Ang Paresthesia ay isang kondisyon kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng pangingilig at pamamanhid sa tabi ng mga nangungunang peripheral na dulo, ngunit hindi napapansin ang anumang sintomas ng pananakit. Ang kundisyong ito ay maaaring patuloy na makaabala sa isang tao sa loob ng maikling panahon o maging permanente. Kung ang lagnat sa mga binti ay madalas na nangyayari, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit sa neurological. Maaaring mangyari ang mga ito pagkatapos ng mga systemic na karamdaman, gayundin pagkatapos ng pagtatapos ng ilang partikular na gamot.
Mga dahilan para sa hitsura
Alam ng lahat ang pakiramdam na, pagkatapos tanggalin ang iyong sapatos, biglang uminit ang iyong mga paa at uminit. Ang kundisyong ito ay nauugnay sa hindi wastong napiling masikip na sapatos. Ngunit maaari ding magkaroon ng nasusunog na sensasyon dahil sa pagkakaroon ng iba't ibang sakit na nangangailangan ng agarang paggamot.
Namamaga ang paa sa init? Maaaring iba ang mga dahilan para sa kundisyong ito:
- allergic reaction sa materyal at mga sangkap na hinawakan ng paa;
- vascular disease: varicose veins, atherosclerosis ng mga vessel ng lower extremities, vegetovascular dystonia, endarteritis obliterans, thrombophlebitis;
- dermatic lesions: fungus, bacterial infection;
- mga sakit ng kalamnan at buto ng mga binti: flat feet;
- mga kaguluhan sa paggana ng nervous system: peripheral form ng neuropathy;
- endocrine disorder: diabetes mellitus;
- mga kahirapan sa metabolic process: gout;
- kakulangan ng B bitamina;
- ilang paghihirap sa panahon ng panganganak;
- kondisyon na hindi nauugnay sa sakit: pagkapagod, pagtayo ng mahabang panahon.
Pagod at labis na trabaho
Kung may pakiramdam ng init sa mga binti, kung gayon ang sanhi nito ay maaaring hindi palaging isang sakit. Kung ang mga binti ay nasusunog sa gabi, at kung ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay lumipat ng maraming sa buong araw, kung gayon walang punto sa pag-uusap tungkol sa sakit. Ang dahilan sa kasong ito ay ang presyon sa mga sisidlan. Kung ang mga binti ay nasa hindi komportable o masikip na sapatos sa buong araw, kung gayon ang mga ugat ay makitid, at sa gabi, kapag ang mga sapatos ay sa wakas ay tinanggal, mayroong isang matalim na pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at daloy ng dugo sa mga binti. Ito ang dahilan kung bakit lumilitaw ang init sa binti at paa sa gabi at sa gabi.
Sa karamihan ng mga kaso, kung pagkatapos ng isang mahirap na araw sa mga binti ay may pananakit at pagsunog, mahalagang bigyang-pansin ang posibleng pag-unlad ng sakit sa vascular sa mga binti.
Ang pisikal at emosyonal na pagkapagod, nerbiyos at pagkapagod ay isa pang karaniwang sanhi ng mainit na mga binti.
Mas magandang kundisyon
Ang mga binti ay namamaga sa init, ano ang dapat kong gawin? Kung ang nasusunog na pandamdam sa binti ay hindi nangyari dahil sa pagkakaroon ng anumang sakit, kung gayonAng mga simpleng paraan upang makayanan ang kakulangan sa ginhawa ay makakatulong. Maaalis mo ang pakiramdam ng init sa binti:
- Maligo ng contrast o maghanda ng mga contrast foot bath: ibuhos ang mainit at malamig na tubig sa iyong mga paa nang salit-salit o isawsaw ang iyong mga paa sa mga lalagyan na may iba't ibang temperatura. Mahalagang tandaan na ang tubig sa mga palanggana ay hindi dapat masyadong mainit o malamig. Ang buong pamamaraan ay hindi dapat magdala ng pagkabalisa at kakulangan sa ginhawa. Ang isang contrast shower ay dapat gawin sa loob ng 15-20 minuto, pagkatapos nito ay pinakamahusay na mag-apply ng isang moisturizing cream na may epekto sa paglamig sa mga paa.
- Upang matiyak ang pinakamahusay na daloy ng dugo sa mga paa, kailangan mong itaas ang iyong mga binti sa itaas ng iyong ulo at iwanan ang mga ito sa ganitong posisyon sa loob ng 10 minuto. Ang isa pa ay maaaring ikalat ang mga binti na may cream, ang paglalagay ay dapat mula sa dulo ng mga daliri pataas.
- Ang mabisang pampakalma ay mga paliguan (o lotion) na may pagdaragdag ng mga halamang gamot: wormwood, hops, chamomile, calendula. Upang maghanda ng isang decoction, kumuha ng ilang kutsara ng mga tuyong sangkap at ibuhos ang isang litro ng mainit na tubig. Pagkatapos palamigin ang herbal infusion, inilalagay ang mga binti sa palanggana sa loob ng 20 minuto.
- Kung nag-iinit ang iyong paa, maaari kang gumawa ng ilang madaling ehersisyo: yumuko at i-unbend ang iyong mga daliri sa paa, i-twist ang iyong mga paa pakanan at pakaliwa. Ang paggawa nito ay masisiguro ang pinakamahusay na sirkulasyon at maalis ang nasusunog na pandamdam.
- Para mawala ang nasusunog na pandamdam, maaari kang gumamit ng masahe. Upang gawin ito, kuskusin nang mabuti ang ibabaw ng paa sa direksyon mula sa mga daliri hanggang sa sakong, dahan-dahang hinila ang bawat daliri. Para sa massage meronisang malaking bilang ng mga espesyal na plastic massagers. Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na materyales: mga pebbles, bakwit, mga gisantes, maliliit na pebbles. Para magawa ito, kailangang ibuhos ang mga ito sa isang hiwalay na mangkok at lakaran lang ito nang ilang oras.
Sakit sa vascular
Bakit ang init ng paa ko? Sa varicose veins, thrombophlebitis, atherosclerosis at iba pang mga vascular lesyon, ang proseso ng sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ay makabuluhang naabala, ang pagkasayang ng mga kalamnan, at mga pagbabago sa ischemic.
Kung ang kakulangan sa ginhawa sa mga binti ay nangyayari dahil sa mga vascular pathologies, ang mga pangunahing sintomas ay idinagdag din:
- pamamaga ng binti;
- pamamanhid ng binti sa itaas at ibaba ng tuhod;
- pakiramdam ng pagkapuno ng mga daluyan ng dugo.
Ang paggamot sa mga naturang sakit ay dapat na pinangangasiwaan ng isang manggagamot nang walang pagkabigo. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang operasyon.
Mga problema sa endocrine system
Kadalasan, lumilitaw ang pamamaga at init sa mga binti at braso sa pagkakaroon ng sakit ng endocrine system. Kadalasan nangyayari ito sa diabetes. Ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga daluyan sa buong katawan, kabilang ang ibabang binti, na nagreresulta sa iba't ibang mga komplikasyon at isang kondisyon na tinatawag na "diabetic foot."
Ang pangunahing sintomas ng sindrom na ito ay isang nasusunog na pandamdam sa isa o magkabilang paa. Sa ibang pagkakataon, ang mga ulser ay maaaring mabuo sa lugar ng sugat, na mahirap gamutin. Sa isang napapabayaang sitwasyon, ang pagkatalo ay maaaring humantong sapagputol ng paa.
Kapag ang mga endocrine disorder ay makabuluhang lumala sa metabolismo sa katawan. Ang ganitong sugat ay humahantong sa katotohanan na ang balat ng mga paa, lalo na sa lugar ng takong, ay nagsisimulang maging mas payat, na natatakpan ng maraming mga bitak. Dapat na ipagkatiwala sa isang propesyonal ang paggamot sa ganoong istorbo.
fungal infection at heredity
Ang pagkasunog ay maaaring mangyari sa isang nakakahawa o fungal infection sa mga binti. Sa fungus, ang pinakamalaking epekto ay sa mga kuko at paa. Sa kasong ito, mahalagang kumunsulta kaagad sa doktor at kumpletuhin ang buong kurso ng paggamot sa gamot.
Ang isa pang salik sa paglitaw ng pananakit ng mga binti sa init ay ang pagmamana. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga gene na responsable para sa pagpaparami ng mga protina. Sa kasamaang palad, imposibleng maalis ang kakulangan sa ginhawa bilang resulta ng pagmamana, ngunit ang mga sintomas ay maaaring masugpo nang husto.
Pregnancy Fever
Ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na nauugnay sa pagkasunog sa talampakan ay maaari ding mangyari sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga sintomas ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng panganganak ay walang kaugnayan sa sakit at nauugnay sa pagtaas ng timbang ng babae, mga sakit sa sirkulasyon sa mga binti at matinding pagkapagod kapag naglalakad.
Allergic reaction
Kadalasan, lumilitaw ang mga hindi kanais-nais na sintomas sa paa dahil sa isang reaksiyong alerdyi sa mga sangkap na nadikit sa balat ng paa. Kasabay nito, ang isang tao ay hindi lamang isang nasusunog na pandamdam, kundi pati na rin ang isang katangian ng allergic na pantal, na naisalokal sa mga lugar kung saan ang balat ay napupunta sa allergen.
Ang sanhi ng mga ganitong sintomasilang mga substance at materyales ay maaaring maging:
- material kung saan ginawa ang mga sapatos;
- mga insole ng sapatos, medyas at pampitis;
- shoe glue na ginamit sa produksyon;
- iba't ibang produkto ng pangangalaga sa paa kung saan sensitibo ang isang tao.
Sa ilang mga kaso, ang mga pasyente ay nagrereklamo sa mga doktor tungkol sa isang reaksiyong alerdyi sa ilang sapatos lamang. Kadalasan, ang kakulangan sa ginhawa ay ipinakita dahil sa hindi magandang kalidad na materyal. Sa ilang sitwasyon, lumilitaw ang discomfort pagkatapos ng matagal na pagsusuot ng rubber, silicone at leatherette na sapatos na hindi nakakatugon sa mga pangunahing kinakailangan ng GOST.
Bilang karagdagan, ang paggamit ng iba't ibang mga pampaganda sa pangangalaga sa paa, kabilang ang mga depilatory cream, mga espesyal na moisturizer, mga self-tanner, ay maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi.
Naglalakad na nakasuot ng masikip na sapatos
Sa isang nasusunog na pandamdam sa mga binti, lalo na sa gabi at bago ang oras ng pagtulog, kadalasan ay humahantong sa:
- mahabang paglalakad sa araw o nakatayo sa isang lugar;
- pisikal na aktibidad na hindi nakasanayan ng katawan;
- Pagsuot ng sapatos na hindi kasya (masyadong maluwag o masyadong masikip) at sapatos na may matataas na takong.
Lahat ng inilarawang proseso ay humahantong sa vasodilation sa ibaba ng mga tuhod at sa kanilang spasm. Kasama nito, mayroong isang pagtaas ng suplay ng dugo sa mga tisyu ng mga paa, na naghihikayat ng hindi kasiya-siyang nasusunog na pandamdam. Ang reaksyong ito ay lalo na binibigkas sa mgamga babaeng nagsusuot ng mataas na takong sa buong araw.
Paggamot para sa mga paa at binti
Kadalasan, kapag lumitaw ang anumang hindi kasiya-siyang sintomas, sinusubukan ng isang tao na alisin ito nang mag-isa, nang hindi nakikipag-ugnayan sa isang espesyalista. Ang diskarteng ito ay itinuturing na ganap na mali at maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon.
Kung ang mga paa ay patuloy na nasusunog at nasusunog, mahalagang pumunta kaagad sa doktor upang matukoy ang eksaktong dahilan at mabuo ang tamang paggamot. Kinakailangan din na bumisita sa isang doktor kung ang nasusunog na sensasyon ay lumitaw sa unang pagkakataon, ngunit kasama nito ay may mga karagdagang sintomas:
- pagbabago ng kulay ng binti;
- lumalabas ang puffiness at nawawala ang sensitivity;
- nakikita ang mga microcrack, napapansin ang tuyong balat;
- presensya ng erosive lesyon ng paa;
- hitsura ng mga allergic na pantal at ulser sa mga binti sa hindi malamang dahilan.
Kung ang sanhi ng gayong hindi kanais-nais na kondisyon ay isang allergy, mahalagang kilalanin kaagad ang pathogen at ihinto ang pakikipag-ugnay dito. Pagkatapos nito, dapat kang kumunsulta agad sa doktor.
Kung ang isang babae ay nagdadala ng isang bata o gumugol ng buong araw sa paggalaw, at walang mga sintomas maliban sa pagkasunog sa kanyang mga binti, kung gayon ang mga sumusunod na hakbang ay dapat gawin upang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon:
- ilagay ang iyong mga paa sa paliguan ng maligamgam na tubig (magdagdag ng sea s alt o mga halamang gamot);
- gumawa ng magaan na nakakarelaks na masahe;
- lagyan ng moisturizer ang balat;
- sa panahonmagpahinga iangat ang iyong mga binti, maglagay ng higit pang mga unan sa ilalim ng mga ito.
Kapag nagdurusa ang mga buto at paa
Ang pinakamahusay na pag-iwas sa hindi kanais-nais na pananakit at sensasyon sa mga binti ay ang pagsusuot ng komportableng sapatos at regular na pangangalaga sa kalinisan. Araw-araw, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggawa ng mga espesyal na paliguan, na may kaibahan ng pagbubuhos ng tubig.
Kung, pagkatapos bumisita sa isang espesyalista, natukoy na ang sakit ay humantong sa hindi kanais-nais na mga sintomas, kung gayon mahalagang gamutin ang ugat nito:
- para sa mga vascular disease - magsimulang uminom ng venotonics, non-steroidal anti-inflammatory drugs, magsuot ng compression underwear;
- sa pagkakaroon ng mga allergy - pagkuha ng mga desensitizing agent para sa mga lokal at systemic na epekto;
- infection - mga anti-inflammatory, antibacterial at antifungal na gamot, kailangan mong mahigpit na kumuha ng pondo pagkatapos kumonsulta sa doktor.
Kuskusin sa pagitan ng mga binti
Alisin ang pagkuskos sa pagitan ng mga binti sa isang araw ay hindi gagana. Halos bawat babae ay pamilyar sa hindi kasiya-siyang sensasyon kapag siya ay kuskusin sa pagitan ng kanyang mga binti sa mainit na panahon. Lumilitaw ang pangangati sa balat sa pagitan ng mga hita dahil sa dalawang dahilan: ang mga binti ay kumakapit sa isa't isa kapag naglalakad o ang balat sa mga binti ay masyadong basa.
Upang mabilis na maalis ang sintomas, pinakamahusay na gumamit ng mga karagdagang tool na makakatulong kahit pansamantalang maalis ang problema. Sa init kuskusin sa pagitan ng mga binti. Ano ang gagawin?
Powder at antiperspirant
Maaari kang gumamit ng baby powder na may antiseptic effect. Ilapat ang produkto sa malinis at tuyo na balat. SaAng aktibong sweating powder ay sumisipsip ng labis na kahalumigmigan at gumulong sa mga bukol, na nag-iiwan sa balat na tuyo at madulas. Ang epekto ng pulbos ay nagpapatuloy hanggang ang lahat ng pulbos ay sumisipsip ng kahalumigmigan. Para sa mga taong naninirahan sa iba't ibang klimatiko zone, ang epekto ng naturang remedyo ay magtatagal nang iba.
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng isang antiperspirant at isang deodorant ay gumagana ito sa pawis, hindi sa amoy. Para sa aplikasyon sa pagitan ng mga binti, pinakamahusay na gumamit ng antiperspirant aerosols. Ang aerosol ay dapat ilapat sa balat sa isang manipis na layer, at dapat itong pahintulutan na matuyo sa loob lamang ng ilang segundo. Pinakamaganda sa lahat, ang mga antiperspirant na may epekto sa pulbos ay gumaganap ng kanilang gawain. Pagkatapos matuyo, nagiging manipis na tuyong layer ang mga ito, sa tulong kung saan ang alitan sa pagitan ng mga binti ay makabuluhang nabawasan.
