Sa artikulo ay isasaalang-alang natin ang mga pangunahing sanhi ng heartburn at kung paano ito mapupuksa. Halos alam ng lahat kung anong uri ng patolohiya ito. Ang heartburn ay isang hindi kanais-nais na nasusunog na pandamdam sa ibabang esophagus. Ang likas na katangian ng paglitaw ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang pagpasok ng gastric juice sa lugar na ito, bilang isang resulta kung saan ang mga seksyon ng esophagus ay inis, na humahantong sa mga hindi kasiya-siyang sintomas na inilarawan sa itaas. Ito, sa unang tingin, hindi nakakapinsala at pamilyar sa marami, kung minsan ay humahantong sa napakaseryosong kahihinatnan, halimbawa, sa erosion o oncological tumor ng esophagus.
Mga sanhi ng heartburn
Ang pangunahing sanhi ng patolohiya na ito ay ang pagtaas ng antas ng kaasiman ng tiyan. Sa mga bihirang kaso, maaari itong lumitaw nang may mataas na sensitivity ng mucous layer ng esophagus, na may mababang acidity.
Puwede bang nerbiyos ang heartburn?
Kadalasan, ang sakit ay sinamahan ng ilang karagdagang mga proseso ng pathological o nangyayari laban sa background ng malubhang mga karamdaman sa nerbiyos pagkatapos kumuha.pagkain.
Ang paglala ng problemang ito ay makikita sa maling pamumuhay at diyeta.
Ang pangunahing sanhi ng heartburn ay:
- Labis na pagkonsumo ng alcoholic at carbonated na inumin.
- Naninigarilyo.
- Pang-aabuso sa maaanghang na pagkain, pinausukang karne, atsara. Ang lahat ng ito ay kumikilos sa mauhog lamad ng esophagus na nakakainis, na, naman, ay nagpapataas ng kaasiman sa tiyan. Pagkatapos nito, ang balbula nito ay humina, sa tulong kung saan ang buong nilalaman ng lukab nito ay pinananatili sa loob. Ano pa ang nagiging sanhi ng heartburn?
- Ang pagkain ng maraming citrus fruits, kamatis, tinapay, baked at masaganang baked goods at pritong pagkain ay maaaring isa pang trigger ng heartburn.
- Ang pag-aalis ng acid sa maraming dami ay maaari ding mangyari kapag sobra ang pagkain, kapag ang mga dingding ng tiyan ay nagsimulang mag-inat nang malakas, at ito ay nagsimulang gumana nang mas mataas. Ang mga sanhi ng heartburn ay hindi limitado dito.
- Ang ilang mga gamot ay maaari ding magpapataas ng acid sa tiyan. Ang mga naturang gamot ay Aspirin, Ibuprofen at iba pa.
- Napakalakas at matagal na nakababahalang sitwasyon, depresyon, patuloy na pagkabalisa ay maaaring magdulot ng matinding heartburn.
- Pagbubuntis. Ang heartburn sa mga buntis ay napakakaraniwan.
- Kumakain bago matulog.
- Ang matagal na pagsusuot ng masikip na sinturon, mabigat na pagbubuhat, pagbubuntis, mga problema sa timbang ay seryoso ring nakakaapekto sa produksyon ng hydrochloric acid sa tiyan, na maaaring ipahayag bilang isang phenomenon gaya ng heartburn.
Mga Dahilandapat masuri ng doktor ang heartburn.
Mga Sintomas
Ang phenomenon na ito ay napakahirap malito sa iba pa. Ito ay isang malakas na nasusunog na pandamdam sa rehiyon ng tiyan, na kung minsan ay umaabot sa esophagus. Ito ay may posibilidad na tumaas kapag gumagalaw at maaaring magdulot ng acid belching, kung saan nagkakaroon ng katangiang mapait-maasim na lasa sa bibig.
Marami ang nagtataka kung anong acidity ang sanhi ng heartburn.
Ang mga palatandaang ito ay "klasiko", ngunit may iba pang mga sintomas na itinuturing na dahilan upang magpatingin sa doktor. Kaya, halimbawa, kung ito ay nangyayari nang regular at sinamahan ng pagkawala ng gana sa pagkain at pag-atake ng talamak na pagkapagod, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa mga malubhang sakit ng digestive system, na nangangailangan ng agarang paggamot.
Sa mga kaso kung saan ang heartburn pagkatapos kumain ay sinamahan ng maitim na dumi, lalo na kung mayroong dugo sa loob nito, pati na rin ang pagsusuka, na maaaring naglalaman ng dugo, ito ay isang dahilan upang tumawag ng ambulansya. Ang mga sintomas ng mga mapanganib na sakit ay maaari ding ang mga nakalistang sintomas kasabay ng matinding pananakit sa dibdib o likod.
Pagduduwal at heartburn
Ang Heartburn, na sinamahan ng isang phenomenon gaya ng pagduduwal, ay hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan ng tao, gayunpaman, sa kasong ito, kinakailangan upang matukoy ang likas na katangian ng pinagmulan ng mga phenomena na ito, lalo na kapag sila ay regular.
May heartburn sa mga buntis na kababaihan. Ang kababalaghang ito ay itinuturing nanormal, dahil ang isang malubhang hormonal restructuring ay nangyayari sa katawan ng umaasam na ina. Gayunpaman, kung ang mga phenomena na ito ay hindi sinusunod sa panahon ng pagbubuntis, kung gayon ang ganitong heartburn ay maaaring maging isang paunang kinakailangan para sa paglitaw ng anumang sakit, na maaaring isang ulser sa tiyan, kabag, pamamaga ng gallbladder, pancreas, hepatitis, atbp. Ang bawat isa sa mga pathologies na ito ay nagdadala. sa sarili nito ay isang tiyak na panganib sa buong organismo, kaya hindi mo dapat balewalain ang mga masasakit na pagpapakita.
Patuloy na heartburn
Kung ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari nang madalas, ngunit pana-panahon lamang, kung gayon ito ay karaniwang dapat ituring na resulta ng isang hindi tamang diyeta. Ang ganitong heartburn ay hindi binibigyan ng malaking kahalagahan. Gayunpaman, kung ang hindi kasiya-siyang sensasyon na ito ay patuloy na nangyayari, halimbawa, pagkatapos kumain, kung gayon hindi ipinapayong isaalang-alang ang naturang proseso bilang isang independiyenteng problema. Malaki ang posibilidad na ang sanhi ng heartburn ay ang pagkakaroon ng isang tiyak na sakit. Maaari itong magpakita mismo sa ganitong paraan.
So ano ang nagiging sanhi ng heartburn?
Mga sakit na nagdudulot ng heartburn
Kaya, ang listahan ng mga pathologies na maaaring magdulot ng heartburn:
- ulser sa tiyan.
- Isang duodenal ulcer.
- Hernia, naka-localize sa butas ng pagkain. Sa kasong ito, ang bahagi ng tiyan, at kung minsan ang mga loop ng bituka, ay inilipat sa pamamagitan ng pagbubukas ng pagkain sa mas mababang rehiyon ng esophagus. Sa kababaan ng mga function ng locking system pagkatapos kumain, ang isang tao ay nagsisimulang makaranas ng pakiramdam ng heartburn.
- Ang talamak na gastritis ay kadalasang nagdudulot ng patuloy atmatagal na heartburn pagkatapos kumain.
- Cholecystitis (isang nagpapasiklab na proseso na nagaganap sa gallbladder).
- Obesity. Ang mga malalaking mataba na layer, na naisalokal sa tiyan, ay maaaring maglagay ng presyon dito, na kung saan ay partikular na katangian ng labis na pagkain. Ang sitwasyong ito ay humahantong sa katotohanan na ang pagkain mula sa tiyan ay nagsisimulang pumasok sa esophagus at iniirita ito, na nagiging sanhi ng heartburn.
- Mga nagpapasiklab na proseso ng duodenum.
- GERD disease kapag may malfunction ang lower esophageal sphincter.
- Ang patuloy na heartburn ay maaaring magresulta mula sa operasyon sa tiyan, duodenum, atay, o gallbladder.
- Ang panahon ng pagbubuntis, na nailalarawan sa pagtaas ng presyon sa tiyan.
- Angina, na nailalarawan sa pamamagitan ng partikular na sakit na maaaring isipin ng isang tao bilang heartburn.
Sa anumang kaso, sa patuloy na paglitaw ng heartburn, kailangang malaman ang sanhi ng kundisyong ito.
Mga pagkain na nagdudulot ng heartburn
Prequisite para sa pagkakaroon ng heartburn ay maaaring mga pagkain na kinakain. Halos lahat ng acidic na pagkain (kabilang ang mga prutas at gulay) ay maaaring maging sanhi ng pag-aapoy na ito sa tiyan. Sa kabila ng katotohanan na sila ay lubhang kapaki-pakinabang, ang kanilang labis na paggamit ay maaaring maging sanhi ng kaasiman, at, dahil dito, ang heartburn. Kasama rin sa listahang ito ang mga natural na juice na naglalaman ng mga acid, gaya ng orange o mansanas.
Pag-inompinapagana ng mga inumin ang paggawa ng gastric juice, na humahantong din sa heartburn. Sa lahat ng inuming may alkohol, pangunahing kasama rito ang beer at alak.
Lahat ng uri ng mousses, puding at matamis na dessert na naglalaman ng tsokolate ay makabuluhang nakakarelaks sa mga kalamnan ng esophagus, na nag-aambag sa pagpapalabas ng acid mula sa tiyan. Ang caffeine at itim na tsaa ay gumagana sa parehong paraan. Maaari ka bang makakuha ng heartburn mula sa kape? Siyempre, at napakadalas.
Ang mga matatabang pagkain ay masyadong matagal bago matunaw, na maaaring magdulot ng ilang mga abala sa digestive system. Samakatuwid, ang mga pagkaing mayaman sa carbohydrates at taba ay maaaring mag-trigger ng atake ng heartburn. Kabilang dito ang pangunahing bacon, sausage, pinausukang karne, sausage. Gayunpaman, hindi mo maaaring ganap na tanggihan ang naturang pagkain, kailangan mo lang subaybayan kung gaano karami ang nauubos sa mga pagkaing ito.
Ang mga maaanghang na pagkain ay sumasakop sa halos unang lugar sa lahat ng maaaring magdulot ng mga abala sa tiyan. Ito ay malunggay, pulang paminta, adjika, atbp. Siyempre, hindi lahat ng mga ito ay nakakapinsala sa katawan, kaya pinakamahusay na ibukod muna ang lahat ng maanghang na pagkain at pampalasa. Pagkatapos nito, maaari mong simulang unti-unting ipasok ang mga ito sa diyeta nang paisa-isa at obserbahan kung ano ang reaksyon ng katawan.
Kung mas prone ka sa heartburn, inirerekomenda ng mga dietitian na ganap na iwasan ang mga carbonated na inumin mula sa iyong diyeta, dahil lubos nilang nababanat ang mga kalamnan ng tiyan, na nagiging sanhi ng hydrochloric acid na bumagsak sa lumen ng esophagus.
Sa panahon ng pagbubuntis
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay madalas na nagrereklamo tungkol sa paglitaw ng mga itoisang hindi kasiya-siyang kababalaghan, tulad ng heartburn. Pangunahin ito dahil sa ang katunayan na ang mga seryosong pagbabago sa mga antas ng hormonal ay nangyayari sa katawan ng isang babae, na maaaring makaapekto sa pagtatago ng gastric juice. Ang pangalawang sanhi ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring isang malaking fetus na pumipindot sa tiyan, na nagreresulta sa reflux ng gastric juice sa esophagus. Ang parehong bagay ay nangyayari sa huli na pagbubuntis. Sa panahong ito, halos lahat ng buntis ay nagrereklamo ng heartburn, lalo na sa umaga.
Paano maiiwasan ang heartburn?
Kadalasan, ang heartburn ay nangyayari pagkatapos kumain, kaya napakahalaga na kumain ng mga pagkaing hindi nakakapag-udyok sa paglitaw nito.
Kung tungkol sa mga gamot para sa paggamot ng heartburn, marami ang mga ito, ngunit kailangan ang konsultasyon ng doktor bago gamitin.
Ilang tip para maiwasan ang heartburn:
- Pag-inom ng tsaa na may natural na dahon ng mint.
- Dapat iwasan ang labis na pagkain.
- Dapat madalas ang pagkain, ngunit unti-unti.
- Lubusang ngumunguya ng pagkain.
- Ibukod ang masasamang gawi (paninigarilyo, labis na pag-inom).
- Kumain ng magagaan, pagkaing mayaman sa hibla.
Aling doktor ang dapat kong kontakin para sa heartburn? Sa una, pupunta sila sa isang appointment sa isang therapist, na maaaring mag-refer sa iyo para sa isang konsultasyon sa isang gastroenterologist.
Paggamot sa heartburn
Gamutin ang pathological na itoang kababalaghan ay posible kapwa sa pamamagitan ng tradisyonal na gamot at gamot. Gayunpaman, ito ay kanais-nais na una na maunawaan kung ano ang eksaktong dahilan para sa hitsura nito. Kinakailangang direktang gamutin ang mga sakit na iyon (kung mayroon man) na nagdulot ng heartburn.
Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang labanan ang heartburn ay ang pagpapabuti ng iyong diyeta. Para dito, hindi kinakailangan na sumunod sa anumang mahigpit na diyeta at kumplikadong mga pattern ng pagkain. Sapat na ang hindi kumain nang labis at alisin ang masyadong mataba at maanghang na pagkain.
Ang home remedy para sa heartburn ay maaari ding maging mabisa. Higit pa tungkol dito sa dulo ng artikulo.
Lahat ng gamot na nakakatulong sa heartburn ay nahahati sa ilang pangunahing grupo depende sa prinsipyo ng pagkilos ng mga ito. Kabilang dito ang:
- Antacids na maaaring neutralisahin ang labis na hydrochloric acid, na siyang batayan ng gastric juice. Ang mga gamot na ito ay hinihigop at hindi nasisipsip. Ang una ay ginawa batay sa baking soda. Gayunpaman, ngayon ang mga eksperto ay hindi nagpapayo sa paggamit ng mga gamot na ito, dahil mayroon silang malaking bilang ng mga side effect. Ang mga modernong antacid ay binuo sa anyo ng mga kumplikadong gamot na hindi lamang neutralisahin ang acid sa tiyan, ngunit mayroon ding adsorbing, cytoprotective at enveloping properties. Bilang karagdagan, pinapagana ng mga sangkap na ito ang ilang prosesong nauugnay sa pagpapanumbalik ng mga epithelial cell na naglinya sa mga dingding ng tiyan, ang paggawa ng ilang partikular na sangkap na nakakatulong sa normalisasyon ng panunaw.
- Alginatesay mga sangkap na nakuha mula sa isang espesyal na iba't-ibang mga brown algae na may enveloping properties. Pinoprotektahan nila ang gastric mucosa mula sa pangangati, may kalidad na hemostatic, na kinakailangan para sa pagbuo ng mga ulcerative na proseso sa tiyan.
- Ang Proton pump inhibitors ay mga partikular na antisecretory substance na tumutulong sa pagharang sa paggalaw ng mga proton sa mga cell membrane. Dahil sa pagkilos na ito, makakamit ang isang makabuluhang pagbawas sa dami ng hydrochloric acid na ginawa sa tiyan.
Lahat ng mga gamot sa itaas para sa heartburn ay may partikular na mekanismo ng pagkilos. Ang listahan ng mga pinakakaraniwang gamot na ginagamit upang maalis ang hindi kasiya-siyang sensasyon na ito ay kinabibilangan ng:
- "Phosphalugel";
- "Rutacid";
- Vikair;
- "Gastracid";
- Relzer;
- Rennie.
Mga katutubong recipe
Ang mga remedyo sa bahay para sa heartburn ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Magdagdag ng kaunting almond sa isang baso ng mainit na gatas, pagkatapos itong durugin, haluin at inumin.
- Sa mga unang senyales ng heartburn, mainam ang grated carrots.
- Maaaring makamit ang magandang epekto kapag ginamit kasama ng heartburn na kissel, na may mga katangiang bumabalot at pinipigilan ang paglabas ng acid mula sa tiyan.
- Pagtanggap ng vegetable oil (sa walang laman ang tiyan) sa halagang isang kutsarita.
Tiningnan namin ang mga sanhi ng heartburn at kung paanoalisin mo siya.
