Ang hinliliit ay ang pinakamaliit na daliri, ngunit hindi dapat pabayaan ang kalagayan nito. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay kapansin-pansin, kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng kanilang paglitaw. Dahil ang estado ng isang organ ay maaaring magbunyag ng maraming sa katawan. Kung masakit ang kalingkingan sa kanang kamay, maaari itong magpahiwatig ng mga sakit.
Napakalaki ng papel ng mga daliri sa buhay ng mga tao. Sa kanilang tulong, ginagawa ang trabaho, personal na pangangalaga, at marami pang mahahalagang tungkulin. Samakatuwid, sa paglipas ng panahon, ang sakit ay mararamdaman sa kanila, parehong sabay-sabay sa lahat, at hiwalay.
Ang pangkat ng panganib ay kinabibilangan ng mga tao na ang mga aktibidad ay nauugnay sa mahusay na mga kasanayan sa motor. Ito ay mga mananahi, alahas, manggagawa, mga taong kailangang magtrabaho nang husto sa kompyuter. Pero minsan masakit ang kalingkingan sa kanang kamay at ibang tao.
Tunnel Syndrome
Kung namamanhid ang kalingkingan sa kanang kamay, maaaring nasa sindrom na ito ang dahilan. Ito ay isang sakit ng nervous system na nauugnay sa compression-ischemic pathology.
Sa sikoang pamamaga ay nangyayari sa kasukasuan, na lumilitaw dahil sa isang pasa sa balikat, siko o kamay. Ang sanhi ng sakit ay ang paglaganap ng nerve mula sa balikat hanggang sa mga daliri. Samakatuwid, ang elbow syndrome ay madalas na sinusunod. Ano ang kanyang mga dahilan?
Cubital tunnel syndrome ay nangyayari mula sa mga normal na aktibidad na nauugnay sa pagbaluktot at pagpapalawak ng mga braso. Lumilitaw din ito sa panahon ng palakasan at pangmatagalang pagganap ng monotonous na gawaing mekanikal. Maaaring mamaga ang ugat kapag ipinatong ang siko sa armrest ng ilang araw, mga pasa, bali.
Ang isang karamdaman ay nagpapakita mismo sa anyo ng pamamanhid ng panloob na bahagi ng bisig, pulso at 2 daliri sa kamay - singsing at maliit na daliri. Ang mga daliri ay nawawalan ng sensitivity, kaya mahirap silang kontrolin. Kung masakit ang kalingkingan sa kanang kamay, hindi dapat balewalain ang problema, kung hindi, ito ay tumindi.
Paano ginagamot ang sindrom?
Kung pinaghihinalaang may sakit, nagbibigay ang therapist ng referral sa isang neurologist. Ininterbyu ng espesyalistang ito ang pasyente tungkol sa mga sintomas, posibleng dahilan. Pagkatapos ng pagsusuri, ang mga paggalaw ay tinutukoy na nagdudulot ng matinding sakit. Ang mga pagsubok para sa kadaliang mapakilos ng radial nerve ay isinasagawa. Sapat na ito para makagawa ng diagnosis.
Mahalagang iwasan ang mga aktibidad na humahantong sa sakit. Kung lumitaw ang mga sintomas mula sa pagtatrabaho sa isang computer, kailangan mong baguhin ang posisyon ng katawan at mga kamay: ang siko ay hindi dapat nakabitin sa mesa, maaari kang maglagay ng isang maliit na unan sa ilalim ng iyong braso o gumamit ng isang espesyal na pulseras na nagpoprotekta laban sa sagging ng pulso.
Kung masakit ang kalingkingan, ano ang dapat kong gawin? Inireseta ng mga doktor ang bitamina B, maaari silang magreseta ng isang pamahid na maypagkilos na anti-namumula. Dapat itong gamitin sa loob ng 2-3 linggo, kahit na ang mga sintomas ay nagpapatuloy sa mahabang panahon. Ang pasyente ay pinapayagan na mag-ehersisyo, na mag-aalis ng sakit. Sa hinaharap, maaaring gamitin ang mga ito para sa pag-iwas.
Radial tunnel syndrome
Kung manhid ang kalingkingan sa kanang kamay, maaaring radial tunnel syndrome ang dahilan. Ito ay nagmumula sa isang mataas na mekanikal na epekto sa radial nerve, na tumatakbo sa buong braso. Ang buto sa kalingkingan ay karaniwang hindi napinsala, tanging pananakit lamang ang nakikita.
Lumilitaw ang Radial syndrome mula sa mga pinsala at pasa na pumipinsala sa rehiyon ng balikat o carpal. Ang sanhi ay maaaring mga tumor ng buto at kartilago tissue, pamamaga ng kalamnan tissue. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang malakas na nasusunog na pandamdam, matinding sakit. May kilig din.
Mga tampok ng paggamot
Ang Therapy ay katulad ng paggamot sa cubital tunnel syndrome. Inireseta ng doktor ang mga anti-inflammatory na gamot: mga pamahid at iniksyon. Hindi lamang pinapawi ng mga gamot ang mga panlabas na sintomas, ngunit ginagamot din ang mga inflamed area.
Physiotherapeutic effect, ginagamit ang mga therapeutic exercise. Ang operasyon ay inireseta para sa mga neoplasma. Ginagawa ito kapag nabigo ang tradisyonal na paggamot.
Osteochondrosis
Ang pananakit sa kanang kamay o sa kalingkingan ay lumalabas na may osteochondrosis. Maaaring mangyari din ang matinding migraine. Ang kakulangan sa ginhawa sa cervical osteochondrosis ay nagdaragdag sa paglipas ng panahon. Sa una, ang mga sintomas ay binabalewala, ngunit pagkatapos ay naiwan sila nang walamahirap pansinin.
Kapag naapektuhan ng osteochondrosis ang kanan o kaliwang kamay. Sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang sakit hindi lamang sa balikat, kundi pati na rin sa leeg, siko, kamay, mga daliri. Siya ay nagiging napakalakas kaya mahirap magtiis.
Therapy of osteochondrosis
Ang panganib ng sakit ay nakasalalay sa katotohanan na sa panlabas ay katulad ito ng iba pang mga sakit. Iyon ang dahilan kung bakit ang diagnosis ay kumplikado. Ang mga pasyente ay karaniwang nagsisimula ng paggamot para sa maling bagay, at ang osteochondrosis ay napupunta sa isang talamak na yugto.
Ang sakit ay maaaring magpakita mismo bilang:
- Sakit ng ulo, "lumilipad" sa harap ng mga mata, mga problema sa pressure;
- kahinaan sa mga paa;
- sakit sa puso, palpitations;
- pagbaba sa bilis ng mga reaksyon, visual acuity, pandinig.
Maaaring may bukol din sa hinliliit. Sa ganitong mga sintomas, kailangan mong kumunsulta sa isang therapist. Tinutukoy ng isang bihasang doktor ang localization ng pinsala at ang likas na katangian ng sakit sa pamamagitan ng palpation, pagkatapos nito ay magbibigay siya ng referral sa isang osteopath at isang neurologist.
Kung masakit ang kalingkingan sa kanang kamay, mas mabilis na bumaling ang mga tao sa mga doktor, dahil sa kawalan nito ng paggalaw, nagugulo ang karaniwang buhay. Pagkatapos ng kumpirmadong diagnosis, inireseta ang kumplikadong paggamot. Ang pasyente ay umiinom ng mga anti-inflammatory at painkiller na nagpapaginhawa sa pananakit at gumamot sa focus ng pamamaga.
Epektibong physiotherapy at exercise therapy. Kailangan namin ng mga klase na may carpal expander upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo sa kamay. Para sa pag-iwas, kinakailangan upang maiwasan ang hypothermia ng mga limbs at leeg. Magsuot ng guwantes sa taglamigo mga guwantes. Iwasang madikit sa tubig na yelo.
Bruised
Kapag nabugbog ang maliit na daliri, lumalabas din ang sakit sa kamay. Ito ay isang soft tissue lesion kapag buo ang buto. Ang mga sintomas ay depende sa lakas ng pinsala. Kapag masakit ang kasukasuan sa kalingkingan. Kabilang sa iba pang sintomas ang:
- pamamaga ng lugar ng pinsala;
- pamumula o asul ng balat;
- sakit kapag gumagalaw ang isang daliri;
- Ang hematoma ay nangyayari na may matinding mga pasa.
Karaniwang manhid ang maliliit na daliri, ngunit unti-unting nawawala ang sintomas na ito. Hindi naman sulit na iwanan ito ng ganito, kailangan ng paggamot.
Paano gamutin ang isang pasa?
Nangangailangan ng immobility ng kamay. May malamig na bagay na inilapat sa nasugatan na daliri. Maaaring ito ay yelo. Ang isang iodine mesh ay inilalapat sa balat upang maalis ang pamamaga. Para mawala ang discomfort, nilagyan ng bandage ang daliri, ngunit hindi masikip.
Para sa matinding pananakit, uminom ng pain reliever, gaya ng Ibuprofen. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay hindi nawawala o humupa sa loob ng ilang araw, dapat kang kumunsulta sa doktor upang maalis ang posibilidad ng bali.
Iba pang dahilan
Maaaring nasa maliit na daliri ng magkabilang kamay ang pananakit, ngunit kadalasang lumalabas ang mga ito sa isa. Ang mga dahilan para dito ay maaaring:
- Kakulangan sa bitamina at maling pamumuhay. Ang hypovitaminosis ay nagpapalala sa kondisyon ng katawan, at ang pananakit ng kalingkingan ay sintomas lamang.
- Paghina ng nervous system mula sa masasamang gawi.
- May kapansanan sa sirkulasyon kapag nagsusuot ng masikip na damit o accessories.
- Ang pagiging nasa labas sa taglamig na walang guwantes sa mahabang panahon.
Symptom na hindi dapat balewalain. Kung patuloy itong lumilitaw, pagkatapos ay kailangan mong makita ang isang doktor. Tanging sa napapanahong paggamot magiging posible na mabilis na maalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.
Sino ang dapat kong kontakin?
Kung mayroon kang pananakit ng kasukasuan, maaaring kailanganin ang mga sumusunod na doktor:
- Therapist. Ininterbyu ng doktor ang pasyente, nagsasagawa ng mga pagsusuri, at pagkatapos ay nagbigay ng referral sa isang espesyalista.
- Rheumatologist. Ito ay isang doktor para sa mga sakit ng mga kasukasuan, na kadalasang humahantong sa pananakit ng mga daliri.
- Surgeon. Sa kawalan ng isang mataas na dalubhasang espesyalista sa ospital, isang referral sa kanya ay ibinigay. Tumutulong ang doktor kung may dahilan para sa operasyon.
- Neurologist. Kadalasan ang sakit ay nauugnay sa mga pinched nerve endings. Maaaring manhid o namamaga ang kamay. Pagkatapos ay kailangan ang tulong ng isang neurologist.
- Traumatologist. Kung ang pananakit ay nauugnay sa isang traumatikong epekto, pisikal na pinsala, kailangan mong makipag-ugnayan sa doktor na ito.
- Hematologist. Kinakailangan ang pagbisita sa espesyalistang ito kung pinaghihinalaang may sakit sa dugo.
Diagnosis
Karaniwan, kapag bumisita ka sa isang doktor, ilang uri ng pagsusuri ang ginagawa. Pagkatapos lamang ay posible na matukoy ang sanhi at maalis ito sa isang napapanahong paraan. Ang diagnosis ay ang sumusunod:
- Laboratory study ng dugo, ihi. Nagrereseta din sila ng pagsusuri na nakakakita ng rheumatoid factor.
- X-ray para makakuha ng larawan ng may sakit na kamay.
- Computed tomography.
- MRI.
Dapat tandaan na ang bahagyang discomfort sa panahon ng pagbaluktot ng phalanges ay maaaring humantong sa ganap na pagkawala ng aktibidad, iba pang mga kahihinatnan na nagbabanta sa kapansanan.
Agad na tulong
Dapat kang kumunsulta kaagad sa doktor kung sakaling magkaroon ng biglaang, matalim, hindi matiis na pananakit, na maaaring dumaan sa ibang bahagi ng katawan. Ngunit, kapag siya ay may katamtamang intensity at hindi madalas na lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa, kailangan mong magkaroon ng mga anti-inflammatory na gamot sa iyo. Maaari itong maging mga cream at gel - Dolgit, Nise, Fastum Gel.
Hindi mo dapat painitin ang apektadong bahagi, lagyan ng heating pad o hot compress, ngunit kailangan mong palamig ito, halimbawa, gamit ang isang bag ng yelo. Ngunit ang pamamaraang ito ay angkop lamang bilang pangunang lunas. At mas mabuting huwag mong gamutin ang iyong sarili.
Diet
May mga pagkain na nakakatulong sa pananakit ng kasukasuan. Kailangang kumain:
- isda at pagkaing-dagat. Naglalaman ang mga ito ng calcium, iron, phosphorus, na nag-normalize ng metabolismo ng mineral.
- Linseed oil o fish oil. Ang pagkakaroon ng omega-3 fatty acid ay kailangan para mapabuti ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo.
- Apple cider vinegar, na nagpapa-alkalize ng dugo at nag-aalis ng mga asin.
Gayundin, ang menu ay dapat magsama ng lettuce, labanos, egg yolks, currants, nuts. Kapaki-pakinabang na juice at prutas ng granada, igos, kuliplor, langis ng oliba. Ngunit dapat mong limitahan ang mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas. Mga matatamis, pastry, maanghang, maaalat na pagkain, matapang na tsaa at kape.
Tradisyunal na gamot
Maraming katutubong remedyo ang mahusayalisin ang pananakit sa mga kasukasuan ng mga daliri at maaaring magsilbing karagdagan sa paggamot sa droga:
- Ang Vodka ay hinaluan ng tincture ng valerian sa parehong dami. Ang ilang mga pods ng pulang paminta ay ibinaba sa komposisyon. Iginiit niya ng 3 oras. Ang solusyon ay binasa ng tissue at inilapat sa may sakit na mga kasukasuan.
- Ang pinakuluang oatmeal ay hinaluan ng kefir at inilapat sa apektadong bahagi sa gabi.
- Chestnut inflorescence ay kailangang igiit ng 2-3 linggo sa vodka. Ang tincture ay ipinahid sa masakit na mga daliri at pinananatiling mainit.
- Ang mga berdeng patatas ay dapat ibuhos ng kumukulong tubig, tinadtad at maaaring i-compress.
- Ang mga karayom ng juniper at maliliit na dahon ng laurel ay hinaluan ng langis ng gulay.
- Kumain ng 1 kutsara araw-araw. l. langis ng oliba kung saan idinaragdag ang katas ng bawang.
- Maaari mong gamutin ang mga joints gamit ang birch sap.
- Para maibsan ang kondisyon ng mga daliri, gumamit ng mga hand bath na may mahahalagang langis, halimbawa, eucalyptus.
- Ang sabaw batay sa mga sanga ng viburnum ay tumatagal ng ½ tasa bawat araw, na hinahati ang rate na ito nang maraming beses.
- Walnut shells ay inilalagay sa vodka. Dapat kang kumuha ng 1 tbsp. l. bago kumain.
- Ang alkohol, langis ng oliba, turpentine at camphor ay pinaghalo sa pantay na dami. Ang ahente ay inilapat sa mga namamagang spot at ilagay sa guwantes na lana. Iling mabuti bago kunin.
Bagaman mabisa ang mga katutubong remedyo, dapat ka pa ring kumunsulta sa isang espesyalista. Minsan inirerekomenda ang mga ito para gamitin kasama ng mga gamot.
Pag-iwas
May ilang panuntunan kung kailanang pagsunod nito ay maaaring mag-alis ng sakit sa hinliliit:
- Iwasan ang hypothermia ng mga kamay at paa, lalo na sa panahon ng malamig na panahon.
- Kung kailangan mong gawin ang parehong uri ng paggalaw ng kamay, maaari mong pag-iba-ibahin ang mga ito hangga't maaari.
- Magsuot ng anti-vibration na damit (guwantes) kapag gumagamit ng vibrating instrument.
- Kapag nag-aaral sa computer, kailangan mo ng komportableng posisyon ng kamay sa mesa.
- Masahin ang iyong mga brush bawat oras.
- Kailangan ng wastong nutrisyon.
- Dapat kasama sa diyeta ang mga pagkaing mayaman sa calcium at omega-3 fatty acids.
Mas madaling maiwasan ang isang karamdaman kaysa gamutin ito sa ibang pagkakataon. Dapat kang magkaroon ng malusog na pamumuhay, at pagkatapos ay maraming sakit ang maiiwasan.
