Maaari ba akong maligo ng mainit sa isang temperatura? Ang tanong na ito ay tinanong ng maraming tao, lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig, kapag nagsimula ang malamig na epidemya. Siyempre, alam ng bawat isa sa atin na ang pagligo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Gayunpaman, ano ang gagawin kung ang isang tao ay nagkasakit? Maaari ba akong maligo o mag-shower na may sipon? Ayon sa karamihan ng mga doktor, ang paglangoy sa ganitong estado ay lubhang kailangan. Bukod dito, ang ilang Aesculapius ay nagtataka kung saan nagmula ang kabaligtaran na opinyon. Pagkatapos ng lahat, nagtataka kung posible bang maghugas sa isang temperatura, hindi natin alam kung gaano katagal tatagal ang masakit na kondisyon. Ngunit wala pang nagkansela ng personal na kalinisan. Bilang karagdagan, na may sipon, ang isang tao ay nagpapawis nang higit kaysa karaniwan, at ang isang paliguan o shower ay maghuhugas ng pawis at hahayaan ang balat na huminga. Bilang karagdagan, kahit na ang pang-araw-araw na paghuhugas ay maaaring gawing healing session ng herbal medicine.
Lungoy sa temperatura: posible ba o hindi
Gaya ng nangyari, maaari ka pa ring lumangoy sa isang temperatura. Totoo, upang ang pamamaraan ay hindi makapinsala, ito ay kinakailangansumunod sa ilang kundisyon.
- Hindi mo maaaring pagsamahin ang paliguan at alkohol. Kahit na ang ordinaryong mulled na alak, na sinasabi ng ilang mga manggagamot na nagpapagaan ng mga sintomas ng sipon, ay hindi dapat inumin sa paliguan. At sa pangkalahatan, mas mainam na tratuhin hindi gamit ang alkohol, ngunit may mga herbal decoction o mainit na gatas na may pulot (kung walang allergy sa mga produkto ng pukyutan).
- Maaari ba akong maligo ng mainit sa isang temperatura? Sinasagot ng lahat ng doktor ang tanong na ito sa parehong paraan: hindi. Ang bagay ay ang mga mainit na paliguan ay nagbibigay ng isang malakas na pagkarga sa puso at sa buong katawan. At sa kasong ito, ang lahat ng pwersa ay kailangang pakilusin upang labanan ang sakit. Pinakamainam kung ang temperatura ng tubig sa paliguan ay 34-37 oC.
- Kapag tinatanong ang iyong sarili ng tanong kung posible bang maghugas sa isang temperatura, dapat mong tandaan na ang tagal ng pamamaraan ay dapat na limitado. Sa katunayan, sa banyo, bilang isang panuntunan, mataas na kahalumigmigan, at ito ay makakaapekto sa isang mahinang katawan. Dahil sa matagal na pananatili sa isang mahalumigmig na silid, tumataas ang dami ng mucus sa nasopharynx, at bilang resulta, lumalala ang ubo at sipon.
- Karamihan sa mga tao, kapag nagtatanong kung maaari kang maghugas sa isang temperatura, ay medyo mali ang pagtatanong. Mas mabuting malaman kung kailan ang pinakamagandang oras para maligo. At ito ay kanais-nais na isagawa ang pamamaraan kaagad bago matulog, upang pagkatapos ng mga pamamaraan ay agad na matulog at hindi masyadong malamig. Pagkatapos ng mga pamamaraan sa tubig, ipinapayong uminom ng mainit na gatas na may tsaa o sabaw ng chamomile.
Kapag hindi kanais-nais ang paglangoy
Tulad ng naunawaan mo na,sa tanong kung posible bang maligo sa temperatura, positibong sagot ng mga doktor. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, mas kapaki-pakinabang na ipagpaliban ang mga pamamaraan ng tubig hanggang sa mas mahusay na mga oras. Kaya, hindi kanais-nais na maligo kung ang pasyente ay may history ng hypertension, circulatory disorder, vascular disease.
Warming bath
Maaari ba akong maligo sa isang temperatura? Sa kasamaang palad, ang mga warming bath ay kontraindikado sa kasong ito, dahil ang sobrang pag-init ay maaaring maging sanhi ng mas malaking pagtaas ng temperatura. Sa ibang mga kaso, ang mga naturang pamamaraan ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Para sa isang warming bath, 4-5 cloves ng bawang ay pinindot sa pamamagitan ng isang pindutin, 70 g ng luya root ay hadhad sa isang kudkuran. Kung walang sariwang ugat, ito ay papalitan ng tuyong giniling na luya, na ibinebenta sa bawat supermarket sa seksyon ng pampalasa. Ang durog na masa ay ibinuhos sa 250 ML ng tubig na kumukulo, na natatakpan ng takip at na-infuse ng kalahating oras, pagkatapos ay sinala sa pamamagitan ng isang salaan. Ang pinindot na bawang ay inilalagay sa gasa at nakatali sa isang buhol. Ang pagbubuhos ng luya ay ibinubuhos sa maligamgam na tubig sa paliguan at inilalagay ang gasa na may bawang. Ang tagal ng pamamaraang ito ay 20-30 minuto. Ang pangunahing bagay ay tiyaking hindi masyadong lumalamig ang tubig.
Anti-cold bath na may essential oils
Ang recipe para sa isang mabangong malamig na komposisyon ay magiging may kaugnayan para sa mga interesado sa kung posible bang maligo sa isang temperatura. Kaya, 30 ML ng langis ng oliba ay ibinuhos sa isang mangkok at 5-6 patak ng mahahalagang langis ng orange, sage at puno ng tsaa ay idinagdag dito. Ang 10-12 patak ng langis ng kanela ay ini-inject din doon. Ang halo ay hinalo at idinagdagisang basong asin sa dagat. Ang nagresultang masa ay ibinubuhos sa paliguan kapag pinupuno. Maaaring magsagawa ng ganitong uri ng paggamot nang hindi hihigit sa 20 minuto.
Anti-cold bath na may herbal infusion
Ang ganoong paliguan, salamat sa mga lumalabas na nakakagamot na singaw, ay kumikilos, bukod sa iba pang mga bagay, bilang isang paglanghap. Ito, tulad ng nauna, ay angkop para sa mga taong interesado sa tanong kung posible bang maligo sa isang temperatura. Sa isang enamel saucepan, 10 g ng sage, chamomile, linden flowers, St. John's wort at mint ay halo-halong. Ang resultang koleksyon ay brewed na may isang litro ng tubig na kumukulo at pinahihintulutang pakuluan ng ilang minuto. Pagkatapos balutin ng tuwalya at igiit ng isa pang kalahating oras. Samantala, maligo ka. Pagkaraan ng ilang sandali, ang natapos na pagbubuhos ay ibinuhos sa paliguan ng tubig. Kung walang contraindications, maaari ding magdagdag ng 7-10 patak ng coniferous essential oil sa paliguan.
Anti-cold bath para sa mga taong may varicose veins
Mainit na paliguan para sa mga taong may varicose veins ay dapat gawin nang may pag-iingat. Bukod dito, karamihan sa mga pamamaraan ay kontraindikado para sa kanila. Gayunpaman, ang recipe sa ibaba ay dinisenyo na isinasaalang-alang ang likas na katangian ng sakit at inirerekomenda para sa mga pasyente na may varicose veins. Kaya, maghanda ng chamomile, willow bark, St. John's wort at oak bark. Lahat sa pantay na halaga. Susunod, sukatin ang 6-7 tbsp. l. timpla at magluto ng tubig na kumukulo. Hayaang magluto ng 40 minuto, pagkatapos ay ibuhos sa inihanda na tubig para sa paghuhugas. Maligo ng 20-30 minutosiguraduhing hindi lalamig ang tubig. Kung nais mo, upang gawing mas kaaya-aya ang pamamaraan at magbigay ng epekto ng paglanghap, maaari kang magdagdag ng 10 patak ng langis ng eucalyptus.
