Ang pagnanais na magbawas ng timbang ay naging mas popular kamakailan hindi lamang sa mga kababaihan, kundi pati na rin sa mga lalaki. Kasabay nito, hindi lahat ay kayang bayaran ang regular na pagsasanay, pisikal na aktibidad at mahigpit na diyeta. Karamihan sa mga modernong tao ay dumaranas ng malaking kawalan ng libreng oras.
At ang paghihigpit sa sarili sa pagkain nang walang pangangasiwa ng isang kwalipikadong espesyalista ay maaaring makapinsala sa kalusugan. Sa kasong ito, tutulong ka sa alternatibong gamot. Ang mga halamang gamot upang mabawasan ang ganang kumain ay isang mahusay na opsyon para maalis ang mga hindi gustong dagdag na pounds. Ang mga ito ay halos walang mga side effect, habang mayroon silang isang mahusay na sedative effect. Sa katunayan, ito ay regular na stress na kadalasang nagiging sanhi ng ugali ng meryenda kahit na ang katawan ay hindi nakakaranas ng natural na pangangailangan upang matugunan ang gutom.
Ang pinakamagandang opsyon ay herbal tea para sa pagbaba ng timbang. Gumamit ng mga espesyal na paghahanda ng erbal na makakatulong hindi lamang mabawasan ang gana, ngunit mapabilis din ang metabolismo at alisinunsympathetic fat layer mula sa mga gilid at tiyan. Ang pagpipiliang ito ay ang pinaka-epektibo. Ang mga halamang gamot ay naglilinis ng katawan, nagbibigay ng liwanag sa bituka. Ang isang side effect, gayunpaman, ay maaaring ituring na madalas na pag-ihi, pati na rin ang posibleng paglambot ng dumi. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na gumamit ng mga herbal na tsaa para sa pagbaba ng timbang sa loob ng mahabang panahon. Siguraduhing kumunsulta sa iyong manggagamot. Ang mga halamang gamot upang mabawasan ang gana ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, bago ka magsimulang uminom ng mga decoction at infusions sa iyong sarili, kailangan mong pumasa sa isang serye ng mga pagsubok. Ipapakita nila ang pagkahilig ng iyong katawan sa isang partikular na allergy.
Ano ang nakakabawas sa gana
May isang espesyal na listahan ng mga halamang gamot na inirerekomenda para sa paggamit upang mabawasan ang timbang. Halimbawa, flaxseeds. Dapat muna silang punuin ng tubig.
Ang mga buto ay mamamaga at magsisimulang maglabas ng uhog na bumabalot sa mga dingding ng tiyan. Bilang resulta, gugustuhin mong kumain ng mas kaunti. Ang lunas na ito ay may malakas na laxative effect. Gayunpaman, ang mga bitamina at microelement na nakapaloob sa flax seeds ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at pambawi sa pagkawala ng nutrients.
Ano pang mga halamang gamot ang magagamit upang mabawasan ang gana? Milk thistle. Pinapatatag nito ang paggana ng atay. Bilang resulta, ang katawan na ito ay nagsisimula sa mas aktibong paghiwa-hiwalayin ang mga taba na pumapasok sa katawan kasama ng pagkain. Bilang resulta, pagbaba ng timbang.
Nettle. Maaari mong mahanap ang halaman na ito sa anumang parmasya. Mula dito maaari kang magluto ng medyo masarap na tsaa, na nakakatulong upang mabawasan ang gana at pagkawaladagdag na libra. Iwasang magdagdag ng asukal sa iyong inumin.
Burdock. Ang isang decoction ng ugat o dahon ng halaman na ito ay nagpapahintulot sa katawan na mapupuksa ang mga lason. Bilang isang resulta, ang panunaw ay nagpapabuti, lumilitaw ang kagaanan. Lubhang nababawasan ang gana.
Fennel. Ang mga buto nito ay perpektong pinipigilan kahit na ang pinakamalakas na pakiramdam ng gutom. Ang haras ay may diuretikong epekto. Bilang karagdagan, ang katawan ay makakatanggap ng mahahalagang bitamina kasama nito.
Lahat ng nakalistang halamang gamot upang mabawasan ang gana sa pagkain ay dapat inumin sa limitadong dami upang maiwasan ang pag-leaching ng calcium mula sa katawan, gayundin ang maraming iba pang kapaki-pakinabang na trace elements.
