Ang katawan ng tao ay may napakakomplikadong istraktura at mga tungkulin. Ang isa sa mga mahalagang papel sa buhay ng tao ay ginagampanan ng bakal. Sa dugo, ang sangkap na ito ay nakapaloob sa halagang 70% ng kabuuang reserba ng katawan, at 30% nito ay bahagi ng tinatawag na non-heme units: mga molekula ng protina, mga enzyme, mga istruktura ng cell.
Ang Ferrum ay hindi synthesize sa loob ng katawan, samakatuwid, para sa normal na paggana at mahahalagang aktibidad ng huli, dapat itong magmula sa panlabas na kapaligiran. Kung ang nabanggit na sangkap ay hindi sapat, maaaring mapansin ng isang tao ang mga palatandaan ng kakulangan ng bakal sa katawan. Ang artikulong ito ay nakatuon sa paksang ito.
Bakit kailangan ng isang tao ng bakal
Sa halos lahat ng mga sangkap sa katawan ng tao ay gumaganap ng isang papel, at ang bakal ay walang pagbubukod. Alam nating lahat mula sa paaralan na ang ferrum ay nagdadala ng oxygen sa buong katawan, salamat sa kung saan tayo ay patuloy na nabubuhay. Bilang karagdagan, ang bakal sa dugo ng tao ay gumaganap ng isang bilang ng pantay na kapaki-pakinabang na mga function, kabilang ang pagbubuklod at pag-alis ng mga libreng radical. Bukod dito, ang sangkap na ito ay direktang nakakaapektoang pagbuo ng natural na kaligtasan sa sakit ng isang tao at kasangkot sa myelination ng nerve cells, o sa halip, mga fibers.
Ang mababang antas ng iron sa dugo ay maaaring magdulot ng ilang kumplikadong karamdaman. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay lalong mapanganib para sa mga bata, dahil ang kanilang katawan ay hindi ganap na nabuo. Ang kakulangan sa iron sa panahon ng pagbubuntis ay isang panganib din. Sa kasong ito, ang katawan ng ina at ng fetus ay nagdurusa.
Araw-araw na Halaga ng Bakal
Upang ang isang tao ay hindi maabala ng hindi kanais-nais na mga palatandaan ng kakulangan ng bakal sa katawan, dapat mong bigyang pansin ang impormasyon tungkol sa pang-araw-araw na pangangailangan para sa sangkap na ito. Ayon sa medikal na data, ang mga lalaki ay nangangailangan ng halos kalahati ng mas maraming bakal kaysa sa mga babae at bata. Ang kanilang pang-araw-araw na pamantayan ay humigit-kumulang 10 mg, habang ang mas patas na kasarian ay kailangang kumonsumo ng hindi bababa sa 15-20 mg ng ferrum araw-araw.
Kung ang mga pamantayan sa pagkonsumo na ito ay sinusunod, ang mga palatandaan ng kakulangan sa iron sa katawan ay maaaring hindi mangyari kahit na pagkatapos ng matinding pagdurugo. Ang katotohanan ay ang katawan ay may kakayahang mag-ipon ng reserbang suplay ng sangkap na ito at palitan ang mga nawawalang milligrams mula rito.
Mga sanhi ng kakulangan sa iron sa mga matatanda
Nangyayari ang malnutrisyon sa pang-adulto sa ilang kadahilanan. Ang pamantayan ng bakal sa dugo, tulad ng nabanggit sa itaas, ay naiiba para sa mga kalalakihan at kababaihan, at ang mga kababaihan ang kadalasang nagdurusa sa kakulangan ng sangkap na ito. Ang katotohanan ay ang pangunahing sanhi ng kakulangan sa iron sa kanila ay ang mga kadahilanan tulad ng mabigat na pagdurugo sa panahon ng regla, ang pagkakaroon ng pagbubuntis o malubhangmga diyeta. Sa lalaki na bahagi ng populasyon, ang kakulangan sa bakal ay nabuo nang mas madalas dahil sa pagtaas ng pisikal na pagsusumikap at mga problema sa mga organ ng pagtunaw: peptic ulcer, diverticulosis at almuranas. Sa parehong grupo ng kasarian, maaaring mangyari ang kakulangan sa iron dahil sa pangmatagalang paggamot na may mga antibiotic at aspirin. Ang ganitong uri ng sakit ay kilala rin bilang drug anemia.
Kakulangan sa iron sa mga bata: sanhi
Sa pagkabata, ang rate ng iron sa dugo ay nakadepende sa ilang salik (halimbawa, timbang at edad), at ang kakulangan nito ay maaaring mangyari sa ilang kadahilanan, na hindi palaging nakadepende sa nutrisyon at aktibidad ng bata. Una, ito ay nagkakahalaga ng pagkilala sa pagitan ng dalawang grupo ng naturang mga karamdaman, ang ilan ay nangyayari kahit na sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol, habang ang iba ay bubuo sa proseso ng paglaki at pag-unlad ng sanggol pagkatapos ng kapanganakan. Kasama sa unang kaso ang iba't ibang mga pathologies sa ina, na humahantong sa mga karamdaman sa sirkulasyon sa inunan, pagdurugo sa panahon ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng dalawa o higit pang fetus sa matris, prematurity at iron deficiency anemia sa mga kababaihan ay gumaganap ng isang papel.
Sa pangalawang kaso, ang mga sanhi ng kakulangan sa bakal ay nakasalalay sa maagang pag-ligation ng pusod, artipisyal na pagpapakain sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata na may hindi nababagay na mga mixture. Bilang karagdagan, ang sanhi ng kakulangan sa iron ay maaaring mabilis na paglaki dahil sa hindi tamang pagpapakain (ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari kapwa sa unang taon ng buhay at sa pagbibinata), mga digestive disorder na may hindi sapat.ferrum digestibility at hormonal changes.
Mga palatandaan ng kakulangan sa iron sa katawan
Kadalasan, ang isang taong kulang sa anumang sangkap sa katawan ay hindi nakakaranas ng anumang binibigkas na sintomas sa unang yugto ng kakulangan. Ang mga palatandaan ng kakulangan sa iron sa katawan, gayunpaman, ay madalas na mapapansin sa mga pinakaunang yugto. Karaniwang nangyayari ang mga sumusunod na sintomas:
- pagkapagod, pagkahapo at pagkasira ng memorya;
- sakit ng ulo at pananakit ng kalamnan;
- karamdaman sa pagtulog;
- pagsira ng buhok at pagkawala ng buhok;
- putla ng balat at mauhog na lamad;
- nasusunog na pandamdam sa dila.
Paano pa maipapakita ang kakulangan sa bakal? Ang mga sintomas ng kakulangan sa iron, lalo na sa pagkabata, ay maaaring kabilangan ng pagtaas ng nerbiyos, pagluha, at kawalan ng gana. Kadalasan, ang isang bata na dumaranas ng ganitong uri ng anemia ay nagkakaroon ng baluktot na pagkagumon sa pagkain (pagkain ng lupa, buhangin, tisa). Madalas ding mapansin ang pananabik para sa paglanghap ng mga singaw ng kerosene at gasolina sa likod ng pasyente. O baka gusto niyang sumisinghot ng mga sabon at iba pang kemikal nang madalas.
Sa isang kumplikadong kurso at hindi ginagamot, ang kakulangan ng bakal sa katawan ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa mauhog lamad ng bibig at pharynx. Bilang resulta, ang pasyente ay pinahihirapan ng patuloy na pagkatuyo sa bibig at ang kahirapan sa paglunok ng pagkain na dulot ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Nagbabago rin ang perception ng lasa dahil sa mga pathological na pagbabago sa taste buds (“pulido” o “barnis” na dila).
Paano gamutin ang kakulangan sa bakal?
BSa kaso ng iron deficiency anemia, ang paggamot ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari. Kasama sa ipinag-uutos na mga therapeutic procedure ang pag-compensate sa kakulangan ng nabanggit na substance sa paggamit ng mga gamot (asin o hindi asin), pag-normalize ng nutrisyon at pagpapanatili ng sapat na antas ng iron sa dugo.
Ito ay nagkakahalaga na tandaan na walang mga tabletas, iyon ay, mga gamot para sa oral administration, halos imposibleng mapupuksa ang iron deficiency anemia. Iyon ang dahilan kung bakit sinusuri muna ng mga espesyalista ang kalagayan ng gastrointestinal tract ng pasyente, at pagkatapos lamang magrereseta ng mga pinaka-angkop na gamot para sa kanya.
Upang makamit ang maximum na therapeutic effect mula sa pag-inom ng iron supplement, mahalagang obserbahan ang ilang kundisyon:
- Dosis ng mga gamot batay sa pangangailangan ng katawan ng bawat indibidwal na pasyente.
- Uminom ng mga gamot sa panahon ng pinakamaraming aktibidad ng gastrointestinal tract, iyon ay, pagkatapos kumain.
- Kasabay ng mga paghahanda sa bakal, magreseta ng ascorbic acid at pancreatin para sa mas mahusay na pagsipsip ng mga gamot at proteksyon ng gastrointestinal tract mula sa pagkakalantad sa mga resultang kemikal na compound.
- Minimum na kurso ng paggamot na may mga suplementong bakal ay dapat na hindi bababa sa 2 buwan.
Kung susundin ang mga pamantayang ito, posibleng maibalik ang balanse ng mga sangkap sa katawan, bilang resulta kung saan maibabalik ng pasyente ang normal na paggana ng halos lahat ng organ.
Mga gamot na naglalaman ng bakal
Kadalasan sa paggamot ng mga espesyalista sa iron deficiency anemiagumamit ng mga paghahandang naglalaman ng hydrogen reduced iron, gayundin ng mga organic compound: lactate o ferrous carbonate, iron malate, iron ascorbate o lactic iron.
Ang pinakamabisang gamot ay Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken at marami pang iba. Bilang karagdagan, ang pasyente ay kailangang isama ang veal, offal (kidney at atay), mga gulay ng nightshade family (mga kamatis, eggplants) at berries (cranberries, currants, sea buckthorn at rose hips) sa diyeta. Magiging kapaki-pakinabang ang pag-inom ng mga inumin mula sa mga dahon ng nettle at strawberry, gayundin ng pinatuyong rose hips.
Ang paggamot sa iron deficiency sa katawan ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Hindi pinapayagan ang sariling pagpili ng mga gamot, lalo na sa kaso ng iron deficiency anemia sa mga bata at buntis na kababaihan.
