Kung ang isang tao ay may mataas na antas ng glucose sa dugo, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring humantong sa isang napakaseryosong sakit - diabetes. Samakatuwid, maraming mga tao na sumusubaybay sa kanilang kalusugan, siyempre, ay magiging interesado sa mga tanong tungkol sa kung aling pagkain ang nagpapababa ng asukal sa dugo at kung alin ang nagpapataas nito, pati na rin kung ano ang mga paraan na maaaring magamit upang makamit ang normalisasyon nito. Mayroong dalawang uri ng diabetes.
Type I diabetes ay nakadepende sa antas ng insulin sa dugo ng pasyente, na ginawa ng pancreas, at ang type II ay resulta ng labis na katabaan. Ang mga taong may predisposed sa mapanlinlang na sakit na ito o mayroon na nito, una sa lahat, kailangan mong ibukod ang asukal sa kanilang menu, pati na rin ang mga pagkaing naglalaman ng asukal at glucose. Ang mga ito ay kontraindikado sa mataba at pritong pagkain, puting tinapay at semolina, gatas, yogurt, patatas, mantikilya, ice cream, sausage, tsokolate at iba pang mataba o matamis na pagkain.
Mga gamot sa pagpapababa ng asukal sa dugo
Kung hindi ginagamot ang diabetes, haharapin ng isang taomaraming malubhang kahihinatnan: pagkawala ng paningin, pagputol ng braso o binti, at maging ang kamatayan. Mayroong maraming mga paraan upang makatulong na mapababa ang mga antas ng glucose sa dugo ng isang tao. Bumababa ang asukal kung ang isang tao ay nananatili sa lamig, nagugutom, o kahit na binabawasan lamang ang dami ng pagkain na kinakain ng marami, nakikibahagi sa pisikal na paggawa o magaan na sports. Ang mga cool na paliguan, contrast shower, paglalakad sa malamig na nagyelo na panahon ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga diabetic, dahil ang lahat ng ito ay makabuluhang nagpapababa ng asukal sa dugo. Samakatuwid, napakahalagang gawin ang mga pamamaraang ito para sa lahat ng tao upang maiwasan ang diabetes, at lalo na para sa mga dumaranas nito, upang hindi lumala ang sakit.
Pagkain na nagpapababa ng asukal sa dugo
Maaaring kainin ng mga diabetic ang lahat ng gulay maliban sa patatas, dahil ang starch na nilalaman nito ay nagiging asukal sa ilang partikular na kondisyon. At ang ilan sa mga gulay ay maaaring maging malaking pakinabang sa paglaban sa sakit na ito. Halimbawa, spinach, litsugas, sibuyas, bawang, beans, Jerusalem artichoke. Ang ilang mga berry, cereal, pampalasa ay kapaki-pakinabang para sa diyabetis. Rowan, blueberries, oats, horseradish, mustard seeds, lilac leaves, Japanese sophora, oak acorns, stevia - ito ay isang hindi kumpletong listahan ng lahat ng gustong kainin na may ganitong sakit.
Ibinababa ang koleksyon ng asukal sa dugo ng mga halamang gamot
Kumuha ng pantay na bahagi ng ugat ng calamus, green beans, cinquefoil at ihalo. Ibuhos ang isang kutsara ng koleksyon na ito na may isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng halos kalahating oras. Uminom ng isang quarter glass, mas mabuti na madalas. Mga dahon ng blueberry at mulberryputi, mais stigmas, bean pods, kinuha nang pantay, ibuhos ang isang baso ng hilaw na tubig, pakuluan ng limang minuto at mag-iwan ng isang oras. Uminom pagkatapos kumain ng ikatlong bahagi ng isang baso tatlong beses sa isang araw. Ang mga dahon ng bean, buto o dahon ng oat, dahon ng blueberry, buto ng flax ay ibuhos ang tubig na kumukulo, hawakan nang kaunti sa mahinang apoy, ipilit, pilitin at inumin bago kumain sa ilang sips. Ang sumusunod na tool ay makakatulong upang mabilis na mapababa ang asukal sa dugo: hindi nabalatan, pinong tinadtad na malunggay na ugat hanggang sa 20 cm ang haba at isang dosenang tinadtad na clove ng bawang ay inilagay sa isang garapon na may kapasidad na isang litro at ibuhos ang beer sa itaas. Ipilit sa dilim nang halos dalawang linggo at uminom ng isang buwan sa isang maliit na paghigop tatlong beses sa isang araw. Mahusay na binabawasan ang antas ng asukal sa kefir ng dugo, na natupok kasama ng tinadtad na bakwit. Ang mga oats ay nagbibigay ng magandang epekto kung ang kanilang mga buto ay pinakuluan nang kaunti nang wala pang isang oras sa mahinang apoy, sinala at madalas na lasing. Ang gadgad na malunggay na may maasim na gatas ay makakatulong na maiwasan ang diabetes. Ang napakahalagang tulong sa sakit na ito ay inihurnong mga sibuyas na kinakain sa walang laman na tiyan. Nakakatulong na bawasan ang asukal na puting beans na ibinabad sa tubig magdamag. Sa umaga, kumain ng kaunting beans at uminom ng tubig na kanyang ibinabad.
