Alam ng lahat kung gaano kahalaga ang calcium para sa ating katawan. At alam ng lahat ang mga sintomas ng kakulangan nito - mga malutong na buto at pagkabulok ng ngipin. Ngunit ang labis na calcium sa katawan ay hindi rin nakikinabang sa kanya, na hindi alam ng lahat. Ito ay ang labis na kasaganaan ng elementong ito na tatalakayin sa artikulong ito. Ano ang mga sintomas at ano ang mga kahihinatnan ng labis na calcium sa katawan, ano ang gagawin at paano maiwasan ang negatibong epekto ng salik na ito?
Essential trace element
Hanggang sa 99% ng calcium ay matatagpuan sa mga tissue ng buto, at 1% sa anyo ng mga libreng ion ay matatagpuan sa iba't ibang likido sa katawan. Sa kakulangan ng pagkain, ang katawan ay nagsisimulang "nakawin" ito mula sa balangkas at ngipin. Ngunit ang k altsyum ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapatupad ng mga contraction ng kalamnan, kabilang ang rate ng puso, itoitinatama ang presyon ng dugo, pinapalakas ang connective tissue at nakikibahagi sa transportasyon ng lamad ng iba't ibang substance.
Ang Calcium ay responsable din para sa ating mga reaksyon sa mga nakababahalang sitwasyon, ay kasangkot sa mga mekanismo ng pamumuo ng dugo. Bilang karagdagan, ang elementong ito ang tumutulong sa atin na makayanan ang mga allergy at may anti-inflammatory effect.
Mga rate ng pagkonsumo
Ang calcium ay pumapasok sa ating katawan sa pamamagitan lamang ng pagkain, ngunit ito ay hindi natural na nailalabas. Ang pang-araw-araw na paggamit ng calcium ay indibidwal at depende sa pangkat ng edad:
- Hanggang sa edad na tatlo, ang pangangailangan para sa katawan ng bata sa calcium ay 600 milligrams bawat araw.
- Ang isang 10 taong gulang na nagsisimulang mawalan ng ngipin ay dapat kumonsumo ng hanggang 800 milligrams ng calcium bawat araw.
- Hanggang sa edad na 16, tataas ang pangangailangan ng katawan para sa calcium, at ang intake rate ay 1200 milligrams.
- Maaaring kumonsumo ng humigit-kumulang 1000 milligrams ang mga matatanda.
- Sa mga buntis, ang pangangailangan para sa calcium ay tumataas hanggang 1200 milligrams bawat araw.
- Para sa mga taong nagsasagawa ng mabigat na pisikal na paggawa at mga atleta, ang rate ng pagkonsumo ay 1500 milligrams bawat araw.
Masyadong masama
Ang sobrang calcium sa katawan ay tinatawag na hypercalcemia. Ang patolohiya na ito ay madalas na matatagpuan sa mga mahilig sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, gayundin sa mga taong umiinom ng matigas na tubig na may labis na k altsyum. Ito ay mga pisyolohikal na dahilan. Ngunit kadalasan ang pag-unlad ng isang pathological na labis na calcium sa katawan ay nangyayari sa mga matatanda.tao.
Patological na sanhi ng hypercalcemia ay maaaring:
- Pagtaas ng produksyon ng mga parathyroid hormones (parathyroid hormone) - hyperparathyroidism. Ang patolohiya na ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan, ang mga sintomas ng labis na calcium sa katawan ay halos wala at ang mga ganitong kondisyon ay nakikita lamang sa panahon ng pagsusuri.
- Ang pagkakaroon ng mga malignant na tumor sa baga at bato. Sa mga lalaki, ang labis na calcium sa katawan ay maaaring humantong sa mga tumor sa testicle at pagkabulok ng prostate gland.
- Radiation therapy para sa oncology at pagkalasing sa bitamina D ay maaaring humantong sa hypercalcemia.
- Ang sobrang calcium ay maaaring nauugnay sa mga namamana na sakit at hormonal disorder.
Mga sintomas ng sobrang calcium sa katawan
Kadalasan ang mga kundisyong ito ay asymptomatic. Ngunit ang mga palatandaan ng labis na calcium sa katawan ay maaaring ituring na pagbaba o pagkawala ng gana, isang pakiramdam ng patuloy na pagkauhaw, pagduduwal at pagsusuka. Bilang karagdagan, mayroong pangkalahatang kahinaan at pagtaas ng pagkapagod. Kasunod nito, ang mga digestive disorder sa anyo ng constipation ay sumali sa mga sintomas na ito, at sa isang napapabayaan na estado, ang pagkalito at mga guni-guni ay posible. Dahil ang labis na k altsyum ay idineposito sa tissue ng kalamnan at mga daluyan ng dugo, maaaring lumitaw ang night cramps at vascular fragility, at ang pag-deposito nito sa renal ducts ay humahantong sa pagbuo ng urolithiasis.
Ito ay karaniwang sintomas ng hypercalcemia sa mga matatanda. Maaari mong isipin kung ano ang magagawa ng labis na calcium sa katawan ng isang bata.
Mga kahihinatnan ng labis na suplay
Ang mga kahihinatnan ng labis na kasaganaan ay hindi nakamamatay, ngunit maaari itong magpalala ng buhay. Ang k altsyum ay hindi nakakalason at kahit na ang napakataas na nilalaman sa katawan ay hindi hahantong sa kamatayan. Ngunit ang mga kahihinatnan ng matagal na mataas na antas sa dugo ay maaaring maging lubhang hindi kasiya-siya, ibig sabihin:
- Ang arterial hypertension ay isang pagtaas sa presyon ng dugo laban sa background ng calcium deposition sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang gout ay isang patolohiya ng mga tisyu at kasukasuan na sanhi ng kawalan ng balanse ng asin at akumulasyon ng uric acid.
- Ang calcinoses ay mga deposito ng calcium sa mga tisyu at kalamnan na medyo masakit. Hanggang sa calcification ng aortic valve, kapag kailangang-kailangan ang operasyon.
- Ang Hyperparathyroidism ay isang endocrine disease na nauugnay sa hyperfunction ng parathyroid glands at electrolyte imbalance.
Sa karagdagan, na may labis na k altsyum, ang excitability ng nerve fibers ng skeletal muscles ay inhibited, ang tono ng makinis na kalamnan ng internal organs ay bumababa. Ang dugo ay nagiging mas makapal, na naghihikayat sa pagbuo ng mga bato sa bato, ang pagbuo ng bradycardia at angina pectoris. Ang kaasiman ng gastric juice sa patolohiya na ito ay tumataas, at ito ay maaaring makapukaw ng gastritis at peptic ulcer.
Ano ang magagawa natin
Upang magsimula, kailangan mong sumailalim sa pagsusuri at kumuha ng mga pagsusulit upang matukoy ang hormonal background ng katawan. Ang pagkakaroon ng itinatag ang sanhi ng akumulasyon ng elementong ito, kinakailangan upang simulan ang pag-alis ng labis na k altsyum mula saorganismo.
Una sa lahat, kinakailangang ibukod mula sa diyeta ang lahat ng pagkain na mataas sa calcium - gatas, matapang na keso, itlog, gulay (lalo na ang parsley) at repolyo. Maraming calcium ang matatagpuan sa linga at sa langis nito, mga almendras at mani, tsokolate (mas itim kaysa puti), halva at sunflower seeds, puting tinapay at kanin.
Ang mga paghahandang naglalaman ng calcium ay dapat ingatang mabuti, dahil sa tigas ng ating inuming tubig.
Maaari kang magsimulang uminom ng distilled water. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang gayong tubig, kasama ang k altsyum, ay naghuhugas ng iba pang mga elemento ng bakas mula sa katawan. Samakatuwid, maaari mo itong inumin nang hindi hihigit sa 2 buwan.
Bukod dito, dapat mong mahigpit na sumunod sa mga dosis ng pondo upang mapataas ang antas ng calcium na inireseta ng doktor. At uminom lamang ng bitamina D ayon sa inireseta ng isang doktor, dahil sa kanyang pakikilahok na nagaganap ang mga kemikal na reaksyon ng regulasyon ng metabolismo ng potasa ng parathyroid hormone ng mga glandula ng parathyroid.
Ang paggamot ay lubhang kumplikado
Depende sa konsentrasyon ng calcium sa plasma ng dugo, nagrereseta ang doktor ng iba't ibang gamot upang mapabilis ang paglabas ng mineral. Sa panahon ng normal na paggana ng bato, ang mga ito ay maaaring diuretics (halimbawa, Furosemide). Minsan ito ay sapat na upang iwasto ang paggamit ng likido at diyeta upang patatagin ang sitwasyon. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga high-magnesium calcium antagonist na gamot (gaya ng Veropomil) at kung minsan ay glucocorticosteroids, bisphosphonates, at calcitonin.
Sa ilan sa pinakamahirapkaso, maaaring magreseta ng hemodialysis. Tanging ang mga pasyenteng hindi ginagamot ng ibang mga pamamaraan ang ire-refer para sa pamamaraang ito.
Minsan ang doktor ay nagrereseta ng surgical excision ng parathyroid glands. Ang pag-alis ng isa o dalawang glandula sa 90% ng mga kaso ay binabawasan ang paglabas ng parathyroid hormone at ang hypercalcemia ay inaalis.
Nararapat tandaan na sa paggamot ng patolohiya na ito, kinakailangan na kontrolin ang komposisyon at biochemistry ng dugo.
Pinapatay ng calcium ang mga babae
Nagkaroon ng ganitong mga konklusyon ang mga siyentipiko mula sa Sweden. Sa ating bansa, ang mga paghahanda ng calcium ay malayang magagamit at kasama sa mga pandagdag sa pandiyeta upang palakasin ang buhok at mga kuko.
Para sa regulasyon ng konsentrasyon ng calcium sa katawan ng tao, ang parathyroid hormone ay responsable, na nagpapataas ng nilalaman ng calcium sa plasma ng dugo, binabawasan ang nilalaman nito sa tissue ng buto at naantala ang paglabas nito. Iminumungkahi ng kamakailang data na ang mga sex hormone ay kasangkot din sa mga metabolic process na nauugnay sa calcium sa mga kababaihan.
Ngunit ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga nasa katanghaliang-gulang at matatandang kababaihan na kumukuha ng higit sa 1400 milligrams ng calcium bawat araw ay nagpapataas ng panganib na mamatay dahil sa cardiovascular insufficiency.
Ang maraming calcium sa dugo ay humahantong sa sakit na Parkinson
Kinumpirma ng mga kamakailang pag-aaral ng mga siyentipiko ang data na may mataas na nilalaman ng calcium sa plasma ng dugo, ang mga partikular na nakakalason na protina na katangian ng Parkinson's disease ay naiipon sa nervous system. Ang mga protina na ito, na ang papel ay hindi pa naipaliwanag hanggang kamakailan, ay sumisira sa mga neuron. Mga medics ngayonnaniniwala sila na ang mga gamot na nagpapababa ng mga antas ng calcium sa sakit sa puso ay maaari ding magkaroon ng proteksiyon na epekto sa nerve tissue.
Summing up
Ngayon ay alam na ng mambabasa na sa mga bata, babae at lalaki, ang mga sintomas ng labis na calcium sa katawan ay pareho at humahantong sa mga negatibong kahihinatnan, tulad ng kakulangan nito.
Mahalaga lamang na tandaan ang panganib ng paggamot sa sarili at ipagkatiwala ang panghuling pagsusuri at ang pagtatatag ng mga protocol ng therapy sa isang karampatang espesyalista.
