Anumang eating disorder ay maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan. Bilang isang tuntunin, ito ay batay sa sikolohikal na mga kadahilanan. Samakatuwid, kinakailangang alisin ang mga ito kasama ng mga espesyalista.
Mga uri ng problema
Alam ng mga propesyonal na ang isang eating disorder ay maaaring magpakita mismo sa maraming iba't ibang paraan. Ang mga taktika ng paggamot sa bawat kaso ay dapat piliin nang paisa-isa. Ito ay depende sa itinatag na diagnosis at sa kondisyon ng pasyente.
Ang pinakasikat na uri ng mga karamdaman ay:
- compulsive overeating;
- bulimia;
- anorexia.
Hindi laging posible na makilala ang mga taong dumaranas ng alinman sa mga karamdamang ito. Halimbawa, sa bulimia nervosa, ang timbang ay maaaring nasa loob ng normal na hanay o bahagyang mas mababa sa mas mababang limitasyon. Kasabay nito, ang mga tao mismo ay hindi napagtanto na mayroon silang disorder sa pagkain. Paggamot, sa kanilang opinyon, hindi nila kailangan. Ang anumang kondisyon kung saan sinusubukan ng isang tao na gumuhit ng mga panuntunan sa nutrisyon para sa kanyang sarili at mahigpit na sumunod sa mga ito ay mapanganib. Halimbawa, kumpletoAng pagtanggi na kumain pagkatapos ng 4 p.m., mahigpit na paghihigpit o kumpletong pagtanggi sa paggamit ng mga taba, kabilang ang pinagmulan ng gulay, ay dapat alerto.
Ano ang hahanapin: mga mapanganib na sintomas
Hindi laging posible na maunawaan na ang isang tao ay may disorder sa pagkain. Dapat malaman ang mga sintomas ng sakit na ito. Upang matukoy kung may mga problema, makakatulong ang isang maliit na pagsubok. Kailangan mo lang sagutin ang mga sumusunod na tanong:
- May takot ka bang tumaba?
- Nakikita mo ba ang iyong sarili ng labis na iniisip ang tungkol sa pagkain?
- Tumanggi ka ba sa pagkain kapag nakaramdam ka ng gutom?
- Nagbibilang ka ba ng calories?
- Naghihiwa ka ba ng pagkain sa maliliit na piraso?
- Nagkakaroon ka ba paminsan-minsan ng hindi makontrol na pagkain?
- Madalas mo bang pinag-uusapan ang iyong payat?
- Mayroon ka bang obsessive na pagnanais na magbawas ng timbang?
- Nagsusuka ka ba pagkatapos kumain?
- Nasusuka ka ba pagkatapos kumain?
- Nag-iwas ka ba ng mga mabibilis na carbohydrates (baked goods, chocolate)?
- May diet food ka lang ba sa iyong menu?
- Sinusubukan ba ng mga tao na sabihin sa iyo na maaari kang kumain ng higit pa?
Kung sumagot ka ng “oo” nang higit sa 5 beses sa mga tanong na ito, ipinapayong kumonsulta ka sa isang espesyalista. Magagawa niyang matukoy ang uri ng sakit at pumili ng pinakaangkop na mga taktika sa paggamot.
Mga katangian ng anorexia
Ang pagtanggi na kumain ay lumilitaw sa mga tao bilang resulta ng mga sakit sa pag-iisip. Anumang mahigpit na pagpipigil sa sarili, isang hindi pangkaraniwang pagpili ng mga produkto ay tipikalpara sa anorexia. Kasabay nito, ang mga pasyente ay may palaging takot na sila ay gagaling. Sa mga pasyente na may anorexia, ang body mass index ay maaaring 15% na mas mababa kaysa sa itinatag na mas mababang limitasyon ng normal. Mayroon silang patuloy na takot sa labis na katabaan. Naniniwala sila na ang timbang ay dapat na mas mababa sa pamantayan.
Bukod dito, ang mga taong dumaranas ng sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod:
- hitsura ng amenorrhea sa mga babae (kawalan ng regla);
- may kapansanan sa paggana ng katawan;
- pagkawala ng sex drive.
Ang eating disorder na ito ay kadalasang sinasamahan ng:
- pag-inom ng diuretics at laxatives;
- pagbubukod mula sa diyeta ng mga pagkaing mataas ang calorie;
- pagsusuka;
- pag-inom ng gamot na idinisenyo upang mabawasan ang gana;
- mahahaba at nakakapagod na pag-eehersisyo sa bahay at sa gym para pumayat.
Upang maitatag ang panghuling pagsusuri, dapat na ganap na suriin ng doktor ang pasyente. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na ibukod ang iba pang mga problema na nagpapakita ng kanilang mga sarili sa halos parehong paraan. Pagkatapos lamang ay maaaring magreseta ng paggamot.
Mga katangiang senyales ng bulimia
Ngunit ang mga taong may sakit sa pag-iisip na nauugnay sa pagkain ay maaaring magkaroon ng higit pa sa anorexia. Maaaring masuri ng mga espesyalista ang isang neurogenic na sakit tulad ng bulimia. Sa ganitong kondisyon, pana-panahong humihinto ang mga pasyente sa pagkontrol sa dami ng kanilang kinakain. Mayroon silang mga bouts ng katakawan. Kapag ang binge eating ay tapos na, ang mga pasyentemayroong matinding kakulangan sa ginhawa. May sakit sa tiyan, pagduduwal, madalas na mga yugto ng sobrang pagkain ay nagtatapos sa pagsusuka. Ang mga pakiramdam ng pagkakasala para sa gayong pag-uugali, pag-ayaw sa sarili, at maging ang depresyon ay nagiging sanhi ng disorder sa pagkain na ito. Ang paggamot lamang ay malamang na hindi magtagumpay.
Upang maalis ang mga kahihinatnan ng naturang labis na pagkain, sinusubukan ng mga pasyente na mag-udyok ng pagsusuka, paghuhugas ng tiyan o pag-inom ng mga laxative. Posibleng maghinala sa pag-unlad ng problemang ito kung ang isang tao ay pinagmumultuhan ng mga pag-iisip tungkol sa pagkain, mayroon siyang madalas na mga yugto ng labis na pagkain, pana-panahong nararamdaman niya ang isang hindi mapaglabanan na labis na pananabik para sa pagkain. Kadalasan ang mga yugto ng bulimia ay kahalili ng anorexia. Kung hindi magagamot, ang sakit na ito ay maaaring humantong sa mabilis na pagbaba ng timbang, ngunit ang balanse sa katawan ay nabalisa. Bilang resulta, nangyayari ang malalang komplikasyon, at sa ilang kaso, posible ang kamatayan.
Mga sintomas ng compulsive overeating
Kapag nag-iisip kung paano maalis ang isang eating disorder, marami ang nakakalimutan na ang mga ganitong problema ay hindi limitado sa bulimia at anorexia. Ang mga doktor ay nahaharap din sa isang sakit tulad ng compulsive overeating. Ito ay katulad sa mga pagpapakita nito sa bulimia. Ngunit ang pagkakaiba ay ang mga taong dumaranas nito ay walang regular na discharges. Ang mga naturang pasyente ay hindi umiinom ng mga laxative o diuretics, hindi naghihikayat ng pagsusuka.
Ang sakit na ito ay maaaring salit-salit sa pagitan ng mga yugto ng binge eating at reglapagpipigil sa sarili sa pagkain. Bagaman sa karamihan ng mga kaso sa pagitan ng mga yugto ng labis na pagkain, ang mga tao ay patuloy na kumakain ng kaunti. Ito ang nagiging sanhi ng makabuluhang pagtaas ng timbang. Ang sikolohikal na problemang ito sa ilan ay maaaring mangyari lamang paminsan-minsan at panandalian. Halimbawa, ganito ang reaksyon ng ilang tao sa stress, na parang mga problema sa pagkain. Ang mga taong dumaranas ng sapilitang labis na pagkain ay gumagamit ng pagkain upang makahanap ng mga pagkakataong masiyahan sa kanilang sarili at bigyan ang kanilang sarili ng mga bagong kasiya-siyang sensasyon.
Dahilan para sa pagbuo ng mga paglihis
Sa anumang malnutrisyon, hindi magagawa ng isang tao kung wala ang partisipasyon ng mga espesyalista. Ngunit magiging epektibo lamang ang tulong kung matutukoy at matutugunan ang mga sanhi ng mga karamdaman sa pagkain.
Kadalasan, ang mga sumusunod na salik ay nagdudulot ng pag-unlad ng sakit:
- mataas na pamantayan sa sarili at pagiging perpekto;
- pagkakaroon ng mga traumatikong karanasan;
- stress na naranasan dahil sa pangungutya sa pagkabata at pagdadalaga tungkol sa sobrang timbang;
- mababa ang pagpapahalaga sa sarili;
- trauma mula sa sekswal na pang-aabuso sa pagkabata;
- labis na pag-aalala para sa pigura at hitsura sa pamilya;
- genetic predisposition sa iba't ibang karamdaman sa pagkain.
Ang bawat isa sa mga kadahilanang ito ay maaaring humantong sa katotohanan na ang pag-unawa sa sarili ay malalabag. Ang isang tao, anuman ang kanyang hitsura, ay mapapahiya sa kanyang sarili. Maaari mong matukoy ang mga taong may ganitong mga problema sa pamamagitan ng katotohanan na hindi sila nasisiyahan sa kanilang sarili, hindi nila maaaring pag-usapan ang tungkol sa kanilang mga katawan. Lahat ng kabiguan sa buhaysinisisi sa katotohanang hindi sila kasiya-siya sa hitsura.
Mga problema sa mga teenager
Kadalasan, ang eating disorder ay nagsisimula sa pagdadalaga. Ang mga makabuluhang pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa katawan ng bata, ang kanyang hitsura ay nagiging iba. Kasabay nito, nagbabago rin ang sikolohikal na sitwasyon sa koponan - sa oras na ito, mahalagang tingnan ng mga bata ang paraan ng pagtanggap sa kanila, hindi na lumampas sa itinatag na mga pamantayan.
Karamihan sa mga teenager ay abala sa kanilang hitsura, at laban sa background na ito, maaari silang magkaroon ng iba't ibang sikolohikal na problema. Kung ang pamilya ay hindi nag-ukol ng sapat na oras sa pagbuo ng isang layunin, sapat na pagpapahalaga sa sarili sa bata, ay hindi nagtanim ng isang malusog na saloobin sa pagkain, kung gayon may panganib na siya ay magkaroon ng isang karamdaman sa pagkain. Sa mga bata at kabataan, ang sakit na ito ay kadalasang nabubuo laban sa background ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Kasabay nito, nagagawa nilang itago ang lahat sa kanilang mga magulang sa loob ng mahabang panahon.
Ang mga problemang ito ay nabubuo, bilang panuntunan, sa edad na 11-13 taon - sa panahon ng pagdadalaga. Ang gayong mga tinedyer ay nakatuon ang lahat ng atensyon sa kanilang hitsura. Para sa kanila, ito ang tanging paraan na nagpapahintulot sa kanila na magkaroon ng tiwala sa sarili. Maraming mga magulang ang naglalaro nito nang ligtas, sa takot na ang kanilang anak ay nagkaroon ng eating disorder. Sa mga kabataan, maaaring mahirap matukoy ang linya sa pagitan ng normal na pagkaabala sa hitsura at isang pathological na kondisyon kung saan oras na upang magpatunog ng alarma. Kailangang magsimulang mag-alala ang mga magulang kung nakita nila iyonbata:
- pagsisikap na huwag dumalo sa mga kaganapan kung saan magkakaroon ng mga kapistahan;
- gumugugol ng maraming oras sa pag-eehersisyo para mag-burn ng calories;
- masyadong hindi nasisiyahan sa kanyang hitsura;
- gumagamit ng mga laxative at diuretics;
- nahuhumaling sa pagkontrol sa timbang;
- masyadong sensitibo tungkol sa mga calorie at laki ng bahagi.
Ngunit maraming magulang ang nag-iisip na ang mga bata ay hindi maaaring magkaroon ng eating disorder. Kasabay nito, patuloy nilang itinuring na mga sanggol ang kanilang mga teenager sa 13-15 taong gulang, na pumikit sa sakit na lumitaw.
Posibleng epekto ng mga karamdaman sa pagkain
Huwag maliitin ang mga problemang maaaring idulot ng mga sintomas na ito. Pagkatapos ng lahat, hindi lamang sila nakakaapekto sa kalusugan, ngunit maaari ring maging sanhi ng kamatayan. Ang bulimia, tulad ng anorexia, ay nagdudulot ng dehydration, kidney failure, at sakit sa puso. Sa madalas na pagsusuka, na humahantong sa kakulangan ng mga sustansya, maaaring magkaroon ng mga sumusunod na problema:
- pinsala sa bato at tiyan;
- paraming pananakit ng tiyan;
- pag-unlad ng mga karies (nagsisimula ito dahil sa patuloy na pagkakalantad sa gastric juice);
- kakulangan ng potassium (humahantong sa mga problema sa puso at maaaring magdulot ng kamatayan);
- amenorrhea;
- hitsura ng "hamster" na pisngi (dahil sa pathological na paglaki ng salivary glands).
Sa anorexia, ang katawan ay napupunta sa tinatawag na starvation mode. Ito ay maaaring patunayan ngmga palatandaan:
- pagkalagas ng buhok, pagkabali ng mga kuko;
- anemia;
- amenorrhea sa mga babae;
- pagbaba ng tibok ng puso, paghinga, presyon ng dugo;
- pare-parehong pagkahilo;
- hitsura ng pamumula ng buhok sa buong katawan;
- pag-unlad ng osteoporosis - isang sakit na nailalarawan sa pagtaas ng hina ng buto;
- pagdaragdag ng laki ng mga kasukasuan.
Kung mas maagang matukoy ang sakit, mas maaga itong maaalis. Sa malalang kaso, kahit ang pagpapaospital ay kailangan.
Sikolohikal na tulong
Maraming tao na may labis na karamdaman sa pagkain ang nag-iisip na wala silang anumang problema. Ngunit kung walang tulong medikal, imposibleng iwasto ang sitwasyon. Pagkatapos ng lahat, imposibleng malayang malaman kung paano magsagawa ng psychotherapy para sa mga karamdaman sa pagkain. Kung ang pasyente ay lumalaban at tumanggi sa paggamot, maaaring kailanganin ang tulong ng isang psychiatrist. Sa isang pinagsamang diskarte, ang isang tao ay maaaring matulungan upang mapupuksa ang mga problema. Pagkatapos ng lahat, na may matinding mga paglabag, ang psychotherapy lamang ay hindi magiging sapat. Sa kasong ito, inireseta din ang paggamot sa gamot.
Ang Psychotherapy ay dapat na nakatuon sa gawain ng isang tao sa kanyang sariling imahe. Dapat niyang simulan ang sapat na pagsusuri at tanggapin ang kanyang katawan. Kinakailangan din na itama ang saloobin sa pagkain. Ngunit mahalagang alamin ang mga dahilan na humantong sa naturang paglabag. Ang mga propesyonal na nagtatrabaho sa mga taong dumaranas ng mga karamdaman sa pagkain ay nagsasabi na ang kanilang mga pasyente ay sobrang sensitibo at madaling kapitan ng madalas na negatibong emosyon tulad ng pagkabalisa, depresyon,galit, lungkot.
Para sa kanila, anumang paghihigpit sa pagkain o labis na pagkain, ang sobrang pisikal na aktibidad ay isang paraan para pansamantalang maibsan ang kanilang kalagayan. Kailangan nilang matutong pamahalaan ang kanilang mga emosyon at damdamin, kung wala ito ay hindi nila malalampasan ang isang eating disorder. Kung paano gamutin ang sakit na ito, kailangan mong makitungo sa isang espesyalista. Ngunit ang pangunahing gawain ng therapy ay ang pagbuo ng tamang pamumuhay para sa pasyente.
Ang mas masamang trabaho para maalis ang problema ay para sa mga may mahihirap na relasyon sa pamilya o palaging stress sa lugar ng trabaho. Samakatuwid, ang mga psychotherapist ay dapat ding magtrabaho sa mga relasyon sa iba. Kapag mas maagang napagtanto ng isang tao na mayroon siyang problema, mas madali itong maalis.
Panahon ng pagbawi
Ang pinakamalaking hamon para sa mga pasyente ay ang pagbuo ng pagmamahal sa sarili. Kailangan nilang matutunang kilalanin ang kanilang sarili bilang isang tao. Sa pamamagitan lamang ng sapat na pagpapahalaga sa sarili maibabalik ang pisikal na kondisyon. Samakatuwid, ang mga nutrisyunista at psychologist (at sa ilang mga kaso ay mga psychiatrist) ay dapat magtrabaho nang sabay sa mga naturang pasyente.
Dapat tumulong ang mga propesyonal na malampasan ang mga karamdaman sa pagkain. Maaaring kabilang sa paggamot ang:
- pagbuo ng meal plan;
- pagsasama sa buhay ng sapat na pisikal na aktibidad;
- pag-inom ng mga antidepressant (kinakailangan lamang kung ipinahiwatig);
- magtrabaho sa self-perception at relasyon sa iba;
- Paggamot para sa mga sakit sa isip gaya ng pagkabalisa.
Mahalagaupang ang pasyente ay may suporta sa panahon ng paggamot. Sa katunayan, kadalasan ang mga tao ay nasira, nagpapahinga sa paggamot, nangangako na babalik sa nakaplanong plano ng aksyon pagkatapos ng isang tiyak na oras. Itinuturing pa nga ng ilan na gumaling na sila, kahit na halos hindi nagbabago ang kanilang gawi sa pagkain.
