Ang pagtali sa tiyan pagkatapos ng panganganak ay isinagawa mula pa noong unang panahon. Upang maayos na ipatupad ito, kailangan mong gumamit ng isang malawak na flap ng tela. Medyo may kaugnayan pa rin ang paraang ito at itinuturing na epektibo at ligtas.
Ang intra-abdominal pressure ay nakakatulong sa pag-aayos ng mga organo, ngunit pagkatapos ng panganganak, ang bilang na ito ay makabuluhang nabawasan. Bilang isang resulta, ang pag-aalis ng matris ay maaaring mangyari. Bumababa ang tono ng pelvic muscles, at hindi na mababawi hanggang mga dalawang linggo pagkatapos ng kapanganakan.
Bakit tinatalian ang iyong tiyan?
Ang pangunahing layunin ng postpartum tummy tucking ay:
- pagpapanatili ng mga organ sa panahon ng prolapse;
- pag-iwas sa almoranas;
- normalisasyon ng kondisyon na may mahinang pag-ikli ng matris;
- nagdadala ng mga kalamnan sa kanilang orihinal na estado.
Postpartum tiing ay kinakailangan upang ang tiyan ay hindi lumubog, ngunit humihigpit. Sa isang garter, ang estado ng mass ng kalamnan ay nagpapabuti nang malaki, ang hitsura ay nabago. Ang ganoong pamamaraantumatagal ng humigit-kumulang 2 linggo. Kailangan mo itong tapusin kapag ganoon din ang pakiramdam ng isang babae na may benda at walang benda.
Paano itali ng maayos ang iyong tiyan?
Upang maayos na itali ang tiyan pagkatapos ng panganganak, ginagamit ang mga sumusunod na device:
- maikli o mahabang lambanog;
- my-sling;
- diaper;
- knot garter;
- pagbenda gamit ang mga singsing;
- Japanese garter.
Makapal na linen o cotton cloth ang ginagamit para sa pagbenda. Ang isang mahusay na paraan ay upang itali ang tiyan pagkatapos ng panganganak gamit ang isang lambanog na scarf, ngunit ang pamamaraang ito ay mabuti lamang sa mga unang araw. Sa hinaharap, kakailanganin mo ng isang tela na 50 cm ang lapad at tatlong metro ang haba. Ang garter ay ginawa sa posisyong nakahiga.
Technique
Step-by-Step na Hakbang at Pamamaraan ng Pagtali Pagkatapos ng Kapanganakan gamit ang lambanog:
- tela ang inilagay sa baywang;
- tumatawid sa likod;
- mga dulo ay iniharap;
- ito ay lumalabas na dalawang layer, ang una ay magsisilbing bulsa para sa labis na balat, ang pangalawa ay nagpoprotekta laban sa prolaps ng mga panloob na organo;
- isang buhol ang nakatali sa gilid.
Hindi dapat mahigpit na higpitan ang bendahe, kung hindi, maaari itong magdulot ng stasis ng dugo sa lukab ng tiyan at magdulot ng malubhang komplikasyon. Ang masyadong maliit na paghihigpit ng tela para sa pagtatali sa tiyan pagkatapos ng panganganak ay hindi rin kailangan, dahil hindi nito matutupad ang orihinal na layunin nito - upang higpitan.
Belly tiing ay kadalasang ginagamit pagkatapospagsasagawa ng caesarean section. Upang maunawaan kung ang tiyan ay nakatali nang tama pagkatapos ng panganganak, kailangan mong isipin ang isang tao na niyayakap ang kanyang mga braso mula sa likod sa tiyan. Ang garter na tela ay dapat na nakahiga sa anatomikal at bahagyang iangat ang mga panloob na organo. Ang isang babae, kapag nakasuot ng gayong benda sa kanyang tiyan, ay dapat maging komportable - siya ay nakahinga nang maluwag, walang mga masakit na sensasyon sa kanyang katawan.
Kaya, tingnan natin nang maigi kung paano ginagawa ang tummy tuck pagkatapos ng panganganak.
Gumamit ng lampin at lambanog
Sa unang panahon ng paggaling pagkatapos ng panganganak, kapag imposible pa ring maglaro ng isports, ang lambanog ay nakakatulong upang labanan ang mga stretch mark at sagging ng tiyan. Ang mga scarves ng anumang laki ay angkop para sa pagtali. Ang haba ng 3 metro ay sapat. Ang isang short sling scarf ay may haba na 2.2 m. Maaari kang gumamit ng diaper, tippet, anumang piraso ng cotton na angkop sa laki. Ang pangunahing kondisyon ay pagiging natural at kaplastikan.
Paano gumawa ng tummy tuck pagkatapos ng panganganak gamit ang lampin:
- kailangan mong tumayo, ikabit ang isang tela sa harap, ibaba ang ibabang gilid nito sa buto ng buto, ilipat ang gitna sa gilid;
- balutin ang iyong sarili na parang balot;
- cross back fabric;
- humiga, yumuko ang iyong mga tuhod, itaas ang iyong pelvis;
- ayusin ang posisyon ng lampin, dapat "yakapin" ng tela ang katawan;
- iharap ang mga nakakrus na dulo ng tela;
- magtali ng buhol sa ilalim ng pusod, bahagyang ilipat ito sa gilid.
Pagkatapos itali, kailangan mong suriinang iyong damdamin - ang lambanog o lampin ay hindi dapat pindutin at kurutin ang tiyan. Sinusuportahan din ng lambanog ang mga gilid at baywang.
Ang pagbenda gamit ang isang mahabang scarf ay isinasagawa ayon sa parehong prinsipyo, ang buhol lamang ang dapat gawin mula sa likod, sa itaas mismo ng puwit. Ang malaking bentahe ng pamamaraang ito ay itinuturing na isang mabilis na pagwawasto ng figure at isang pagbawas sa pagkarga sa katawan.
May sling tying
Ang likod ng garter ay dapat ihagis sa iyong sarili mula sa likod, ang mga maiksing tali ay mahuhulog sa mga balikat, ang mga mahahabang ay mabibitin. Susunod, ang mga strap ng baywang ay dapat na nakaunat sa ilalim ng mga kilikili, na naayos sa pagitan ng mga blades ng balikat at ng gulugod. Ang mga malalawak na strap ay dinadala pasulong, tinawid sa ilalim ng tiyan, pagkatapos ay hinila pabalik at muling tumawid. Susunod, dapat humiga ang babae, itaas ang pelvis at balutin ang garter nang malapad hangga't maaari.
Benkung
Ang Benkung ay isang tradisyonal na Malaysian na paraan ng postpartum swaddling. Ito ay isang espesyal na paraan ng pagtali ng mahabang strip ng tela (humigit-kumulang 10-15 m ang haba at 20-30 cm ang lapad) sa paligid ng tiyan upang magbigay ng suporta sa mga kalamnan at panloob na organo.
Ang belly garter na ito ay tumutulong sa pagbibigay ng:
- alisin ang pananakit ng likod;
- pagbawi ng mga kalamnan ng tiyan pagkatapos ng pagbubuntis;
- pagbabawas ng oras ng pagdurugo pagkatapos ng panganganak;
- pagpapatuloy ng dynamic na mode ng paggalaw ng babae, iyon ay, ang sentro ng grabidad ay nababagay, ang babae ay huminto sa paglalakad tulad ng sa panahon ng pagbubuntis, ang lakad ay naibalik;
- returnang dating elasticity ng tissues, improvement ng muscle tone.
Ang Benkung para sa pagtali sa tiyan pagkatapos ng panganganak ay isinusuot sa umaga at tinanggal bago matulog. Ang pangunahing pagkakaiba nito mula sa isang regular na lambanog ay ang haba nito. Ang pagtatali ay nagsisimula sa gitna ng puwit, at ang buhol sa pamamagitan ng buhol ay itataas sa antas ng dibdib.
Ang mga buhol ay may sariling mga pag-andar: ang gayong mga twist ay hindi nagpapahintulot sa paikot-ikot na gumalaw at humina, ito ay patuloy na nananatiling pare-pareho. Kung ibalot mo ito ng isang matibay na tela, ito ay magtitipon sa mga fold. Bilang karagdagan, ang mga buhol na ginawa sa garter na tela ay minamasahe ang katawan ng babae kapag gumagalaw, na tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa balat.
Kaya, ang benkung ay hindi lamang isang pagpapanumbalik ng hugis ng tiyan, ngunit isang paraan upang maibalik ang mga organo sa kanilang orihinal na lugar. Ang isa pang plus ng pamamaraang ito ay ang pagtali ay nagpapahintulot sa tela na manatili sa lugar, hindi madulas mula sa mga balakang. Ang babae ay malayang makakagalaw at napaka komportable.
Japanese tying
Sa Japan, mayroong isang tradisyon na tinatawag na "Obi-ivai", kapag ang umaasam na ina ay nakatali sa ika-5 buwan ng pagbubuntis, iyon ay, bago manganak. Ang pagmamanipula na ito ay tinatawag na "holiday belt" na seremonya. Ang benda ay nakaburda. Siyempre, sa modernong panahon, ang tiyan ng isang buntis ay hindi nakatali, ngunit ginagawa nila ito pagkatapos ng panganganak, kapag nagsimula itong lumubog. Ngunit ang pagtali ng Hapon ay napaka-epektibo. Algoritmo ng pagkilos:
- Ang tela ay inilalagay sa tiyan, na nakabalotpabalik at pasulong
- pagkatapos ay iginiya siya pababa sa pubis;
- sa isang pataas na anggulo, tupitiklop at baluktot ang bagay;
- patuloy ang paikot-ikot.
Ang resultang bendahe ay may hugis ng bulsa, na parang gawa sa mga talulot ng bulaklak. Ang Japanese tiing ay kahawig ng isang regular na lambanog at gumaganap ng parehong mga function.
Mga pagsusuri tungkol sa pagtali sa tiyan pagkatapos manganak
Sa iba't ibang site, makakakita ka ng maraming review at rekomendasyon ng mga babaeng nanganak tungkol sa pagtali sa tiyan. Karamihan sa kanila ay napapansin ang isang mahusay na epekto mula sa regular na pagsasagawa ng naturang medikal na pamamaraan. Sinasabi ng mga kababaihan na pagkatapos ng panganganak, ang tiyan ay may isang bilugan na convex na hugis, matinding kakulangan sa ginhawa at sakit ang nararamdaman. Kapag nakatali, ang mga dingding ng peritoneum ay nagiging mas nababanat, ang mga panloob na organo ay kumukuha ng isang normal na posisyon - tulad ng bago ang pagbubuntis, ang panunaw at kagalingan ay napabuti. Bilang karagdagan, ayon sa mga kababaihan, kung hindi mo itali ang iyong tiyan pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang mga kalamnan sa lugar na ito ay mababawi nang napakatagal, at sa tulong ng mga modernong pamamaraan ng garter, ang panahong ito ay maaaring makabuluhang bawasan. - hanggang 1 buwan.
Ang pinakasikat na paraan ay ang garter gamit ang sling scarf. Ang Benkung ay hindi pangkaraniwan sa Russia, at maraming kababaihan ang hindi lubos na nauunawaan kung paano gumawa ng gayong garter. Itinatali ng ilang tao ang kanilang tiyan gamit ang isang regular na lampin o isang mahabang tela lamang.
