Sa isang malusog na tao, walang bahagi ng katawan ang dapat masaktan. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na pumipigil sa iyo na makatulog ay mga palatandaan ng mahinang kalusugan o karamdaman. Sa partikular, ang mga taong may pisikal na paggawa ay madalas na nagreklamo ng sakit sa mga kasukasuan, lalo na sa katandaan. Minsan ang parehong pagdurusa ay nararanasan ng mga miyembro ng nakababatang henerasyon. Masakit ang kasukasuan kahit para sa mga taong hindi pamilyar sa pisikal na trabaho.
Bakit nagkakasakit ang mga empleyado ng rayuma o arthrosis, hindi nagdadala ng mabibigat na bagay, ngunit nakaupo sa komportableng armchair sa monitor? May dahilan pa pala ang sakit. Madalas silang nagdurusa sa tinatawag na geek syndrome. Minsan tila sa kanila na ang kasukasuan ng bawat daliri ay masakit. Sa katunayan, ang kakulangan sa ginhawa ay nagmumula sa mga litid. Kasabay nito, ang mga nerbiyos ay nagiging inflamed, ang sakit ay pantay na diverges kasama ang mga kamay ng parehong mga kamay. Ang dahilan ay ang patuloy na paggana sa keyboard.
Kadalasan ay sumasakit ang kasukasuan sa mga taong may pisikal na panganganak. Ang sanhi ay kadalasang arthritis. Ito ay nangyayari dahil sa malnutrisyon ng articular dulo ng mga buto. Bilang resulta, lumilitaw ang aseptic necrosis.
Ngunit kadalasan ang arthrosis ay hindi nangyayari dahil sa mabigat na pisikal na pagsusumikap. Kapag ang isang tao ay sobrang kinakabahan, ang kanyang mga kalamnansimulan upang higpitan ang joint. At mula sa madalas na presyon, ang kartilago ay nagsisimulang bumagsak. Bilang resulta, ang kasukasuan ay sumasakit, na nagpapahiwatig ng banta sa kalusugan. Ngunit hindi lang iyon. Ang stress ay bumubuo ng malaking paglabas ng cortisol at iba pang mga hormone sa dugo. At ang sangkap na ito sa malalaking dami ay maaaring makasama sa kalusugan. Sa ilalim ng impluwensya nito, pinipiga ng mga sisidlan ang mga kasukasuan. Nakakaabala ito sa sirkulasyon ng dugo at humahantong sa pagkasira ng cartilage.
Hindi na kailangan, gayunpaman, isipin na ang ganitong epekto ay magaganap kung minsan ka nang nasasabik. Hindi, ang stress ay dapat maranasan ng maraming beses upang sa kalaunan ay negatibong makaapekto sa kasukasuan. Ang sanhi ng sakit ay isang malakas na presyon sa kartilago, na humahantong sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa mga capillary.
Minsan mahalaga kung gaano ka timbang. Kung ikaw ay sobra sa timbang, ito ay naglalagay ng maraming stress sa iyong mga kasukasuan. Samakatuwid, ang isang matabang lalaki ay may mas mataas na pagkakataong sumali sa hanay ng mga pasyenteng may arthrosis kaysa sa isang taong payat.
Ang sedentary na pamumuhay ay hindi nagdudulot ng direktang panganib sa mga kasukasuan, hindi direkta, ngunit napakaseryoso. Kung hindi ka kumikilos nang mahabang panahon, bilang isang resulta, ang mga bahagi ng iyong katawan ay unti-unting humiwalay sa mga kargada. Kung bigla mong binago ang iyong regimen, lumipat sa pisikal na trabaho, ang iyong mga joints ay magiging ganap na hindi handa para dito. Mula sa isang hindi pangkaraniwang pagkarga, maaari silang magsimulang bumagsak. Upang maiwasang mangyari ito, pamunuan ang isang aktibong pamumuhay, ngunit unti-unting lumipat dito. At kung medyo matagal ka nang gumagalaw, huwag mo nang subukang humabol nang biglaan.
Kadalasan, ang mga taong mahigit sa apatnapu ay dumaranas ng arthrosis. Karaniwan, ang mga ito ay mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan. Ang artritis ay isa sa mga sakit ng mga kasukasuan. Ito ay pamamaga na na-trigger ng immune failure o metabolic disorder. Minsan nagkakaroon ng arthritis pagkatapos ng impeksyon.
Kung sumasakit ang aking mga kasukasuan, ano ang dapat kong gawin? Una sa lahat, kailangan mong pumunta sa isang rheumatologist. Maaaring kailanganin mong suriin at sumailalim sa isang tiyak na kurso ng paggamot. Ang pangunahing bagay ay upang maalis ang dahilan na maaaring humantong sa magkasanib na mga depekto. Bawasan ang kaba, mamuno sa isang aktibong pamumuhay at huwag ilantad ang isang hindi handa na katawan sa malubhang stress.
May isang magandang katutubong lunas para sa pananakit ng kasukasuan. Kinakailangan na lagyan ng rehas ang ugat ng malunggay, balutin ito sa isang tela at ikabit sa tamang lugar, takpan ito ng compress na papel o pelikula sa itaas at bendahe ito. Ang compress ay dapat gawin sa gabi, sa umaga alisin at punasan ang balat. Ang apektadong joint ay pinakamahusay na pinananatiling mainit-init. Maaari kang gumawa ng katulad na pamamaraan tuwing ibang araw upang hindi magdulot ng paso.
Dapat na kumunsulta kaagad sa isang doktor sa mga sumusunod na kaso: kung ang pananakit ay sinamahan ng lagnat, kung ang pananakit ay dahil sa isang pinsala, na sinamahan ng pamamaga na nagbabago sa mga tabas ng mga kasukasuan. Ang mga gamot ay dapat na inireseta ng isang doktor. Kung hindi sila makakatulong, kailangan mong magpatingin muli sa doktor.
