Lahat ng proseso ng buhay ng katawan ay kinokontrol ng iba't ibang trace elements. Ang isa sa pinakamahalaga ay potasa. Ito ay kasangkot sa maraming mga proseso ng intracellular. Ang kakulangan ng elementong ito ay humahantong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan. Kung ang kundisyong ito ay hindi agad naaalis, ang mas malubhang kahihinatnan ay posible, hanggang sa pag-aresto sa puso. Samakatuwid, napakahalagang matutunan kung paano matukoy ang mga unang sintomas ng kakulangan ng potassium at malaman kung paano ito mapupunan.
Ang papel ng potassium sa katawan
Ang Potassium ay isa sa mga pinakakaraniwang metal sa Earth. Ito ay bahagi ng lupa, tubig dagat, iba't ibang mineral. Mayroong potasa sa mga halaman at hayop. Ito ang elementong bakas na nagsisiguro sa mahahalagang aktibidad ng lahat ng nabubuhay na organismo. Sa mga tao, ang potasa ay matatagpuan sa loob ng mga selula at sa intercellular space. Ang gawain ng cell ay imposible kung wala ito, kaya ang halaga nito ay naibalikdahil sa interstitial fluid. Ang microelement na ito ay nakapaloob sa mga kalamnan, buto, sa lahat ng likido sa katawan.
Potassium ay isang electrolyte. Ito ay isang positibong sisingilin na ion na hindi lamang nagpapanatili ng balanse ng tubig at electrolyte sa katawan, ngunit gumaganap din ng maraming iba pang mga function:
- nagpapadala ng mga impulses kasama ng nerve fibers patungo sa mga kalamnan;
- pinag-normalize ang balanse ng acid-base ng dugo;
- nagpapanatili ng normal na antas ng glucose sa dugo;
- lumahok sa synthesis ng protina;
- kinakaayos ang paglabas ng mga lason sa pamamagitan ng bituka.
Mga sanhi ng kakulangan sa potassium
Sa katawan ng isang may sapat na gulang para sa normal na buhay, ang antas ng potasa ay dapat mapanatili mula 1.8 hanggang 5 gramo. Ang pangangailangan para sa microelement na ito ay nagdaragdag sa ilang mga pathologies, na may pagtaas ng timbang ng katawan, malaking pagkawala ng likido sa pamamagitan ng pawis o ihi. Ang potasa ay pumapasok sa katawan kasama ng pagkain. Ito ay lubos na natutunaw, kaya halos ganap itong nasisipsip. Sa katawan ay nananatili hangga't kinakailangan, ang natitira ay excreted sa ihi. Samakatuwid, ang kakulangan nito ay maaaring maobserbahan sa tatlong kaso: na may malaking pagkawala ng likido kung saan ito ay pinalabas mula sa katawan, na may hindi sapat na paggamit mula sa pagkain at may hindi wastong pagsipsip.
Maaaring mangyari ito sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang salik. Ang mga pangunahing sanhi ng kakulangan sa potassium ay:
- pag-aaksaya, malnutrisyon;
- pagsunod sa iba't ibang mahigpit na diyeta;
- pathologies ng gastrointestinal tract, na humahantong sa hindi sapat na pagsipsip nitotrace element;
- sakit sa thyroid;
- malaking pagkawala ng likido na may pagtaas ng pagpapawis, pagtatae o pagsusuka;
- madalas na paggamit ng diuretics, mga gamot sa hika, ilang antibiotic;
- congenital disorders ng metabolic process.
Minsan ang mga sintomas ng potassium deficiency sa mga lalaki ay napapansin na may madalas na stress, nadagdagang pisikal o nervous stress. Ito ay maaaring mangyari sa mga atleta na hindi sumusunod sa regimen sa pag-inom at nawawalan ng maraming likido. Ang kundisyong ito ay maaaring maobserbahan sa matagal na labis na pagtatae, madalas na pagsusuka, mataas na antas ng glucose sa dugo. Ang mga sintomas ng kakulangan sa potassium sa mga kababaihan ay kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, dahil karamihan sa mga micronutrients ay napupunta sa mga pangangailangan ng bata.
Mga unang sintomas ng kakulangan
Una, ang pagbawas sa paggamit ng microelement na ito kasama ng pagkain o ang pagtaas ng paglabas nito ay malayang kinokontrol ng katawan. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang mga unang sintomas ng kakulangan sa potasa ay nagsisimulang lumitaw. Sa una, ang mga ito ay tahasang ipinahayag at kahawig ng mga palatandaan ng iba pang mga metabolic disorder. Napansin ng isang tao ang pagtaas ng pagkahapo, panghihina, pag-aantok, pagkamayamutin at pagbaba ng pagganap.
Unti-unti, lumilitaw ang mas malinaw na mga sintomas ng kakulangan sa potassium sa katawan. Pangunahing ito ay isang pagbaba sa tono ng kalamnan at mga kombulsyon. Ang panginginig ng kamay, pananakit ng kalamnan, pagkapagod ay maaaring lumitaw. Para sa ilang mga tao, ito ay nagpapabagal sa pulso. Ang isa sa mga katangian ng sintomas ng kakulangan sa potasa ay nadagdaganpag-ihi o polyuria. Ang ihi ay maaaring mailabas ng hanggang 3 litro bawat araw. Bilang karagdagan, ang mga sugat ng pasyente ay hindi gumagaling nang maayos, lumalabas ang mga pasa kahit sa maliit na dahilan.
Malubhang kakulangan sa potassium: mga sintomas sa mga nasa hustong gulang
Kung ang mga hakbang ay hindi ginawa sa oras upang maalis ang depisit na ito, unti-unting lumalala ang kondisyon. Ito ay may partikular na malakas na epekto sa paggana ng mga bato at digestive tract, pati na rin sa contractility ng kalamnan. Samakatuwid, na may malubhang kakulangan ng potasa, ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:
- may kapansanan sa paggana ng bato;
- problema sa pag-agos ng ihi;
- bloating, pagsusuka, utot, posibleng bara sa bituka;
- paresis at paralisis ng mga kalamnan;
- madalas na seizure;
- edema;
- pagkahilo;
- cardiac arrhythmias, nabawasan ang tibok ng puso;
- respiratory function disorder;
- madalas na high blood.
Mga sintomas ng kakulangan ng potassium at magnesium sa katawan
Kadalasan, kasama ng potassium, ang magnesium ay inilalabas din sa katawan. Samakatuwid, bihira ang kakulangan ng anumang elemento ng bakas, kadalasang bumababa ang antas ng ilang sabay-sabay. Lalo na madalas, ang mga sintomas ng kakulangan ng potasa sa katawan sa mga kababaihan ay pinagsama sa mga palatandaan ng kakulangan ng magnesiyo. Ito ay kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit sa pagtaas ng pagkawala ng likido, ang parehong mga elemento ng bakas na ito ay pinalabas din mula sa katawan. Kasabay nito, ang mga sintomas ng patolohiya ay mas malinaw:
- naobserbahanestado ng talamak na pagkapagod, nabawasan ang pagganap;
- irritable, depression, sleep disorders, phobias ay lumalabas;
- sakit ng ulo, nangyayari ang pagkahilo;
- madalas na pananakit sa mga kalamnan ng leeg, binti, paa, kamay;
- pagbabago sa presyon ng dugo, sakit sa puso;
- lipid metabolism disorder;
- prone to thrombosis;
- hindi pagkatunaw ng pagkain;
- pagkalagas ng buhok, pagkabulok ng ngipin, mga malutong na kuko.
Ang mga kahihinatnan ng gayong kalagayan
Ang patolohiya na ito nang walang paggamot ay humahantong sa malubhang problema sa kalusugan. Lalo na ang malubhang kahihinatnan ay sanhi ng kakulangan ng potasa sa katawan sa mga kababaihan. Nangyayari ito sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso. Sa kakulangan ng trace element na ito, maaaring magkaroon ng malubhang pathologies sa isang bata, maaaring maputol ang gawain ng maraming organo sa isang babae.
Ang Hypokalemia ay palaging humahantong sa malubhang kahihinatnan. Ang katawan ay hindi makakabawi sa kakulangan ng microelement na ito sa sarili nitong, samakatuwid, ang iba't ibang mga pathologies ay bubuo:
- myalgia, binawasan ang tono ng kalamnan;
- arrhythmia, isang pagbaba sa lakas ng pag-ikli ng puso, sa mga malalang kaso maaari itong humantong sa paghinto ng puso;
- nababawasan ang produksyon ng insulin, na nagbabanta sa pagkakaroon ng diabetes;
- nabalisa ang balanse ng acid-base sa katawan at balanse ng electrolyte;
- kapos sa paghinga;
- nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
- infertility, may kapansanan sa potency.
Diagnosis
Kung lumitaw ang mga sintomas ng potassium deficiency, dapat kang kumunsulta sa doktor at magpasuri. Ang self-medication sa mga ganitong kaso ay hindi katanggap-tanggap, dahil ang ganitong kondisyon ay sinusunod sa maraming pathologies, at ang labis na paggamit ng trace element na ito ay maaaring hindi gaanong mapanganib.
Maaaring makita ang kakulangan ng potassium kapag sinusuri ang ibang mga organo o sa panahon ng pagsusuri sa dispensaryo. Halimbawa, lumilitaw ang mga katangiang palatandaan ng kondisyong ito sa ECG. Pagkatapos ng lahat, ang kundisyong ito ay humahantong sa isang paglabag sa ritmo ng puso, ang hitsura ng murmurs ng puso, ang pagbuo ng isang mahabang QU syndrome, pati na rin ang kaliwang ventricular hypertrophy. Bilang karagdagan, ang urinalysis ay maaaring makakita ng hypokalemia.
Mga paraan ng pagwawasto
Kung makakita ka ng mga sintomas ng kakulangan ng potassium sa katawan, dapat kang kumunsulta sa doktor. Pagkatapos ng isang pag-uusap sa pasyente at pagsusuri, matutukoy ng espesyalista ang mga sanhi ng kondisyong ito at bumuo ng isang paraan para sa pagwawasto nito. Una sa lahat, inirerekomenda ang isang espesyal na diyeta, na kinabibilangan ng mga pagkain na may mataas na nilalaman ng potasa. Kinakailangan na alisin ang mga sanhi ng hypokalemia sa pamamagitan ng paggamot sa mga pathology na sanhi nito. Ang mga gamot na naglalaman ng potassium ay bihirang inireseta, dahil ang labis nito sa dugo ay maaaring humantong sa mas malalang problema.
Diet
Minsan lumalabas ang mga sintomas ng kakulangan ng potassium sa katawan sa mga lalaki dahil sa paninigarilyo, pag-inom ng alak at hindi balanseng diyeta. Ang masamang gawi ay nagpapabagal sa pagsipsip nito. Ngunit sa pangkalahatan, ang ordinaryong nutrisyon ay nagbibigay ng mga pangangailangan ng isang tao para sa microelement na ito. PEROupang mabayaran ang kakulangan ng potasa, kailangan mong isama ang ilang mga gulay at prutas sa diyeta nang mas madalas. Lalo na ang marami nito sa mga naturang produkto:
- saging;
- broccoli;
- damong-dagat;
- patatas;
- talong;
- melon;
- apricots;
- kamatis;
- abukado.
Bilang karagdagan, kailangan mong kumain ng mga cereal, ang bakwit, barley at oatmeal ay lalong kapaki-pakinabang. Ang pinagmumulan ng potasa ay mga mushroom, pinatuyong prutas, munggo, damo, kakaw. Tiyaking kumain ng karne ng baka, mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda.
Drugs
Ang mga ganitong paraan ng pagwawasto ng hypokalemia ay ginagamit lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal. Ang pangangasiwa ng iniksyon ng mga gamot ay ipinahiwatig na may malinaw na kakulangan, na napatunayan ng pagsusuri. Pagkatapos ng lahat, ang intravenous administration ng potassium preparations ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Bilang karagdagan, ang naturang paggamot ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Samakatuwid, ang mga gamot sa mga tablet o kapsula ay kadalasang ginagamit para sa mga sintomas ng kakulangan sa potasa. Lalo na sikat ang mga naturang pondo: Asparkam, Panangin, Potassium Orotate, Potassium Chloride. Ang mga naturang gamot ay inireseta ng isang doktor, dahil mahalagang pagsamahin ang mga ito sa iba pang mga gamot sa pagkakaroon ng iba pang mga pathologies.
