Belly massage para sa pagbaba ng timbang: mga uri at tampok ng pagpapatupad

Belly massage para sa pagbaba ng timbang: mga uri at tampok ng pagpapatupad
Belly massage para sa pagbaba ng timbang: mga uri at tampok ng pagpapatupad

Video: Belly massage para sa pagbaba ng timbang: mga uri at tampok ng pagpapatupad

Video: Belly massage para sa pagbaba ng timbang: mga uri at tampok ng pagpapatupad
Video: Coronary heart disease, clogged arteries and atherosclerosis 2024, Hulyo
Anonim

Medyo malaking bilang ng mga tao ang naniniwala na ang mga obese at buntis lang ang maaaring magkaroon ng malaking tiyan. Ito ay hindi ganap na totoo. Minsan ang sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng mga karamdaman sa katawan, halimbawa, dahil sa mahinang nutrisyon.

Ang pagmamasahe sa tiyan ay dapat gawin kung nais ng isang tao na higpitan ito. Makakatulong ito na mapupuksa ang hindi kinakailangang dami, lason at lason, mapabuti ang kondisyon ng balat. Mayroong ilang mga uri ng mga epekto sa bahaging ito ng katawan, ngunit sa kasong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga cosmetic effect na may mga therapeutic na elemento. Ang masahe sa tiyan ay maaaring isagawa sa bahay, ito ay isinasagawa sa isang kurso. Sa tamang kumbinasyon ng mga kinakailangang aksyon at tamang nutrisyon, halos sinuman ay makakamit ang ninanais na mga resulta. Mayroong

masahe sa tiyan
masahe sa tiyan

ilang uri ng masahe upang makatulong na maalis ang labis na taba sa tiyan: kurot, silicone cup, na may pulot.

Una, dapat mong pahiran ng espesyal na cream o langis ang lugar, pagkatapos ay magpainit at iunat ang mga kalamnan. Upang gawin ito, humiga sa isang patag na ibabaw sa iyong likod at simulan ang pagkurot sa iyong sarili sa direksyon ng orasan. Worth every timemas hilahin ang balat. Kailangan mong gawin ang mga paggalaw na ito hanggang sa maging pula ang balat. Ang lahat ng mga manipulasyon ay hindi dapat matalim at malakas, dahil imposibleng direktang pindutin ang tiyan. Ang pinch massage na ito ay perpektong nagpapakinis at nagpapakinis sa balat.

Masahe para sa tiyan
Masahe para sa tiyan

Ang mga espesyal na silicone jar na binili sa isang parmasya ay makakatulong sa pagpapabilis ng mga proseso ng metabolic. Ang masahe sa tiyan, na isinasagawa sa tulong ng mga ito, ay magagawang mapupuksa ang taba sa isang medyo maikling panahon. Una, patagin ang garapon gamit ang iyong mga daliri at ilapit ito sa balat hangga't maaari, pagkatapos ay paluwagin ang presyon sa garapon. Ito ay magiging sanhi ng "pagsipsip" ng balat. Gayunpaman, hindi kinakailangan na panatilihin ang tool na ito sa isang punto sa loob ng mahabang panahon, kung hindi man ay lilitaw ang isang pasa. Samakatuwid, ang pag-drag sa garapon kasama ang buong lugar ng problema na may makinis na paggalaw ay hahantong sa nais na mga resulta. Ang masahe na ito ng tiyan pagkatapos ng panganganak ay makakatulong. Pinasisigla nito nang mabuti ang mga kalamnan.

Masahe sa tiyan pagkatapos ng panganganak
Masahe sa tiyan pagkatapos ng panganganak

May magandang epekto din ang belly massage na may pulot. Ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng natural na pulot para dito. Hindi lamang ito makakatulong sa pag-alis ng mga hindi kinakailangang deposito, kundi pati na rin sa pag-alis ng mga lason sa katawan.

Dalawang kutsarita ng produkto ay sapat na para sa kanya. Opsyonal, maaari kang magdagdag ng mahahalagang langis dito, ngunit hindi hihigit sa limang patak. Ang pamamaraan ng masahe ay medyo simple. Una, dapat kang maglagay ng pulot sa iyong mga palad, pagkatapos nito ay nagsisimula kaming mag-pat sa balat. Habang lumakapal ito, ang produkto ng pukyutan ay nagsisimulang idikit ang mga kamay sa ibabaw ng tiyan. Sa proseso, mapansin na mula sa mga pores ay lilitawlikido. Ito ang slag. Ang masahe ay nagkakahalaga ng mga 10-15 minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, ipinapayong kumuha ng mainit na shower, na magkakaroon ng nakakarelaks na epekto sa mga kalamnan. Ang isang mas matatag at mas mabilis na epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng alternating load at stroking. Ang masahe para sa tiyan na may pulot ay dapat na binubuo ng 10-15 session na ginagawa bawat ibang araw.

Bilang konklusyon, gusto kong sabihin na ang ganitong uri ng epekto sa lugar ng problema ay magiging epektibo lamang sa kumbinasyon ng mga tamang produkto at sports. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang masahe sa tiyan ay may ilang mga kontraindikasyon, kaya kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang kurso.

Inirerekumendang: