Ang Rosehip, o ligaw na rosas, ay isang bulaklak na may malawak na therapeutic na gamit. Ito ay ginagamit upang palakasin ang immune, cardiovascular system at mapabuti ang paggana ng digestive tract. Dahil sa maraming mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang rosehip ay isa sa mga pinaka-epektibong natural na produkto sa cosmetology. Ang langis mula dito ay perpekto para sa tuyo, dehydrated, patumpik-tumpik at mature na balat. Isaalang-alang ang mga pangkalahatang katangian ng natatanging halaman na ito, pati na rin ang mga benepisyo ng regular na paggamit nito.
Mga pangkalahatang katangian
Ang Rosehip ay isang palumpong mula sa pamilyang Rosaceae. Ang halamang ornamental na ito ay madalas na nagpapalamuti sa mga berdeng parke at hardin. Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng ligaw na rosas ay kilala mula noong sinaunang panahon. Sa Russia, mayroong 20 na uri ng bulaklak na ito, na naiiba sa lilim ng mga prutas at bulaklak. Lahat ng uri ng halaman ay ginagamit sa cosmetology, pharmaceuticals at herbal medicine.
Ang palumpong na itolumalaki hanggang 3 m ang taas. Ang mga sanga ng halaman ay natatakpan ng mga tinik. Ang mga dahon ay karaniwang berde at matalim na may ngipin. Depende sa mga species, maaari silang natatakpan ng mga buhok. Ang halaman ay may mga bulaklak na may limang talulot na kulay rosas o puti. Ang mga bunga ng halaman ay hinog sa huling bahagi ng tag-araw at taglagas. Karaniwang pula ang kulay ng prutas, ngunit maaari ding orange, purple at maging itim.
Ang Rosehip extract ay itinuturing na isang mahalagang bahagi ng maraming medikal na paghahanda at mga organikong pampaganda. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng rose hips ay ginagamit sa paggamot ng mga dermatological na sakit upang mabawasan ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis, pataasin ang sirkulasyon ng dugo, palakasin ang immune system, bawasan ang mga sintomas ng diabetes, mapawi ang iba't ibang mga sakit sa paghinga, babaan ang kolesterol, dagdagan ang output ng ihi, at ayusin ang sistema ng pagtunaw. Ang langis ng rosehip ay ginagamit mula pa noong unang panahon, pangunahin sa aromatherapy at natural na mga pampaganda.
Rosehip - mga katangiang panggamot
Ang pagiging epektibo ng isang halaman sa pagprotekta at paggamot sa iba't ibang sakit ay nauugnay sa nilalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon nito, tulad ng mga bitamina, mineral at iba't ibang mga organikong compound.
Mga bulaklak ng ligaw na rosas ay naglalaman ng:
- mga mahahalagang langis;
- flavonoids;
- anthocyanin.
Ang katas mula sa mga talulot ng halaman ay pangunahing ginagamit sa panlabas - sa pangangalaga sa balat at paggamot ng mga sakit sa balat, gayundin sa dyspepsia. Ang isang langis ay nakuha mula sa mga talulot ng isang ligaw na rosas, na nagpapalusog sa balat, at mayroon ding anakapapawi at nakakarelaks na epekto. Ang mga talulot ng bulaklak ay inaani sa unang bahagi ng Abril sa mga tuyong araw.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng rose hips ay lumitaw dahil sa nilalaman nito:
- bitamina C;
- bitamina A, B1, B2, E, K;
- mineral (calcium, iron, selenium, manganese, magnesium, phosphorus, potassium, sulfur, silicon at zinc);
- tannins;
- flavonoids;
- sterols;
- organic acid, folic acid, ascorbic acid;
- carotenoids;
- pectin.
Ang mga bunga ng halaman ay pinahahalagahan para sa kanilang mataas na nilalaman ng bitamina C. 100 g ng produkto ay naglalaman ng humigit-kumulang 500–700 mg ng bitamina. Ang nilalaman nito sa mga sariwang ligaw na rosas na prutas ay ilang dosenang beses na mas mataas kaysa sa mga bunga ng sitrus. Ang pagpapatayo, pagyeyelo at pagluluto ng mga berry ay humahantong sa katotohanan na ang halaga ng bitamina C sa kanila ay makabuluhang nabawasan, ngunit nananatili pa rin nang maraming beses na mas mataas kaysa sa mga bunga ng sitrus. Isa hanggang tatlong rose hips ang nagbibigay ng pang-araw-araw na pangangailangan ng isang nasa hustong gulang para sa bitamina C.
Ang mga bunga ng halaman, na ginagamit para sa mga layuning panggamot at mga kosmetikong pamamaraan, ay inaani sa Agosto at Setyembre, kapag sila ay hinog na, malambot at makatas.
Narito ang pinakamahalagang katangian ng rose hips:
- pinasigla ang immune system, kaya dapat itong gamitin para sa mga sipon at pagbubuntis, gayundin bilang prophylactically;
- nakakatulong sa paggamot sa namamagang lalamunan;
- pinoprotektahan ang circulatory system at pinapalakas ang mga daluyan ng dugo;
- nagpapababa ng hypertension;
- nagbibigayanti-inflammatory action;
- nagpapawi ng mga sintomas ng rayuma;
- pinabababa ang antas ng kolesterol sa dugo;
- nagpapawi ng mga sintomas ng sakit sa paghinga;
- nagpapababa ng insomnia;
- nakakabawas ng pakiramdam ng pagkapagod;
- nagpapagaling ng gastrointestinal na pamamaga;
- nagpapawi ng mga sintomas ng pagtatae at dyspepsia;
- nakakatulong sa mga sakit ng urinary system.
Bukod pa rito, ang halaman ay naglalaman ng maraming organikong compound tulad ng lycopene, pectins, lutein, beta-carotene, na nagbibigay ng mas mahusay na proteksyon at mas mahusay na paggana ng katawan.
Mga Benepisyo sa Pangkalusugan ng Rose Hips
1. Pinipigilan ng Rosehip ang cancer at mga malalang sakit.
Carotenoids, flavonoids at polyphenols, na matatagpuan sa mga bunga ng halaman, ay napakalakas na antioxidant. Tanggalin o i-neutralize ang mga libreng radical sa katawan, na mga by-product ng cellular metabolism at pinsala sa malusog na mga selula. Kaya, ang ilang mga mutasyon ng mga selula ng kanser at pinsala sa malusog na mga selula ay pinipigilan. Ang mga libreng radical o kakulangan ng mga antioxidant sa diyeta ay maaaring humantong sa maraming malubhang sakit, kabilang ang kanser, sakit sa cardiovascular, at maagang pagtanda. Ang kayamanan ng mga antioxidant sa rose hips ay lalong mahalaga sa pagpapanatili ng magandang hugis ng katawan at wastong pag-iwas sa kalusugan.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng rose hips ay pahahalagahan din ng mga taong may diabetes. Ito ay pinaniniwalaan na ang prutasepektibong kinokontrol ng mga halaman ang mga antas ng asukal sa dugo, na mahalaga para sa mga taong may diabetes. Dahil sa positibong epekto nito sa pagpapanatili ng balanse ng insulin at glucose sa katawan, mapipigilan ng rose hips ang pagtaas ng asukal sa dugo, na sa ilang pagkakataon ay maaari pa ngang maging nakamamatay.
2. Pinapalakas ang immune system ng katawan.
Ang isang mahalagang kapaki-pakinabang na katangian ng ligaw na rosas ay palakasin ang immune system. Ito ay dahil sa kahanga-hangang dami ng bitamina C sa prutas. Ito ay isang kailangang-kailangan na aktibong sangkap na nagsisiguro sa daloy ng phagocytosis, i.e. ang proseso ng pagsipsip ng mga pathogenic microbes ng mga puting selula ng dugo. Dahil sa malakas na pagpapasigla ng mga white blood cell, nakakatulong ito, bukod sa iba pang mga bagay, upang maiwasan ang pagsisimula ng hika at mapanatili ang buong respiratory system sa mabuting kondisyon.
Nakakatulong ang mga makabuluhang antas ng mahahalagang bitamina na palakasin ang buong immune system ng katawan, upang mas mabilis nitong makayanan ang iba't ibang impeksyon.
3. Binabawasan ang mga antas ng kolesterol.
Ang ilan sa mga organikong compound at antioxidant na bahagi na nilalaman ng halaman ay maaaring magpababa ng antas ng kolesterol sa katawan, sa gayon ay binabawasan ang pagkarga sa cardiovascular system. Binabawasan nito ang panganib na magkaroon ng stroke o atake sa puso.
Ang mga natatanging katangian ng proteksyon ng rose hips ay dahil sa yaman ng flavonoids sa komposisyon nito. Pinapalawak nila ang mga daluyan ng dugo at inaalis ang foci ng pamamaga. Salamat sa isang naaangkop na dosis ng bitamina C, ang katawan regenerates collagen sa isang mas malawak na lawak, na nagpapahintulotpataasin ang flexibility at katatagan ng mga pader ng daluyan ng dugo.
4. Pinalalakas ang gawain ng isip at katawan.
Rose hips ay naglalaman ng malaking halaga ng bakal, na isang mahalagang elemento sa proseso ng paglikha ng mga pulang selula ng dugo sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagkonsumo ng mga produktong pagkain na naglalaman ng halaman na ito ay nakakatulong na maiwasan ang paglitaw ng anemia, at nakakaapekto rin sa tamang oxygenation ng lahat ng mga organo. Kaya, ang rosehip sa pang-araw-araw na diyeta ay nagdaragdag ng metabolic na aktibidad at na-optimize ang pag-andar ng mga organo. Nagbibigay-daan sa iyong pagbutihin at pabilisin ang gawain ng utak.
Ang Galactolipid na nasa rose hips ay nakakatulong na pigilan ang pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso sa mga kasukasuan. Ang tambalang ito ay maaaring positibong makaimpluwensya sa pagpapabuti ng suplay ng dugo ng kartilago. Dahil sa mga katangian nito, nakakatulong itong mabawasan ang pamamaga, paninigas, at pananakit sa mga kasukasuan.
5. Mayroon itong diuretic na epekto at nagpapabuti ng panunaw.
Ang iba't ibang mga organic na acid at pectic substance na nasa rose hips ay kilala bilang natural na diuretics. Ang mga bunga ng halamang ito ay makakatulong sa pag-alis ng mga lason sa katawan, pag-alis ng labis na asin, likido, at maging ng taba.
Para sa mga problema sa pagtunaw, inirerekomenda ang lahat ng uri ng pagbubuhos mula sa halaman, na maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa paglutas ng mga problema tulad ng pagtatae, pamamaga ng gastrointestinal tract, at maging ang sakit sa bato.
Wild rose fruit oil
Ang Rosehip oil ay nakukuha mula sa mga partikular na urihalaman, i.e. Rosa Aff. Rubiginosa, o Rosa Moschata. Sa mga palumpong, ang mga prutas ay nananatili pagkatapos ng pagbagsak ng mga petals ng bulaklak, at ang langis ay nakuha mula sa mga buto na nakapaloob sa mga prutas. Bilang resulta ng proseso ng cold pressing at extraction, ang langis ay nahiwalay sa mga labi ng mga prutas at buto.
Kapag ginamit sa panlabas sa pangangalaga sa balat ng mukha, ang langis mula sa bunga ng halaman ay may maraming benepisyo - pinapataas nito ang metabolismo ng cell at pinoprotektahan laban sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng langis ng rosehip ay pangunahing nakasalalay sa tiyak na komposisyon ng kemikal nito. Walang alinlangan, ang isa sa mga pangunahing bentahe ng produktong ito ay ang nilalaman ng mga fatty acid sa loob nito, o sa halip ay oleic, palmitic, linoleic at gamma-linolenic acid. Ang langis mula sa mga bunga ng halaman ay naglalaman din ng polyunsaturated fatty acids. Sa panahon ng pangangalaga sa balat, ang mga ito ay nasisipsip at pagkatapos ay na-convert sa mga prostaglandin, na kasangkot sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng mga tisyu.
Mga pangunahing katangian at gamit ng rosehip oil:
- Pabagalin ang pagtanda ng balat. Ang langis ng ligaw na rosas ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda ng balat kapag regular na ginagamit. Ito ay magaan at hindi madulas, mataas sa antioxidants at may kakayahang tumagos nang malalim sa balat. Ang mga bitamina C at A na nakapaloob dito ay perpektong nagpapasigla sa paggawa ng collagen, na nag-aambag sa mas mahusay na proteksyon laban sa mga wrinkles. Ang mga aktibong sangkap ng langis ay maaaring tumagos sa mas malalim na mga layer ng epidermis, pataasin ang antas ng moisture at bawasan ang mga palatandaan ng pagtanda ng balat.
- Proteksyon laban sa mga age spot. Ang mga sinag ng UV mula sa araw ay maaaring makapinsala sa tisyu ng balat, na nagdudulotlumilitaw ang mga pigment spot. Ang mga antioxidant sa langis ng rosehip ay lumalaban sa mga libreng radikal na pumipinsala sa balat sa panahon ng pangungulti. Sa turn, ang bitamina A, kapag isinama sa langis na mayaman sa mga fatty acid, ay makakatulong na mapabuti ang kulay ng balat, texture, at pigmentation. Ang langis mula sa mga buto ng halaman ay malalim na nililinis ang balat at tumutulong upang maalis ang pamumula at pangangati. Ito ay isang napakagandang natural na paggamot para sa rosacea.
- Tumulong bawasan ang acne scars. Ang mga mahahalagang fatty acid ay maaaring makatulong na pagalingin ang mga peklat at bawasan ang nakikitang epekto ng eksema sa pamamagitan ng natural na pagpapasigla sa pagbabagong-buhay ng balat. Ang Essential Fatty Acids ay isang natural complex na nagpapataas ng flexibility at permeability ng balat, at tumutulong din sa pag-aayos nito.
- Tulong sa osteoarthritis. Ayon sa isang pag-aaral ng Unibersidad ng Maryland, ang tsaa mula sa halaman ay isang mahusay na lunas na binabawasan ang iba't ibang mga proseso ng pamamaga sa katawan. Ang bawat isa na naghihirap mula sa arthrosis ng mga joints ay maaaring samantalahin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng rose hips. Ang mga katangian at paggamit ng halaman sa isang regular na batayan ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kagalingan ng mga taong may osteoarthritis. Ang pagbabawas ng proseso ng pamamaga ay maaari ding maobserbahan kapag nagdadagdag ng langis ng rosehip sa paliguan para sa paliligo.
- Malusog at makintab na buhok. Ang langis ng rosehip ay madalas na inirerekomenda para sa pangangalaga sa buhok at anit. Ang mahahalagang fatty acid na nakapaloob dito ay nagbibigay sa buhok ng kinakailangang hydration at proteksyon laban sa pagkawala ng kahalumigmigan, nagbibigay-daan samaiwasan ang mapanirang pagkilos ng masamang panlabas na salik. Ang bitamina E na nasa langis ay epektibong nagpapataas ng katatagan at pagkalastiko ng istraktura ng buhok. Sa pagprotekta sa anit, nakakatulong itong mapawi ang pamamaga, mapawi ang pangangati at magbigay ng magandang nutrisyon sa mga follicle ng buhok.
Rosehip root
Ang mga hilaw na materyales na panggamot na ginagamit sa tradisyonal at katutubong gamot ay hindi lamang mga prutas at bulaklak ng ligaw na rosas, kundi pati na rin ang ugat nito. Mga Pangunahing Benepisyo sa Kalusugan ng Rosehip Root:
- astringent;
- choleretic;
- aksyon na may bactericidal.
Ang sabaw ng ligaw na ugat ng rosas ay ginagamit sa halamang gamot para sa mga karamdaman tulad ng:
- sakit sa bato sa apdo;
- sakit sa atay at bato;
- pancreas at spleen;
- hypertension;
- heart failure;
- malaria;
- pagtatae;
- anorexia.
Ang sabaw ng mga ugat ng halaman ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa paghinga, upang maalis ang mga parasito sa bituka.
Rosehip tea
Maraming tao ang hindi nakakaalam ng maraming kapaki-pakinabang na katangian ng rose hips, at kung paano magluto ng mga bunga ng halaman na ito. Ngunit sa tamang paghahanda lamang ng tsaa, maililigtas mo ang lahat ng bitamina at mineral ng mga bunga ng ligaw na rosas.
Fresh fruit tea
Rose hips ay inaani mula sa bush sa panahon ng kanilang buong kapanahunan - sa pagliko ng Agosto at Setyembre. Pagkatapos ay dapat silang ayusin, hugasan at gupitin sa kalahati. Mga prutas na inihanda sa ganitong paraan (1kutsara) ay dapat ibuhos ng isang baso ng mainit na tubig (hindi mas mataas kaysa sa 60 degrees) at iniwan upang humawa sa ilalim ng talukap ng mata para sa isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ng pagbubuhos ay dapat na mai-filter. Ibuhos ang likido sa isang hiwalay na lalagyan, at ilipat ang mga prutas sa isang kasirola, ibuhos ang mainit na pinakuluang tubig (3 kutsara bawat 1 litro ng tubig) at pakuluan ng 20 minuto sa katamtamang init. Ang decoction kaya nakuha ay dapat na salain at halo-halong may pagbubuhos. Upang mapabuti ang lasa, maaaring magdagdag ng pulot sa inumin.
Tsaa mula sa mga pinatuyong prutas
Ang tsaa ay maaaring ihanda hindi lamang mula sa sariwa, kundi pati na rin mula sa pinatuyong hips ng rosas. Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng inumin na ito ay nagpapahintulot sa kahit na maliliit na bata na gamitin ito. Upang maihanda ito, ang mga nakolektang hips ng rosas (mas mabuti sa paligid ng Setyembre) ay dapat na tuyo sa oven sa temperatura na 75-80 degrees Celsius (ito ay tumatagal ng mga 3 oras). Kaya't ang mga pinatuyong prutas ay dapat ibuhos ng mainit (hindi kumukulo) na tubig at iwanang humawa ng ilang oras. Ang tsaa bago ihain ay maaaring magpainit ng kaunti at matamis ng pulot.
Wild rose fruit syrup
Wild rose fruit syrup ay may orihinal na banayad na lasa at lubos na pinahahalagahan ng mga propesyonal sa culinary sa buong mundo. Maaari itong lasawin ng tubig upang lumikha ng masarap na inumin o idagdag sa tsaa, mga dessert tulad ng ice cream.
Mga katangian ng pagpapagaling ng rosehip syrup:
- pangkalahatang epekto sa pagpapalakas sa katawan;
- may antispasmodic, choleretic at mild diuretic effect;
- nakakatulong sa mga problema sa gastrointestinal tract, mga ulser sa tiyan,duodenum;
- mabisa para sa rayuma, paso, mga nakakahawang sakit.
Mga sangkap:
- 1kg wild rose fruit;
- 0.5 kg ng asukal;
- 1 lemon;
- 2 litro ng tubig.
Paghahanda:
- Banlawan ang rose hips at putulin ang mga dulo.
- Ang tubig, asukal, ay dapat isama sa hiniwang lemon at ibuhos sa isang malaking kasirola, pakuluan at lutuin hanggang sa tuluyang matunaw ang asukal.
- Idagdag ang mga inihandang prutas sa syrup at lutuin ng 5-7 minuto.
- Pagkatapos alisin ang syrup sa burner at iwanan ng isang oras.
- Pagkatapos ng oras na ito, kinakailangang salain ang syrup, kuskusin ang mga prutas sa pamamagitan ng salaan, paghaluin ang nagresultang katas sa syrup.
- Pakuluan at ibuhos sa mga isterilisadong bote o garapon.
- Itago ang syrup sa isang malamig, tuyo at madilim na lugar.
Ang pag-inom ng rosehip syrup, ang mga katangiang panggamot at kontraindikasyon nito ay hindi dapat balewalain. Dahil sa mataas na nilalaman ng asukal sa syrup, ito ay kontraindikado para sa mga diabetic.
Mga benepisyo para sa kababaihan
Dahil sa nilalaman ng folic acid at bitamina, inirerekomenda ang pag-inom ng wild rose fruit juice para sa mga buntis at nagpapasuso.
Ang pag-inom ng wild rose tea sa panahon ng menopause ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang babae, makontrol ang kakulangan sa bitamina (lalo na ang bitamina C), palakasin ang circulatory system, at makabuluhang palakasin ang immune system. Ang Rosehip ay nagdudulot ng ginhawa sa mga estado ng mas mataas na nerbiyostensyon, pagkamayamutin, pag-atake ng pagkabalisa at lahat ng sakit sa isip na nauugnay sa mahirap na yugto ng premenopause at menopause.
Mga benepisyo para sa mga lalaki
Ang mga bunga ng ligaw na rosas ay dapat isama sa pang-araw-araw na diyeta para sa pagbaba ng libido at erectile dysfunction. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng rose hips para sa mga lalaki:
- pagtaas ng potency;
- pagpapalakas ng katawan;
- mabilis na paggaling pagkatapos ng matinding pisikal na pagsusumikap;
- pag-iwas sa mga sakit ng cardiovascular system;
- pagpapabuti ng kalidad ng tamud;
- normalization ng psycho-emotional state.
Contraindications at side effects
Bilang karagdagan sa mga nakapagpapagaling na katangian sa itaas ng rose hips, mayroon ding mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga prutas nito:
- Ang mga taong may mataas na kaasiman, gastritis at ulser sa tiyan ay dapat tratuhin nang may pag-iingat gamit ang rose hips.
- Ang halaman ay hindi dapat inumin ng mga taong may posibilidad na magkaroon ng trombosis.
- Hindi inirerekumenda na uminom ng mga gamot mula sa halaman nang mahabang panahon, dahil ito ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng atay. Ang mga remedyo mula sa mga ugat ng ligaw na rosas ay pumipigil sa pag-agos ng apdo.
Minsan, kapag kumukuha ng halaman, maaaring mangyari ang pagsusuka, pananakit ng ulo, pati na rin ang heartburn o pagkagambala sa pagtulog. Ito ay pinaniniwalaan na ang karamihan sa mga sintomas na ito ay maaaring pangunahing sanhi ng mga allergy sa pagkain, na hindi nagbabanta sa mga seryoso at pangmatagalang kahihinatnan sa kalusugan. Gayunpaman, dapat mong bigyang-pansin ang reaksyon ng iyong katawan at, sa kaso ng mga nakababahalang sintomas, kumunsulta sa isang doktorgumawa ng naaangkop na pag-iingat.
