Ang pagkalason ay isang sakit na sinamahan ng maraming hindi kasiya-siyang pagpapakita. Ang mga sintomas ng patolohiya na ito sa mga matatanda at sa mga menor de edad ay halos pareho. Ang pag-iwas sa kundisyong ito ay halos imposible. Gayunpaman, ang pagsunod sa ilang rekomendasyon ay nakakatulong sa mabilis na paggaling at normalisasyon ng katawan.
Mga sanhi ng pag-unlad ng sakit
Ang uri ng pagkalasing na tinalakay sa mga seksyon ng artikulo ay nauugnay sa isang disorder ng digestive system bilang resulta ng pagkain ng sirang pagkain o inumin. Sa mga produkto na may mababang kalidad, ang mga mikroorganismo ay kumakalat, na kung saan, pagpasok sa loob ng katawan ng tao, ay nagdudulot ng malubhang pinsala sa kagalingan. Ano ang sanhi ng patolohiya na ito? Kabilang sa mga posibleng salik ang:
- Paggamit ng expired na pagkain (lalo na ang mga pagkaing karne o isda).
- Mga pagkakamali sa paghahanda ng pagkain (kung hindi naproseso sa loob ng tamang timeframe).
- Paggamit ng karne o mga produktong gatas na matagal nang nasa refrigerator.
- Mga hilaw na itlog.
- Gumamit ng pre-washed na gulay, berries, prutas, herbs.
- Bacteria na pumapasok sa bibig sa pamamagitan ng maruruming kamay (mga bata).
- Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng food poisoning ay ang fast food.
Kaya, hindi ka dapat bumili ng pagkaing niluto sa kalye at sa mga kaduda-dudang kondisyon.
Mga palatandaan ng sakit
Ang mga sintomas ng patolohiya na ito ay halos palaging umuunlad sa parehong paraan. Ang isang tao ay nakakaramdam ng bahagyang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, na tumitindi pagkaraan ng ilang sandali. Ang madalas at maluwag na dumi ay sumasama sa manifestation na ito. Nagsisimula ang pagsusuka, ang tao ay nahihilo. Sa ilang mga kaso, mayroong pagtaas sa temperatura. Kung mangyari ang sintomas na ito, posibleng ang pagkalasing ay sanhi ng mga mapanganib na mikroorganismo.
Dapat idagdag na ang mga naturang palatandaan ay katangian hindi lamang para sa pagkalason sa pagkain. Maaaring ipahiwatig ng mga ito ang pag-unlad ng maraming malubhang pathologies, halimbawa, pamamaga ng apendiks, pancreas, mga organo ng babaeng genital area.
Paunang tulong
Kung ang mga sintomas ng pagkalasing sa nasirang pagkain ay makikita sa isang tao mula sa pamilya, ang mga agarang hakbang ay dapat gawin upang maibsan ang kapakanan ng pasyente. Kung sakaling mabilis na lumala ang kondisyon ng isang tao, kinakailangang tumawag ng doktor para sabahay.
Inirerekomendang gastric lavage.
Para gawin ito, maaari kang gumamit ng tubig, mineral na tubig o mahinang solusyon ng potassium permanganate.
Dapat tandaan na ang pagkalasing at ang mga pagpapakita nito (pagsusuka, madalas na maluwag na dumi) ay nagdudulot ng mga seryosong karamdaman ng gastrointestinal tract. Ang balanse ng mga mahahalagang sangkap at tubig sa katawan ng tao ay nabalisa, nararamdaman niya ang isang binibigkas na kahinaan. Marami ang nag-iisip kung ano ang maaari mong kainin kung sakaling magkaroon ng pagkalason upang maibalik ang lakas.
Ang papel ng tamang diyeta sa proseso ng pagbawi
Ang isang balanseng therapeutic diet sa kaso ng pagkalasing ay kinabibilangan ng paggamit ng mga produkto na madaling maramdaman ng mga digestive organ, ngunit sa parehong oras ay naglalaman ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa pasyente. Ang regimen para sa patolohiya na ito ay dapat na nakabatay sa mga sumusunod na prinsipyo:
- Pagpapanumbalik ng balanse ng tubig sa mga selula ng katawan, paglalagay muli sa nawawalang likido.
- Labanan ang mga nagpapaalab na proseso sa tiyan at bituka.
- Pagbibigay sa katawan ng mga protina, iba't ibang bitamina.
- Bawasan ang pananakit ng mga mucous membrane.
Kapag sinasagot ang tanong kung ano ang maaari mong kainin sakaling magkaroon ng pagkalason, kailangan mong gabayan ng mga pamantayang ito.
Mga pangunahing panuntunan sa nutrisyon na dapat tandaan
Sa unang araw pagkatapos ng simula ng mga sintomas ng pagkalasing, ipinagbabawal na kumain ng anumang produkto. Gayunpaman, kailangan mong uminom ng sapat. Pagkatapos ng lahat, dapat ibalik ng isang tao ang dami ng likido. Nawawala ito ng mga selula ng katawan sa panahon ng talamak na yugto ng sakit. Anouminom ng tubig kung sakaling magkaroon ng pagkalason? Maaari itong maging isang mineral na tubig, ngunit mas mahusay na pumili ng isang hindi carbonated upang hindi makapukaw ng mga cramp sa tiyan. Dapat itong kainin sa maliliit na bahagi. Ang dami ng likido ay dapat na hindi bababa sa dalawang litro bawat araw. Maaari itong maging ordinaryong pinakuluang tubig. Nakakatulong itong alisin ang mga nakakapinsalang compound mula sa mga selula ng katawan.
Maraming mga pasyente sa ikalawang araw pagkatapos ng pagtatapos ng mga palatandaan ng pagkalasing ay sumusubok na kumain ng higit pa upang gumaling nang mas maaga. Gayunpaman, ang diskarte na ito ay mali. Sa pamamagitan ng labis na karga sa mga organ ng pagtunaw pagkatapos ng isang indisposition, maaaring maging sanhi ng muling pag-unlad nito.
Kailangang sumunod sa tamang diyeta sakaling magkaroon ng pagkalason. Kung dalawang araw pagkatapos ng pagsisimula ng mga sintomas, ang isang tao ay hindi nakakaranas ng gutom, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa mababang taba na yogurt, mahinang sabaw ng manok, o halaya. Mahalagang pakinggan ang sarili mong katawan at huwag itong saktan.
Iba pang inuming inirerekomenda kung sakaling malasing
Sa kaso ng pagkalason, ipinapayo ng mga eksperto na gumamit ng mga decoction na gawa sa rose hips, strained rice, pear compote na walang asukal. Maaari kang gumawa ng pagbubuhos ng dahon ng mint o balat ng granada. Ang mga pagkaing ito ay mahusay para sa paglaban sa suka at bituka. Ang isang maliit na halaga ng tubig na may pagdaragdag ng table s alt ay makakatulong din sa paghinto ng pagduduwal. Ang gatas sa kaso ng pagkalason ay pinapayagan sa maliit na dami (hindi hihigit sa isang baso bawat araw). Dapat itong maging mainit-init, pinakuluan nang maaga. Kung ang mga sintomasGastrointestinal disorder ay sanhi ng aktibidad ng microbes, ang paggamit ng produktong ito ay lubhang hindi kanais-nais.
Bilang karagdagan, sa kaso ng pagkalason, ang mga carbonated na inumin at kape ay hindi kasama. Ang malakas na sabaw ng karne ay ipinagbabawal din. Ito ay kilala na ang pagkalasing ay resulta ng aktibidad ng bakterya. Ang tsaa kung sakaling magkaroon ng pagkalason ay nakakatulong na mabawasan ang kanilang negatibong epekto.
Ang inuming ito ay nagbibigay din ng lakas sa mga maysakit. Sa kaso ng kundisyong ito, pinapayagan ang iba't ibang uri ng produktong ito (itim, berde), mas mabuti na may pagdaragdag ng kaunting asukal.
Ano ang hindi dapat kainin?
Ang mga halimbawa ng mga ipinagbabawal na pagkain para sa pagkalason ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Mga unang kurso na may beans, pasta, gatas.
- Mga decoction batay sa karne na may mataas na taba.
- Tinapay, cookies, sariwang tinapay.
- pinakuluang itlog.
- Hilaw na prutas, gulay, berry.
- Mga pinausukang karne at pagkaing may idinagdag na maraming asin.
- Pririto na pagkain.
- Mga produktong karne at isda na may mataas na taba.
- Mga gisantes.
- Matamis na pagkain.
- Mga juice mula sa mga package.
Ano ang maaari mong kainin kung ikaw ay nalason?
Mayroong ilang mga produkto na pinapayagan sa ilalim ng kundisyong ito. Kasama sa kanilang listahan ang sumusunod:
- karne ng baka na walang taba, karne ng kuneho.
- Mga steam cutlet.
- Papayat na uri ng isda.
- Manik na walang balat.
- Mga unang kursong may butilkanin.
- Buckwheat o oatmeal na pinakuluan sa tubig.
- Reduced fat dairy.
- Steamed omelet na may lamang mga puti ng itlog.
- Jelly and jelly.
- Tuyong tinapay, biskwit.
- Kaunting cow butter (idagdag sa mga pagkain).
Ang diyeta para sa pagkalason sa pagkain sa mga matatanda ay hindi naiiba sa diyeta na inirerekomenda para sa mga menor de edad. Pinapayagan ang mga steamed, pinakuluang pagkain. Dapat iwasan ang mga pritong pagkain.
Sample ng Isang Araw na Diet
Ang unang pagkain sa kaso ng pagkalasing ay maaaring binubuo ng bakwit; durog na patatas na walang mga additives; halaya mula sa berries o tsaa na may ilang mga biskwit. Para sa susunod na dalawang linggo, inirerekumenda na sumunod sa isang bagay na tulad nito:
- Para sa almusal, kumain ng cracker o isang tuyong piraso ng tinapay na may sabaw ng mga halamang gamot.
- Pagkalipas ng ilang sandali, posible ang maliit na meryenda (halimbawa, berry compote o oatmeal).
- Para sa tanghalian, angkop ang unang kurso na may dagdag na cereal at gulay.
- Para sa meryenda sa hapon, inirerekomenda ang mga biskwit o crouton.
- Kumain ng lean beef cutlet na may kanin sa gabi.
- Pagkalipas ng ilang sandali, maaari kang uminom ng decoction na gawa sa mga gulay.
Ang listahang ito ay nagbibigay-daan sa iyo na sagutin ang tanong kung ano ang kakainin na may pagkalason sa pagkain. Gayunpaman, pinapayagan na kumain ng iba pang mga pagkain. Ang pagpili ng diyeta ay tinutukoy ng kondisyon at personal na kagustuhan ng isang tao. Ang pangunahing bagay ay magkatugma silapangkalahatang mga panuntunan sa pagkain.
Diet para sa paggagatas
Walang sinuman ang makapagpoprotekta sa kanilang sarili mula sa isang sakit gaya ng pagkalason. Kasama ang babaeng nagpapasuso. Kapag nagpapasuso, tandaan na ang sapat na paggamit ng likido ay maaaring mapabuti ang pisikal na kagalingan at maibalik ang lakas. Inirerekomenda ang non-carbonated na mineral na tubig, isang decoction ng mga butil ng bigas. Ano ang maaaring gawin sa kaso ng pagkalason para sa isang ina na nagpapasuso? Una sa lahat, ang pagkain ay dapat na madaling makita ng tiyan. Ang mga ito ay maaaring mga likidong cereal dish, walang taba na sabaw ng manok o walang balat na karne ng manok (sa anyo ng mga bola-bola). Ang mga gulay ay hindi dapat kainin ng hilaw, ngunit pinakuluan, upang hindi maging sanhi ng pangangati ng digestive tract. Hindi kanais-nais na isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa diyeta hanggang lumipas ang lima hanggang pitong araw mula nang magsimula ang mga sintomas. Ang isa pang mahalagang prinsipyo na dapat tandaan ng bawat babae sa panahon ng paggagatas ay ang pagtigil sa pagpapasuso habang ginagamot ng antibiotics. Pagkatapos ng lahat, ang mga gamot na lumalaban sa mga nakakapinsalang mikroorganismo ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng bata. Ang pinakamahusay na solusyon ay ang paglipat ng sanggol sa mga espesyal na pormula nang ilang sandali.
Diet ayon sa linggo (mga feature)
Alam kung ano ang maaari mong kainin sa kaso ng pagkalason, dapat tandaan na kailangan mong sundin ang pagkakasunud-sunod ng pagpasok ng mga pagkain sa diyeta. Sa unang pitong araw pagkatapos ng sakit, ang diyeta ay dapat na pangunahing binubuo ng mga produktong naglalaman ng maasim na gatas. Ang tubig ay dapat inumin sa maliliit na bahagi. Sa ikalawang linggo, maaari mong ipasok ang mga unang pinggan na may pagdaragdag ng mga gulay (maliban sa repolyo, mga gisantes o beans), pati na rin ang pinakuluang mga cereal na may pulot. Makalipas ang labing-apat na arawpagkatapos ng sakit, pinapayagan ang unti-unting pagpapatuloy ng karaniwang pamumuhay. Ang mga pritong pagkain, confectionery, pampalasa ay pinapayagan. Gayunpaman, ang mga pasyenteng iyon na ginagamot sa ospital para sa matinding pagkalasing sa pagkain ay dapat sumunod sa diyeta nang humigit-kumulang isang buwan.
Ang pagkalason sa pagkain ay sinamahan ng labis na hindi kanais-nais na mga sintomas na nagdudulot ng matinding sakit. Ang isang mahusay na napiling diyeta ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na maibalik ang mga pag-andar ng mga organ ng pagtunaw. Kung mananatili ka sa isang malinaw na gawain at hindi ito sisira, maaari mong mabilis na mapabuti ang iyong kagalingan at makakalimutan ang tungkol sa kahinaan at mga palatandaan ng karamdaman.
