Marahil, ang bawat isa sa atin ay nakatagpo ng isang hindi kasiya-siyang kababalaghan bilang isang paos na boses. Minsan ito ay bahagyang namamaos, at sa ilang mga kaso, ito ay ganap na nawawala. Ang mga dahilan ay maaaring: sipon, pilay ng ligaments, ang paggamit ng ice water at ice cream. Ano ang gagawin? Paano mabawi ang nawalang boses?
Para sa bawat dahilan ay may lunas. Kung ikaw ay namamaos dahil sa isang malamig, pagkatapos ay bilang karagdagan sa paggamot sa droga, ang mga katutubong recipe ay makakatulong sa iyo na mabilis na maibalik ang iyong boses. Magsimula tayo sa pinaka-halata: ang mga inflamed ligaments ay nangangailangan ng pahinga at kapayapaan, kaya subukang makipag-usap nang mas kaunti at sa anumang kaso subukang sumigaw, ito ay magpapalubha lamang sa sitwasyon. Bulong kung kinakailangan. Maaaring hindi ito komportable, ngunit makakatulong ito sa iyong gumaling nang mas mabilis.
Ang isang maliit na halaga ng maligamgam na alak, tulad ng isang kutsarang alak o cognac, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa vocal cords, na lokal na nagpapataas ng daloy ng dugo. Painitin ito sa isang mainit na estado at inumin, ang resulta ay hindi maghihintay sa iyo. Para sa alak maaari mongmagdagdag ng pulot at lemon.
Paano ibalik ang nawawalang boses, kung ang sanhi ay overstrain ng ligaments? Sa kasong ito, ang una at marahil ang pinakamahusay na lunas ay isang masahe ng larynx. Masahe ang harap ng leeg, lumipat mula sa baba patungo sa dibdib, at sa lalong madaling panahon ay makakaramdam ka ng ginhawa. Ang isang mainit na inumin ay nakakatulong upang maibalik ang boses - mainit na gatas na may pulot, na pinakamahusay na kinuha bago ang oras ng pagtulog. Gayunpaman, kung ang spasm ng ligaments at ang kanilang overstrain ay may sikolohikal na batayan, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang phonologist para sa isang rekomendasyon. Bibigyan ka niya ng kwalipikadong sagot sa tanong na: "Paano ibabalik ang nawawalang boses?"
Ang pag-inom ng mga iced na inumin at ice cream ay isang medyo karaniwang sanhi ng paos na boses sa tag-araw. Sa kasong ito, ang isang mahusay na gamot ay isang mainit na inumin sa gabi, pati na rin ang gargling na may isang decoction ng mansanilya. Huwag kalimutan ang pamamaraan ng mabuting matandang lola, na itinuro sa amin noong pagkabata: paglanghap sa isang siyentipikong paraan, ngunit sa simpleng paraan - huminga ng singaw mula sa mainit na patatas, at ang iyong mga ligament ay babalik sa dati nilang estado sa susunod na umaga.
Gayunpaman, anuman ang dahilan ng pagkawala ng boses o pamamalat, tandaan na mas mabuting maiwasan ang sakit kaysa gamutin ito. Sa tag-araw, huwag madala sa ice cream at ice drink, magbihis para sa lagay ng panahon at huwag magpabaya sa mga hakbang upang maprotektahan ang iyong katawan mula sa hypothermia, huwag madala sa mga pag-awit sa mga konsyerto at pag-aaway sa pang-araw-araw na buhay. Kaya, hindi mo lamang i-save ang iyong mahalagang kalusugan at ligaments, ngunit dinlakas, oras at pera na kailangan para sa pagbawi.
Ngayon alam mo na kung paano i-recover ang iyong nawawalang boses. Ngunit gayon pa man, mas mahusay na hindi ibalik ito, ngunit protektahan lamang ito. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang maraming mga problema at mga gastos sa oras. Ito ay palaging nagkakahalaga ng pag-alala na ang mahusay na kalusugan ay ibinibigay sa atin nang isang beses lamang. Ang pangangalaga at pagpapanatili nito sa hugis ng katawan sa loob ng maraming taon ay isang tungkuling ganap na ipinagkatiwala sa mga balikat ng isang tao. Maging malusog! Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay tila mas makulay at kawili-wili.
