Ang mga teenager na babae na kakakuha pa lang ng kanilang unang labia hairs ay madalas na nagtatanong sa mga nakatatandang kaibigan kung ano ang hitsura ng kanilang regla. Mabuti kung maipaliwanag nila kung ano ang regla, ngunit kadalasan ang kuwento tungkol dito ay nagtatapos sa isang kuwento tungkol sa matinding pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan at madugong discharge na nagpupumilit na madungisan ang damit.
Habang hindi pa nauunawaan ng batang babae na dumating na ang panahon ng pagdadalaga, ang papel na ginagampanan ng isang gabay sa cycle ng regla ay dapat gawin ng nanay o lola. Ipaliwanag sa bata na hindi ka dapat matakot kapag nakakita siya ng mga batik ng dugo sa kanyang panty. Sabihin sa kanya na tapos na ang pagkabata, at magsisimula na ang pagiging adulto, kung saan may ilang partikular na tuntunin ng pag-uugali.
Tanungin ang iyong anak na babae o apo, "Ano ang hitsura ng iyong regla?" Hayaang subukan niyang ipaliwanag sa iyo kung ano ang nararamdaman niya sa salitang ito: pagkairita, kawalang-interes, interes o kahihiyan. Kung sa edad na 12-13 ang isang batang babae ay nag-iisip kung ano ang regla, kung gayon ang mga karagdagang pag-uusap ay hindi magiging sanhi ng kanyang kahihiyan. Magiging mas mabuti kung malinaw mong ipakita ang isang tampon, ngunit hindi isang tunay, ngunit isang niniting. Magmungkahipunan ang libreng espasyo ng mga pulang sinulid at sabihin sa bata na ito ang mismong dugo na maaaring lumabas sa kanyang damit.
Kung walang sinulid o hindi mo alam kung paano mangunot, kung gayon kapag pinag-uusapan ang hitsura ng regla, ang mga larawan sa isang medikal na journal ay magagamit. Bigyan ang iyong anak na babae ng pad sa kanyang mga kamay at mag-alok na patakbuhin ang kanyang palad sa ibabaw nito. Dapat maramdaman ng dalaga ang lambot nitong hygienic na proteksyon, at tiyak na hindi niya iisipin nang may pagkasuklam ang araw na kailangan niyang isuot ito sa kanyang panty.
Ang masaganang discharge sa panahon ng regla ay tumatagal ng 2-3 araw. Siguraduhing sabihin sa iyong anak ang tungkol dito upang hindi siya matakot kapag tumingin siya sa banyo. Turuan siyang maghugas gamit ang mga espesyal na produkto at pangalagaan ang kanyang katawan sa panahon ng kanyang regla. Ipakita kung anong mga gamot sa pananakit ang iniinom mo, kung magkano, at kung ano ang gagawin mo kung hindi gumagana ang mga ito. Dapat maunawaan ng isang batang babae na ang doktor lamang ang makakatulong sa kanya, at hindi ang payo ng mga kaibigang walang karanasan.
Ang isang bata ay hindi lamang dapat malaman kung ano ang hitsura ng regla, ngunit gumawa din ng isang iskedyul para sa kanilang hitsura. Ang mga mesa na ito ay ibinebenta sa mga tindahan, kaya hindi mahirap para sa iyo na turuan ang iyong anak kung paano punan ang mga ito. Kung nahihiya ang iyong anak na tanungin ang mga nagbebenta para sa produktong interesado siya, pagkatapos ay iguhit ito sa pamamagitan ng kamay. Kasabay nito, sabihin sa amin ang tungkol sa dalawampu't walong araw at ang impermanence nito. Dapat malaman ng isang batang babae na ang cycle ng regla ay nakasalalay hindi lamang sa estado ng kanyang kalusugan, kundi pati na rin sa estado ng kapaligiran. Miyerkules, kaya ang hitsura ng spotting 21 araw pagkatapos ng pagsisimula ng regla ay mas malamang na karaniwan kaysa sa isang paglihis.
Ang dami ng dugong nawala sa panahon ng regla ay karaniwang nasa pagitan ng 50 at 100 mililitro, kaya kasama ng kaalaman kung ano ang hitsura ng regla, dapat malaman ng iyong anak na ang gayong maliit na pagkawala ay mabilis na mapapalitan ng katawan.
Siguraduhing kausapin ang iyong anak na babae tungkol sa katotohanan na ang kanyang sex life ay maaaring iugnay sa mga miyembro ng opposite sex, kaya ang matalik na relasyon ng mga baguhan na bagets ay nauuwi minsan sa isang hindi gustong pagbubuntis. Upang maiwasan ang malubhang kahihinatnan pagkatapos ng pagpapalaglag, simulan ang pagsasabi sa babae tungkol sa mga contraceptive.
