Ginagamit namin ang aming mga kamay sa lahat ng oras. Tuwing umaga, milyon-milyong tao ang naliligo, nagsipilyo, nag-ahit, nagbibihis, kumakain ng almusal. Ang mga pagkilos na ito ay hindi kapani-paniwalang mahirap gawin nang walang mga kamay. Gayunpaman, humigit-kumulang 10 milyong tao ang hindi makayanan ang gayong mga simpleng gawain, ngunit mayroon silang mga kamay, ngunit marahas silang nanginginig.
Pangkalahatang impormasyon tungkol sa sakit
Ang Essential tremor ay isang genetic neurological disorder na nagdudulot ng malalakas na hindi makontrol na oscillatory na paggalaw ng iba't ibang bahagi ng katawan. Karaniwang nangyayari ang mga ito sa panahon ng paggalaw at pag-igting ng kalamnan. Ang pinakakaraniwan ay mahahalagang panginginig ng kamay. Napapansin ang panginginig kapag nagsasagawa ng pinakasimpleng aktibidad: pagtali ng mga sintas ng sapatos, pag-ahit, pagsusulat ng text.
Maaari ding mangyari ang panginginig sa ibang bahagi ng katawan, gaya ng:
- Ulo.
- Chin.
- Voice cords.
- Mga binti.
Ang karaniwang namamana na karamdamang ito para sa karamihan ng mga tao ay nagdudulot ng kaunting kakulangan sa ginhawa sa simula, na maaaring magbago nang mas malala sa paglipas ng panahongilid. Sa pinakamalalang kaso, na may mahalagang panginginig, mayroong kumpletong pagkawala ng kahusayan ng mga apektadong bahagi ng katawan.
Lahat ay maaaring makaranas ng bahagyang panginginig habang nagsasagawa ng mga pang-araw-araw na aktibidad. Halimbawa, bahagyang manginig ang mga kamay kung hawak mo sa harap mo. Ito ay isang normal na physiological tremor. Sa mga matatandang tao, ang patolohiya na ito ay maaaring bahagyang mas kapansin-pansin kung sila ay labis na nabalisa o nababalisa tungkol sa isang bagay.
Maaari ding mangyari ang panginginig sa ilang partikular na gamot at therapy, gaya ng mga inhaler ng asthma.
Mga Tampok
Ang mahahalagang panginginig ay unti-unting nagsisimula, kadalasan sa isa o magkabilang kamay. Ang emosyonal na stress, pagkapagod, caffeine, at lagnat ay maaaring magpalala sa kondisyon. Ang mahahalagang pagyanig ay may mga sumusunod na tampok na nagpapaiba nito sa iba pang mga karamdamang nauugnay sa pagyanig:
- Nangyayari kapag gumagalaw o nagsusumikap.
- Hindi nagdudulot ng iba pang sakit o problema, gaya ng pagyuko, pagbabalasa, hindi matatag, mabagal na paggalaw.
- Nakakaapekto sa mga paa, ulo at boses.
Ang mahahalagang pagyanig ay lumalala sa paglipas ng mga taon. Sa kalaunan, maaari itong maging napakalakas na halos imposibleng itali ang iyong mga sintas ng sapatos, uminom ng isang basong tubig, o magsulat ng liham.
Mahalagang pagyanig ay pantay na nakakaapekto sa mga lalaki at babae. Ang sakit ay maaaring makaapekto sa mga tao sa anumang edad, ngunit kadalasan ay mas karaniwan sa mga matatanda. Humigit-kumulang 4 sa 100% ng mga nasa hustong gulang na higit sa 40 ang dumaranas ng ganitong kondisyon.
Mga Sintomas
Ang tanging sintomas ng mahahalagang panginginig ay ang katangiang paggalaw na nangyayari nang may tensyon o pananabik sa nerbiyos. Sa pamamahinga, ang panginginig ay hindi nagpapakita ng sarili sa anumang paraan. Kadalasan, pantay na nakakaapekto ang panginginig sa magkabilang panig ng katawan.
Ang mga sumusunod na salik ay maaaring magpalala sa kondisyon, tumaas ang dalas at tindi ng panginginig:
- Stress.
- Alarm.
- Galit.
- Pisikal na gawain.
- Caffeine (matatagpuan sa itim na tsaa, kape).
- Insomnia.
- Ilang gamot.
Varieties
Essential hand tremor ang pinakakaraniwan. Una, nagsisimulang manginig ang isang kamay, at pagkatapos ng 1-2 taon - ang pangalawa.
Ang mahahalagang panginginig ng ulo ay ipinahayag sa mga pagbabago sa patayo at pahalang na direksyon. Karamihan sa mga kababaihan ay dumaranas ng ganitong uri ng sakit.
Ang panginginig ng vocal cord sa karamihan ng mga kaso ay nangyayari sa mga matatanda. Ito ay ipinahayag sa panaka-nakang ritmikong pagbabagu-bago sa tonality o volume sa panahon ng pagbigkas ng mga tunog ng patinig. Ang mga gamot na inireseta para mabawasan ang panginginig ay malamang na hindi gaanong epektibo sa vocal cords.
Ang panginginig ng mga binti ay napakabihirang.
Mga Dahilan
Ang panginginig sa iba't ibang bahagi ng katawan ay maaaring magsimula sa anumang edad, simula sa pagkabata. Ang eksaktong mga sanhi ng mahahalagang panginginig ay hindi pa rin alam. Sa 50% ng mga kaso, ang sakit ay minana. Mga bata, kahit isa sa mga magulang ay may kasaysayan ngAng mahahalagang panginginig ay nasa mataas na panganib na magmana ng kondisyon. Ang mga pamilyang anyo ng sakit ay madalas na lumalabas sa murang edad.
Ipinapakita ng mga pag-aaral na sa ilang tao ang mahahalagang panginginig ay maaaring sanhi ng hindi kilalang mutation sa isa sa mga gene. Ngunit, sa kasamaang-palad, walang mga diagnostic na pamamaraan upang matukoy kung ang sakit ay sanhi ng isang partikular na may depektong gene o marami.
Iba pang sanhi ng panginginig
Mayroong iba pang mga kadahilanan at sakit, isa sa mga sintomas nito ay maaaring panginginig. Kabilang dito ang:
- Ang Hyperthyroidism (hyperthyroidism) ay isang kondisyon kung saan hindi gumagana ang thyroid gland. Ang labis na mga hormone ay nagpapabilis sa gawain ng katawan. Mayroong pagkabalisa, nerbiyos, pagkapagod, hindi pagkakatulog. Bilang resulta, maaaring magkaroon ng panginginig.
- Ang Parkinson's disease ay isang malalang sakit na nagdudulot ng mga pagbabago sa central nervous system. Ang parehong itaas at mas mababang mga paa't kamay ay pinaka-karaniwang apektado. Hindi tumitigil ang panginginig habang nagpapahinga.
- Multiple sclerosis ay isang sakit na nakakaapekto sa utak at spinal cord. Ang paglitaw ng panginginig ay nangyayari dahil sa pagkasira ng mga nerve pathway na responsable para sa koordinasyon. Pagkilala sa pagitan ng panginginig habang nakaupo, nakatayo, gumagalaw at panginginig ng mga eyeballs.
- Ang Dystonia ay isang sindrom na nagdudulot ng iba't ibang sakit sa paggalaw. Ipinahayag bilang hindi sinasadyang mga pulikat ng kalamnan.
- Ang stroke ay isang cerebrovascular accident, kung saan, sa mga bihirang kaso, maaaring mangyari ang panginginig.
- Peripheral neuropathy- pinsala sa peripheral nerves. Karaniwang nangyayari ang panginginig ng kamay.
- Simptom ng pag-alis ng alak, droga.
- Mga gamot, hal. mga asthma spray, antidepressant. Isa sa mga side effect ay panginginig.
- Pag-abuso sa caffeine. Ang kape ay isang pampasigla. Maaaring may panginginig sa mga kamay o iba pang bahagi ng katawan dahil sa dysfunction ng nervous system, vasoconstriction, pagtaas ng tibok ng puso, pagtaas ng presyon.
Diagnosis
Ang diagnosis ay binubuo sa pagkuha ng anamnesis: pagtatanong sa pasyente, pagsusuri, pagtukoy sa mga posibleng sanhi ng panginginig. Para magawa ito, maaaring magreseta ang doktor ng mga karagdagang pag-aaral, gaya ng:
Ang Computed tomography (CT) ng utak ay isang pag-scan na isinagawa gamit ang mga x-ray. Ginagamit upang makakuha ng mga detalyadong larawan ng mga panloob na organo, daluyan ng dugo, buto, iba't ibang pormasyon
- Ang magnetic resonance imaging (MRI) ay isang pagsusuri gamit ang magnetic field at radio waves para kumuha ng litrato ng mga internal organ.
- Pagsusuri ng ihi.
- Blood test.
Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang electromyography (EMG) upang suriin ang electrical activity ng mga kalamnan. Ang electromyography ay isang pagsubok na ginagawa sa pamamagitan ng pagpasok ng manipis na karayom sa mga kalamnan, na sumusukat sa pagganap ng mga kalamnan at nerbiyos. Ang Electromyography ay nagbibigay ng impormasyon kung gaano kahusay ang mga kalamnan sa pagtugon sa panahon ng nerve stimulation. Ang kakulangan sa pagtugon ay nagpapahiwatig ng pinsala sa ugat.
Gayundin, ang mga espesyal na pagsusuri ay isinasagawa upang masuri ang mahahalagang panginginig. Hinihiling sa pasyente na gawin ang sumusunod:
- Gumuhit ng tuluy-tuloy na linya, isang spiral.
- Sumulat ng ilang salita.
- Iabot ang iyong daliri hanggang sa dulo ng iyong ilong.
Paggamot
Karamihan sa mga tao ay bumaling sa isang espesyalista kapag ang panginginig ng mga paa o iba pang bahagi ng katawan ay nagsimulang makagambala sa kanilang kalidad ng buhay. Sa kasamaang palad, sa kasalukuyan ay walang lunas para sa mahahalagang panginginig. Samakatuwid, ang paggamot ng mahahalagang panginginig ay naglalayong sa pinakamataas na kaluwagan ng mga sintomas, iyon ay, ang pagbawas ng hindi sinasadyang panginginig. Dapat sabihin na ang mga modernong gamot at pamamaraan ay nagbibigay-daan sa pagkamit ng mahusay na mga resulta, lalo na sa pinakadulo simula ng sakit.
Minor tremor
Kung ang mga pagpapakita ng sakit ay banayad, hindi kinakailangan ang paggamot sa mahahalagang panginginig. Ang pisikal na therapy sa ilang mga pasyente ay maaaring mapabuti ang kontrol ng kalamnan at koordinasyon sa mga braso at binti. At pagsasalita - upang maibsan ang mga sintomas ng banayad na panginginig ng boses. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa mga kadahilanan na pumukaw ng pagkasira. Ito ay ang caffeine, alak, stress at kulang sa tulog.
Katamtamang pagyanig
Para sa katamtamang pagpapakita ng mahahalagang panginginig, maaaring magreseta ang espesyalista ng mga sumusunod na gamot:
- Beta-blockers na idinisenyo para gamutin ang hypertension (high blood pressure).
- Anticonvulsant na ginagamit upang gamutin ang epilepsy. Sila ay nakatalaga sakapag nabigo ang mga beta-blocker na mapawi ang mga sintomas.
- Ginagamit ang mga gamot na pampakalma sa mga sitwasyon kung saan ang pagkibot ay sanhi ng stress, pagkabalisa.
- Botox injection. Sa panginginig ng ulo, ang mga iniksyon ay inireseta sa kalamnan ng leeg. Ang pagiging epektibo ng paraang ito ay darating pagkatapos ng 3 buwan.
Malakas na pagyanig
Ang paggamot sa kirurhiko ay maaaring isaalang-alang para sa malalang sintomas. Sa mga kasong ito, ang pasyente ay hindi tumutugon sa mga gamot. Mayroong dalawang uri ng mga transaksyon:
- Deep Brain Stimulation.
- Thalamotomy.
Deep Brain Stimulation
Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng mga electrodes sa utak. Ang mga manipis na wire ay tumatakbo mula sa kanila patungo sa isang pulse generator (isang aparato na katulad ng isang pacemaker), na itinanim sa ilalim ng balat ng dibdib. Gumagawa ang generator ng electric current na tumutulong sa pagkontrol ng brain waves at pagkontrol sa mga panginginig.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang deep brain stimulation ay maaaring mabawasan ang panginginig ng humigit-kumulang 90%. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na, tulad ng anumang iba pang operasyon, ang malalim na pagpapasigla ng utak ay nauugnay sa mga panganib. Mga posibleng side effect:
- Mga problema sa pagsasalita.
- Brain hemorrhage.
- Stroke.
- Mga komplikasyon mula sa kawalan ng pakiramdam.
- Hindi kasiya-siyang pakiramdam ng tingling.
Sa kabila ng maraming side effect, ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang deep brain stimulation ay medyo ligtas na pamamaraan. Maaaring alisin ang ilang side effect sa pamamagitan ng pagsasaayos sa antas ng stimulation.
Stereotactic thalamotomy
Ito ang pangalan ng isang operasyon na naglalayong sirain ang ilang bahagi ng utak. Ang pamamaraan ay medyo epektibo. Ngunit dapat tandaan na ang operasyong ito ay mayroon ding ilang mga side effect, tulad ng kahirapan sa paglunok, kapansanan sa pagsasalita, ang panganib ng stroke.
Madalas na mas gusto ang deep brain stimulation kaysa thalamotomies dahil sa potensyal na mabawasan ang mga masamang reaksyon.
Alamin na dahil sa mga potensyal na panganib na nauugnay sa operasyon sa utak, isinasagawa lang ang operasyon kapag nabigo ang ibang mga pamamaraan.
Mga alternatibong pamamaraan at pag-iwas
May iba pang mga paraan upang bawasan ang tindi ng mga pagpapakita ng sakit na mahahalagang panginginig:
- Walang mga pagkaing may caffeine.
- Bawasan o alisin ang alkohol. Minsan napapansin ng mga tao ang ilang pagpapabuti pagkatapos uminom ng mga inuming nakalalasing. Ngunit ang panginginig ay may posibilidad na lumala sa paglipas ng panahon. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng dosis na kailangan upang ihinto ang panginginig ay maaaring humantong sa alkoholismo.
- Matutong mag-relax. Ang stress at pagkabalisa ay nagpapalala sa kalagayan ng mga pasyente na may mahalagang panginginig. Imposibleng ganap na maiwasan ang mga negatibong emosyon, ngunit dapat mong matutunan kung paano maayos na tumugon sa mga nakababahalang sitwasyon. Halimbawa, magsanay ng iba't ibang diskarte sa pagpapahinga gaya ng masahe o meditation.
- Baguhin ang iyong pamumuhay. Subukang huwag kung maaarimagpapalubha ng kundisyon: magsulat ng mas madalas, huwag gumawa ng pisikal na gawain, gumamit ng kontrol sa boses.
- Matulog at magpahinga. Ang magandang mahabang pagtulog ay hindi lamang nagpapalakas ng katawan, ngunit nakakatulong din na mabawasan ang panginginig.
- Para sa panginginig ng kamay, gumamit ng mas mabibigat na pinggan, kubyertos, magsulat gamit ang makapal na panulat, lapis, gumamit ng mga timbang sa pulso.
- Gumamit ng mga katutubong remedyo upang mapabuti ang kondisyon na may mahalagang panginginig. Ang mga halamang gamot ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na nagpapabuti sa paggana ng sistema ng nerbiyos, nagpapabagal sa aktibidad ng mga selula ng utak, kalmado at nakakarelaks. Ang pasyente ay maaaring uminom ng mga tsaa at infusions ng chamomile, valerian, lemon balm, lavender; kumuha ng nakakarelaks na paliguan na may passionflower, venus slipper, chamomile, lavender; matulog sa isang unan ng mga tuyong halaman. Nakakatulong din ang mga alcoholic tincture. Narito ang ilang mga recipe:
1. Ibuhos ang 50 mg ng propolis na may mataas na kalidad na vodka (500 ml) at igiit sa isang lugar na hindi naa-access sa liwanag sa loob ng 15 araw. Pilitin. Uminom ng tatlong kutsara araw-araw na may malinis na tubig.
2. Kumuha sa pantay na bahagi ng mga tuyong durog na hilaw na materyales: mga ugat ng rosehip, cyanosis, St. John's wort, motherwort, rosemary, mint, lemon balm, hop cones. Paghaluin. Kumuha ng 50 gramo ng halo na ito, ibuhos ito sa isang lalagyan ng salamin, ibuhos ang vodka (500 ml). Ang lunas ay dapat na infused para sa 21 araw sa isang lugar na hindi naa-access sa mga bata at liwanag. Pilitin. Uminom ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw.
