Posible bang maligo na may bronchitis sa paliguan? Kawili-wiling tanong, hindi ba? Tila na may sipon, ang pagkuha ng anumang mga pamamaraan ng tubig ay hindi inirerekomenda. Ganyan ang itsura noon. Ngunit ito ay lumalabas na ang pagligo sa paliguan na may brongkitis ay inirerekomenda. Ikaw lang ang dapat sumunod sa lahat ng kinakailangang kinakailangan ng doktor.
Ano ang kapaki-pakinabang ng paliguan?
Ang simpleng istrukturang ito ay ang pinakamahusay na tulong sa paggamot ng mga sakit sa upper respiratory tract. Ang proseso ng pagligo ay maihahambing sa paglanghap. Ito ay salamat sa pamamaraang ito na ang pinakamahusay na paglabas ng plema at paglambot ng ubo ay nangyayari. Sa brongkitis, maaari kang maligo sa isang paliguan kung ang sakit ay nagpapatuloy nang walang temperatura. Ngunit, siyempre, dapat kang mag-ingat na huwag lumampas ito.
Maaaring maligo ang isang tao mga isang linggo pagkatapos magsimula ang sakit. Oo, at ang normal na temperatura ay dapat ding kapareho ng tagal ng oras.
Sa katamtamang temperatura, ang steam room ay lubhang kapaki-pakinabang para sa bronchitis.
Ang pamamaraan ng pagpainit na may init sa paliguan ay nagtataguyod ng pagpapalawak ng bronchi. Pinapabuti nito ang pagpapalitan ng gas saalveoli.
Sa karagdagan, ang pagbilis ng metabolismo at pagtaas ng pagpapawis ay humahantong sa pagkasira ng mga nakakapinsalang microorganism na humantong sa pag-unlad ng brongkitis. Ang pag-moisturize sa bronchial mucosa ay nagbibigay-daan para sa higit pa at mas madaling plema.
Gayundin sa silid ng singaw para sa paggamot ng brongkitis, mainam na gumamit ng mga herbal na infusions para sa pag-inom. Ang walis ng birch ay itinuturing ding isang mahusay na tool sa paglaban sa sakit na ito.
Sino ang nakikinabang sa mga pamamaraan ng paliligo?
Upang bumisita sa steam room ay dapat walang contraindications at iba pang sakit sa mga tao. At, siyempre, ang pag-apruba ng isang doktor ay isa sa mga pangunahing kondisyon.
Kaya, ang mga taong gumagaling mula sa talamak na brongkitis at pagkatapos ng mga sakit sa baga ay pinapayagang bumisita sa paliguan. Ang mga may sakit sa ENT na lumipas na sa panahon ng exacerbation ay maaaring pumunta sa steam room. Gayundin, para sa isang tao na walang exacerbations sa talamak na brongkitis, at may bronchitis ng isang naninigarilyo, pinapayagan ang mga pamamaraan sa pagligo.
Tandaan na dapat kang mag-ingat sa steam room at huwag magtagal.
Ano ang mga kontraindikasyon kapag bumibisita sa paliguan?
Ang batang wala pang 3 taong gulang ay hindi dapat maligo, tulad ng mga babaeng nasa posisyon. Sa paglala ng mga sakit at pagtaas ng temperatura ng katawan, mahigpit na hindi inirerekomenda na bisitahin ang paliguan.
Ilista natin ang ilang kontraindiksyon:
- mga sakit na pustular sa balat;
- epilepsy;
- malignant tumor;
- allergic bronchitis;
- TB;
- diabetes mellitus;
- mga sakit ng cardiovascular system;
- tachycardia at mataas na presyon ng dugo;
- nakakahawang sakit;
- panahon ng paglala ng pamamaga sa bronchi.
Ang sauna ay naiiba sa paliguan dahil ito ay pinangungunahan ng tuyong hangin. Samakatuwid, ang mga asthmatics ay hindi dapat bisitahin ang unang pagpipilian, ngunit ito ay pinakamahusay na kumuha ng steam bath. Ang mga taong may bronchitis ay maaaring bumisita sa parehong lugar. Ngunit kailangan nilang uminom ng mainit na inumin kasama nila sa sauna.
Ano ang dapat kong gawin bago bumisita sa paliguan?
Hindi inirerekomenda na kumain ng maraming pagkain sa loob ng isang oras ng pagbisita sa steam room. At ito ay pinakamahusay na kumain ng ilang prutas o gulay. Maaari ka ring uminom ng mainit na herbal tea bago maligo. Ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa mga katangian ng pagpapagaling nito, ngunit ang pamamaraang ito ay magbibigay ng mas mahusay na pagpapawis at ang pagiging epektibo ng mga hakbang na ginawa. Inirerekomenda na uminom ng isang decoction ng chamomile o linden.
Gayundin, ang mga inumin mula sa mga halamang gamot na ito ay maaaring dalhin sa paliguan at inumin sa panahon ng proseso ng pag-init. Ang mga decoction ng coltsfoot, licorice at thyme ay makakatulong sa talamak na brongkitis.
Ang pamamaraan para sa pagbisita sa banyo: ano ito?
Sa steam room, karaniwang ipinagbabawal ang paggamit ng mga inuming may alkohol. Dahil ang kanilang pag-inom ay nakakatulong sa pagtaas ng pagkarga sa puso. Bilang karagdagan, ang pagiging epektibo ng mga pamamaraang isinagawa ay magiging mas mababa.
Upang protektahan ang iyong ulo mula sa sobrang init, pinakamahusay na magsuot ng espesyal na sumbrero. Makakatulong din ang pagkilos na ito na protektahan ang buhok mula sa sobrang pagpapatuyo. Bilang karagdagan sa isang sumbrero, magagawa ng anumang headdress.
Ang singaw sa paliguan ay dapat nakahiga,dahil ganito ang pamamahagi ng init sa buong katawan.
Una, kailangan mong umupo sa istante kung saan pinakamababa ang temperatura hangga't maaari. Dapat ay humigit-kumulang 5 minuto ang unang time na entry.
Dapat na punasan ang pawis sa kaganapan. Kung gayon ang pag-aalis ng mga lason ay magiging mas mabilis.
Bago bumisita sa paliguan, ang lahat ng metal at alahas ay dapat iwan sa bahay o sa dressing room. Ipinaliwanag ito sa katotohanang napakabilis nilang uminit at maaaring masunog ang balat ng tao.
Gayundin, tulad ng nabanggit kanina, maaari kang gumamit ng mga walis ng oak at birch. Gayundin, ang masahe ay isang mahusay na tool para sa pagsasagawa ng lahat ng nabanggit na pamamaraan sa itaas.
Mga aksyon pagkatapos maligo
Pagkatapos ng steam room, dapat kang mag-contrast shower. Maaari mo lamang banlawan. Huhugasan nito ang lahat ng pawis at lason.
Pagkatapos ay dapat mong punasan ang iyong sarili sa tuyo. Siguraduhing matuyo nang mabuti ang iyong sarili at magbihis nang mainit. Dahil maaaring magkaroon ng hypothermia. At pagkatapos ay magiging kabaligtaran ang epekto ng mga pamamaraang ginawa, at lalo kang magkakasakit.
Pag-uwi mo, uminom ng mainit na tsaa, at higit sa lahat - isang decoction. Ang iyong katawan ay magpapasalamat sa iyo!
Mga Tip sa Steam
Sa kaso ng sakit sa upper respiratory tract, maaari mong matukoy para sa iyong sarili kung posible na pumunta sa paliguan na may bronchitis. Ang pasyente ay maaaring masuri ang kondisyon sa kanilang sarili. Ngunit sa obstructive bronchitis at bronchial hika, isang ipinag-uutos na konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan. Ang mga sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang nilalaman ng oxygen sa dugo, at sa silid ng singaw bilangminsan at hindi sapat ang kemikal na elementong ito.
Ang epektong ito ay dahil sa katotohanan na sa mataas na temperatura, tumataas ang pangangailangan para sa oxygen. Sa turn, sa saradong espasyo ng paliguan ay walang magandang bentilasyon. Dahil dito, maaaring magkaroon ng pag-atake.
Para maiwasang mangyari ito, kailangan mong manatili sa katamtamang mainit na temperatura sa loob ng 10 minuto. Ang mga pasyente na may hika sa silid ng singaw ay hindi dapat gumamit ng mahahalagang langis. Ang huling mga remedyo na ito ay pinapayagan para sa mga may sapat na gulang na may brongkitis, ngunit hindi para sa mga bata. Dahil ang mga sakit na ito sa isang bata ay madalas na allergic sa kalikasan, at ang paggamit ng mahahalagang langis sa isang paliguan ay maaaring makapukaw ng pagtaas ng mga masakit na reaksyon at pamamaga sa bronchial mucosa.
Pagkatapos mong bumisita sa steam room, dapat na iwasan ang mga draft. Dahil maaaring may bronchospasms.
Isa pang mahalagang punto tungkol sa tanong kung posible bang maligo na may brongkitis sa paliguan. Oo, ngunit hindi mo dapat gawin ito sa panahon ng isang karamdaman, kung hindi, maaari itong makapinsala sa kalusugan ng isang tao. Ang mga taong madalas bumisita sa sauna ay nakakakuha ng magandang epekto mula sa kaganapang ito.
Ang mga halamang gamot ba ay batayan ng mga paggamot sa paliguan?
Actually, siyempre, oo. Ang kanilang paggamit ay napaka-epektibo sa talamak na brongkitis. Ang mga damo ay maaaring gamitin bilang isang decoction, tsaa o mga patak ng paglanghap. Bilang karagdagan, pinapayagan na mag-hang ng mga bungkos ng mga panggamot na bulaklak nang direkta sa silid ng singaw. Ang mga halamang gamot tulad ng St. John's wort at chamomile, thyme at linden, sage at rosehip ay napakahusay.
Maaari ka ring gumamit ng ilang uri ng halaman para sa tsaa. Upang maghanda ng gayong gamot, hindi mo kakailanganing pinakuluan, ngunit mainit. Dapat itong igiit ng 15 minuto. Sa bronchitis, ang mga herbal na tsaa na may expectorant effect ay magiging kapaki-pakinabang. Kabilang dito ang marshmallow at coltsfoot, plantain. Hindi kinakailangan na kolektahin ang mga ito sa iyong sarili sa tag-araw. Ang mga parmasya ay nagbebenta din ng mga plant kit na ito.
Sa bronchitis, nakakatulong nang husto ang pagkolekta ng dibdib. Ito ay mahusay para sa pag-alis ng uhog. Ang pinakamalaking epekto ay nakukuha sa pamamagitan ng pagbabahagi sa mga pamamaraan ng warming.
