Sa artikulo ay isasaalang-alang natin ang mga punto para sa pagpapababa ng presyon ng dugo.
Upang maiwasan ang mga pagpapakita ng hypertensive crisis, kailangan mong malaman ang naturang medikal na termino gaya ng arterial hypertension. Ang mga ito ay paulit-ulit na pressure surges na pumupukaw ng isang malalang sakit na madaling maulit. Kung walang tamang therapy, ang sindrom ay unti-unting tataas, maaaring humantong sa pag-ospital ng pasyente. Para maiwasan ang malalang kahihinatnan, kailangan agad ng aksyon.
Sa kaso ng arterial hypertension sa tradisyunal na gamot, iminumungkahi na uminom ng mga gamot na antihypertensive, na ang pangmatagalang paggamit nito ay may lubhang negatibong epekto sa paggana ng isang bilang ng mga panloob na organo. Sa mga unang yugto ng pag-unlad ng kondisyong ito ng pathological, ang mga magagandang resulta ay maaaring makamit sa tulong ng acupressure. Napatunayan ng pamamaraang ito ang pagiging epektibo nito sa pag-aalis ng iba't ibang mga sakit sa vascular-cardiac. Gayunpamanpara magawa ito, kailangan mong malaman kung aling mga punto upang bawasan ang presyon ng dugo ang dapat gawin, at kung paano ito gagawin nang tama.
Mga pangunahing prinsipyo at mekanismo ng pagkilos ng acupressure
Ang katawan ng tao ay tinusok ng hindi nakikitang mga channel na tinatawag na meridian. Sa pamamagitan ng mga ito, ayon sa maraming mga espirituwal na kasanayan, ang enerhiya ng buhay ay umiikot. Mayroong tungkol sa 700 tulad ng mga aktibong punto. Kung ang mga linya ng daloy ng enerhiya ay nasira, sila ay naharang, pagkatapos ay ang kagalingan ng tao ay lumalala, at ang mga problema sa kalusugan ay lumitaw. Ang prinsipyo ng acupressure ay upang maisaaktibo ang mga biological na puntos sa katawan upang mabawasan ang presyon ng dugo, alisin ang mga bloke. Ang pamamaraan ay nagpapahintulot sa iyo na ibalik ang daloy ng mahahalagang enerhiya sa mga linya ng buhay. Ang epekto sa ilang mga lugar ng katawan ay humahantong sa pagpapapanatag ng produksyon ng enerhiya, normalisasyon ng paggana ng lahat ng mga sistema at organo. Pagkatapos i-massage ang mga aktibong punto sa katawan, ang mga daloy ng enerhiya ay ibinabahagi nang pantay-pantay, bilang resulta kung saan ang sakit ay humupa.
Ang pagkamit ng mabilis at positibong epekto mula sa acupressure ay posible lamang kapag ang pamamaraan ay isinasagawa ng isang kwalipikadong massage therapist. Gayunpaman, na may tumaas na arterial o intracranial pressure, kung mangyari ang sakit ng ulo, maaari mong tulungan ang isang tao nang mag-isa. Ang pangunahing bagay sa kasong ito ay ang malaman ang lokalisasyon ng mga puntos at isagawa ang kinakailangang impluwensya sa mga ito.
Ang mga pangunahing prinsipyo ng acupressure ay kinabibilangan ng paunang pagsukatantas ng presyon gamit ang isang tonometer. Kung ang tagapagpahiwatig na ito ay napakataas, ang therapeutic session ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa 15 minuto, dahil sa ganitong estado ang pasyente ay nagiging mas sensitibo, at ang mga epekto ay maaaring magdala ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa. Para sa maximum na pagpapahinga, maaari mong i-on ang nakakarelaks na musika, gumamit ng mga aroma lamp. Dapat hugasan nang mabuti ang mga kamay bago imasahe.
Ang pagpindot ay ginagawa gamit ang mga daliri, espesyal na probe, palad, karayom. Ang scheme ng therapy ay pinili para sa bawat pasyente nang paisa-isa. Sa proseso ng masahe, ang mga takip ng balat ay bahagyang inilipat, pag-iwas sa malakas na pag-igting. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng stroking at malalim na presyon. Naaapektuhan nila ang ilang bahagi ng katawan sa maikling panahon. Ayon sa kaugalian, ang aktibong punto ay apektado ng matinding pressure mula 10 segundo hanggang 5 minuto.
Gaano kadalas ginagawa ang acupressure therapy?
Ang Acupressure therapy ay idinisenyo para sa mahabang panahon. Sa isang estado ng pagkapagod, ang sesyon ay hindi inirerekomenda. Ang unang 5 mga pamamaraan ay ginagawa araw-araw, ang susunod - na may pagitan ng isang araw. Kapag nagmamasahe ng mga punto, gumagana ang mga ito sa mga lugar kung saan ang pasyente ay nakakaramdam ng higit na kakulangan sa ginhawa. Upang mapababa ang presyon ng dugo, hindi kinakailangang malaman ang lahat ng mga biological point. Ang epekto ay isinasagawa lamang sa mga puntong iyon upang mabawasan ang presyon ng dugo, na responsable para sa puso at mga daluyan ng dugo. Sa tulong ng mga diskarte sa acupressure, posible ring dagdagan ang presyon sa panahonang paglitaw ng isang estado ng hypotension.
Mga aktibong puntos
Upang magsagawa ng acupuncture massage, kailangan mong malaman ang scheme ng localization ng mga puntos na responsable para sa estado ng kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo. Mayroong mga zone sa katawan ng tao kung saan ang isang malaking bilang ng mga biologically makabuluhang puntos ay puro. Posible ang pag-stabilize ng presyon sa pamamagitan ng pagkilos sa isa o ilan sa mga ito nang sabay-sabay.
May mga punto sa mga kamay upang bawasan ang presyon, sa pamamagitan ng pag-click kung saan, maaari mong makamit ang normalisasyon ng kondisyon. Ang unang zone ay matatagpuan sa gitna ng palad sa pagitan ng gitna at singsing na mga daliri, ang pangalawa - sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo (upang mahanap ito, dapat mong ilagay ang iyong mga palad sa iyong mga tuhod; sa ilalim ng ikaapat na daliri, isang Ang depresyon ay kapansin-pansin - ito ay isang punto na, kapag naiimpluwensyahan, maaari mong mapupuksa mula sa 100 mga sakit). Sa mga aktibong lugar, inirerekumenda na magtrabaho sa parehong mga kamay para sa parehong dami ng oras nang halili. Sa panahon ng session, napapansin ng ilang pasyente ang bahagyang pangingilig.
Mayroon ding biologically active point para sa pagpapababa ng blood pressure sa paa, na naka-localize sa pagitan ng base ng hinliliit at ng ring finger. Ang pagpindot sa lugar na ito ay nakakatulong sa mga sintomas ng hypertension.
Mga plot sa mga daliri
Isaalang-alang ang mga punto para sa pagpapababa ng presyon ng dugo sa braso. May isang punto sa pad ng gitnang daliri, kapag nakalantad dito, bumababa ang mga numero ng tonometer. Ang lugar na ito ay matatagpuan nang direkta sa itaas ng tubercle, ito ay medyo masakit kapag pinindot. Kung ang isang tao ay maymayroong mataas na presyon at hindi kasiya-siyang mga phenomena na katangian ng naturang pathological na kondisyon, dapat mong pindutin ang puntong ito, na hawakan ang presyon nang halos isang minuto. Sa kasong ito, bumababa ang pulso, lumalawak ang mga sisidlan, at bumababa ang presyon ng dugo.
Puntos sa katawan
Sa panahon ng matinding hypertension bago dumating ang emergency na tulong, maaari mong makabuluhang mapabuti ang kapakanan ng isang tao sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa ilang bahagi ng katawan. Kinakailangan na isagawa ang gayong masahe gamit ang hintuturo. Sa una, ang intensity ng masahe ay dapat na mahina, pagkatapos ay maaari mong dagdagan ang epekto. Nasa ibaba ang mga punto na maaaring magamit upang matulungan ang isang pasyenteng may hypertensive crisis:
- Sa likod ng ulo, sa guhit ng buhok. Sukatin ang 2 sentimetro mula sa linyang ito; kapag pinindot, may bahagyang pananakit sa lugar na ito. Dapat i-massage ang bahaging ito ng mga rotational na paggalaw at pressure sa loob ng 5 minuto.
- Sa gitna ng paa, 11 sentimetro mula sa sakong, may isa pang aktibong punto. Ang pagmamasahe sa lugar na ito ay ginagawa sa dalawang paa nang sabay sa loob ng 3-4 minuto. Saan pa ang mga punto sa katawan para mapawi ang pressure?
- Sa itaas na bahagi ng balikat mayroong isang zone na responsable para sa mga parameter ng presyon ng dugo. Kinakailangang pindutin ang puntong ito nang sabay sa dalawang balikat sa loob ng ilang minuto.
- Inirerekomenda din na i-massage ang inner zone ng pulso (sa lugar ng tendon divergence). Ang mga pabilog na paggalaw ay ginawa kaagadsa dalawang kamay sa loob ng 10 minuto.
Biopuncture at acupuncture para sa mga pasyenteng hypertensive
Acupuncture at biopuncture - isang pagkakataon upang mabawasan at maiwasan ang altapresyon. Kailangan nilang isagawa sa ilang mga kurso na may mga pahinga ng 6 na araw. Mahalagang tandaan na imposibleng ganap na mapupuksa ang mga manifestations ng hypertension sa tulong ng acupuncture, lalo na kung ang sakit ay nasa huling yugto. Gayunpaman, ang regular na pagmamasahe ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kapakanan ng isang tao at mabawasan ang dosis ng mga antihypertensive na gamot na iniinom.
Ito ay isang epekto sa mga acupuncture point upang mapababa ang presyon ng dugo, na matatagpuan sa mga binti, braso, mukha at katawan, at responsable para sa paggana ng mga organo. Biopuncture - acupuncture, ang pagpapakilala ng ilang partikular (sa partikular na homeopathic) na mga gamot sa biological zone gamit ang napakanipis na karayom.
Masakit ba?
Ang mga therapeutic technique na ito ay halos walang sakit. Nag-aambag sila sa pagkakaloob ng anti-inflammatory, relaxing, antispasmodic action, pasiglahin ang proteksiyon na mga mapagkukunan ng katawan. Ang parehong mga pamamaraan ay maaaring alisin ang mga pagpapakita ng hypertension. Bilang resulta, ang lumen ng mga sisidlan ay tumataas, ang oxygen at metabolic exchange sa mga tisyu ay bumubuti, ang mga lason ay naaalis, ang konsentrasyon ng kolesterol ay bumababa, at ang sakit ng ulo ay nawawala.
Acupuncture point para mapababa ang presyon ng dugo
Therapy ng hypertension sa Chinese medicineiminungkahi na isagawa sa pamamagitan ng pagpindot sa mga sumusunod na punto:
- Sa itaas ng occiput, sa base ng bungo. Mag-click sa lugar na ito ng tatlong beses sa loob ng 10 segundo. Unti-unting tumataas ang intensity ng pagkilos.
- Sa ilalim ng lower jaw, kung saan nararamdaman ang pulsation ng carotid artery sa palpation. Gumawa ng tatlong malakas na pagpindot sa loob ng 10 segundo.
- Sa harap na bahagi ng binti, 4 na daliri sa ibaba ng kneecap. Isinasagawa ang mga pabilog na paggalaw sa loob ng 5 minuto.
- Sa magkabilang panig ng proseso ng xiphoid sa rehiyon ng epigastriko.
Patuloy na pagsubaybay sa lahat ng indicator
Kapag nagpapatupad ng naturang therapy, inirerekomenda na regular na subaybayan ang mga parameter ng presyon. Bagama't hindi makakatulong ang gayong paggamot na maalis ang mga malalang anyo ng hypertension, makabuluhang bawasan nito ang kurso ng sakit at ang panganib ng hypertensive crisis.
Tiningnan namin ang mga hot point para sa pagpapababa ng presyon ng dugo.
