Maraming bagong ina ang nagrereklamo tungkol sa patuloy na pananakit ng ulo pagkatapos manganak. Siyempre, ang pagsilang ng isang bagong tao ay nauugnay sa mga pangunahing pagbabago sa buhay ng mga magulang. Ngunit, bilang karagdagan sa mga pang-araw-araw na problema, ang mga kababaihan ay madalas na nahaharap sa mga problema sa kalusugan. Ang kahinaan, pagkahilo, insomnia, postpartum migraines ay mga sintomas na hindi dapat balewalain.
Kaya bakit sumasakit ang ulo ko pagkatapos manganak? Mga sanhi, kasamang komplikasyon, paraan ng mabisa at ligtas na paggamot - ito ay impormasyon na dapat masusing pag-aralan.
Postpartum migraines: ano ang mga sintomas na dapat abangan?
Ang pagsilang ng isang bata ay isang espesyal, halos mahiwagang panahon para sa bawat babae. Gayunpaman, ang pagbubuntis at panganganak ay isang seryosong pagsubok para sa katawan. Sa mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, kailangan ng isang bagong-gawa na inaharapin ang maraming problema. At maraming kababaihan ang nagrereklamo na masakit ang kanilang ulo pagkatapos manganak.
Siyempre, maaaring magkaroon ng ibang katangian ang discomfort. Halimbawa, ang ilang mga tao ay nagreklamo ng matalim, tumitibok na pananakit sa mga templo, habang ang ibang mga pasyente ay nag-uulat ng hitsura ng pagpindot, mapurol na pananakit sa likod ng ulo. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring naroroon sa lahat ng oras, bagaman madalas na ang mga ina ng mga bagong panganak na sanggol ay nagreklamo na ang kakulangan sa ginhawa ay patuloy na naroroon. Kung minsan ang sakit ay napakatindi kaya nagdudulot ito ng pagduduwal at pagsusuka.
Minsan ang mga migraine ay sinasamahan ng iba pang mga sintomas, lalo na, pagkahilo, panghihina, pananakit ng kalamnan, lagnat, mga digestive disorder, atbp. Dapat mong bigyang-pansin ang mga senyales na ito - ito ay mahalagang mga pamantayan sa diagnostic, kung saan ang pagkakaroon nito ay nagsasabi. iyong doktor.
Bakit sumasakit ang ulo ko pagkatapos manganak? Mataas na presyon ng dugo
Maraming kababaihan ang nagrereklamo na masakit ang kanilang ulo pagkatapos manganak. Ang mga migraine ay kadalasang resulta ng mataas na presyon ng dugo. Kapansin-pansin na sa karamihan ng mga kaso, ang mga buntis na pasyente ay nakakaranas ng hypertension, ngunit kung minsan ang problema ay nagpapatuloy pagkatapos ng panganganak. Ang mataas na presyon ng dugo ay sinamahan hindi lamang ng pananakit - nagrereklamo ang mga kababaihan ng biglaang panghihina, ingay sa tainga, pagkahilo, pagduduwal.
Migraines pagkatapos ng epidural
Hindi lihim na ang panganganak ay isang napakamasakit. At kung minsan ang mga pasyente ay inireseta ng epidural anesthesia. Sa kasong ito, sa tulong ng isang espesyal na karayom, ang anesthetic na gamot ay direktang iniksyon sa espasyo ng gulugod. Kaya, ang pananakit ay maaaring ganap na maalis - habang ang pasyente ay nananatiling may malay at madaling sundin ang lahat ng mga tagubilin ng obstetrician.
Gayunpaman, kung minsan ang spinal puncture ay humahantong sa isang panandaliang paglabag sa sirkulasyon ng cerebrospinal fluid, at ito naman, ay kadalasang nagiging sanhi ng pananakit ng ulo. Sa unang 24 na oras pagkatapos ng anesthesia, dapat na obserbahan ng pasyente ang mahigpit na bed rest - binabawasan nito ang posibilidad ng mga side effect.
Sakit dahil sa mababang antas ng hemoglobin
As you know, ang panganganak ay madalas na may kasamang pagkawala ng dugo, lalo na pagdating sa ganap na operasyon. Ang pagkawala ng dugo ay nangangailangan ng pagbaba sa mga antas ng hemoglobin, kung minsan sa mga kritikal na halaga.
Ang pagbawas sa bilang ng mga pulang selula ng dugo, sa turn, ay humahantong sa kakulangan ng oxygen. Kung ang iyong ulo ay masakit pagkatapos ng panganganak, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng gutom sa oxygen. Ang wastong nutrisyon at iron supplementation ay nakakatulong upang maitama ang sitwasyon.
Mga pagbabago sa hormonal
Kung pagkatapos ng panganganak ang ulo ay nagsimulang sumakit, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng isang paglabag sa hormonal background. Pagbubuntis, panganganak, paggagatas - lahat ng mga pagbabagong ito ay sinamahan ng mga pangunahing pagbabago sa antas ng ilang mga hormone. Ang gawain ng endocrine system ay nakakaapekto sa paggana ng lahat ng organ system. Kadalasan hormonalang muling pagsasaayos ay sinamahan ng migraine.
Malalang pagkahapo
Kung madalas sumasakit ang iyong ulo pagkatapos ng panganganak, maaaring ito ay resulta ng matinding labis na trabaho. Ang hitsura ng isang bata ay nagbabago hindi lamang ang hormonal background at ang hitsura ng isang babae, kundi pati na rin ang kanyang buong buhay. Mga gabing walang tulog, sobrang gawaing bahay, stress at patuloy na pag-aalala tungkol sa sanggol - lahat ng ito ay nakakaapekto sa pisikal na kondisyon ng isang babae. Ang bagong ina, bilang isang resulta, ay nahihirapan sa pagtulog (halimbawa, hindi makatulog sa kabila ng sobrang pagod). Kadalasan ay hindi siya kumakain ng maayos, humihinto sa pagpapahinga - ang resulta nito ay pisikal na pagkahapo, na sinamahan ng panghihina, lagnat at pananakit ng ulo.
Postpartum depression
Ayon sa mga istatistika, karamihan sa mga bagong ina ay nakakaranas ng ilang anyo ng postpartum depression. Ang mga sintomas nito ay patuloy na pagkapagod at kawalang-interes, pagkawala ng interes sa buhay, madalas na pananakit ng ulo, pag-aantok, hindi sapat na emosyonal na mga reaksyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kababaihan ay namamahala upang makayanan ang isang katulad na problema. Gayunpaman, ang matinding postpartum depression ay isang magandang dahilan upang magpatingin sa doktor. Isa itong seryosong paglabag na hindi dapat balewalain.
Iba pang sanhi ng postpartum migraines
Maraming babae ang nagrereklamo sa doktor na sumasakit ang ulo nila araw-araw pagkatapos manganak. Minsan lumilitaw ang mga migraine bilang isang resulta ng pag-unlad ng iba't ibang mga pathologies. Kasama sa listahan ng mga sanhi ang cervical osteochondrosis. BiasAng mga intervertebral disc ay kadalasang humahantong sa compression ng mga ugat ng nerve at mga daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo sa utak - ito ay sinamahan ng pananakit ng ulo.
Migraines ay maaaring resulta ng pag-unlad ng vegetovascular at neurocirculatory dystonia. Kaya naman sa anumang kaso ay hindi dapat balewalain ang problema - sulit na pag-usapan ang tungkol sa pananakit ng ulo sa iyong doktor.
Diagnosis
Napakahalagang magpatingin sa doktor kung nagiging mas madalas ang pag-atake ng migraine. Upang magsimula, ang espesyalista ay pamilyar sa mga sintomas at kukuha ng anamnesis. Sa hinaharap, ang pasyente ay tinutukoy para sa karagdagang pag-aaral. Halimbawa, mahalagang magsagawa ng pangkalahatang at biochemical na pagsusuri sa dugo. Minsan ang mga karagdagang pagsusuri ay isinasagawa sa antas ng mga hormone. Sinusukat din ng doktor ang presyon ng dugo. Kung ipinahiwatig, ang isang electrocardiogram, isang x-ray sa dibdib, at intracranial pressure ay sinusuri. Bukod pa rito, maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang psychologist.
Painkiller
Ano ang dapat kong gawin kung sumasakit ang aking ulo pagkatapos manganak? Huwag magpagamot sa sarili - mas mahusay na agad na makipag-ugnay sa isang espesyalista. Tulad ng alam mo, ang anumang gamot na iniinom sa panahon ng pagpapasuso ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng bata. Isang doktor lamang ang makakahanap ng mga ligtas na gamot.
Bilang panuntunan, ang pananakit ay naiibsan gamit ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot. Ang paracetamol ay ang pinakaligtas sa panahon ng paggagatas. Mahusay na makayanan ang mga gamot sa pananakit ng ulo tulad ng "Ibuprofen", "Nurofen",Aspirin, Ketoprofen, Indomethacin, Diclofenac.
Minsan ginagamit ang mga pinagsamang gamot, na naglalaman ng parehong mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot at iba pang mga bahagi na makakatulong upang mabilis na mapawi ang sakit at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa utak. Ang mga gamot tulad ng Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon ay epektibo. Siyempre, sa anumang kaso hindi ka dapat gumamit ng mga gamot nang walang pahintulot ng doktor.
Listahan ng iba pang gamot
Mga anti-inflammatory na gamot at analgesics ay tiyak na nakakatulong sa pananakit. Ngunit ang mga migraine ay maaaring resulta ng iba't ibang mga pathologies, at kung minsan ito ay napakahalaga upang maalis ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Pagkatapos ng masusing pagsusuri, magagawa ng doktor na buuin ang tamang regimen ng paggamot:
- Kung mangyari ang matinding pananakit ng ulo, maaaring magreseta ang iyong doktor ng opioid analgesics.
- Sa ilang mga kaso, ipinapayong uminom ng mga antidepressant (ang pinakakaraniwang ginagamit ay Melipramine at Amitriptyline).
- Kung may mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo, ginagamit ang mga beta-blocker.
- Kung ang pag-atake ng migraine ay sinamahan ng kombulsyon, ginagamit ang mga anticonvulsant.
- Nakakatulong ang Nootropics na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa utak, may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng nervous system.
- Kung kinakailangan, isama ang antiemetics sa regimen ng paggamot (kung ang pag-atake ng migraine ay sinamahan ng pagsusuka).
Nararapat tandaan na marami sa mga gamot na ito ay hindi dapat inumin sa panahon ng paggagatas, kayasa panahon ng therapy, ang pagpapasuso ay kailangang ihinto. Sa anumang kaso, hindi maaaring gamitin ang mga ganitong malalakas na gamot nang walang pahintulot.
Bukod dito, pinapayuhan ang mga pasyente na uminom ng mga bitamina complex at antioxidant. Ang ganitong mga gamot ay nakakatulong upang maitaguyod ang metabolismo, mapabuti ang paggana ng immune system. Kung may pagbaba sa antas ng hemoglobin, dapat ipasok ang mga paghahanda ng bakal sa regimen ng therapy.
Sakit ng ulo pagkatapos ng panganganak: ano ang gagawin? Tradisyunal na gamot
Tulad ng alam mo, ang pag-inom ng mga gamot kung minsan ay negatibong nakakaapekto sa katawan ng bata, dahil ang mga aktibong sangkap ng mga gamot at ang kanilang mga metabolite ay maaaring ilabas kasama ng gatas ng ina. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka dapat pumili ng mga tabletas sa iyong sarili. Kung mayroon kang matinding sakit ng ulo pagkatapos ng panganganak, at patuloy na lumalabas ang mga pag-atake, dapat kang bumaling sa mga alternatibong paraan ng therapy:
- Ang Aromatherapy ay napatunayang nakakatulong sa pananakit ng ulo. Ang mga session ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa - kailangan mo lamang ng isang aroma lamp at mahahalagang langis. Ang peppermint, lavender oil, atbp. ay may mga katangian ng pagpapatahimik. Siyanga pala, ang mga naturang pamamaraan ay lalong epektibo kung ang migraine ay sanhi ng stress, labis na trabaho at mataas na presyon ng dugo.
- Maaari mong mapawi ang atake sa tulong ng mga tincture at decoction ng mga halamang gamot. Ang chamomile at fennel teas ay itinuturing na kapaki-pakinabang. Siyanga pala, ang ilang halaman ay sabay-sabay na nagpapabuti sa paggagatas at may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng digestive system ng sanggol.
- Inirerekomenda ng ilang eksperto ang head massage. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa o maaari mong tanungin ang isa sa mga kamag-anak. Ang masahe ay nagpapabuti ng daloy ng dugo sa anit, nakakairita sa mga tisyu, na nagreresulta sa pag-redirect ng mga nerve impulses - ang sakit ng ulo ay nawawala o humina man lang.
- Mabisa rin ang mga cold compress. Ito ay sapat na upang ilapat ang isang bagay na malamig sa ulo upang paliitin ang mga sisidlan na nagdadala ng dugo sa utak. Nakakatulong ito upang mabilis na mabawasan ang intracranial pressure at, dahil dito, mapawi ang sakit.
- Nga pala, ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin para sa higit pa sa aromatherapy. Halimbawa, maaari mong lubricate ang mga templo at ang balat sa likod ng ulo ng mint oil, na may nakakairita na epekto, at sa gayon ay nagpapagaan ng pananakit.
Siyempre, hindi mapapalitan ng mga naturang remedyo ang ganap na therapy, kaya hindi mo dapat tanggihan ang mga gamot na inireseta ng doktor.
Pag-iwas: paano maiwasan ang pag-atake ng migraine?
Kung palagi kang sumasakit ang ulo pagkatapos ng panganganak, ito ay isang okasyon upang muling isaalang-alang ang iyong pang-araw-araw na iskedyul. Ang pagsunod sa ilang panuntunan, mapipigilan mo ang pag-atake ng migraine:
- Para sa mga nagsisimula, tiyaking suriin ang iyong iskedyul sa trabaho at paglilibang. Siyempre, sa gabi ang bata ay madalas na gumising, at sa araw ay abala ang mga kababaihan sa gawaing bahay. Ngunit dapat mong maunawaan na kung matulog ka ng mas mababa sa 6-8 na oras sa isang araw, kung gayon ang mga pagkakataon na makayanan ang sakit ng ulo ay minimal. Kung hindi posible ang pagpapahinga sa gabi, kailangan mong ayusin ang iyong regimen upang makatulog sa araw.
- Inirerekomenda ng mga doktor ang paggugol ng oras sa labas - mapapakinabangan nito ang bata atina. Ang oxygenation ng dugo ay nakakatulong upang makayanan ang pananakit ng ulo.
- Bigyang pansin ang nutrisyon. Mula sa diyeta ay dapat na ibukod ang mga pagkain na nagdudulot ng mga pagbabago sa presyon ng dugo. Kasama sa listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain ang tsokolate, matamis, pritong karne at sausage, citrus fruit, kape, keso, pinatuyong prutas, saging, adobo na pagkain. Sa kabilang banda, mahalagang ibabad ang katawan ng mga bitamina at mineral. Ang nutrisyon ay dapat na iba-iba hangga't maaari at matugunan ang lahat ng pangangailangan ng katawan ng isang nagpapasusong ina at sanggol.
- Gumugol ng mas kaunting oras sa computer at TV, huwag magbasa sa mahinang ilaw. Minsan ang pananakit ng ulo ay resulta ng pananakit ng mata.
- Manatiling fit. Ang regular na ehersisyo, kung ito ay isang pag-eehersisyo sa gym o isang maikling pagtakbo sa umaga, ay nakakatulong na gawing normal ang presyon ng dugo at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, kahit na ang mga hormone.
- Matutong harapin ang stress. Mga ehersisyo sa paghinga, nakakarelaks na paliguan, yoga - lahat ng ito ay nakakatulong para makabangon at maalis ang pagkabalisa.
- Kung lumalabas pa rin ang sakit ng ulo, hindi ka dapat uminom ng antispasmodics nang walang pahintulot ng doktor. Ang mga gamot na ito ay nagdudulot ng vasodilation, na maaaring magpapataas ng kakulangan sa ginhawa.
Sa anumang kaso, dapat mong tandaan na ang isang bata ay nangangailangan ng isang malusog na ina. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng una sa lahat upang subaybayan ang iyong sariling kalagayan. Kung pagkatapos ng panganganak ay sumasakit ang iyong ulo araw-araw, hindi ka dapat mag-alinlangan - humingi ng tulong sa isang espesyalista!
