Upang mapatay ang mga nakababahala na sintomas ng heartburn, ang isang tao ay handang uminom ng anumang lunas. Ngunit hindi man lang naisip ng isang tao na ang isang ordinaryong prutas ay makakatulong sa paglutas ng problemang ito. Tatalakayin ng artikulong ito ang tungkol sa lemon para sa heartburn. Siya ang tutulong na maalis ang hindi kanais-nais na sakit na ito.
Bakit nangyayari ang heartburn?
Maaari mong pag-usapan ang mga sanhi ng sakit na ito sa mahabang panahon. Dahil ang pangunahing kadahilanan ay maaaring masyadong maraming hydrochloric acid, na ginawa ng gastrointestinal tract, o labis na pagkain.
Bilang resulta, ang acid na ito ay nagsisimulang umakyat sa esophagus. Dahil dito, ang pangangati, isang uri ng nasusunog na pandamdam ay sinusunod sa huling seksyon. Ito ang tinatawag na heartburn.
Pag-isipan natin ang ilang sanhi ng sakit na ito.
Kaya, ang mga kaguluhan sa aktibidad ng gastrointestinal tract ay maaaring dahil sa mga sakit gaya ng gastritis o duodenal ulcer.
Maaanghang na pagkain o masyadong mataba na pagkain, gayundin ang labis na pagkain ay sanhi ng heartburn.
Sa karagdagan, ang mga batang babae sa posisyon ay madalas na nagrereklamo tungkol sa hitsura ng sakit na ito. Nangyayari ang lahat dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang buntis.
Gayundin, ang mga taong madalas na umiinom ng alak at tabako ay kadalasang nagrereklamo ng heartburn.
Lumalabas ang isang katulad na nasusunog na sensasyon dahil sa madalas na nakababahalang sitwasyon.
Ang tagal ng sintomas na ito ay mula sa ilang minuto hanggang ilang oras. Huwag isipin na sa paglipas ng panahon ay lilipas din ito. Sa katutubong gamot, may mga paraan upang malutas ang problemang ito. Ang artikulong ito ay tumutuon sa paggamit ng lemon para sa heartburn. Ang paggamit nito ay makakatulong na maalis ang problema sa napakaliit na oras.
Kailan ginagamit ang citrus?
Lemon para sa heartburn ay maaaring gamitin kapag ang pangunahing sanhi ng sakit ay mga stressful na sitwasyon o hormonal problem. Kung ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay resulta ng anumang malubhang sakit ng gastrointestinal tract, kung gayon sa kasong ito, hindi makakatulong ang citrus.
Ang prutas na ito ay nagne-neutralize ng hydrochloric acid at nakakatulong na mabawasan ang antas nito sa tiyan. Ngunit, gaya ng nabanggit kanina, ang lemon ay nakakatulong lamang sa heartburn kung walang mga mapanganib na sakit sa gastrointestinal.
Paano ginagamit ang citrus?
Maaari itong gamitin sa maraming paraan. Kaya't upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, sapat na kumain ng isang slice ng citrus na ito. Sa puntong ito, makakatulong ang lemon mula sa heartburn. Ngunit nararapat na tandaan na ang hiwa ay hindi kailangang wiwisikan ng asukal.
Ang isa pang paraan ay ang paggamit ng baking soda. Ang isang kutsarang puno ng sangkap ay ibinuhoslemon juice at inumin. Ngunit huwag gamitin ito nang madalas.
Gayundin, ang tubig na may lemon ay nakakatulong sa heartburn. Sa isang tasa ng likido, kakailanganin mong matunaw ang isang kutsarang juice ng citrus na ito.
Para sa susunod na paraan, kailangan mo ng patatas at lemon. Kakailanganin mo ang juice ng mga sangkap na ito. Ang paggamit nito ay makakatulong na maalis ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng sakit.
Sinasabi ng ilang gastroenterologist na sa umaga kapag walang laman ang tiyan dapat kang uminom ng isang basong tubig na may lemon juice. Isa itong uri ng preventive measure.
Sa karagdagan, ang tool na ito ay maaaring gamitin bago ang anumang kapistahan. Maganda rin ito para sa mga babaeng nasa posisyon. Sisiguraduhin nito na hindi ka maaabutan ng heartburn sa isang hindi komportableng sandali.
Kung ang isang tao ay hindi nakakain ng anumang maanghang o maalat, at ang mga sintomas ng sakit ay naroroon pa rin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Dahil maaaring ipahiwatig nito na mayroong ilang malubhang sakit sa gastrointestinal tract.
Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng citrus?
Puwede ba akong uminom ng lemon para sa heartburn? Ang sagot sa tanong na ito ay natanggap sa nakaraang seksyon ng artikulo. Ang mga kontraindikasyon ay tatalakayin sa ibang pagkakataon.
So, ano ang silbi nitong citrus? Naglalaman ito ng citric acid. Itinataguyod nito ang mabilis na pagkasira ng pagkain at ang panunaw nito. Samakatuwid, inirerekumenda na magdagdag ng ilang patak ng lemon juice sa mga salad. Maaari rin itong gamitin sa mga pangunahing pagkain.
Gayundin, tubig na may idinagdagAng mga hiwa ng lemon ay mag-aalis ng pagduduwal. Makakatulong ang tool na ito sa mga babaeng nasa posisyon.
Lemon water na may pulot ay tutulong sa iyo na i-recharge ang iyong mga baterya at mapataas ang physiological activity.
Gayundin, ang lemon ay may isa pang mahimalang pag-aari. Ang mga trace elements na taglay ng citrus na ito ay nakakatulong sa mga buto na gumaling nang mas mabilis.
Tulad ng nakikita mo, ang lemon ay may malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Nakakatulong ang prutas na ito na mapabuti ang paggana ng digestive system.
Lemon ay maaaring kainin nang may sarap. Dahil ito ang huli na naglalaman ng mas maraming sustansya kaysa sa pulp mismo.
Gayundin, ipinapayo ng mga doktor na magdagdag ng mga hiwa ng lemon sa tsaa o kape. Ang mga inuming ito ay naglalaman ng caffeine. Kaya, ang lemon tea para sa heartburn ay isang mahusay na lunas para sa pag-alis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas. At pinipigilan ng acid ang pagbuo ng sakit na ito.
Maaari mo ring ihalo ang citrus juice na ito sa iba. Halimbawa, repolyo o patatas. Sama-sama nilang hinahayaan kang maalis ang sakit na sindrom.
Contraindications sa pagkain ng citrus
Gaya ng nabanggit, ang lemon ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian. Ngunit tulad ng iba pang prutas at gulay, ang isang ito ay may sarili nitong mga partikular na kontraindiksyon.
Pag-isipan kung bakit hindi dapat inumin ang lemon para sa heartburn sa ilang mga kaso. Ang pangunahing dahilan ay ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga indibidwal na bahagi ng citrus. Sa ibang paraan, ang lahat ng ito ay tinutukoy bilang isang reaksiyong alerdyi. Kung biglang pagkatapos uminom ng lemonKung napansin mo ang mga pantal sa katawan o anumang iba pang mga palatandaan, dapat kang makipag-ugnay sa isang espesyalista para sa tanong na ito. Bilang karagdagan, ito ay magiging kagyat na uminom ng antihistamine. Dahil ang isang tao ay maaaring magkaroon ng anaphylactic shock o edema ni Quincke.
Bilang karagdagan, sa mga pagsusuri tulad ng gastritis, duodenitis, cholecystitis, ulcers, mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng citrus. Dahil ang citric acid ay nakakairita sa mga nasirang lining ng tiyan.
Gayundin, ang sangkap na ito ay may negatibong epekto sa enamel ng ngipin. Ang pagkain ng maraming citrus ay maaaring humantong sa kanilang masakit na sensitivity.
Kung ang isang tao ay walang mga problemang ito, maituturing na posible na gumamit ng lemon para sa heartburn.
Mayroon bang karamdaman dahil sa citrus?
Lumalabas na posible ito. Kung ang isang tao ay nadagdagan ang kaasiman. Ang pagkain ng lemon ay maaaring humantong sa pagtaas ng dami ng hydrochloric acid sa tiyan. Dahil sa sobrang dami ng content na ito, itinatapon ito sa esophagus, na puno ng heartburn.
Kaya, upang maiwasan ang sakit na ito, hindi lamang lemon, kundi pati na rin ang lahat ng maasim, pinausukang at pritong pagkain ay dapat na hindi kasama sa iyong diyeta.
Kung kahit na pagkatapos na lumitaw ang heartburn, sa kasong ito ay kinakailangan na makipag-ugnay sa isang espesyalista na gastroenterologist. Makakatulong ito na matukoy ang sanhi ng nasusunog na sensasyon sa dibdib.
Anong mga hakbang sa pag-iwas ang inilalagay?
Minsan ang tao mismo ang pumupukaw sa hitsura nitokaramdaman. Upang maiwasan ito, kailangan mong sundin ang ilang simpleng rekomendasyon.
Huwag kumain nang labis at huwag kumain sa gabi. Gayundin, huwag kaagad yumuko pagkatapos kumain.
Ang mga pagkaing nagdudulot ng heartburn ay hindi dapat isama sa iyong diyeta. Tinalakay ang mga ito nang mas detalyado sa itaas.
Gayundin, isang beses bawat anim na buwan, kailangan mong suriin ng iyong doktor. Titiyakin nito ang napapanahong pag-iwas sa mga sakit ng gastrointestinal tract.
Ang sobrang timbang ay nag-aambag din sa isang nasusunog na sensasyon sa dibdib. Samakatuwid, ang mga taong madaling tumaba ay dapat na mahigpit na subaybayan ang kanilang diyeta at manatili sa isang partikular na diyeta.
Ang pag-abuso sa alkohol ay isa sa mga sanhi ng heartburn. Dahil dito, kailangang talikuran ang masasamang gawi.
Ano ang iba pang mga remedyo para labanan ang sakit?
Sa paghusga sa mga review, ang lemon para sa heartburn ay ang pinaka-epektibong katutubong lunas. Kadalasan ito ay ginagamit ng mga batang babae sa posisyon. Humihingi din ng tulong ang iba sa citrus na ito para sa pagsunog ng dibdib.
Mayroong iba pang mga remedyo na nakakatulong sa heartburn.
Kaya ang isang kutsarita na diluted sa isang tasa ng tubig ay nakakatulong upang maalis ang mga hindi kanais-nais na sintomas.
Kalahating baso ng katas ng patatas na kinuha kapag walang laman ang tiyan ay magiging mabisang lunas para matiyak na hindi ka aabalahin ng heartburn sa buong araw.
Nakakatulong din ang ugat ng calamus. Kakailanganin mo ng isang kurot ng lunas na ito. Dapat itong ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo athayaan itong magtimpla ng 20 minuto, at pagkatapos ay inumin.
Sa karagdagan, ang ilang mga tao ay gumagamit ng cucumber juice at mummy para sa heartburn. Ang huling bahagi ay dapat ihalo sa tubig o gatas.
Bilang karagdagan, dapat tandaan na ang lahat ng hindi kasiya-siyang sintomas ay nawawala, ang mga doktor ay nagrereseta ng isang diyeta. Kinakailangan din na magkaroon ng malusog na pamumuhay.
Mga Konklusyon
Kaya, sinabi sa artikulong ito kung paano nakakatulong ang lemon sa heartburn. Dapat alalahanin na ang citrus ay dapat na kainin lamang sa kawalan ng mga kontraindiksyon. At kung ang lemon ay hindi tumulong o isa pang lunas, kung gayon kinakailangan na makipag-ugnay sa isang espesyalista. Tandaan na ang napapanahong pagsusuri sa mga sanhi ng heartburn ay magbibigay-daan sa iyong simulan ang paggamot sa oras at matiyak ang ganap na paggaling.
