Kung sa umaga ay nagtataka ka: "Paano ko aalisin ang mga usok ngayon?", Ang konklusyon ay nagmumungkahi mismo - kagabi (o gabi) ay napakahusay. O kabaliktaran, pumasa sila sa pinaka-kahila-hilakbot na paraan, dahil ang isang hangover ay palaging sinamahan ng isang impiyerno ng sakit ng ulo at kahinaan. Sa anumang kaso, kung ang tanong ay lumitaw: "Paano ko mapupuksa ang mga usok?", Nangangahulugan ito na nagmamalasakit ka sa kung ano ang iniisip ng iba sa iyo. At samakatuwid - magbibigay kami ng ilang tip sa pagwawasto ng medyo mahirap na sitwasyon.
Bago mo maalis ang hindi kanais-nais na amoy na dulot ng labis na pag-inom, kailangan mong alamin ang mga dahilan ng paglitaw nito. Maraming naniniwala na ang "bango" na ito ay nangyayari pagkatapos uminom ng isang malaking halaga ng alkohol. Sa madaling salita, karamihan sa atin ay sigurado na ang mga usok ay ang amoy ng alak. Gayunpaman, bibiguin namin at sasabihin na talagang hindi ito ang kaso. Ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay nangyayari bilang isang resulta ng katotohanan na ang ethanol sa katawan ng tao ay nagsisimulang makipag-ugnayan sa atay. Pagkatapos, sa parehong lugar, sa organ na ito, ang acetaldehyde ay inilabas, na naglalabas naman ng acetic acid. Nagsisimula siyang lasunin ang katawan,nagiging sanhi ng kilalang hangover syndrome (isang napakasamang kondisyon). Dahil ang lahat ng mga organo ay tinatanggap upang "ipagtanggol ang kanilang sarili" mula sa naturang pagkalason, isang espesyal na likido ang inilabas na may hindi kanais-nais na amoy. Ito ang nararamdaman ng isang tao kapag nagising sa umaga at nag-iisip: “Paano ko maaalis ang usok?”
Maaari tayong magalit kaagad: pisikal na imposibleng gawin ito sa loob ng isang oras, dahil ang mismong partikular na sangkap na naglalabas ng hindi kanais-nais na amoy ay dapat na ganap na mailabas mula sa katawan. At dahil madalas itong lumalabas sa pamamagitan ng mga pores, medyo mahaba ang proseso. "Paano ko maaalis ang usok ngayon?" - isang tanong na ikinababahala ng marami, kaya tingnan natin ang ilang paraan para maalis ang masamang amoy sa umaga.
Upang mabilis itong maalis, kailangan mong pabilisin ang iyong metabolismo, sa madaling salita - pawisan nang husto. Upang mapabuti ang iyong kondisyon nang sabay-sabay, pagkatapos magising sa umaga, uminom ng mainit na tubig o tsaa na may idinagdag na ilang hiwa ng lemon.
Pagkatapos nito, mag-ehersisyo. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong tumakbo ng tatlong kilometro (lalo na dahil pagkatapos ng isang pagtitipon sa gabi ay hindi ka na gagapang ng malayo). Ito ay sapat na upang gawin ang ilang mga pisikal na ehersisyo o himnastiko. Pagkalipas ng ilang oras, mapapansin mo na ang alak na usok ay hindi na napapansin.
Ang isa pang paraan para maalis ang mabahong hininga ay ang pagligo (o pagligo ng mainit). Kung hindi ka nagmamadaling magtrabaho at mayroon kang sapat na libreoras, magbabad sa paliguan para sa mga 45-50 minuto. Sa kasong ito, kailangang uminom ng mainit o mainit na tubig (posible rin ang green tea).
Citrus fruits (orange, tangerine, grapefruit) ay makakatulong sa pag-alis ng mabahong hininga. Kung walang ganang kumain, ngumunguya lang ng ilang hiwa, at pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin. Dapat pansinin na ang payo na ito ay angkop lamang para sa mga hindi lumampas sa alkohol noong nakaraang araw, samakatuwid, wala itong binibigkas na amoy ng mga usok. Kung matagumpay ang saya, at umaagos ang mga inuming may alkohol na parang ilog, gamitin ang mga tip sa itaas.
