lunas ay nutmeg at coffee beans. Ito ay sapat na upang ngumunguya ang mga ito sa loob ng 5-7 minuto upang ang hindi kasiya-siyang amoy ay mawala sa loob ng maikling panahon. Ang parehong property ay may mga clove at parsley root.
Ang susunod na paraan ay magtatagal nang kaunti. I-dissolve ang 1 kutsarita ng asin sa isang basong tubig at banlawan ang iyong bibig. Pagkatapos ay nguyain ang dalawang dahon ng bay. Papanatilihin nitong mas sariwa ang iyong hininga nang mas matagal.
Sandatahan ng kaalaman kung paano alisin ang alkohol sa alkohol, huwag kalimutan na ang pinakamagandang lunas ay huwag abusuhin ito.
