Maraming tao sa modernong mundo ang nanghihinayang umamin sa kanilang sarili na hindi nila binibigyang pansin ang visual na kalinisan. Para sa karamihan, ang araw ng pagtatrabaho ay ginugugol sa likod ng screen ng monitor, bilang karagdagan sa kung saan pinapahirapan namin ang aming pagod na mga mata, pagbabasa ng balita, panonood ng mga video, paglalaro ng mga laro sa isang smartphone o tablet. Kasabay nito, kakaunti ang nag-iisip tungkol sa himnastiko para sa mga mata, mga espesyal na larawan para sa pag-alis ng stress, pagpapanumbalik ng mga baso at kagamitan sa pag-eehersisyo. Ang ganitong pagkapagod sa mga mata ay maaaring humantong sa malabong paningin at sa mas malubhang kahihinatnan nito.
Accommodation
Ang Accommodation ay ang function ng ating mga mata upang malinaw na makilala ang mga bagay sa iba't ibang distansya. Ang normal na kurso ng prosesong ito ay nakasalalay sa pagkalastiko ng lens. Ang pinakamataas na rate nito ay sinusunod sa pagkabata. Sa edad, ito ay patuloy na bumababa. Bilang resulta, maraming tao ang nakakaranas ng farsightedness pagkatapos ng edad na 40, at ang defocusing ng paningin ay na-diagnose sa edad na 60-70.
Normal lang ang pagkawala ng tirahan, nagbibigay ng paningin sa malayo, sa dapit-hapon at sa gabi. Samakatuwid, napapansin nating lahat ang isang hindi komportable na pangitain sa dilim. Lahat ng iba pang "problema"hindi dapat balewalain ang tirahan.
Mga sanhi ng malabong paningin
Walang unibersal na "salarin" na maaaring "mahatulan" ng paglabag sa tirahan. Maraming dahilan para sa malabong paningin, na dapat gamutin sa lalong madaling panahon:
- Hindi sapat na aktibo.
- Labis na pagkapagod sa paningin - palagiang pagtatrabaho sa computer, pagbabasa o pagsusulat sa dapit-hapon, sa dilim.
- Hypovitaminosis.
- Hindi sapat na masustansyang pagkain.
- Hindi maayos na ilaw sa lugar ng trabaho.
- May mismatch ang mga bata sa pagitan ng taas ng desk at taas ng bata.
- Ang talamak na kawalan ng tulog, pagkaantala sa regimen ng "trabaho / pahinga."
- Maling pagbabasa - ang distansya sa pagitan ng mga mata at aklat, ang monitor ay wala pang 35 cm.
- May kapansanan sa daloy ng dugo sa cervical spine.
- Hindi nabuong mga kalamnan sa leeg at likod.
- Mga pagbabago sa edad.
- Genetic predisposition.
- Malalang pagkalason sa katawan (maaaring kabilang dito ang hangover).
- Bunga ng mga sakit ng internal organs.
- Bunga ng mga impeksyon: mula influenza hanggang syphilis.
- Ang kinahinatnan ng mga pinsala, sakit sa mata: pagdurugo, dislokasyon ng lens, retinal dystrophy, atbp.
Mga pangkalahatang sintomas
Sa lahat ng anyo ng defocusing ng paningin, napapansin ng isang tao ang sumusunod:
- Naglalabo ang larawan kapag tumitingin mula sa malalapit na bagay hanggang sa malalayong bagay.
- Systematic na pamumula ng mga mata - conjunctiva at eyelids.
- Paramdam ng pagkatuyo, pag-aapoy sa mata (lumalala sa pagtatapos ng araw ng trabaho).
- Pagod.
- Sa mga advanced na yugto: pananakit ng ulo, talamak na pagkapagod.
Mga anyo ng sakit
Isaalang-alang natin ang ilang karaniwang paraan ng pag-defocus ng paningin at ang mga katangian ng mga ito.
Spasm ng tirahan. Ang patolohiya na ito ay pinaka-karaniwan sa mga bata at kabataan. Ang kakanyahan nito ay isang paglabag sa paggana ng mga kalamnan ng mata, na nagreresulta sa pagkawala ng kakayahang malinaw na makilala ang mga bagay sa iba't ibang distansya.
Asthenopia accommodative. Ang ganitong uri ng sakit ay predisposed sa mga taong dumaranas ng astigmatism at farsightedness, hindi gumagamit ng salamin o nagsusuot ng hindi wastong napiling pagwawasto ng paningin. Ang sanhi ng sakit ay nakasalalay sa hindi mabata na pag-igting ng tirahan sa mga kondisyon kung ang mga reserba nito ay limitado na. Gamit ang asthenopia na ito, napapansin ng pasyente ang sumusunod:
- Pamumula ng mata.
- Pagod habang nagbabasa.
- Nasusunog, makati ang mga mata, pakiramdam ng banyagang katawan.
- Sakit ng ulo.
- Bihira - pagsusuka.
Ang paggamot ay bubuuin ng pagpili ng angkop na salamin, mga lente.
Presbyopia. Ang ganitong uri ng defocusing ng paningin ay nauugnay sa mga pagbabagong nauugnay sa edad na nakakaapekto sa elasticity ng lens. Therapy - pagpili ng mga paraan ng pagwawasto.
Paralisis at paresis ng tirahan. Ang nasabing dysfunction ay may neurogenic na kalikasan - ito ay mga pinsala, pagkalason. Hindi bababa sa lahat ito ay napapansin ng mga taong maikli ang paningin. Ang mga pasyente na may normal na paningin at farsightedness ay napapansin din ang isang matalim na pagkasira sa visibility kapag tumitingin sa malayo. Ang mga sintomas ng malabong paningin dito ay:
- Hindi komportable kapag nagtatrabaho sa isang bagay na malapit.
- Nasusunog, hinihiwa ang mata.
- Ang hitsura ng pamumula ng mga talukap ng mata at conjunctiva.
- Isang mabilis na pakiramdam ng pagod.
- Sakit ng ulo.
- Ang imahe sa mga mata ay lumalabo, nagdodoble.
Sharp defocus
Hiwalay, gusto kong i-highlight ang mga dahilan ng matalim na defocusing ng paningin:
- Sakit sa dugo.
- Brain tumor.
- Tumor ng optic nerve.
- Encephalitis.
- Mga metabolic disorder.
- May kapansanan sa sirkulasyon sa carotid artery.
- Decompression sickness.
- Pathology ng sisidlan, puso, bato.
- Mga sakit sa mata: subluxation/luxation ng lens, retinal detachment, trauma sa optic nerve o sa buong mata, vitreous hemorrhage, matinding obstruction ng pangunahing retinal artery.
- Mga nagpapasiklab na proseso sa sinuses.
- Iba't ibang impeksyon: mula sa tonsilitis at trangkaso hanggang sa tipus, syphilis, tuberculosis.
Ang mga sintomas ng biglaang defocus ay ang mga sumusunod:
- Mga tuldok, string, sparks, dark circles sa harap ng mga mata.
- Pagbaba ng visual acuity.
- I-fog ang larawan.
- Baguhin ang field ng view, sectorial dropout.
- Sakit kapag nagbabago ng direksyonsulyap.
Diagnosis
Ang diagnosis ng malabong paningin ay isang visual na pagsusuri ng isang ophthalmologist, isang tseke gamit ang mga talahanayan, mga diagnostic ng computer.
May ilang gawain ang espesyalista:
- Pananaliksik sa fundus.
- Ibunyag ang lalim ng kapansanan sa paningin.
- I-set out of focus ang mga dahilan.
Dagdag pa rito, maaaring iiskedyul ang pasyente para sa pagsusuri ng isang cardiologist, neuropathologist, therapist.
Paggamot sa sakit
Ang paggamot sa malabong paningin ay pangunahing panterapeutika. Ay ang sumusunod:
- Mga espesyal na patak, na ang layunin ay ang pagpapalawak ng mag-aaral ("Irifrin", "Phenylephrine", "Tropicamide"). Pinakamaganda sa gabi.
- Gymnastics para sa mga mata. Ang mga ehersisyo para sa bawat kaso ay mahigpit na indibidwal - pinipili sila ng dumadating na manggagamot.
- Mga bitamina complex para sa visual system.
- Pagsasanay sa larawan para i-defocus ang paningin.
Ang mga ophthalmologist ay nagbibigay ng espesyal na pansin sa huling paraan - mga stereo na imahe. Ito ang mga larawang binubuo ng mga tuldok at gitling na random na nakakalat sa canvas. Sa pagtingin sa gayong larawan, kailangan mong i-highlight ang isang tiyak na three-dimensional na pigura dito. Ito ay partikular na kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na naglalagay ng maraming strain sa kanilang mga mata sa araw.
Napakasimple at madaling paraan dahil ang mga stereo na larawan ay nagdadala ng maraming positibo:
- Eye relaxation.
- Papawala ng pagod.
- Pagbabawas ng posibilidad ng pulikat ng matakalamnan.
- Pagpapahusay ng kakayahang tumanggap.
- Pagbutihin ang visual acuity.
- Pahusayin ang sirkulasyon ng dugo sa mga organo ng mata.
- Nadagdagang aktibidad ng motor ng mga kalamnan ng mata.
Posibleng Komplikasyon
Kung hindi ka bumaling sa isang espesyalista sa oras kapag na-defocus ang iyong paningin, maaari kang magkaroon ng mga sumusunod na problema:
- Ang simula ng pag-unlad ng myopia.
- Karagdagang pag-unlad ng astigmatism.
Para maalis ang mga sakit na ito, kailangan ng mas matagal at mas mahal na paggamot: mga espesyal na salamin o lente, laser vision correction. At kahit na ang naturang therapy ay hindi palaging makakatulong sa iyong bumalik sa 100% visual acuity.
Pag-iwas
Ang pag-iwas sa defocus ay simple at hindi kumplikado:
- Masustansyang pagkain.
- Bawasan ang pagkapagod sa mata.
- Taunang pagsusulit sa mata.
- Visual hygiene kapag nagtatrabaho gamit ang computer - ang parehong mga stereo na imahe, eye gymnastics.
- Pag-iwas sa mga umiiral nang malalang sakit.
- Pag-iwas sa stagnation ng dugo sa cervical vertebral region.
- Aktibong posisyon sa buhay. Hindi kailangang pagod ang iyong sarili sa gym buong araw - sapat na ang tradisyonal na ehersisyo sa umaga.
Inirerekomenda namin na tugunan mo ang mga banayad na hakbang sa pag-iwas na ito sa lalong madaling panahon, nang hindi naghihintay na lumitaw ang mga sintomas ng malabong paningin. Isang malusog na pamumuhay, himnastiko para sa mga mata, mga klase na may mga larawan - para ditoAng magagawa mo lang ay maglaan ng kaunting oras. Lalo na kung marami kang nagbabasa, gumugugol ng maraming oras sa computer, ang iyong aktibidad sa trabaho ay nauugnay sa paggawa ng maliliit na detalye, mga guhit, atbp.
