Sa tag-araw ay hindi mo gustong isipin ang masama - tila ang araw, hangin, berdeng mga dahon at dagat ay nagdudulot lamang ng saya at positibo. Parami nang parami ang gusto kong gugulin hindi sa loob ng apat na pader, ngunit paglalakad sa sariwang hangin, sa mga parke, sa mga pampang ng mga reservoir - sa pangkalahatan, kahit saan, ngunit hindi sa bahay. At narito ang isa sa mga kaaway ng sinumang tao sa tag-araw ay dumating sa eksena - sunstroke at kasama nito - sobrang init sa araw. Maaaring mangyari ang mga ito sa isang taong may mahabang pananatili sa araw na walang kakayahang palamig ang katawan. Ang isa pang nangunguna sa sobrang pag-init ay ang mga saradong sasakyan. Sa kanila, ang mga pabaya na may-ari ay madalas na iniiwan ang kanilang mga alagang hayop, at kadalasan ang mga bata, kapag sila ay namimili, sa isang beauty salon o para lamang sa negosyo.
Ano ang mga sintomas ng sobrang init sa araw? Una sa lahat, ito ay kahinaan, nagpapadilim sa mga mata at bahagyang pagkahilo. Sa ganyankondisyon, makikilala ng isang nasa hustong gulang ang katotohanan ng sobrang pag-init at mag-iingat. Kung nakikipag-usap tayo sa mga bata, kung gayon mas mahirap na tuklasin ang sobrang init ng isang bata sa araw. Maaari mong, siyempre, regular na magtanong tungkol sa kagalingan ng sanggol. Bagaman madalas na binibigyang pansin ng mga ina ang mga sintomas ng sobrang pag-init sa araw, kapag nagkakaroon na sila ng mas matinding anyo - ang balat ng bata ay nagsisimulang mamula, ang temperatura ay tumataas, siya ay nagiging ganap na matamlay. Sa ilang mga kaso, ang hindi napapansing sobrang init ay maaaring magdulot ng pagduduwal, pagsusuka, pagkawala ng malay at paglitaw ng lagnat, panginginig, at mga seizure. Sa kasong ito, ang isang tao, at lalo na ang isang maliit na tao, ay nangangailangan ng tulong medikal.
Kung mayroon ka nang hindi gaanong matinding sintomas ng sobrang pag-init sa araw, dapat mo munang bigyan ang biktima ng pahinga sa isang malamig na lugar na protektado ng araw. Kinakailangan na bigyan ang biktima ng isang pahalang na posisyon at, kung maaari, palamig ang kanyang katawan. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng mga tuwalya na binasa sa malamig na tubig, na nakabalot sa katawan ng biktima. Kapag nag-overheat sa araw, ang mga gamot tulad ng Nurofen o Panadol ay magiging mabisa, na makakatulong na mapawi ang init at mabawasan ang temperatura ng katawan. Ngunit ang hindi mo dapat gawin ay ilagay ang pasyente sa malamig na tubig nang buo o ibuhos ito sa kanya. Walang maitutulong sa iyo ang malaking pagkakaiba sa temperatura.
Well, ang pinakamagandang bagay, siyempre, ay tumawag ng doktor pagkatapos ng mga aktibidad sa pangunahing pangangalaga. Magagawa niyang masuri ang kalagayan ng pasyente atmaiwasan ang dehydration na nangyayari kapag nag-overheat ka.
At ano ang dapat gawin para maiwasan ang sobrang init sa araw? Sa mainit na panahon, magsuot ng magaan na damit na nagbibigay-daan sa hangin na malayang makadikit sa iyong katawan. Panatilihing available ang malamig na inuming tubig para sa iyo, sa iyong anak, at sa iyong mga alagang hayop. Sa anumang kaso huwag manatili sa isang saradong sasakyan nang walang access sa hangin at siguraduhin na ang mga hayop at bata ay hindi mananatili doon. Subukang huwag nasa bukas na araw nang higit sa 10-15 minuto sa araw nang walang sumbrero o pagkakataong pumunta sa lilim.
Kung makakita ka ng mga sintomas ng sobrang init sa araw sa iba, huwag tumahimik, magpaalarma at gumawa ng mga hakbang upang maalis ang kundisyong ito, kilala mo man ang tao o hindi. Maaari mong iligtas ang buhay ng isang tao, dahil ang panganib ng kamatayan mula sa matinding overheating sa araw ay hindi bababa sa 20-30%!
