Ang Testosterone ay isang steroid, o "male" hormone, na kabilang sa anabolic androgenic group. Ang pisikal na lakas ay nakasalalay sa antas nito sa dugo. Ang gawain ng maraming mga organo ay nauugnay din sa nilalaman ng hormone na ito at sa aktibidad nito. Kahit na ang mental at emosyonal na estado ay apektado ng testosterone. Ang kakulangan nito ay may malubhang kahihinatnan. Upang maalis ang umiiral na kakulangan, kailangang baguhin ng ilang lalaki ang kanilang pamumuhay. Kailangang kunin ng iba ang reseta ng kanilang doktor.
Ano ang testosterone?
Ito ay isang hormone na ginawa sa malalaking dami ng mga selula ng Leydig sa mga testicle ng mga lalaki. Sa isang maliit na halaga, ang sangkap na ito ay ginawa ng adrenal cortex. Kabilang sa mga pangunahing tungkulin nito, napapansin ng mga doktor ang sumusunod:
- regulasyon ng spermatogenesis;
- tumaas na sex drive;
- epekto sa paglaki ng kalamnan;
- probisyon ng nitrogen at phosphorus metabolism sa katawan;
- pagbuo ng pangalawang sekswal na katangian.
Ang Testosterone ay may dalawang uri: biologically active at libre. Ang mga tagapagpahiwatig nito sa buong buhay ng isang tao ay nagbabago. Gayunpaman, mayroong ilang mga parameter ayon sa kung saan ang isang ganap na kalusugan ng lalaki ay tinutukoy sa anumang edad. Ang pamantayan ay itinuturing na pagbabagu-bago sa loob ng 12-22 nmol / l.
Ang libreng testosterone ay may mas malaking epekto sa katawan. Siya ay may pananagutan lamang para sa pangalawang sekswal na katangian at pagkahumaling sa kabaligtaran na kasarian. Ang antas nito ay depende rin sa edad. Sa isang malusog na katawan sa mga lalaki sa ilalim ng 50, ang pamantayan ay 5-30 nmol / l. Pagkatapos ng 50 taon - 5-19 nmol / l. Ang mababang libreng testosterone sa mga lalaki (mas mababa sa 5 nmol/l) ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor.
Nararapat tandaan na ang mga bilang na ito ay maaaring mag-iba depende sa mga panlabas na salik at mga kondisyon ng laboratoryo kung saan kinuha ang pagsusuri. Halimbawa, pagkatapos ng matinding ehersisyo at bago ang pakikipagtalik, kadalasang tumataas ang antas ng testosterone sa dugo. Ang pagbaba nito kung minsan ay nagpapahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan na hindi maaaring balewalain. Ang mga dahilan ng mababang antas ng testosterone sa mga lalaki ay tatalakayin sa ibaba.
Paglaganap ng patolohiya
Sa pagtanda, unti-unting bumababa ang antas ng testosterone sa katawan. Ang kundisyong ito ay kilala sa medikal na kasanayan bilang “andropause.”
Para sa karamihan ng mas malakas na kasarian, ang tinatawag na physiological decline ay nagsisimula sa edad na 30-35 sa rate na 1-3% bawat taon. Itohihinto ang proseso pagkatapos ng 50 taon. Ang hormonal imbalance na ito ay maaaring mangyari sa anumang edad. Ngayon, ang mga manggagamot ay lalo na nag-aalala tungkol sa katotohanan na ang pagbaba ng androgen ay nakikita na sa mga kabataang lalaki. Kasabay nito, ang bilis ng proseso ay hanggang 5% bawat taon.
Ang pag-unlad ng andropause ay unti-unting nangyayari. Samakatuwid, ang mga unang sintomas ng mababang antas ng testosterone sa mga lalaki ay hindi napapansin. Kung sa yugtong ito ay kumunsulta ka sa isang doktor at sasabihin ang tungkol sa umiiral na karamdaman, ang sitwasyon ay maaari pa ring itama. Ito ay itinutuwid ng regular na pisikal na aktibidad, wastong nutrisyon at pag-inom ng mga bitamina-mineral complex.
Dahilan ng kakulangan
Lahat ng sanhi ng pag-unlad ng andropause ay maaaring nahahati sa tatlong kondisyong pangkat: edad, namamana at ang impluwensya ng mga panlabas na salik.
Ang pagtanda ng pagbaba ng testosterone ay itinuturing na isang natural na proseso. Kung ang pagkabigo ay nangyari bago ang edad na 30-40, dapat kang maghanap ng iba pang mga dahilan para dito. Kadalasan ay nakatago ang mga ito bilang paglabag sa mga pangunahing pag-andar ng endocrine system.
Pathologies ng hypothalamus at pituitary gland, testicular dysfunction - ang mga karamdamang ito ay nakakaapekto sa synthesis ng testosterone. Kadalasan sila ay nailalarawan sa pamamagitan ng congenital etiology. Halimbawa, maraming mga lalaki ang ipinanganak na may testicular underdevelopment. Ang organ ay maaaring ganap na wala o may binibigkas na mga paglihis. Minsan ang mga testicle ay matatagpuan sa labas ng scrotum, na nagdudulot din ng malfunction.
Ang mababang antas ng testosterone sa mga lalaki ay maaaring dahil sa mga panlabas na salik. Kabilang sa mga ito ay nararapat na espesyal na pansin:
- Hindi malusog na pamumuhay (pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo).
- Mababang pisikal na aktibidad. Ang katamtamang ehersisyo at mga ehersisyo ng lakas ay nakakatulong sa synthesis ng mga sex hormone. Ang labis na aktibidad ay may kabaligtaran na epekto.
- Kakulangan ng mga protina, bitamina at mineral sa diyeta.
- Sekwal na pag-iwas, walang permanenteng kasosyong sekswal.
- Madalas na emosyonal na kaguluhan. Nakakatulong ang stress sa pagtaas ng produksyon ng adrenaline, na pumipigil sa produksyon ng testosterone.
- Sobra sa timbang. Ang sobrang timbang ay hindi lamang pinipigilan ang produksyon ng androgen, ngunit pinasisigla din ang paggawa ng mga babaeng sex hormone.
- Pag-inom ng ilang partikular na gamot (analgesics, antidepressants, potency stimulants).
Ang ilang mga sakit ay maaari ding mag-ambag sa pag-unlad ng andropause. Kabilang dito ang hypertension, kidney pathology, tumaas na antas ng bilirubin.
Ano ang hitsura ng lalaking mababa ang testosterone?
Para sa malakas na kalahati ng sangkatauhan, ang hormone na ito ay may mahalagang papel sa buhay. Nakakaapekto ito sa pag-unlad ng mga genital organ, ang antas ng libido at sekswal na pagganap. Nagagawa ng Testosterone na gawing isang tunay na superhero ang isang tao na kayang gawin ang anumang bagay. Social at physical activity, happy fatherhood, willpower at muscle power - lahat ng ito ay depende sa nilalaman ng hormone na ito sa dugo.
Ang pagbaba sa kanyang pagganap ay palaging nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan. Ang hormone na ito ay may malakas na panlabas na epekto sa katawan, ang kakulangan nito ay palaging napakalinaw.
BasicAng mga palatandaan ng mababang testosterone sa mga lalaki ay:
- Permanente o pansamantalang kawalan ng pagnanasang sekswal.
- Pagbaba sa bilang at kalidad ng erections.
- Ang hitsura ng depresyon, pagkasira ng mood sa hindi malamang dahilan.
- Pag-unlad ng gynecomastia, na sinamahan ng abnormal na paglaki ng mammary glands.
- Kawalan ng kasiyahan mula sa pakikipagtalik.
- Nadagdagang pag-ihi, ngunit ang proseso ay nagiging hindi gaanong binibigkas.
- Pisikal na kahinaan.
- Kahinaan sa pag-iisip (kawalan ng pag-iisip, kapansanan sa memorya).
- Insomnia, patuloy na pagkapagod.
Sa mga lalaki, ang mababang testosterone ay may negatibong epekto sa kalidad ng buhay. Samakatuwid, hindi ka dapat mag-atubiling humingi ng medikal na tulong. Sa mga unang sintomas ng disorder, dapat kang kumunsulta sa doktor at sundin ang kanyang mga rekomendasyon.
Mga Paraan ng Diagnostic
Kung pinaghihinalaan mo ang hormonal imbalance, kakailanganin mong sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri. Nagsisimula ito sa pag-aaral ng mga reklamo ng isang potensyal na pasyente. Ang isang kwalipikadong endocrinologist sa karamihan ng mga kaso ay nauunawaan ang paunang pagsusuri pagkatapos pag-aralan ang klinikal na larawan. Gayunpaman, ang mga sintomas lamang ay hindi sapat upang magreseta ng tamang paggamot. Samakatuwid, ang pasyente ay inireseta ng mga pagsusuri sa dugo at ihi. Bukod pa rito, maaaring kailanganin ang pagsusuri sa buto, dahil ang mababang antas ng testosterone sa mga lalaki ay kadalasang sinasamahan ng osteopathy.
Blood sampling ay isinasagawa sa umaga. Sa oras na ito, mga tagapagpahiwatighormonal background pinaka tumutugma sa tunay na larawan ng pangkalahatang kagalingan. Isang araw bago ang pagsusuri, inirerekomendang iwanan ang labis na pisikal na aktibidad at pakikipagtalik.
Paggamot sa bahay
Ang napapanahong natukoy na mababang antas ng testosterone sa mga lalaki ay maaaring natural na tumaas. Kung maliit lang ang mga pagbabago, maaaring sapat na ang pagsunod sa diyeta nang ilang sandali, limitahan ang pag-inom ng alak at paninigarilyo.
Inirerekomenda na pag-iba-ibahin ang diyeta na may seafood (hipon, tahong, pusit, damong-dagat). Iwasan ang mga taba ng hayop. Maaari silang mapalitan ng gulay. Sa malalaking dami, matatagpuan ang mga ito sa pistachios, hazelnuts at iba pang uri ng mani. Sa pangkalahatan, ang gayong diyeta ay batay sa mga prinsipyo ng wastong nutrisyon, kapag ipinagbawal ang lahat ng junk food. Ang mga walang taba na uri ng isda, gulay at prutas, mga cereal ay dapat na nasa diyeta araw-araw.
Maaari mong pataasin ang testosterone sa katamtamang aktibidad sa sports. Ang ilang mga lalaki ay gustong tumakbo, ang iba ay mas gusto na gugulin ang kanilang libreng oras sa gym. Para sa huli, mas mabuting mag-ehersisyo kasama ang isang tagapagsanay at subukang huwag mag-overload sa katawan.
Mga Gamot
Ang medikal na paggamot para sa mababang antas ng testosterone sa mga lalaki ay inireseta ng isang manggagamot. Ang mga gamot ay karaniwang ginagamit kapag ang karamdaman ay advanced. Naglalaman ang mga ito ng hormone testosterone mismo. Sa mga itoAng mga gamot ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinakadakilang kahusayan: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Available ang mga ito sa komersyo sa anyo ng mga tablet at kapsula, at bilang solusyon para sa mga iniksyon.
Ang "Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" ay ginagamit din sa paggamot ng andropause. Gayunpaman, hindi naglalaman ang mga ito ng testosterone, ngunit ang aksyon ay naglalayong i-activate ang natural na produksyon ng hormone.
Ang tagal ng naturang therapy, pati na rin ang dosis ng mga gamot, ay tinutukoy ng doktor. Karaniwan, pagkatapos ng 2-3 linggo ng paggamot, ang pasyente ay hinihiling na muling kumuha ng mga pagsusuri. Batay sa kanilang mga resulta, maaaring hatulan ng isa ang dinamika ng pagbawi, at, kung kinakailangan, ayusin ang dosis ng mga gamot. Sa ilang mga kaso, ang mga gamot na ipinakita ay inireseta habang buhay.
Bunga ng hormonal disorder
Ang mga sintomas na ipinakita sa itaas ay nagpapakita kung gaano mapanganib ang mga kahihinatnan ng mababang antas ng testosterone sa mga lalaki. Ang kakulangan ng sapat na paggamot ay palaging humahantong sa pagbaba sa kalidad ng buhay ng tao. Sa paglipas ng panahon, nagkakaroon siya ng arterial hypertension, ang osteoporosis ay hindi ibinukod. Maraming miyembro ng mas malakas na kasarian ang kailangang marinig ang diagnosis ng "infertility".
Kapag ang isang hormonal disorder ay nagsimula ng pag-unlad nito kahit na sa prenatal period, mayroong hindi tamang pagbuo ng mga genital organ. Ang ilang bata ay may babaeng ari.
Mga Paraan ng Pag-iwas
Para maibalik ang hormonal balance, payo ng mga doktorpag-isipang muli ang iyong pamumuhay. Dosed pisikal na aktibidad, wastong nutrisyon, ang kawalan ng mga pagkagumon - lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang estado ng katawan. Makakatulong din ang magandang pahinga sa gabi.
