Upang itaguyod ang kalusugan, para sa mga layuning pang-iwas, gayundin para sa paggamot ng ilang partikular na sakit, madalas na inirerekomenda ng mga bihasang doktor na ang kanilang mga pasyente ay sumailalim sa isang pamamaraan na tinatawag na “halotherapy”. Ano ito, subukan nating alamin ito sa artikulong ito.
Ano ang halotherapy?
Ang Halotherapy ay isang paraan ng paggamot na hindi nagsasangkot ng paggamit ng mga gamot, ngunit nakabatay sa paggamit ng artipisyal na nilikhang microclimate, katulad sa mga pangunahing parameter nito sa mga kondisyon ng underground s alt spa. Ngayon, ang paraan ng therapy na ito ay matagumpay na ginagamit halos sa buong mundo, hindi lamang para sa paggamot ng iba't ibang karamdaman, kundi pati na rin para sa mga layuning pang-iwas.
Isang Maikling Kasaysayan
Ang mga kuweba ng asin ay napakapopular mula pa noong unang panahon. Binisita sila ng mga monghe na naninirahan pa sa Middle Ages upang gamutin ang mga sakit sa paghinga. Kaya, sa medisina, isang bagong direksyon ang lumitaw at unti-unting nabuo, na kilala ngayon bilang "speleotherapy". Sa mga bansang Europeo, nalaman lamang nila ang tungkol sa kanya noong ika-19 na siglo, nang ang isang sikat na Polish na therapist, na ang pangalan ay FelixSi Bochkovsky, na ginagabayan ng kanyang sariling mga obserbasyon, ay napagpasyahan na ang mga minero na nagtatrabaho sa mga minahan ng asin ay hindi kailanman nakakakuha ng hika. Maya-maya, noong 1959, ang unang klinika ng asin sa mundo ay binuksan sa minahan ng Velichko. Pagkalipas ng isang taon, nagsimulang gumana ang isang buong independiyenteng departamento ng speleotherapy. Sa una, ang mga ulat ng mga doktor ay nagdulot lamang ng mga ngiti at kawalan ng tiwala sa mga opisyal, ngunit ang bilang ng mga gumaling ay parami nang parami, at naging imposibleng pagtalunan ang maliwanag na katotohanan. Sa speleotherapy, ang napakaliit na particle ng asin, na kilala bilang s alt spray, ay lumalaban sa mga karamdaman.
Habang patuloy na lumalaki ang bilang ng mga taong nagnanais na maranasan ang epekto ng "makahimalang" hangin, sadyang hindi nakayanan ng mga s alt clinic ang patuloy na pagdami ng mga pasyente. Upang kahit papaano malutas ang sitwasyon, nagpasya ang mga eksperto na lumikha ng mga katulad na kuweba, na, gayunpaman, ay magkakaiba sa likas na katangian ng microclimate. Sa mga itinayong kuweba, pinlano itong likhain nang artipisyal. Kaya, noong 1984, ang unang halochamber ay itinayo sa USSR, na naglatag ng pundasyon para sa panimulang bagong direksyon sa modernong gamot na tinatawag na halotherapy. Kung ano ang naging kilala sa lahat ng dako at hindi na nangangailangan ng karagdagang paliwanag.
Mekanismo ng pagkilos ng halotherapy
Una sa lahat, dapat tandaan na ang mga s alt room ay idinisenyo upang muling likhain ang microclimate na namamayani sa mga kuweba na matatagpuan sa ilalim ng lupa. Ang mga dingding ng silid ay natatakpan ng espesyalmga materyales ng asin, na, nakikipag-ugnayan sa asin aerosol, tinitiyak ang pagpapanatili ng kinakailangang temperatura at hypobacterial na mga parameter, pati na rin ang naaangkop na antas ng kahalumigmigan. Dahil dito, ang immune system ay hindi na-overload, ang histamine sa dugo ay bumalik sa normal, at ang panlabas na sistema ng paghinga ay nagsisimulang gumana nang normal. Pinipigilan ng soundproofing ang silid na makapasok ang mga kakaibang tunog dito. Sa panahon ng mga sesyon, ang kalmado, nakapapawing pagod na musika ay naka-on, na tumutulong upang ma-relax ang buong katawan. Ang hangin sa mga s alt room ay 10 beses na mas malinis kaysa sa panlabas na hangin. Ito ang merito ng crystal rock s alt, na isang natural na ionizer. Nakakatulong ang mga negatibong sisingilin na ion sa hangin na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at ginagamit ito sa paggamot ng napakaraming sakit.
Ano ang pipiliin: halotherapy o speleotherapy?
Ngayon, parami nang parami ang mga taong pamilyar sa mga paraan ng paggamot sa mga natural na minahan ng asin ang interesado sa kung anong mga benepisyo, naman, ang halotherapy. Ano ito at ang direksyon na ito sa medisina ay talagang isang mahusay na alternatibo sa speleotherapy? Maghusga para sa iyong sarili:
- Ang mga paghihigpit sa edad ay makabuluhang nabawasan.
- Hindi mo kailangang umalis ng bansa para bumisita sa minahan ng asin para magpagamot ng halotherapy.
- Malaking pagtitipid sa oras, dahil ang isang oras na halotherapy session ay katumbas ng average na 6 na oras sa isang s alt clinic.
- Gastos sa kursoang paggamot ay isang pagkakasunod-sunod ng magnitude na mas mababa.
Kasabay nito, dapat tandaan na sa mga tuntunin ng kahusayan, ang mga halochamber ay hindi mas mababa sa natural na mga kuweba ng asin.
Kailan inirerekomenda ang paggamot sa halotherapy?
Ang bawat matinong tao ay interesado sa tanong kung ang halotherapy ay maaaring makapinsala sa kanyang kalusugan. Ang mga indikasyon at contraindications, siyempre, ay umiiral, tulad ng para sa anumang iba pang medikal na pamamaraan. Isaalang-alang muna ang mga pangunahing indikasyon para sa paggamit ng pamamaraang ito ng paggamot na hindi gamot. Kabilang dito ang:
- pag-iwas sa iba't ibang sipon: ARVI, acute respiratory infections, pneumonia, bronchitis na may iba't ibang kalubhaan;
- paggamot ng talamak na sinusitis, frontal sinusitis at talamak na proseso ng pamamaga;
- pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
- predisposisyon sa mga reaksiyong alerdyi sa pagkain at mga gamot;
- paggamot ng mga sakit sa balat: psoriasis, dermatitis, eksema, acne, pati na rin ang purulent na pagpapakita sa iba't ibang bahagi ng balat;
- paggamot ng mga sakit ng cardiovascular system at neurotic na kondisyon;
- maibsan ang psycho-emotional stress, atbp.
Ang mga taong gustong mapabuti ang kanilang kalusugan ay dapat na seryosong isaalang-alang ang pagsubok ng halotherapy. Ang mga indikasyon para sa paggamit ng pamamaraang ito ay ipinakita sa itaas. Gayunpaman, in fairness, dapat tandaan na hindi ito kumpletong listahan, at para sa karagdagang at mas detalyadong impormasyon, maaari kang makipag-ugnayan sa anumang oras para sa tulong.espesyalista.
Kailan kontraindikado ang halotherapy?
Sa kasamaang palad, itinuturing ng marami na ang halotherapy ay isang napaka hindi nakakapinsalang pamamaraan. Ang mga indikasyon at contraindications para sa paggamit nito ay madalas na binabalewala. Ang kawalang-ingat ng tao, gayunpaman, ay puno ng mga kahihinatnan, at ang mabuting intensyon ay maaaring humantong sa mga mapaminsalang resulta sa huli. Upang hindi mapunta sa isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, dapat isaalang-alang ng isa ang katotohanan na hindi lahat ay nakikinabang mula sa halotherapy. Hindi maaaring balewalain ang mga kontraindiksyon, at kung hindi inirerekomenda ng doktor ang paggamit ng ganitong paraan ng paggamot, mas mabuting makinig at huwag ipagsapalaran ang iyong kalusugan nang walang kabuluhan.
Kabilang sa mga pangunahing paghihigpit na dapat tandaan:
- indibidwal na hindi pagpaparaan sa pinakamaalat na aerosol;
- tuberculosis sa aktibong yugto;
- anumang malignant neoplasm;
- mga komplikasyon pagkatapos ng ilang sakit, na ipinapakita sa anyo ng suppuration;
- lahat ng uri ng pagdurugo, anuman ang kanilang lokasyon;
- pagbubuntis;
- ilang venereal disease;
- iba't ibang sakit sa pag-iisip.
Nalalapat din ang mga kontraindiksyon sa mga taong dumaranas ng pagkagumon sa alkohol at droga.
Paggamit ng halotherapy sa pediatrics
Kukumpirmahin ng sinumang pediatrician o pediatric pulmonologist na ang mga bata, dahil sa kanilang edad, ay mas madalas na sipon kaysa sa mga matatanda. Magiging maayos ang lahat, ngunit tila ang karaniwang sipon kung minsan ay nagigingisang talamak na anyo ng bronchopulmonary pathology, at ang isang dating malusog na bata ay maaaring magkaroon ng kapansanan sa magdamag. Ang buhay ng isang malaking bilang ng mga bata ay mawawala ang kinang nito kung ang mga medikal na pamamaraan para sa paggamot sa mga sakit na bronchial ay hindi napabuti ngayon. Gayunpaman, mayroon pa ring mahabang paraan upang makamit ang ganap na tagumpay. Ito ay dahil sa katotohanan na ang mga kasalukuyang magagamit na gamot ay hindi palaging kasing epektibo ng gusto namin.
Iyon ang dahilan kung bakit may agarang pangangailangan na maghanap at pagbutihin ang mga bagong paggamot na hindi gamot. Ang isa sa mga pamamaraang ito ay halotherapy. Dapat malaman ng bawat magulang kung ano ito, dahil ang matagal na paggamot sa isang bata gamit ang mga gamot ay makabuluhang nagpapahina sa kanyang kaligtasan sa sakit. Dahil sa mataas na kahusayan ng pamamaraang ito ng paggamot at pag-iwas sa iba't ibang sakit, ang kawalan ng anumang malubhang epekto, at ang kakayahang mag-dose ng konsentrasyon ng sodium chloride at sa buong pamamaraan upang patuloy na masubaybayan ang kondisyon ng bata, ang halotherapy ay nakatanggap ng pag-apruba ng isang malaking bilang ng mga pediatrician ng pinakamataas na kwalipikasyon. Ito ay lalong inireseta para sa mga bata at kabataan na kadalasang dumaranas ng acute respiratory viral infections, hay fever, pagdurusa sa ENT pathologies, atbp. Ang halotherapy para sa mga bata ay aktibong ginagamit ng mga institusyong medikal at preventive at sanitary-resort na matatagpuan sa buong Russia.
Paglalapat ng halotherapy sa dermatology at cosmetology
Sa kabila ng katotohanang sa kasalukuyanAng merkado ng mga serbisyong kosmetiko ay nag-aalok ng malaking hanay ng mga produkto na idinisenyo upang mapanatili ang kabataan at kagandahan, ngunit isang kahanga-hangang bilang ng patas na kasarian ang patuloy na nagtitiwala lamang sa kalikasan. Para sa mga dahilan ng kaligtasan sa kalusugan at kawalan ng mga side effect, mas pinipili nila ang tinatawag nating halotherapy. Ang mga indikasyon para sa paggamit ay nalalapat hindi lamang sa paggamot ng isang partikular na uri ng sakit. Ang pamamaraan ay maaari ding aktibong gamitin sa cosmetology at dermatology. Dahil sa tiyak na proseso ng pagbuo, ang dry fine aerosol ay may tiyak na singil at mataas na enerhiya sa ibabaw. Bilang isang resulta, ito ay maaaring tumagos sa mas malalim na mga layer ng balat, sa gayon ay tumataas ang immune function nito, pati na rin ang pagbibigay ng anti-inflammatory, bacteriostatic at rejuvenating effect. Ang mga microcrystals ay nagpapanumbalik ng pH ng balat, nagsusulong ng pagtindi ng mga proseso ng pagbabagong-buhay, pagpapabuti ng kondisyon ng buhok at pag-activate ng paglago ng buhok.
Halotherapy sa bahay - mito o katotohanan?
Dahil sa kanilang trabaho, hindi lahat ng tao ay kayang bumisita sa halochamber nang mahabang panahon. Ang isang session ng halotherapy ay tumatagal ng 30-45 minuto, at hindi bababa sa 10 paggamot ang kinakailangan upang makumpleto ang buong kurso. Samakatuwid, ang ilang mga tao ay interesado sa tanong kung posible bang isagawa ang pamamaraan sa bahay, sa kanilang libreng oras, at kung ito ay magbibigay ng nais na resulta. Mahirap sagutin nang hindi malabo, dahil, kahit na ang pamamaraan ay maaaring isagawa sasa mga dingding ng bahay, ang pagiging epektibo ng paggamit nito ay magiging isang pagkakasunod-sunod ng magnitude na mas mababa.
Kaya, upang mapataas ang kaligtasan sa sakit at regular na maisagawa ang pag-iwas sa mga sakit ng sistema ng paghinga, nang hindi bumibisita sa mga dalubhasang institusyon, dapat ka lamang bumili ng isa sa maraming mga s alt lamp na nasa merkado ngayon. Ang mga ito ay ginawa mula sa mga kristal ng asin, at isang bumbilya ang inilalagay sa loob, na, pagkatapos na i-on ang aparato, ay nagpapainit sa bato, bilang isang resulta kung saan ang hangin ay puspos ng mga ion ng asin.
Siyempre, kahit isang speleological chamber ay maaaring gamitan sa bahay, ngunit hindi lahat ay kayang bayaran ito. Bukod pa rito, bilang karagdagan sa malalaking gastos, kakailanganin mo ng isang kahanga-hangang silid at tulong ng mga highly qualified na espesyalista.
Maaari ba akong kumuha ng kurso ng halotherapy sa Moscow?
Parami nang paraming residente ng kabisera ang gustong maranasan ang kamangha-manghang epekto na sikat sa halotherapy. Ang Moscow ay isang metropolis kung saan maaari mong masiyahan ang halos anumang kapritso, at ang paggamot sa mga silid ng asin ay walang pagbubukod. Kaya, ang network ng mga kweba ng asin na "Galo Plus" ay nag-aalok ng mga serbisyo nito, na nakakuha ng napakahusay na mga pagsusuri mula sa mga bisita. Ipinakita ng pagsasanay na, sa sandaling bumisita sa isang sesyon, hindi na maitatanggi ng isang tao sa kanyang sarili ang kasiyahan ng regular na pagbisita sa mga silid ng asin. At ito ay hindi nakakagulat, dahil hindi ka makakabili ng kalusugan, at mas mahusay na maiwasan ang isang sakit kaysa sa paggamot dito sa ibang pagkakataon. Para sa pag-iwas sa maraming sakit, ang halotherapy ay perpekto. Ang presyo ng isang session ay nag-iiba mula 350 hanggang 500 rubles, at ang epekto ay napakaganda. Dagdag pa, maaari mong bisitahin ang mga s alt room kasama ang buong pamilya, nang walang edadmga paghihigpit.
Halotherapy: mga review ng mga doktor at pasyente
Lahat ng tao ay may karapatang magpasya para sa kanyang sarili kung ano ang pinakamabuti para sa kanya. Ang parehong naaangkop sa pamamaraan na kilala sa lipunan bilang halotherapy. Ang mga review tungkol dito ay halos positibo, at iilan lamang ang nagpapahayag ng kanilang negatibong opinyon. Gayunpaman, makatwirang tandaan na ang negatibiti na ito ay pangunahing ipinahayag ng mga pasyenteng nagpasya na pumunta sa sesyon, na hindi pinapansin ang mga umiiral na contraindications. Naturally, sa ilalim ng gayong mga pangyayari, ang pamamaraan ay hindi lamang magkakaroon ng positibong epekto sa pangkalahatang estado ng kalusugan, ngunit maaari ring makapinsala dito. Ang mga doktor, gayundin ang karamihan sa mga pasyente, ay nangangatuwiran na ang halotherapy ay isang mahusay na paraan ng hindi gamot na pakikibaka sa ilang mga sakit at isang magandang paraan lamang upang mapawi ang pagkapagod, stress at matagal na depresyon.
