Karamihan sa mga tao ay nakaranas ng pagdurugo ng gilagid, ngunit hindi lahat ay nagsisimulang kumilos sa isang napapanahong paraan o kahit na nag-iisip tungkol sa kung ano ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ngunit ang pagwawalang-bahala sa gayong sintomas ay kadalasang nagtatapos sa pag-unlad ng ilang malubhang sakit sa ngipin, na maaari ding ipahiwatig ng hitsura ng masamang hininga. Ang ganitong mga problema ay maaaring humantong sa pagkawala ng mga ngipin, at hindi na sila lalago sa mga matatanda. Kasabay nito, hindi alam ng lahat na maaaring ito ay dahil sa kakulangan ng bitamina para sa ngipin at gilagid.
Kailangan mong matutunang kilalanin kung aling kapaki-pakinabang na trace element ang nawawala sa katawan. Bilang karagdagan, dapat mong sundin ang mga alituntunin ng elementarya na kalinisan, sumunod sa isang balanseng diyeta, at uminom ng mga bitamina complex.
Walang paraan kung walang bitamina
Ang aming mga ngipin ay may medyo kumplikadong istraktura. Ito ay dahil sa mga bitamina at mineral na ang prosesoAng metabolismo ay nagaganap sa normal na mode, na nagpapahintulot sa iyo na palakasin ang enamel. Bilang resulta, ang ating mga ngipin ay mapagkakatiwalaang protektado mula sa mga panlabas na kadahilanan. Hindi lamang tissue ng buto ang nangangailangan ng nutrients, kundi pati na rin ang gilagid. Mahigpit nilang hinahawakan ang kanilang mga ngipin sa lugar hangga't nananatili silang malusog.
Ang mucous membrane ng oral cavity ay may linya na may circulatory network na naghahatid ng nutrisyon sa malambot at matitigas na mga tisyu. Ang kakulangan ng mga bitamina para sa ngipin at gilagid sa mga matatanda ay humahantong sa pagkawala ng vascular elasticity, pagkagambala sa proseso ng supply ng dugo, kaya naman ang matigas at malambot na tisyu ay hindi nakakatanggap ng kinakailangang dami ng micronutrients.
Bilang resulta, nawawala ang mga katangian ng enamel. Samakatuwid, walang pumipigil sa mga pathogen mula sa pagtagos sa mga tisyu. Para sa kadahilanang ito, kinakailangan upang matukoy ang problema sa isang napapanahong paraan at gumawa ng mga pagkalugi. Paano ito magagawa at kung ano ang papel ng isang bilang ng mga bitamina ay tatalakayin sa ibaba.
Mga napakahalagang benepisyo
Upang mapanatili ang isang paborable at malusog na microflora sa oral cavity, hindi maaaring limitahan ng isa ang sarili sa mga pamamaraan ng kalinisan lamang. Ang balanseng diyeta ay may mahalagang papel sa bagay na ito. Bilang resulta, ang katawan ay puspos ng maraming kapaki-pakinabang na mineral.
Ang mga bitamina para sa pagpapalakas ng gilagid at ngipin ay may mahalagang papel din. Ang kakulangan ng ilang micronutrients ay maaaring humantong sa mahinang kondisyon ng gilagid at ngipin. Ang mga malambot na tisyu ay hindi lamang nawawalan ng pagkalastiko, ngunit nagsisimula ring dumugo. Tulad ng para sa dentisyon, ang mga elemento nito ay nagiging mahinakaries at iba pang sakit. Kung ayaw mong matanggal ang iyong mga ngipin sa malapit na hinaharap, dapat mong malaman kung aling mga bitamina ang mabuti para sa matigas at malambot na mga tisyu ng oral cavity.
Retinol o Vitamin A
Itong trace element ay nag-aayos ng mga function ng metabolismo ng katawan ng tao, nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo ng circulatory system. Sa kakulangan nito, mapapansin ang mga sumusunod na pagpapakita:
- Naaabala ang proseso ng pagdaloy ng laway.
- Namumula ang gilagid.
- Maaari mong pakiramdam na parang magagaspang ang iyong mga ngipin.
- Ang regenerative function ng mga nasirang bahagi ng mucous membrane ay may kapansanan.
- Nagiging nanginginig ang mga ngipin.
Para makabawi sa mga pagkalugi, kailangan mong isama ang beef liver, itlog, rose hips, aprikot, herbs, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang pang-araw-araw na dosis ng bitamina ay dapat na hindi bababa sa 800-1000 mcg.
Mga bitamina para palakasin ang gilagid at ngipin na pangkat B
Ang mga trace element na ito ay responsable para sa pagpapanatili ng isang malusog na microflora sa oral cavity. Nag-aambag sila sa pagpapanatili ng kalusugan ng mucosa at ang aesthetic na hitsura ng dentisyon. Ang hindi sapat na dami ng bitamina B ay nakakaapekto sa mga elemento ng jaw row sa iba't ibang antas:
- Ang kakulangan sa micronutrient B6 ay humahantong sa mas mataas na pagluwag ng ngipin sa paglipas ng panahon.
- Dahil sa hindi sapat na dami ng thiamine (bitamina B1), lumalabas ang pagkatuyo sa bibig, maaaring makaranas ang isang tao ng pananakit at pagsunog sa dila.
- Ang kakulangan sa Vitamin B2 ay nagdudulot ng panganibpamamaga ng mauhog lamad, ang paglitaw ng mga ulser dito ay tumataas nang malaki.
Upang maiwasan ang mga ganitong problema, kailangan mong kumonsumo ng hindi bababa sa 2 mg ng kapaki-pakinabang na mineral na ito araw-araw. Madali itong magawa sa pamamagitan ng mga cereal, legume, mani, sunflower seeds, manok, karne ng baka, mantikilya, keso, bran bread.
Vitamin C, o kilalang ascorbic acid
Ang mga trace element na ito ay kailangan hindi lamang para sa ngipin at gilagid. Sinusuportahan ng bitamina C ang immune system ng buong katawan. Kailangan lang isama ng isa ang mga pagkaing mayaman sa microelement na ito sa pang-araw-araw na diyeta, maiiwasan mo ang pamamaga at pagdurugo ng gilagid, alisin ang paggalaw ng ngipin, at protektahan din ang oral mucosa mula sa mga sugat.
Dahil sa ascorbic acid, ang ligamentous apparatus ng dentition ay pinalakas, ang pagkamaramdamin ng oral microflora sa iba't ibang mga nakakahawang pathogen ay nabawasan. Karamihan sa trace element na ito ay matatagpuan sa rose hips, sea buckthorn at currant berries, citrus fruits, at dill. Ang pang-araw-araw na dosis ay humigit-kumulang 70 mg.
Vitamin D
Maraming tao ang nakarinig tungkol sa bitamina na ito, ngunit hindi lahat ay nakakaalam ng kahalagahan nito. Kabilang sa mga senyales ng kakulangan nito ay ang tuyong bibig, nasusunog na pandamdam, metal na lasa, at ang pagbuo ng carious focus.
Anong bitamina ang kailangan ng ngipin at gilagid? Sinasabi ng mga doktor na ang lahat ng nalalaman ngayon. Ang bawat bitamina ay may sariling papel. Halimbawa, inaako ng bitamina D ang responsibilidad sa pagbibigayang lakas ng ibabaw ng mga ngipin at ang pag-iwas sa kanilang kadaliang kumilos. Bilang karagdagan, ang elementong ito ay nakakatulong sa kumpletong pagsipsip ng iba pang kapaki-pakinabang na mineral - posporus at calcium.
Hindi bababa sa 2.5 micrograms ng bitamina D ang dapat ubusin araw-araw. Para magawa ito, sapat na na isama ang cod liver, mackerel, herring, itlog ng manok, mantikilya, sour cream sa diyeta.
Vitamin E
Ang pangunahing tungkulin nito ay pataasin ang rate ng pagbawi ng nasirang bahagi ng oral mucosa. Mas mabilis maghilom ang mga ulser at sugat sa sapat na dami ng bitamina E. Tinatanggal din nito ang pagdurugo ng gilagid, pinatataas ang resistensya ng malambot na tisyu.
Maaari mong matukoy ang mga problema sa bitamina E dahil sa mga katangiang palatandaan:
- Tuyong bibig.
- Masakit na gilagid.
- Pagkatapos ng pagkakaroon.
Araw-araw na dosis - 15 mg, na maaaring makuha mula sa soybean at sunflower oil, beans, hazelnuts, walnut kernels, wheat germ.
Vitamin PP (nicotinic acid)
Ang patuloy na pagsusuri kung aling mga bitamina ang kapaki-pakinabang para sa ngipin at gilagid, sulit na isama ang microelement na ito sa kanilang listahan. Ang gawain nito ay upang mapanatili ang mauhog lamad sa isang malusog na estado. Dahil sa kakulangan nito, ang dila ay nagsisimulang maging pula, at lumilitaw ang isang brown na patong sa gitnang bahagi nito. Bilang karagdagan, lumilitaw ang masamang hininga, at ang mga bitak ay makikita sa mga sulok ng mga labi. Ito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga sakit sa ngipin tulad ng stomatitis, gingivitis.
Upang mapanatili ang kinakailangang antas ng bitamina na ito (ang pang-araw-araw na dosis nito ay 20 mg), sadapat bigyan ng nutrisyon ang bran bread, manok, veal, legumes, beef liver, iba't ibang cereal.
Vitamin K
Dahil sa kakulangan ng microelement na ito, tumataas ang friability ng malambot na tissue, na humahantong sa pagkagambala sa nutrisyon ng cellular at pagkawala ng integridad ng istruktura. May pananakit ng gilagid laban sa background ng kanilang pagdurugo. Ito ay dahil sa pagkasira ng pamumuo ng dugo, kaya maaaring magkaroon ng malubhang komplikasyon sa panahon ng mga pamamaraan sa ngipin.
Pagbibigay sa kanilang sarili ng mga bitamina para sa ngipin at gilagid, ang mga pasyenteng nasa hustong gulang ay maaaring magbigay-pansin sa ilang pagkain na mayaman sa elementong ito:
- Beef.
- Baboy.
- Lamb.
- Spinach.
- Broccoli.
- Cauliflower.
- Beans.
Ang minimum na dosis ay dapat na hindi bababa sa 90-120 mcg bawat araw.
Vitamin complexes
Karaniwan, ang ating katawan ay tumatanggap ng mga kinakailangang bitamina at mineral sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang pagkain. Gayunpaman, hindi palaging nasa tamang dami ang mga ito para sa ganap na paggana ng malambot at matitigas na tisyu ng oral cavity.
Upang mabayaran ang kakulangan ng bitamina, may mga buong complex na naglalaman ng ilang partikular na kumbinasyon ng mga aktibong sangkap para sa mas mahusay na pagsipsip ng katawan. Gayunpaman, ang pagrereseta sa sarili ng mga naturang gamot ay lubos na hindi hinihikayat, dahil maaari itong humantong sa labis na mga mineral, na hindi nagdudulot ng anumang benepisyo.
Tingnan natinisang hanay ng mga pangalan ng bitamina para sa mga ngipin at gilagid sa mga tablet na epektibong makakatulong na makabawi sa mga pagkalugi.
Alphabet Classic
Ang tool na ito ay sumasalamin hindi lamang sa pinagsamang diskarte, kundi pati na rin sa pagkamalikhain ng mga lumikha nito. May tatlong uri ng pangkat na ito, bawat isa ay may sariling pangalan:
- "Calcium D+" - bitamina Ca, D, K (mga puting tablet).
- "Antioxidants" - bitamina E, C, A at selenium (mga asul na tablet).
- "Iron+" - Ferrum mismo (Fe) at bitamina B9, B1, C (pink tablets).
Ang kurso ay idinisenyo para sa 30 araw. Ayon sa mga tagubilin, dapat kang uminom ng 1 tablet ng bawat grupo bawat araw. Ang pagiging kumplikado ng diskarte ng gamot na ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang epekto nito ay hindi limitado sa oral cavity, ang epekto nito ay may kinalaman sa buong organismo sa kabuuan.
Sa pagtatapos ng kurso ng paggamot, maaaring mapansin ng mga pasyente ang magagandang pagbabago. Bumubuti ang kondisyon ng tissue ng gilagid, lumalakas ang ibabaw ng enamel, nababawasan ang sensitivity ng mga ngipin.
Vitrum Calcium
Ang pangalan na ito ng mga bitamina para sa ngipin at gilagid ay pamilyar sa maraming tao dahil sa katanyagan ng gamot. Ang complex ay naglalaman ng cholecalciferol, calcium carbonate, pati na rin ang mga bitamina B, K, E. Salamat sa mga aktibong sangkap, ang lakas ng enamel ay tumataas, kung saan ito ay puspos ng calcium, phosphorus, magnesium at iba pang mahahalagang elemento ng bakas.
Inirerekomenda ng mga eksperto sa ngipin ang pag-inom ng gamot na itomga taong mahigit 12 taong gulang na may ilang partikular na problema. Ito ay maaaring pag-crack ng enamel, karies, pagtaas ng hina ng ngipin. Ang gamot na ito ay walang contraindications para sa mga buntis na kababaihan. Ipinapahiwatig din ito para sa mga taong nakakaranas ng matinding pisikal na aktibidad araw-araw.
Pills ay dapat inumin bago kumain o habang kumakain 1 o 2 beses sa isang araw. Kung tungkol sa tagal ng kurso ng paggamot, ang lahat ay nakasalalay sa kondisyon ng dentisyon at pinipili ng dumadating na manggagamot.
Asepta
Ang mga bitamina na ito para sa gilagid at ngipin sa mga tablet ay ginawa ng Vertex. Naglalaman ang mga ito ng maraming aktibong sangkap na tumutulong na palakasin ang mga tisyu ng ngipin at gilagid. Kabilang dito ang mga bitamina B, A, C, D3, pati na rin ang coenzyme Q10, green tea extract, coral calcium (naglalaman ito ng 70 mahahalagang elemento).
Ang mga benepisyo ng dietary supplement na ito ay mahirap i-overestimate, dahil pinapayagan ka nitong mapataas ang lakas ng enamel, nagtataguyod ng paggaling ng gilagid, at binabawasan ang kanilang pagdurugo. Bilang karagdagan, ang gamot ay may isang antiseptic na katangian, na nagpapahintulot sa iyo na alisin ang pamamaga ng malambot na mga tisyu ng oral cavity.
Ang kurso ay tumatagal ng isang buwan at kalahati. Ang lunas ay maaaring ireseta para sa pagbuo ng mga sakit tulad ng periodontitis, gingivitis, stomatitis.
Dento Vitus
Anong bitamina ang mabuti para sa ngipin at gilagid? Ang tanong na ito ay itinatanong ng lahat na naghihinala ng kakulangan ng mahahalagang elemento. Ang bitamina-mineral complex na ito ay isang effervescent na natutunaw na tablet mula sa isang tagagawa ng Belarusian. ATang komposisyon ng gamot ay may kasamang maraming kapaki-pakinabang at kinakailangang mga elemento ng bakas - A, C, D3, E, K, B6. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng fluorine, silicon, zinc, phosphorus, calcium, magnesium at iba pa.
Tulad ng sinasabi ng mga dentista, ang pagkuha ng complex na ito, makakamit mo ang ilang partikular na resulta:
- Pinapabuti ang suplay ng dugo sa tissue ng gilagid, na humahantong naman sa pagbaba ng pagkasira nito.
- Ang ibabaw ng enamel ay lumakas.
- Puno ang Dentine sa mga nawawalang mineral.
- Pinapabuti ang pagbabagong-buhay ng malambot na mga tisyu sa pagkakaroon ng mekanikal na pinsala.
Ang tagal ng kurso ng therapy ay mula 3 hanggang 4 na linggo, 1 tablet bawat araw.
Calcium-D3 Nycomed
Ang mga hindi nakakapinsalang bitamina na ito para sa ngipin at gilagid ay makukuha sa anyo ng mga chewable tablet na naglalaman ng dalawang aktibong sangkap - calcium at cholecalciferol. Ang pagkuha ng gamot na ito ay nagbibigay-daan hindi lamang upang mabayaran ang kakulangan ng mga elemento ng bakas, ngunit nag-aambag din sa kanilang pare-parehong pamamahagi sa buong katawan. Kaya, mayroon ding kumplikadong epekto ang tool na ito.
Salamat sa calcium, nabubuo ang bone tissue ng dentition, nagaganap ang mineralization ng enamel, at na-activate ang proseso ng supply ng dugo sa tissue ng gilagid.
Pinipili ng doktor ang tagal ng pag-inom ng gamot, batay sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng pasyente. Sa karamihan ng mga kaso ito ay 4-6 na linggo. Sa panahong ito, ang mga tablet ay dapat nguyain sa dami ng 2-3 piraso.
Mga gamot para sa mga bata
Para sa maliliit na bataAng mga pasyente ay may sariling bitamina para sa ngipin at gilagid. Magugustuhan sila ng mga bata dahil sa kanilang kaaya-ayang lasa, at ang ilan sa mga paghahanda ay may iba't ibang mga hugis na kahawig ng mga hayop. Ang pagpipiliang ito ay tiyak na hindi mag-iiwan ng sinumang bata na walang malasakit.
Upang makatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga bata at panatilihing malusog ang katawan, makakatulong ang mga sumusunod na tool:
- "Complivit Calcium D3" - ay ibinebenta sa anyo ng isang pulbos para sa pagbabanto sa tubig. Upang mapanatili ang eksaktong dosis, ang kit ay may kasamang espesyal na kutsara.
- "VitaMishki Calcium plus" - kasama sa komposisyon ng gamot ang phosphorus, calcium, bitamina A, D at C. Ang mala-jelly na figure ay muling magpapasaya sa mga bata.
- "K altsinova" - ang lunas ay isang mahusay na pag-iwas sa mga karies, nagpapalakas ng mga ngipin. Maaari itong kunin hindi lamang ng mga bata. Magiging kapaki-pakinabang din ito para sa mga pasyenteng nasa hustong gulang. Ang mga batang higit sa 4 na taong gulang ay dapat uminom ng 4 na tabletas, at pagkatapos ng isang buwang kurso, inirerekomendang magpahinga nang 3 buwan.
- "Forever Kids" (Forever Kids) - ang mga bitamina para sa ngipin at gilagid na ito ay magbibigay sa katawan ng bata ng lahat ng kinakailangang sangkap na ginagamit upang mapanatili ang malusog na oral cavity.
- Ang"Vitaftor" ay ang pinakamahusay na pag-iwas sa karies. Gayundin, tinitiyak ng tool ang normal na paglaki ng istraktura ng buto. Kadalasan ay ginagamit nila ang kanyang tulong sa kaso ng isang advanced na yugto ng mga carious lesyon. Naglalaman ng sodium fluoride at bitamina A at C.
- Natural Dynamix - Magugustuhan din ng mga bata ang mga chewy figure na ito. Ang k altsyum ay kasama sa kanilang komposisyon, at para sa pinakamahusay nitoAng bitamina D ay ibinibigay para sa pagsipsip ng katawan ng mga bata.
Lalong mahalaga para sa mga batang pasyente na makatanggap ng kinakailangang dami ng bitamina para sa simpleng dahilan na sa murang edad, halos lahat ng tissue ay aktibong nabuo.
Samakatuwid, kailangang ayusin ng mga magulang ang pagpasok ng lahat ng “building material” sa katawan ng kanilang anak sa kinakailangang halaga. Ang pinakamahalagang bitamina para sa ngipin at gilagid ay A at D.
