Gusto ng sinumang lalaki na panatilihin ang kakayahang sorpresahin ang kanyang babae sa pamamagitan ng mga pagsasamantala sa kama hanggang sa pagtanda. Gayunpaman, sa kasamaang-palad, sa paglipas ng panahon, ang aktibong paggana ng mga male genital organ ay nagsisimulang maglaho o mawala nang buo. Sa kasong ito, ang Russian bath ay magiging isang kailangang-kailangan na tool sa paglaban sa problemang ito. Ngunit ano ang silbi ng paliguan para sa mga lalaki? Ito mismo ang matututuhan mo sa artikulong ito.
Pangkalahatang impormasyon
Sa pagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng paliguan para sa mga lalaki, mapapansin na ang paggamit ng mga nettle na walis doon, na pinainit sa isang mahalumigmig na microclimate, ay nakakatulong upang maisaaktibo ang mga nerve endings sa katawan na nagpapadala ng mga impulses sa singit at pelvic area. Ang katutubong lunas na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga lalaking madaling ma-ejaculate.
Ang pagsasalit-salit na mahusay na paggamit ng kapaligiran ng steam room, gayundin ang temperatura ng silid sa susunod na silid, ay nagbibigay-daan sa mga lalaki na matamasa ang tagumpay sa intimate life sa mahabang panahon.
Paano pa ba kapaki-pakinabang ang paliguan para sa mga lalaki? Para sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian na nagdurusa sa mga sakit ng genitourinary system, ang Russian bath ay magiging isang kailangang-kailangan na katulong. Ang bahagi ng singit sa mga lalaki ay partikular na madaling kapitan ng pagpasok ng iba't ibang uri ng pathogenic bacteria.
Ang buong larawan ng kalusugan ng isang lalaki ay maaaring lumala kung siya ay namumuhay sa isang promiscuous intimate life. Kaya, ang posibilidad na mahuli ang ilang uri ng sekswal na impeksiyon ay tumataas minsan. Ano ang silbi ng paliguan para sa mga lalaki sa kasong ito? Ang mga paliguan sa Russia ay may epekto sa pagpapalakas sa pag-andar ng proteksyon ng mga genital organ, sabay-sabay na pinapagana ang sirkulasyon ng dugo sa inguinal zone, na walang alinlangan na nagpapabuti sa kondisyon ng katawan sa kabuuan.
Sa pagsasalita tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng paliguan para sa mga lalaki, dapat mong bigyang pansin ang katotohanan na ang panganib na magkaroon ng sakit ay maaaring mapukaw ng masamang gawi, tulad ng paninigarilyo, hindi malusog na diyeta. Sa mga nagdaang taon, ang mga rate ng pagkamatay sa mga lalaki mula sa hindi inaasahang stroke at myocardial infarction ay tumaas nang malaki. Upang maiwasan ang mga sakit na ito, lubos na inirerekomenda ng mga eksperto ang pagbisita sa mga Russian bath.
Mga positibong katangian ng paliguan
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Russian bath ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabisang epekto ng mainit na hangin sa katawan, gayundin ang pag-iisip ng tao.
Kung palagi kang bumibisita sa steam room, makakatulong ito upang mabilis na maalis ang mga lason sa katawan. Ang mataas na temperatura ng hangin ay magbibigay ng maximum na paglilinis ng mga pores sa balattakpan, alisin ang mantika, pati na rin ang pawis. Ang mainit na hangin ay magpapabilis ng sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan, sa gayo'y pagpapabuti ng suplay ng oxygen para sa mga selula. Ang mga kondisyon ng temperatura na sinusunod sa paliguan ay makakatulong na linisin ang sistema ng ihi at bato. Kasabay ng normal na sirkulasyon ng dugo, maaari itong humantong sa detoxification ng katawan.
Inirerekomenda ng mga eksperto sa pamamaraan ng paliguan kung sakaling magkaroon ng sipon. Kung ang tamang ratio ng antas ng halumigmig ng hangin at ang temperatura ng pag-init sa paliguan ay naobserbahan, ito ay magbibigay ng mahusay na pagdidisimpekta para sa katawan.
Mga rekomendasyon ng mga doktor
Ang mga benepisyo ng paliguan para sa katawan ng lalaki ay napakahalaga. Ang pagbisita sa gayong mga silid ng singaw ay nagpapataas ng tono sa katawan ng mga daluyan ng dugo. Ang epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng alternating cool at heated na hangin. Sa maagang yugto ng pagbuo ng vegetative-vascular dystonia, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagbisita sa isang paliguan para sa mga lalaki.
Ano pa ang pakinabang ng Russian bath para sa mga lalaki? Ang nasabing silid ng singaw ay may positibong epekto sa kondisyon ng lahat ng mga daluyan ng dugo, at nakakatulong din na harapin ang mga biglaang pagbaba ng presyon. Tinatrato ng Russian bath ang nervous system, pinapawi ang pag-igting ng kalamnan. Tinutulungan ng paliguan ang mga lalaki na maalis ang ilang sakit ng nervous system.
Karamihan sa mga lalaki ay madalas na dumaranas ng matinding pisikal na stress. Ang hindi pagiging handa ng kanilang katawan, pati na rin ang maling diskarte sa pisikal na proseso, ay maaaring makapukaw ng pagkasira ng likod, pag-unlad ng isang luslos, at pinched nerve endings. Epekto ng steam roomay makakatulong na mabawasan ang hypertonicity ng kalamnan, na humahantong sa pag-aalis ng mga pinched nerve endings na lumalabas sa gulugod. Dahil sa impluwensya ng hangin sa paliguan, nawawala ang sakit. Iyon ang dahilan kung bakit dapat bisitahin ang paliguan ng mga lalaking iyon na may malubhang sakit ng musculoskeletal system, na pinukaw ng dysfunction ng nervous system.
Para sa mga atleta
Patuloy naming isinasaalang-alang ang mga benepisyo at pinsala ng Russian bath para sa mga lalaki. Ang mga lalaki ay pumapasok para sa iba't ibang sports upang makahanap ng isang toned magandang katawan. Regular silang tumatakbo, pumupunta sa mga gym, nag-eehersisyo sa mga palakasan. Ang pamamaraan ng paliligo ay maaaring mapawi ang tensyon sa pagod na mga kalamnan.
Sa karagdagan, ang mainit na hangin ay nagtataguyod ng labis na pagpapawis. At pinupukaw nito ang paglabas ng lactic acid at nakakapinsalang mga lason mula sa katawan. Sila ang nagdudulot ng pananakit sa mga kalamnan. Kung pinagsama ng isang lalaki ang buong tulog at pagbisita sa paliguan, makakamit niya ang hindi pa nagagawang mga resulta sa pagpapalakas ng kanyang buong katawan.
Posibleng contraindications
Sa itaas, sinuri namin ang mga benepisyo para sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian mula sa pagbisita sa Russian bath. Gayunpaman, sa lahat ng bagay kailangan mong malaman ang panukala. Samakatuwid, pagpunta muli sa silid ng singaw, kailangan mong malaman kung magkano ang maaari mong singaw sa paliguan. Bilang karagdagan, dapat mong bigyang-pansin ang mga posibleng contraindications sa pagbisita sa mga naturang lugar. Isaalang-alang ang mga ito nang hiwalay.
Mga sakit ng cardiovascular system at puso
Ang punto ayna ang mataas na temperatura sa paliguan ay nagdudulot ng pagtaas ng presyon ng dugo. Kung ito ay pinukaw ng parietal thrombosis, kung gayon ang silid ng singaw ay maaaring maging sanhi ng isang namuong dugo na masira dahil sa vasodilation. Ang pagligo ay nagdaragdag ng panganib ng thromboembolism. Ang mga taong dumaranas ng altapresyon ay dapat tumanggi na bumisita sa paliguan upang maiwasan ang pagkakaroon ng hypertensive crisis.
Kailangan mong malaman ang sukat
Kung madalas kang bumisita sa paliguan, maaari itong magdulot ng pagbaba ng fertility. Ang katotohanan ay ang pagtaas ng temperatura ng hangin ay negatibong nakakaapekto sa sperm motility.
Malalim na hiwa at sugat sa katawan
Kung nagkaroon ka ng kamakailang operasyon, nakagat ka ng aso, o kung hindi mo matagumpay na nahawakan ang tool sa panahon ng pag-aayos, ang lahat ng ito ay mag-aambag sa pagkakaroon ng iba't ibang uri ng pinsala sa iyong katawan. Sa kasong ito, ang paliguan ay ipagbabawal sa pagbisita. Ang mataas na temperatura sa kwartong ito ay maaaring magdulot ng mga peklat o hiwa upang muling mabuksan, na magdulot ng pagdurugo.
Mga impeksyon sa balat
Hindi ka dapat bumisita sa steam room kung mayroon kang anumang malalang sakit sa balat. Ang pagiging nasa ganoong lugar ay maaaring magdulot ng pag-unlad ng medyo malubhang komplikasyon.
Allergic reaction
May mga taong may reaksiyong alerdyi sa sobrang init ng hangin. Ang mga lalaking ito ay dapat tumanggi na bumisita sa mga steam room at magsagawa ng mga pamamaraan sa paliligo.
Sa lahat ng nasa itaas, dapat din itong idagdag bagokung paano pumunta sa steam room, ipinag-uutos na magdala ng sumbrero sa sauna.
Kailangan ng sumbrero
Dapat ko bang takpan ang aking ulo? Kung pupunta ka sa silid ng singaw, dapat kang kumuha ng sumbrero para sa paliguan kasama mo. Ang elementong ito ay nakapagpapanatili ng isang matatag na temperatura sa loob, at pinipigilan din ang pagtaas nito. Kaya, ang sumbrero ay gumagana tulad ng isang termos. Kahit na ang mataas na temperatura ng hangin sa silid ay hindi magkakaroon ng negatibong epekto sa ulo. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang siksik at makapal na felt na ginamit sa paggawa ng mga sumbrero ay hindi nagpapahintulot ng malakas na init na dumaan sa loob.
Gayundin, huwag kalimutan na ang mainit na hangin ay nakakapinsala sa buhok, at ang sombrero sa kasong ito ay pinoprotektahan sila.
Konklusyon
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Russian bath ay maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa pag-iwas at pagpapagaling sa paglaban sa iba't ibang sakit at karamdaman. Sa partikular, ang mainit na hangin ay may positibong epekto sa excretory, nervous at cardiac system ng katawan.
