Diet para sa almoranas - isang programa sa nutrisyon na naglalayong mabawasan ang pagdurugo, na nagbibigay sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mineral. Mahalagang bigyan ang gastrointestinal tract ng pinakamababang load, upang maiwasan ang mga agresibong produkto, na ang pagproseso nito ay nangangailangan ng malaking gastos sa enerhiya mula sa katawan.
Pangkalahatang view
Ang ilang pagkain ay nagpapasigla sa sirkulasyon, na nagiging sanhi ng aktibong pagdaloy ng dugo sa mga pelvic organ. Ito ay maaaring magdulot ng pagdurugo, pamamaga, at pananakit. Ang labis na daloy ng dugo ay maaaring makaapekto sa kalidad ng vascular wall at mag-stretch ng mga ugat, na nangangahulugan na ang mga node na katangian ng almuranas ay maaabala nang may mas malaking puwersa. Sa pamamagitan ng pagsunod sa isang diyeta para sa almoranas at bitak, maaari mong bawasan ang panganib ng paulit-ulit na mga yugto ng sakit, mapawi ang mga sintomas at suportahan ang mga panlaban ng katawan, at pasiglahin ang mabilis na paggaling.
Ang isang mahalagang tuntunin ng nutrisyon ay ang paggamit ng isang napakataas na kalidad na produkto. Kinakailangan na kumain ng fractionally, gawing maliit ang mga pagkain, ulitin ang mga ito sa maikling pagitan - hanggang anim bawat araw. Sa panahon ng pagkain, hindi ka maaaring magmadali, ang lahat ng mga pinggan ay kailangang maging maingatngumunguya. Ang isang diyeta para sa almuranas ay nagsasangkot ng pagkain ng mainit na pagkain - hindi mas mainit sa 40 degrees. Pinakamainam na kumain ng steamed food hangga't maaari. Isa sa mga prinsipyo ng wastong nutrisyon ay ang pag-inom ng maraming likido upang mapadali ang pagdumi.
Basic Nutrition Program
Diet para sa almoranas na may pagdurugo ay kinabibilangan ng pang-araw-araw na paggamit ng sariwang prutas, halamang gamot, at gulay. Ang mga pasyente ay ipinapakita ng mga cereal, cottage cheese at low-fat kefir. Mahalaga na sa pagkain ang katawan ay tumatanggap ng mga langis ng gulay, ngunit hindi mga hayop. Ang langis ay maaaring gamitin kahit na sa dalisay nitong anyo, sa walang laman na tiyan. Inirerekomenda ng mga doktor na kumuha ng isang kutsara ng langis na pinindot mula sa olibo o flax tuwing umaga bago mag-almusal. Pinipigilan nito ang mga problema sa dumi, dahil kung saan maaaring lumitaw ang foci ng pagdurugo. Ang paggamit ng langis ay nakakatulong upang maalis ang iba pang komplikasyon ng sakit.
Mahalagang bigyang-pansin ang pag-compile ng kumpletong menu. Ang isang diyeta para sa almuranas ay obligadong kumain ng mga pagkaing nagbibigay ng pectin, dietary fiber sa katawan. Sila ay mayaman sa mga pagkaing buong butil, ubas at peras. Sa panahon ng paggamot at pagkatapos ng pangunahing therapeutic course, ang mga pasyente ay dapat kumain ng mas maraming mansanas at plum. Ngunit ang bran bawat araw ay makakain ka ng hindi hihigit sa 50 g.
Sa mga gulay, ang broccoli at beets ay itinuturing na pinakakapaki-pakinabang. Maaari kang gumamit ng iba't ibang mga pananim na ugat, at ang mga karot ay lalong mayaman sa mga bitamina. Ang mga pasyente ay ipinapakita ang zucchini. Ang Laminaria sa iba't ibang anyo ay dapat isama sa pang-araw-araw na menu. Ang mga salad ay dapat kainin na may langis ng gulay. Mula saang menu ay hindi kasama ang mataba na kulay-gatas, mayonesa. Itinuturing na kapaki-pakinabang ang ninis na pagkain. Mula sa mga sopas, inirerekomenda ang mga sabaw ng gulay.
Ano ang mali?
Diet para sa almoranas para sa mga kababaihan, ang mga lalaki ay nangangailangan ng semolina na hindi kasama sa programa ng nutrisyon, fig. Maaari silang maging sanhi ng mga sakit sa dumi, lumala ang motility ng bituka at peristalsis. Kakailanganin mo ring isuko ang maanghang, masyadong mataba at napaka-maanghang. Ang mga pasyente ay kontraindikado pinausukan, de-latang, napaka maalat, pinirito. Hindi ka dapat kumain ng mga semi-finished na produkto at mga produktong naglalaman ng wheat bran.
Diet para sa almoranas at paninigas ng dumi ay nagsasangkot ng pagliit ng paggamit ng mga taba, mga istruktura ng protina na pinagmulan ng hayop, dahil ang mga naturang sangkap ng pagkain ay naglalagay ng labis na stress sa gastrointestinal tract. Ang tupa, pato, baboy at mataba na karne ng baka ay dapat na hindi kasama sa diyeta. Ang mga simpleng carbohydrates ay kontraindikado - kung maaari, ganap na tanggihan ang mga ito, pati na rin ang mga pagkaing patatas.
May almoranas, hindi ka makakain ng mga pang-industriyang matamis. Protein cream, custard, candies na may tsokolate, cake at pastry - lahat ng ito ay na-veto. Huwag kumain ng inasnan, adobo. Kasama sa diyeta para sa almoranas ang pagtanggi sa mga kabute at anumang pagkaing kasama nito.
Mga kakaiba ng disenyo ng menu
Sa bawat kaso, ang pagpili ng pagkain ay indibidwal. Pinakamainam na ipagkatiwala ang pagbuo ng menu sa isang espesyalista - isang nutrisyunista, gastroenterologist o iba pang doktor, kung kanino ang therapist ay sumangguni. Ipapaliwanag ng doktor kung paano kontrolin ang tugon ng katawan sa iba't ibang opsyon.nutrisyon, kung paano magpatuloy mula dito, hindi kasama ang isang bagay mula sa pang-araw-araw na buhay. Sa mga almuranas, ang diyeta pagkatapos ng operasyon ay dapat na mahigpit na sumunod sa mga rekomendasyong medikal, kahit na ang gayong diyeta ay tila hindi karaniwan para sa isang tao, at ang mga pinggan mismo ay hindi sapat na masarap.
Ang pinakamainam na diyeta para sa almoranas para sa bawat araw ay slag-free. Kung mayroon kang constipation, dapat mong sundin ang ikatlong diyeta (standard nutrition program na ginagawa sa mga institusyong medikal).
Menu: opsyon 1
Para sa almusal, maaari mong pakuluan ang isang itlog at kainin ito kasama ng mga sariwang gulay. Maaari kang gumawa ng salad mula sa mga gulay at itlog sa pamamagitan ng pagtimplahan ng langis ng gulay. Inirerekomenda ang isang maliit na piraso ng tinapay na gawa sa magaspang na harina.
Para sa meryenda sa hapon bilang bahagi ng diyeta para sa almoranas, dapat kang uminom ng skim milk o berry juice. Inirerekomenda ang marshmallow bilang panghimagas. Dami ng likido - sa makatwiran, bilang panuntunan - isang baso.
Para sa tanghalian, kumain ng mababang taba na sabaw na may mga gulay. Maaari kang kumain ng borscht, gamit ang mababang-taba na kulay-gatas bilang isang dressing. Dessert - fruit jelly.
Optimal na hapunan - buckwheat o millet na sinigang at steamed chicken cutlet.
Menu: opsyon 2
Diet para sa almoranas sa mga lalaki, patuloy na ginagamit ng mga babae ang isang kutsarang flax o olive oil, isang baso ng malinis na tubig na walang mga additives. Pagkaraan ng ilang sandali maaari kang mag-almusal. Ang isang maliit na halaga ng oatmeal na pinatamis na may light honey ay ipinapakita. Ang isang maliit na salad ng pinakuluang itlog at mga pipino ay pinapayagan, upang mapabuti ang lasa na ginagamitdill, arugula. Pinapayagan na kumain ng omelet na may maliit na karagdagan ng mababang-taba na keso. Dapat itong pinasingaw.
Araw na uminom ng mansanas, plum o pinatuyong prutas na compote. Dami - isang baso o kalahati. Para sa tanghalian, kumakain sila ng sopas ng gulay, inihurnong fillet ng mababang-taba na isda. Mula sa mga matamis, halaya sa mga berry, pinahihintulutan ang salad ng prutas (ang mababang taba na yogurt ay ginagamit bilang isang dressing). Kayang-kaya mo ang cottage cheese casserole, ngunit kung maaari lang itong gawin mula sa low-fat cottage cheese.
Ang hapunan ay nilagang gulay at pinakuluang karne ng manok. Ang patatas ay hindi kasama sa nilagang.
Mga panuntunan at detalye
Na may almoranas, ang diyeta pagkatapos ng diagnosis ay dapat na tumutugma hindi lamang sa mga medikal na indikasyon, kundi pati na rin sa mga indibidwal na kagustuhan sa panlasa ng pasyente. Bigyang-pansin ang mga paraan ng pagluluto. Ang pagkain ay dapat na singaw o pinakuluan, ngunit maaari kang maghurno at maglaga. Sa pamamagitan ng paghahati ng pang-araw-araw na allowance sa ilang maliliit na bahagi, unti-unting nagiging normal ang dumi. Nakakatulong ang nutrition program na ito na maiwasan ang constipation.
Walang mahigpit na paghihigpit sa pagkain ng mga cereal at pinakuluang manok. Maaari kang pumili ng tamang diyeta para sa iyong sarili upang ang karga sa bituka ay maliit, habang ang pagkain ay nananatiling masarap.
Nakaligtas sa operasyon
Kung ang isang surgical intervention ay binalak, bago ito magsimula, ipapaliwanag ng doktor sa pasyente kung ano ang maaari mong kainin, kung ano ang hindi mo maaaring kainin, kung ano ang mga patakaran na napapailalim sa nutrisyon habang naghihintay ng operasyon. Bilang isang patakaran, 12 oras bago ang kaganapan, hindi ka makakain ng kahit ano, sa isang numerokaso, iba ang tagal ng fasting period. Malaki ang nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng pasyente at mga karagdagang sakit. Pagkatapos ng operasyon, ang isang wastong programa sa nutrisyon ay nagiging isang mahalagang kadahilanan sa pagbawi. Bilang isang patakaran, sa araw dapat kang uminom ng tubig na walang mga additives at kumain ng wala. Ang ganitong diyeta pagkatapos ng pag-alis ng almuranas ay ipinahiwatig, dahil ang dumi sa panahong ito ay lubos na hindi kanais-nais. Para bigyan siya ng babala, kailangan mong tumanggi sa pagkain.
Sa susunod na anim na araw para sa almoranas, ang diyeta pagkatapos ng operasyon ay kinabibilangan ng pagsipsip ng likidong sinigang. Pinakamainam na niluto sa greek, oats. Maaari kang uminom ng mababang taba ng sour-milk na inumin, kumain ng steamed chicken cutlets. Isang linggo pagkatapos ng kaganapan, pinahihintulutan na pag-iba-ibahin ang menu na may nilagang gulay at walang taba na karne. Bilang dessert, ang mga mansanas na inihurnong sa foil sa oven ay angkop.
Patuloy na paggamot
Kung ang isang operasyon ay isinagawa para sa almoranas, ang diyeta para sa unang buwan at kalahati pagkatapos ng interbensyon ay kinabibilangan ng pagbubukod ng anumang pagkain na maaaring magpapataas ng pagbuo ng gas sa gastrointestinal tract. Samakatuwid, kailangan mong isuko ang mga labanos, lahat ng uri ng munggo, repolyo. Kung maaari, ang mga pagkaing tinapay mula sa wholemeal na harina ay hindi kasama, ang pagbubukod ay ang pinakamababang dami kung sila ay inirerekomenda ng doktor. Sa yugto ng rehabilitasyon, ang pasyente ay ipinagbabawal mula sa gooseberries, petsa, spinach. Kailangan mong isuko ang mga raspberry at lahat ng mga produktong inihanda mula sa kanila. Ang bawang at sibuyas, carbonated na inumin, matapang na kape, tunay na tsaa ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng bituka,kung kaya't sila rin ay na-veto.
Kung ang pasyente ay sumailalim sa operasyon dahil sa almoranas, ang diyeta para sa unang buwan at kalahati pagkatapos ng interbensyon ay kinabibilangan ng pagbubukod ng anumang mga produkto na nakakaapekto sa kalidad ng sirkulasyon ng dugo. Kasama sa pagbabawal ang mga inuming may alkohol at pinausukang pagkain, maanghang at maanghang na pagkain, lahat ay de-lata.
Araw-araw, ang pasyenteng may pagkain ay dapat makatanggap ng kinakailangang halaga ng protina upang ang rehabilitasyon ay magpatuloy nang mabilis at mahusay. Ang pagkain ng protina ay nagpapakita ng pangkalahatang epekto ng pagpapalakas.
Mga pangkalahatang rekomendasyon
Pagpapagaling mula sa isang operasyon, maaari mong pasayahin ang iyong sarili minsan sa mga meatball at meatball na niluto sa oven. Para sa mga pagkaing gulay, ang mga produkto ay minasa o gupitin sa maliliit na cube.
Kahit pagkatapos ng ganap na paggaling at pagkawala ng mga pagpapakita ng sakit, mahalagang sundin ang isang espesyal na programa sa nutrisyon. Pagkatapos ng almoranas, maiiwasan mo ang pagbabalik sa dati kung kakain ka ng pinakuluang, steam, tumanggi sa alkohol at pritong pagkain. Kinakailangang tiyakin na sapat na mga gulay, prutas, gulay ang ibinibigay sa pagkain.
Mas mainam na pumili ng diyeta sa konsultasyon ng doktor. Tutulungan ng doktor, isaalang-alang ang lahat ng mga sakit na pinagdudusahan ng isang tao, ang mga indibidwal na katangian ng katawan, timbang, edad, pamumuhay. Ang programa sa nutrisyon ay sinusuportahan ng makatwirang pisikal na aktibidad at therapy sa droga. Ang pagpili ng mga partikular na gamot ay nasa pagpapasya ng doktor.
Mesa ng paggamot 3
Nakatanggap ang program na ito ng ikatlong numero sa klasipikasyon ng Pevzner. Ang halaga ng enerhiya ay tinatantya sa 2,900 - 3,600 Kcal. Pinakamainam na balanse ng mga sangkap ng kemikal:
- 100-120g na mga istruktura ng protina, kalahati nito ay mga mapagkukunan ng hayop.
- 100-110 g ng taba, isang third nito ay gulay.
- 400-450g carbs.
- 8-10g asin.
- 1.5 L o higit pa ng fluid bawat araw.
Ang mga pagkain na naaayon sa ikatlong diyeta ay dapat na pinakuluan o pinasingaw, na inihurnong sa foil. Ang pagpipilian sa oven ay dapat na ibukod ang pagbuo ng isang crust, ang panunaw na lumilikha ng ilang mga paghihirap, at ang istraktura ay humahantong sa pangangati ng bituka ng bituka. Inirerekomenda ng ikatlong diyeta ang pag-iwas sa tinadtad na karne, niligis na patatas, dahil hindi pinapagana ng naturang pagkain ang motility ng bituka.
Ang dalas ng pagkain sa ikatlong diyeta ay anim na beses araw-araw. Ang mga maliliit na bahagi at maliliit na agwat sa pagitan ng mga ito ay nagpapasigla sa bituka ng bituka. Ang mga produktong pagkain ay mas mahusay na naproseso, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mas mahusay na hinihigop, ang motility ng bituka ay normalize, ang dumi ay nagpapatatag. Sa panahon ng pagkain, kinakailangang maingat na ngumunguya ang lahat ng pumapasok sa oral cavity upang ang malalaking piraso ay hindi makapasok sa tiyan, bituka - hindi sila natutunaw, ngunit nakakapinsala sila sa gastrointestinal mucosa.
Mga Panuntunan sa Pagkain
Diet sa ilalim ng ikatlong numero, na ipinapakita ng mga pasyenteng may almoranas, ay kinabibilangan ng pagkain ng mga pagkain na ang temperatura ay hindi mas mababa sa 15 degrees, ngunit hindi mas mataas sa 60 (Celsius). Masyadong mainit at masyadong malamig - sa ilalim ng isang mahigpit na pagbabawal, dahil ito ay humahantongsa lokal na pangangati sa gastrointestinal tract, at ito ay nakakaapekto sa aktibidad ng bituka.
Araw-araw kailangan mong uminom ng isa at kalahating litro ng likido at higit pa. Dahil sa kasaganaan ng tubig sa panahon ng pagdumi, ang mga masa ay medyo malambot, hindi sila tumitigil sa bituka, at pinipigilan nito ang tibi. Mas mainam na uminom ng walang laman ang tiyan, bago kumain. Inirerekomenda ang mga inuming prutas, mga katas ng natural na pinagmulan, hindi carbonated na mineral na tubig. Maaari mong palayawin ang iyong sarili sa green tea. Ngunit ang itim, gayundin ang iba't ibang uri at uri ng kape, ay kailangang ibukod sa pang-araw-araw na buhay, dahil ang mga inumin ay naglalaman ng caffeine, na humahantong sa pagwawalang-kilos ng mga masa sa bituka.
Sour-milk drinks ay itinuturing na malusog. Ito ay pinagmumulan ng likido, na kadalasang kulang sa katawan ng mga taong dumaranas ng almuranas, gayundin ang pinakamainam na kapaligiran para sa pagbuo ng kapaki-pakinabang na microflora sa bituka.
Mga Tampok ng Kurso
Hemorrhoids - isang kondisyon na nagpapataw ng ganap na pagbabawal sa alak. Kung ang alkohol ay pumasok sa katawan, ang posibilidad ng pag-aalis ng tubig ay tumataas, ang mga bituka ay nawawalan ng likido, ang dugo ay nagiging mas makapal, at ang edema ay lilitaw. Nakakaapekto ito sa iba't ibang bahagi ng katawan, kabilang ang venous system ng intestinal tract, tumbong. Agad na lumalala ang kondisyon ng pasyente.
Araw-araw, ang isang pasyente na kumakain ayon sa programa ng ikatlong talahanayan ay dapat tumanggap ng hibla na may pagkain - dapat itong account para sa kalahati ng lahat ng pagkain na natupok. Ang hibla ay nakakaakit ng tubig, pinapalambot ang mga nilalaman ng bituka at pinasisigla ang walang sakit na pagdumi. Ang hibla ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason at lason, ay isang magandang nutrient medium para sa malusogbituka microflora.
Ang mga produktong pumapasok sa katawan ay dapat piliin upang ang mga bahagi nito ay magkaroon ng positibong epekto sa motility ng bituka, na ginagawang mas madali ang proseso ng paglabas ng dumi. Ang ilang mga pagkain ay nakakatulong na mapawi ang pananakit at maiwasan ang pinsala sa mucosal ng bituka. Ang nutrisyon ay dapat magbigay sa katawan ng mga bitamina, kapaki-pakinabang na microelement. Partikular na kapaki-pakinabang ang potassium, magnesium, na nagpapasigla sa mga contraction ng gastrointestinal tract, pati na rin ang iron, kung saan pinipigilan ang anemia, na katangian ng maraming dumaranas ng almuranas dahil sa madalas na pagdurugo.
Mga Dapat at Hindi Dapat gawin: Pangatlong Talahanayan
Ang ikatlong diyeta ng Pevzner ay kinabibilangan ng pagkain ng kaunting hindi masyadong sariwang tinapay - rye, bran, butil. Maaari mong isama ang mga biskwit at ilang tuyong uri ng cookies sa diyeta. Ang maasim na gatas ay dapat na sariwa, pinayaman ng mga biological na kultura. Bilang karagdagan sa mahinang tsaa, dapat kang uminom ng rose hips, bran decoctions, prutas, gulay na juice at natural na non-carbonated na mineral na tubig. Mula sa mga pinatuyong prutas, dapat bigyan ng espesyal na pansin ang mga pasas, pinatuyong plum at mga aprikot, na mayaman sa potasa.
Ang mga prutas ay maaaring kainin na pinakuluan at sariwa. Lalo na kapaki-pakinabang ang broccoli, mga gisantes, anumang mga gulay, beets, turnips. Ang mga sopas ay dapat na mababa ang taba sa karne, isda o gulay, at ang mga salad ay pangunahing gumagamit ng langis ng gulay bilang isang dressing. Maaari kang gumamit ng mantikilya, ngunit sa napakaliit na dami.
Inirerekomenda ng ikatlong talahanayan ang pagkain ng offal,pinakuluang itlog, cereal, bakwit, sinigang na barley at niluto sa trigo, perlas barley. Para sa mga matatamis, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa pulot at syrup, jam, at para sa meryenda - caviar mula sa mga gulay, babad na herring, aspic.
