Ang hindi wasto at mabilis na pagkain ay humahantong sa pagbigat sa tiyan at pagduduwal, gayundin sa mga metabolic disorder. Kapansin-pansin na ang lahat ng mga pagpapakita na ito ay maaaring maging tanda ng iba't ibang mga sakit ng tiyan, bituka at iba pang mga panloob na organo ng isang tao. Kaya naman sa mga unang pagpapakita kailangan mong kumunsulta sa doktor.
Mga sanhi ng pagduduwal at pagbigat sa tiyan
Ang ganitong mga sintomas ay maaaring mangyari hindi lamang pagkatapos kumain, kundi pati na rin sa walang laman na tiyan. Ang mga sanhi ng pagbigat sa tiyan at pagduduwal ay nahahati sa ilang grupo. Ang isang katulad na kondisyon pagkatapos kumain ng pagkain ay maaaring mangyari dahil sa:
- malnutrisyon at mabilisang meryenda;
- pagkain ng maraming taba at maanghang na pagkain;
- labis na pagkain;
- pagkain ng maraming pagkain sa isang pagkain;
- pagkonsumo ng mga hindi bagay o matagal nang natutunaw na pagkain.
Kabilang sa mga dahilan na nagdudulot ng discomfort kapag walang laman ang tiyan, maaaring isa-isa ang mga sumusunod:
- pag-inom ng ilang gamot;
- pag-abuso sa alak at tabako;
- pagkonsumomatamis na carbonated na inumin;
- may kapansanan sa paggana ng ilang organ;
- nakababahalang sitwasyon.
Kung nakakaranas ka ng hindi kanais-nais na mga sintomas, dapat kang kumunsulta sa doktor, dahil maaari itong maging senyales ng mga mapanganib na dysfunction ng maraming organ.
Anong mga sakit ang nagdudulot ng kalubhaan
Kadalasan ang problemang ito ay nangyayari bilang resulta ng labis na pagkain at pagkonsumo ng mataba o pritong pagkain. Bilang karagdagan, ang pagduduwal at pagbigat sa tiyan ay nangyayari dahil sa iba't ibang mga sakit, na kinabibilangan ng cholecystitis o pancreatitis. Sa pancreatitis, may karagdagang pananakit sa tiyan, pagduduwal at pagduduwal.
Pagduduwal at pagbigat sa tiyan pagkatapos kumain ay maaaring maging pangunahing sintomas ng cholecystitis. Sa pagdaan ng mga impeksyon sa bituka, ang matinding pagsusuka, lagnat, pagtatae at pananakit ng ulo ay naobserbahan din.
Bilang karagdagan, ang ganitong kondisyon ay maaaring isa sa mga senyales ng pagbubuntis sa isang babae. Kaya naman ang bawat babae ay kailangang bumisita sa isang gynecologist, lalo na kung walang regla. Ang mga sanhi ng bigat sa tiyan at pagduduwal ay maaaring nauugnay sa myocardial infarction, stasis ng dugo sa atay. Kung pinaghihinalaan ang sakit na ito, kinakailangan ang kwalipikadong pangangalagang medikal. Hindi rin dapat isama ang mga pathologies ng biliary tract.
Ang gastritis, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng proseso ng pamamaga, ay maaaring magdulot ng pagduduwal at pagbigat sa tiyan. Ang sakit na ito ay nangyayari bilang resulta ng malnutrisyon o pagtagosmga pathogenic microorganism. Maraming pasyente din ang nagrereklamo ng pagbelching, pananakit ng tiyan at pagsusuka.
Kabilang sa mga pangunahing dahilan ay ang pagkakaroon ng mga ulser sa tiyan. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding sakit sa tiyan, lalo na sa gabi, madalas na pagsusuka. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng seasonal exacerbation. Ang kahinaan, pagduduwal at bigat sa tiyan ay sinusunod sa pagkakaroon ng mga malignant na tumor. Ang ganitong patolohiya ay maaaring magkaroon ng asymptomatic course sa loob ng mahabang panahon. Minsan, laban sa background ng kanser, maaaring mayroong pagtatae at paminsan-minsang pagsusuka. Habang lumalala ang sakit, nangyayari ang matinding matinding pananakit, gayundin ang patuloy na pagsusuka.
Ang mga abnormal na proseso sa pancreas ay humahantong sa pagbuo ng talamak na pancreatitis. Ang isang katulad na kondisyon ay maaaring ma-trigger ng alkoholismo, malnutrisyon at hindi gumagalaw na proseso sa apdo. Bilang karagdagan sa isang pakiramdam ng bigat sa tiyan at pagduduwal, may mga manifestations tulad ng pagsusuka at utot. Minsan maaaring may sakit sa pusod at kaliwang hypochondrium. Isa sa mga pangunahing palatandaan ay itinuturing na magaan na dumi, dahil naglalaman ito ng maraming hindi natutunaw na taba.
Ang Hepatitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng mapurol na pananakit sa kanang bahagi, pagtatae, pagbigat sa tiyan at pagduduwal. Bilang karagdagan, mayroong isang tiyak na yellowness ng balat. Sa talamak na cholecystitis, ang pasyente ay dumaranas ng bilious vomiting, maasim na eructation, pagduduwal, bigat sa tiyan at pananakit sa kanang bahagi. Binabago din ng dumi ang kanilang consistency.
Ang bigat sa tiyan at lagnat
Pagduduwal, bigat sa tiyan,bloating, pati na rin ang lagnat - lahat ng ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang myocardial infarction, kaya kinakailangan ang agarang medikal na atensyon. Sa kasong ito, maaaring may karagdagang pagsusuka, at sa panahon ng palpation, ang sakit ay hindi sinusunod. Ngunit may kapansin-pansing pagkasira sa kagalingan, at ang matinding pagkatuyo ay nararamdaman sa bibig.
Sa karagdagan, ang pagduduwal at pagbigat sa tiyan laban sa background ng lagnat ay maaaring maging tanda ng mga nagpapaalab na proseso sa tiyan at bituka. Ang ganitong mga sintomas ay likas sa maraming sakit ng sistema ng pagtunaw, lalo na, at pagkalason. Bilang karagdagan, ang mga palatandaang ito ay maaaring maobserbahan sa mga sakit sa atay, bato at pancreas.
Mga pangunahing sintomas
Sa pagkakaroon ng pagbigat sa tiyan at pagduduwal, maaaring may ilang mga kaukulang sintomas, na higit sa lahat ay nakadepende sa mga salik na nag-udyok sa sakit. Sa mga pangunahing sintomas, maaaring makilala ng isa ang mga palatandaan tulad ng:
- sakit sa tiyan na may iba't ibang tindi;
- suka;
- bloating;
- heartburn;
- pagtatae na sinusundan ng paninigas ng dumi.
Hindi magandang kalidad na pagkain, pati na rin ang mga karamdaman ng nervous system, ang matagal na pag-aayuno ay maaaring makapukaw ng pakiramdam ng pagkabusog sa tiyan. Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso, mayroong isang pagtaas sa temperatura, matinding kahinaan, pagkahilo, pagkawala ng gana. Ang bigat ay maaaring lumitaw sa umaga o sa gabi, na sanhi ng labis na pagkain bago ang oras ng pagtulog, kaya ang isang tao ay nagising sa gitna nggabi, at napakasakit sa umaga.
Diagnostics
Upang matukoy ang sanhi ng patuloy na pagbigat sa tiyan at pagduduwal, kailangan mong makipag-ugnayan sa doktor na magre-refer sa iyo para sa pagsusuri. Dapat itong isagawa ng isang gastroenterologist ng doktor na maaaring gumawa ng tamang diagnosis batay sa nakolektang kasaysayan. Upang matukoy ang pangunahing sanhi ng proseso ng pathological, kailangan mong kumuha ng mga pagsusuri sa dugo at ihi, pati na rin gumawa ng cardiogram.
Nakakatulong ang kumpletong bilang ng dugo upang masuri ang antas ng hemoglobin, dahil nagkakaroon ng anemia kapag bumababa ito. Kung pinaghihinalaan ang isang nakakahawang sakit, ang bilang ng mga leukocyte ay tinasa, at kung mayroong tumaas na ESR, maaaring maobserbahan ang isang tumor sa tiyan.
Ang isang biochemical na pagsusuri sa dugo ay nakakatulong upang masuri ang antas ng mga parameter ng atay na tumataas kasama ng mga pathologies sa atay, na karaniwan para sa pancreatitis. Ang pagsusuri sa ultratunog ng lukab ng tiyan ay nagbibigay-daan sa iyo upang suriin ang laki at istraktura ng atay, ang pagkakaroon ng mga bato sa gallbladder, pati na rin ang mga tampok ng pancreas, na nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng tamang pagsusuri at matukoy ang pagkakaroon ng mga problema sa ang digestive system.
Tomography ng cavity ng tiyan ay isinasagawa kung may hinala ng isang malignant na tumor ng tiyan, bituka o atay. At ang katulad na pamamaraan ng pananaliksik ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang lokalisasyon nito at ang antas ng pagkalat ng metastases sa mga kalapit na organ.
Pagkatapos ng appointment sa isang gastroenterologist, isang endoscopic na pagsusuri ng tiyan ay dapat gawin,x-ray na pagsusuri ng digestive tract at ultrasound diagnostics ng abdominal cavity.
Batay sa pagsusuri, magagawa ng doktor ang tamang pagsusuri at magrereseta ng naaangkop na paggamot. Gayunpaman, nararapat na tandaan na ang sakit ay maaaring isang endocrine o neurological na kalikasan, kung kaya't maaaring kailanganin ang konsultasyon sa ibang mga espesyalista.
Paano mabilis na maalis ang kalubhaan
Ang mga indibidwal na kaso ng bigat at pagduduwal ay maaaring alisin sa medyo simpleng paraan. Upang makamit ang isang positibong resulta, kailangan mong i-massage ang mga bukung-bukong at paa, dahil sa lugar na ito mayroong maraming mga aktibong punto na nag-aambag sa normal na paggana ng sistema ng pagtunaw. Maaari kang uminom ng mahinang tsaa na may lemon. Nakakatulong itong pasiglahin ang digestive system.
Upang maalis ang bloating, kailangan mong i-massage ang iyong tiyan sa loob ng ilang minuto, dahil ito ay magiging normal ang proseso ng pagtunaw. Para sa mabilis na pagpapabuti ng kagalingan, maaari kang uminom ng 1-2 tablet ng Festal o iba pang katulad na mga gamot, dahil naglalaman ang mga ito ng digestive enzymes. Gayunpaman, kadalasan ay imposibleng gumamit ng gayong lunas, dahil maaari itong magdulot ng pagkasira sa paggana ng atay at pancreas.
Pagbibigay ng paggamot
Ang paggamot sa bigat sa tiyan at pagduduwal ay dapat na komprehensibo, dahil ito lamang ang nagsisiguro ng pinaka positibong resulta. Ang paraan ng therapy ay dapat piliin lamang ng isang kwalipikadong doktor.
Siguraduhing sumunod sa isang espesyal na diyeta. Kinakailangan na ibukod mula sa pagkain na mataba, maanghang, mabilis na pagkain, pinirito. Sa kasong ito, ang lahat ng mga paghihigpit na ito ay nakakatulong upang gawing normal ang kagalingan ng pasyente. Ang patuloy na stress ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng tiyan, kaya't kinakailangan na maiwasan ang mga sitwasyon na nakaka-trauma sa psyche. Kung ang trabaho ng pasyente ay nauugnay sa mga madalas na nakababahalang sitwasyon, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychologist at uminom ng isang kurso ng mga sedative upang maalis ang negatibong epekto ng stress sa mga organ ng pagtunaw. Bilang karagdagan, ang pag-alis ng stress ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa digestive system, kundi pati na rin para sa mga daluyan ng dugo at puso.
Kung ang pagbubuntis ang sanhi ng pananakit ng tiyan, pagbigat at pagduduwal, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist na magsasabi sa iyo kung paano maayos na maalis ang mga hindi kanais-nais na sintomas.
Ang pagkain ng maliliit na pagkain ay makakatulong sa iyong pakiramdam. Kung may nakitang mapanganib na sakit, kinakailangang sumailalim sa kumplikadong therapy gamit ang iba't ibang gamot. Ang lahat ng mga gamot ay dapat na inireseta lamang ng dumadating na manggagamot. Bukod pa rito, maaari kang gumamit ng tradisyunal na gamot.
Mga Gamot
Kung ang pagsasaayos ng mga proseso ng nutrisyon at pamumuhay ay hindi nagdudulot ng ginhawa, kailangan mong pumili ng mga tamang gamot upang makatulong na mapupuksa ang bigat sa tiyan. Dapat tandaan na ang paggamit ng mga gamot ay regular na ipinagbabawal, dahil ito ay maaaring makapukaw ng malfunction ng pancreas at mga problema sa tiyan. Upang maibsan ang mga pangkalahatang sintomas, kailangan mouminom ng mga gamot gaya ng:
- "Rennie";
- "Almagel";
- "Gastal";
- Mezim.
Kapag ang dysbacteriosis ay nakakabit, maaaring gamitin ang Acepol. Kung ang pasyente ay may paglabag sa dumi at matigas na dumi, kailangan mong gumamit ng banayad na laxative na gamot, gaya ng Fitolaks.
Paggamit ng tradisyonal na therapy
Kasama ang mga gamot, maaari mong gamitin ang tradisyunal na gamot upang makatulong na maalis ang mga negatibong pagpapakita ng mga sakit. Ang pinakamahusay at pinakaepektibo ay kinabibilangan ng:
- tea na may mint, lemon balm o chamomile;
- infusion ng St. John's wort;
- bakwit.
Magandang makayanan ang atake ng pagduduwal sa tulong ng lemon. Gayunpaman, ang lunas na ito ay hindi inirerekomenda para sa paggamit na may tumaas na kaasiman ng tiyan, kabag at mga ulser. Ang nettle decoction ay nakakatulong upang gawing normal ang mga proseso ng pagtunaw. Magagamit lamang ang lahat ng mga remedyo na ito pagkatapos kumonsulta sa gastroenterologist at matukoy ang kawalan ng reaksiyong alerdyi sa mga herbal na sangkap.
Prognosis pagkatapos ng paggamot
Ang pagbabala pagkatapos ng therapy ay medyo paborable, ngunit kung ang paggamot ay sinimulan sa isang napapanahong paraan. Ang mga katulad na sintomas ay maaaring mangyari laban sa background ng pagkonsumo ng ilang mga pagkain. Sa kasong ito, sapat na na ibukod ang mga ito sa diyeta at agad na bubuti ang iyong kalusugan.
Kung masama ang pakiramdam mosinusunod laban sa background ng kurso ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw, pagkatapos ay dapat mong tiyak na kumunsulta sa iyong doktor. Sa wasto at napapanahong paggamot, ang pagbabala ay kanais-nais. Kung hindi naisagawa ang therapy sa oras, maaaring lumala nang husto ang sitwasyon.
Kailan magpatingin sa doktor
Siguraduhing kumunsulta sa doktor kung may pagbigat sa tiyan, pati na rin ang mga karagdagang palatandaan tulad ng:
- madalas na pagsusuka;
- mataas na temperatura;
- madalas at likidong berde o matubig na dumi;
- drastikong pagbaba ng timbang, pagkawala ng gana sa pagkain, pamumutla at pagkapagod;
- matalim na pananakit ng tiyan.
Kung inalis ng pasyente ang lahat ng posibleng sanhi ng sakit, ngunit nagpapatuloy pa rin ang kakulangan sa ginhawa, kailangan mong kumonsulta sa doktor at sumailalim sa komprehensibong pagsusuri upang matukoy ang sanhi.
Prophylaxis
Maaari mong gawing normal ang iyong kagalingan kapag nagsasagawa ng mga hakbang sa pag-iwas. Siguraduhing maingat na subaybayan ang iyong pang-araw-araw na diyeta. Mahalagang gumamit ng fractional nutrition. Ang matagal na pag-aayuno o labis na pagkain ay dapat na iwasan. Sundin ang isang tiyak na pang-araw-araw na gawain at ubusin lamang ang pagkain sa tamang oras. Gagawin nitong mas madali ang proseso ng panunaw.
Inirerekomenda ang hapunan nang hindi lalampas sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog. Kumain nang mahinahon at napakabagal. Hindi inirerekomenda na sakupin ang mga nakababahalang sitwasyon. Kung mayroon kang dyspepsia, kailangan mong ihinto ang paninigarilyo. Ang pagkain na natupok ay hindi dapat masyadong mainit o malamig, tulad ng gagawin nitoinisin ang lining ng tiyan.
Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring alisin sa sapat na pisikal na aktibidad. Kailangan mong maglaan ng oras para sa pagtakbo, mahabang paglalakad, pagsasayaw, paglalaro ng sports.
