Maraming recipe na nagpapaliwanag kung paano magtimpla ng sage para mapanumbalik at mapalakas ang katawan. Mahalagang tandaan na ang mga bata ay hindi inirerekomenda na kumain ng mga produkto batay sa damong ito. Mayroon ding iba pang mga kontraindiksyon tungkol sa paggamit ng sage.
Mga kapaki-pakinabang na property
Ang impormasyon sa kung paano gumawa ng sage ay sulit na pag-aralan, dahil ang halamang ito ay isa sa mga sikat na remedyo sa tradisyunal na gamot.
Ang mga dahon nito ay naglalaman ng iba't ibang elementong kailangan ng katawan:
- Mga Bitamina. Ang mga dahon ay naglalaman ng mga grupo ng bitamina A, K, E, C, PP, pati na rin ang beta-carotene.
- Microelements. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa calcium, potassium, magnesium, phosphorus, iron, sodium, zinc, manganese, selenium at copper.
- Macroelements. Ito ay mga tannin, alkaloid at flavonoids.
- Mga Acid. Ang sage ay naglalaman ng linoleic, ursolic at oleanolic acid.
Gumagamit nitoAng mga halaman ay tumutulong sa pag-neutralize ng mga sipon sa kanilang unang yugto. Ang Sage ay mayroon ding tangible antimicrobial, astringent, anti-inflammatory at hemostatic effect.
Ang halaman na ito ay kadalasang ginagamit bilang sabaw at pagbubuhos. Ang mga nag-aalinlangan kung posible bang uminom ng sage bilang isang tsaa ay dapat magluto ng inumin na ito nang walang takot. Ngunit kailangan mo lamang itong gawin pagkatapos basahin ang mga kontraindikasyon.
Paano magtimpla
Anuman ang anyo kung saan niluto ang damo, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.
Ang mga sumusunod na recipe ay kadalasang ginagamit sa paggawa ng mga produktong nakabatay sa sage:
- Pagbubuhos. Ang isang kutsara ng dry sage ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at tinatakpan ng takip. Pagkatapos ng 30–40 minuto, dapat na salain ang natapos na inumin.
- Decoction. Ang Sage (1 kutsara) ay ibinuhos ng isang baso ng tubig at pinakuluan ng 15 minuto. Pagkatapos, ang sabaw ay sinasala at hinaluan ng pinakuluang tubig upang maibalik ang dating dami ng likido.
- Tsaa. Ang isang kutsarita ng tuyong produkto ay dapat ibuhos ng isang baso ng mainit na tubig. Sa araw, kailangan mong uminom ng hindi hihigit sa 200 g ng naturang inumin.
Upang makabili ng sage sa isang parmasya, dapat walang mga problema, dahil ito ay isang napaka-tanyag na lunas. Ito ay ibinebenta sa anyo ng mga panggamot na hilaw na materyales (tuyo at sariwa) at mga bag ng tsaa. Ang mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ay isa pang lugar upang bumili ng sambong. Ang presyo ay maaaring magsimula mula sa ilang sampu-sampung rubles atmagtatapos sa mga tag ng presyo na ilang daang - depende ang lahat sa partikular na tagagawa at sa anyo ng produkto.
Ang tuyo o sariwang produkto ay nagbibigay ng mas nakikitang epekto.
Kung kinakailangan, maaari mong ihanda ang halaman na ito para magamit sa ibang pagkakataon. Upang gawin ito, sundin ang mga hakbang na ito:
- Piliin ang mga dahong walang batik. Dapat ay maliwanag na kulay-pilak na berde ang mga ito.
- I-wrap ang mga dahon sa isang paper towel at basain ang mga ito ng tubig gamit ang isang spray bottle. Ang handa na sage ay dapat ilagay sa isang bag at ilagay sa refrigerator sa loob ng 7 araw.
Pagkatapos matuyo ang mga dahon, dapat itong itago sa isang madilim na lugar gamit ang lalagyan ng airtight.
Contraindications
Ang kaalaman sa impormasyon sa kung paano magluto ng sage ay sulit dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ngunit kailangang isaalang-alang ang posibilidad ng negatibong epekto ng halamang ito sa katawan.
Ang sage ay kontraindikado sa ilalim ng mga sumusunod na pangyayari:
- Pagbubuntis at pagpapasuso. Dahil sa ang katunayan na ang damong ito ay naglalaman ng phytoestrogens, ang paggamit nito ay maaaring makabuluhang bawasan ang dami ng gatas. Ang mga umaasang ina ay maaaring makaranas ng mga komplikasyon mula sa pagkakalantad sa mga compound ng halaman na ito.
- Hypertension o hypotension. May panganib na ang sambong ay makakaapekto sa kondisyon ng mga sisidlan, na nagpapataas ng kanilang tono. Ang ganitong mga pagbabago ay humahantong sa mga pagtaas ng presyon. Gayundin, ang mga decoction at tsaa batay sa halamang ito ay hindi dapat gamitin ng mga may epilepsy.
- Intolerance sa isang partikular na bahagi. Tungkol sa backlashmakikilala ang katawan sa pamamagitan ng mga senyales tulad ng pagduduwal, pag-ubo, at pantal sa balat.
- Pagbawi pagkatapos ng operasyon. Pinag-uusapan natin ang surgical intervention sa reproductive organs o pagtanggal ng breast cancer. Ang ganitong mga sakit ay sinamahan ng mataas na antas ng estrogen sa katawan. Ang pag-inom ng sage ay magpapataas lamang ng konsentrasyon ng mga hormone, na hahantong sa paglala ng kondisyon.
- Sakit sa thyroid. Kung ang function ng organ na ito ay may kapansanan, ang sage ay maaaring mag-ambag sa mga negatibong pagbabago sa hormonal background.
- Patolohiya ng mga bato. Ang mga recipe na nagpapaliwanag kung paano magluto ng sage ay hindi kakailanganin para sa mga may problema sa organ na ito. Ang mga natural na estrogen na nilalaman ng halaman ay magkakaroon ng negatibong epekto sa adrenal function.
Ang positibong epekto ng sage tea sa katawan ng babae
Ang paggamit ng halamang ito ay partikular na may kaugnayan sa mga babaeng hindi maaaring mabuntis. Upang makuha ang ninanais na epekto, kailangan mong bisitahin ang isang doktor na maaaring matukoy kung paano magluto ng sambong para sa isang partikular na pasyente, at gumuhit ng isang iskedyul para sa pagkuha ng mga pondo batay dito. Ang ganitong therapy ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng babae at makabuluhang mapataas ang posibilidad ng paglilihi.
Ang wastong paggamit ng sage ay maaaring magbigay ng iba pang kapaki-pakinabang na epekto:
- normalize ang menstrual cycle;
- kalmahin at pabatain ang katawan sa panahon ng menopause;
- bawasan ang pananakit ng regla;
- bawasan ang paggagatas sa panahon na ang sanggol ay pinapakain sa bote.
Mga recipe ng tsaa
Kung ninanais, maaaring magdagdag ng pampalasa, pulot, hiwa ng orange at lemon sa sage tea. Ang ganitong mga additives ay ginagamit upang mapahina ang lasa ng inumin, dahil sa una ito ay lumalabas na astringent at mapait.
Ang mga sumusunod na sangkap ay angkop para sa paggawa ng tsaa:
- tuyo (1 tsp) at sariwang dahon (2 tsp);
- dalawang tasa ng mainit na pinakuluang tubig.
Matapos mapuno ng kumukulong tubig ang mga dahon, dapat itong iwanan ng 20–30 minuto. Susunod, ang inumin ay sinala sa pamamagitan ng double gauze. Ngayon ay handa na itong kainin.
Dahil sa mga indikasyon para sa paggamit ng dahon ng sage, sulit na uminom ng tsaa dalawang beses sa isang araw, 1 tasa kalahating oras bago kumain.
Ang inuming inihanda ayon sa recipe na ito ay makakatulong na palakasin ang katawan, linisin ang dugo, alisin ang utot, mapabuti ang paggana ng atay at tiyan. Nakakatulong din itong gumaling nang mas mabilis mula sa lagnat.
Sage sa anyo ng tuyo o sariwang herbal na hilaw na materyales ay maaari ding idagdag sa regular na tsaa. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng naturang inumin ay magiging katulad ng sa unang kaso.
Ang mga proporsyon ay ang mga sumusunod:
- leaf tea - 3 tsp;
- dry sage - 1 tsp;
- pinakuluang tubig - 2 tasa.
Para maghanda, buhusan muna ng kumukulong tubig ang teapot at banlawan ito. Pagkatapos ay kailangan mong ibuhos ang mainit na tubig at idagdag ang mga ipinahiwatig na sangkap dito. Ang isang tsarera na nakabalot sa isang tuwalya ay dapat ilagay sa loob ng 10 minuto. Uminom ng isang tasa 2-3 beses sa isang araw.
Ginagamit ang tsaang ito bilang prophylacticmga ahente sa panahon ng epidemya sa paghinga. Pinag-uusapan natin ang mga sakit gaya ng bronchitis, tracheitis, sinusitis, influenza at tonsilitis.
Recipe na banlawan
Sa anong dami dapat gamitin ang halaman, tinutukoy ng doktor. Maaaring mag-iba ang dosis depende sa kondisyon ng pasyente at sa kanyang sakit.
Kung masakit ang iyong lalamunan, maaari kang pumili ng isa sa mga sumusunod na recipe:
- Pagbubuhos ng alak. Upang makuha ang mga pondo, kinakailangang ibuhos ang 5 kutsara ng sage na may alkohol (500 g). Kailangan mong igiit ang timpla sa loob ng dalawang linggo. Pagkatapos ay sinala ang ahente. Para magmumog, magdagdag ng 20 patak ng resultang gamot sa 60 ml ng maligamgam na tubig.
- Koleksyon ng gulay. Kinakailangang paghaluin ang pantay na bahagi ng thyme, chamomile at marigold na bulaklak, sage herb, at pine buds. Upang banlawan, ibuhos ang 10 g ng mahusay na halo-halong sangkap na may tubig na kumukulo (200 ml). Ang lunas na ito ay inilalagay sa isang termos sa loob ng 30 minuto. Dapat hatiin ang natapos na gamot para sa dalawang pamamaraan ng pagbabanlaw - umaga at gabi.
- Classic na bersyon. Una, 10 g ng tinadtad na tuyong damo ay ibinuhos ng 1 tasa ng tubig na kumukulo. Mas mainam na igiit ang lunas sa isang termos sa loob ng isang oras. Dapat magmumog sa umaga at gabi ang tinadtad na komposisyon.
Kapag nauunawaan kung paano mag-brew ng sage para sa pagbabanlaw, mahalagang isaalang-alang ang katotohanan na ang mga bata ay hindi palaging nagagawa ang gayong mga aksyon sa kanilang sarili. Samakatuwid, ang isang batang wala pang 10 taong gulang ay dapat magsagawa ng mga naturang pamamaraan sa ilalim ng pangangasiwa ng mga nasa hustong gulang.
Para sa ubo at sipon
Bago inumin ang lunas, mahalagang kumunsulta sa doktor. Halimbawa, hindi inirerekomenda ang mga bata na uminom ng sage-based decoctions dahil sa mataas na antas ng mga hormone ng halaman na nasa halaman.
Maaaring gamitin ng matatanda ang recipe na ito:
- ibuhos ang isang baso ng mainit na gatas 1 tbsp. l. tuyong damo;
- ipilit ang lunas sa loob ng kalahating oras;
- magdagdag ng pulot - 1 tsp;
- uminom ng 1/3 tasa tatlong beses sa isang araw.
Sa menopause
Kung kailangan mong harapin ang problemang ito, sulit na paghaluin ang 50 g ng sariwang dahon ng sage at 700 ML ng alak. Susunod, dapat na sarado ang produkto sa isang angkop na lalagyan at iwanan sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw.
ready-made sage wine ay dapat ubusin ng 20 ml bawat araw.
Pinapayagan ka ng tool na ito na gawing normal ang kondisyon dahil sa mga phytoestrogens na nilalaman nito.
Resulta
Kung gaano kahalaga ang paggawa ng sage ay higit na tinutukoy ng sakit, kasarian at edad ng tao. Maraming mga reseta para sa paggamot sa sipon, pagkabaog, at paggaling mula sa operasyon. Ang wastong brewed sage ay makakatulong sa menopause at pagtigil ng paggagatas. Ang pangunahing bagay ay palaging kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagiging matanggap ng paggamit ng sage at dosis nito.
