Ang mga kababaihan ay madalas na nag-aalala tungkol sa kanilang sariling kalusugan at kalusugan ng kanilang mga pamilya. Iyon ang dahilan kung bakit sila ay mas madaling kapitan sa stress at mga kahihinatnan nito. Bukod pa rito, mahalagang magkaroon ng kaakit-akit na anyo ang mga babae, laging nasa hugis, manatiling kalmado, makapagpahinga nang mabuti at maging aktibo.
Pagbuo ng mga Russian pharmacist
Batay sa mga pangangailangang ito, ang kumpanya ng Russia na "Vneshtorg Pharma" ay nakabuo ng isang complex ng mga bitamina at mineral partikular para sa mga kababaihan. Ito ay tinatawag na "Maging malusog! Mga bitamina para sa kababaihan mula A hanggang Zn.”
Ang complex na ito ay partikular na inirerekomenda para sa mas mataas na pisikal at mental na stress, sa mga panahon ng beriberi at talamak na impeksyon.
Ang pangangailangan para sa maraming bitamina ay tumataas kasama ng birth control, paninigarilyo, pag-inom ng alak, pagbubuntis, stress.
Upang maunawaan kung bakit kapaki-pakinabang ang mga bitamina na "Maging Malusog" para sa mga kababaihan, kailangan mong bigyang pansin ang kanilangkomposisyon.
Komposisyon ng mga bitamina "mula A hanggang Zn"
Vitamin set ng dietary supplements "Maging malusog! Kabilang sa mga bitamina para sa mga kababaihan mula A hanggang Zn" ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na bahagi.
Vitamin E
Ang aming tagapagtanggol mula sa lahat ng masamang salik at maging ang mga lason. Sinusuportahan ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng stress, pinipigilan ang anemia, pinapabagal ang pagtanda ng balat at pinapabuti ang memorya. Pinapabuti ang gawain ng mga gonad, pinapanumbalik ang reproductive function, nagtataguyod ng intrauterine development ng fetus.
Vitamin D3
Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng mga buto at ngipin, ito ay mabisa sa paggamot ng iba't ibang uri ng mga tumor, nagtataguyod ng produksyon ng mga immune cell, at pinapanatili ang nervous system na kalmado.
Ang kakulangan sa bitamina na ito ay humahantong sa pagkapagod, mahinang kalusugan, mabagal na paggaling ng nasirang tissue ng buto, at pagkakaroon ng rickets.
Vitamin C
Makapangyarihang tagapagtanggol laban sa mga lason. Itinataguyod din nito ang paggawa ng collagen, na nagpapatagal sa kabataan ng katawan. Tulad ng walang iba, pinapataas ng bitaminang ito ang resistensya ng katawan sa stress.
Ang kakulangan sa bitamina C ay nagdudulot ng mahinang paggaling, pagdurugo ng gilagid, pagkahilo, pagkawala ng buhok, tuyong balat, pagkamayamutin, depresyon.
Vitamin B2
Kailangan natin ito para sa malusog, makinis, at kabataang balat. Itinataguyod din nito ang pag-unlad ng kaisipan.
Ang kakulangan ng bitamina na ito ay nagdudulot ng mga digestive disorder (gastritis, colitis), nervous system, mga sakit sa balat (herpes, barley, furuncle).
BitaminaB3
Ginagawa ang asukal at taba sa enerhiya. Mahalaga para sa kalusugan ng puso at sirkulasyon. Ito ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system, nagpapababa ng kolesterol sa dugo, nagpapabuti sa paggana ng digestive system.
AngVitamin B3 ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, kaya hindi dapat inumin kasabay ng iba pang mga vasodilator.
Vitamin B6
Ang kakulangan nito sa katawan ay nagdudulot ng pagkamayamutin, mga sakit sa balat.
Nakikilahok sa metabolismo ng mga taba at protina. Nakapagtataka na ang ilang mga tao ay hindi maaaring mawalan ng timbang, tiyak na dahil ang mga palitan na ito ay nababagabag sa kanilang katawan, iyon ay, ito ay walang sapat na bitamina B6.
Maging ang acne na dulot ng sobrang aktibong sebaceous glands ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng paglalagay ng Vitamin B sa balat6.
Para sa maraming sakit ng pancreas, inirerekomenda rin na uminom ng bitamina B6.
Folic Acid (Vitamin B9)
Kailangan para sa paglaki at pag-unlad ng immune at circulatory system. Sinusuportahan ang immune system. Ito ay nakakatulong na maiwasan ang napaaga na kapanganakan at nagtataguyod ng pagbuo ng mga nerve cell sa embryo. Tumutulong sa depresyon at pagkabalisa.
Lahat ng B bitamina, kabilang ang folic acid, ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat, buhok, mga kuko (na kinakailangan para sa mga kababaihan).
Beta-carotene
Beta-carotene - pinagmumulan ng bitamina A. Pinoprotektahan ang katawan mula sa radiation, electromagnetic at impluwensyang kemikal. Nagtataaspagpaparaya sa stress.
Vitamin A, naman, ay hindi synthesize sa katawan, kaya dapat itong ibigay mula sa labas. Ang bitamina na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa paningin, pinapanatili din nito ang malusog na balat, mga kuko, buhok, mauhog na lamad, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, ay mahalaga para sa wastong pag-unlad ng embryo, para sa normal na paggana ng mga glandula ng kasarian, ang kondisyon ng mga ngipin at buto.
Ang Beta-carotene ay mas ligtas kaysa sa purong bitamina A, dahil ang labis na dosis ng huli sa katawan ay maaaring magdulot ng digestive disorder, pananakit ng kasukasuan at iba pang sintomas. Ang beta-carotene ay hindi nakakapinsala sa katawan. Naiipon ito sa subcutaneous fat at na-convert sa bitamina A lamang sa dami na kailangan ng katawan.
Rutin (Vitamin P)
Hindi ginawa ng katawan. Binabawasan ang presyon ng dugo, pinapalakas ang mga pader ng mga capillary, nakikilahok sa pagbuo ng apdo. Gumagana laban sa edema at may analgesic effect. Pinapaginhawa ang mga allergy, pinoprotektahan laban sa mga impeksyon, pinipigilan ang paglaki ng mga selula ng tumor.
Iba pang bahagi ng komposisyon
Ngayon tingnan natin ang mga mineral at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap sa suplemento sa pandiyeta Maging malusog! Mga bitamina para sa kababaihan.”
Ubiquinone (coenzyme Q10) – sangkap na parang bitamina
Ito ay matatagpuan sa bawat cell ng katawan at responsable para sa kanilang paghinga, metabolismo at marami pang ibang proseso sa cellular level. Ito ang pinakamahalagang antioxidant dahil ito ay matatagpuan sa katawan mismo. Ang halaga nito ay bumababa sa edad, at samakatuwid ang mga tao ay dapat maglagay muli ng ubiquinone sa pamamagitan ng pag-inom nito.dagdag pa. Ang kakulangan nito ay humahantong sa mga sakit, dahil ang mga panlaban ng katawan ay nababawasan at ang immunity ay humihina, kaya ang mga sakit ay maaaring umatake sa isang tao, at iba't ibang mga ito.
Zinc
Nakakaapekto sa paglaki ng buhok, kuko, tissue healing, hormone production, lakas ng ngipin at buto, pinapataas ang resistensya ng katawan.
Bakal
Kung wala ito, imposible ang pagbuo ng immunity. Ang bakal ay nagpapagana ng gawain ng mga bitamina B (na nasa "Maging Malusog! Mga Bitamina para sa Kababaihan"), ay nakikilahok sa pagbuo ng hemoglobin sa dugo. Ang elementong ito ay lubhang kailangan para sa mga kababaihan, dahil malaking halaga ng bakal ang nawawala sa panahon ng menstrual cycle.
Calcium
Building material para sa bone tissue. Nakikilahok sa aktibidad ng mga nervous at muscular system, pinapalakas ang resistensya ng katawan sa mga salungat na salik, pinipigilan ang osteoporosis (na kadalasang nabubuo sa mga payat na kababaihan na maputi ang balat na umiinom ng kape, alkohol, tabako).
Magnesium
Ang kakulangan nito sa katawan ay maaaring magdulot ng estado ng neurosis, depresyon, gayundin ng insomnia, panghihina ng kalamnan sa puso, at pagkakaroon ng osteoporosis. Kailangan ang magnesium para sa normal na paggana ng reproductive system: para sa regularidad ng menstrual cycle, ang posibilidad ng ganap na paglilihi at pagbubuntis.
Proanthocyanidins
Napakalakas na antioxidant (20 beses na mas malakas kaysa sa bitamina C at 50 beses na mas malakas kaysa sa bitamina E). Bawasan ang panganib ng cardiovascular disease at cancer, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo at kahit na isulong ang pagbaba ng timbang.
Sa nakikita mo,ang mga bitamina na "Maging malusog!", na ang komposisyon nito ay nakasaad sa itaas, ay lubos na nakakatulong sa pagpapanatili ng pisikal at mental na kalusugan ng mga kababaihan.
Mga pagsusuri sa mga bitamina para sa mga kababaihan "Mula A hanggang Zn"
Vitamins Ang mga review na "Maging malusog" ay napakapositibo. Ang mga kumuha ng mga ito ayon sa itinuro ng isang doktor ay madalas na napapansin ang pinabuting pagtulog, balanse ng isip, pinabuting buhok, mga kuko, balat, at pinalakas na kaligtasan sa sakit. At lahat ng ito para sa medyo tapat na presyo.
Gayunpaman, gaano man ka "mga katangian ng himala" ang anumang dietary supplement at gamot, hindi ito dapat inumin nang walang pahintulot ng mga doktor.
