Ang tao ay isang panlipunang nilalang na palaging nasa lipunan. Siyempre, may mga bihirang panahon ng pag-iisa, ngunit pagkatapos ay kailangan pa rin ng komunikasyon. Ilang indibidwal lang ang nakakaranas ng takot sa karamihan, malaking pulutong ng mga tao, na negatibong nakakaapekto sa kanilang panlipunan at propesyonal na paglago at pag-unlad.
Sa isang tiyak na antas ng paglago ng karera, kailangan ang pagsasalita sa publiko, para sa pagpapalitan ng karanasan, ngunit tinatanggihan ito ng isang tao, nawalan ng sunod-sunod na pagkakataon, dahil natatakot siya. Sa malaking pulutong ng mga tao, mayroong matinding pagdududa sa sarili, pagnanais na magtago, pumunta sa sarili mong mundo, kung saan maganda at tahimik.
Ang takot sa isang tao ay bumangon sa maagang pagkabata, kung ang sanggol ay nakaranas ng malakas na pagkabigla. Marahil ay nagkamali siya: nakalimutan niya ang tula sa matinee ng mga bata, nakalimutan niya ang isang mahalagang paksa. Pagkatapos noon, mapagalitan na lang ng guro ang sanggol, at naalala niyang masama ang pagsasalita sa publiko. Makalipas ang mga taon, ang mga takot ay nakatanim sa antashindi malay, lumabas, pinipigilan ang mahirap na kapwa na mamuhay at umunlad nang normal. Paminsan-minsan ay may mga mahiyaing pagtatangka upang madaig ang mapanlinlang na kaaway, ngunit imposibleng maalis ang takot sa isang tao sa iyong sarili. Tanging ang pangmatagalan at karampatang sikolohikal na pagwawasto lamang ang kayang itama ang sitwasyon at ibalik ang pasyente sa lipunan.
Una, ang paggamot ay naglalayong alisin ang nerbiyos at pagtaas ng tensyon, na negatibong nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog. Ang isang tao ay hindi gumaling, hindi nakakakuha ng sapat na tulog, kahit na gumugugol siya ng maraming oras sa pahinga. Kapag naalis ang kakulangan sa pahinga, maaari kang unti-unting lumipat sa physical therapy at pangkatang gawain.
Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang takot ng isang tao sa pagdadalaga, kapag ang psyche ay partikular na sensitibo. Ang anumang walang ingat na salita ay maaaring humantong sa mga pinaka-dramatikong kahihinatnan, kaya kailangan mong maging maingat lalo na. Huwag kalimutang hikayatin ang binatilyo, hikayatin ang kanyang mga malikhaing impulses at pagtatangka na patunayan ang kanyang sarili. Sa malakas na suporta, ang pagpuna ay makikita nang sapat at mahinahon, kaya't maiiwasan ang mga pagkasira ng nerbiyos. Kung ang isang tinedyer ay may takot sa mga tao, ang mga sintomas ay hindi dapat palampasin, ang sitwasyon ay hindi dapat iwanang walang kontrol. Sa napapanahong interbensyon, lahat ay maaaring itama, at ang binatilyo ay mabilis na makibagay at maging bahagi ng lipunan.
Kapag ang isang may sapat na gulang, kagalang-galang na tao ay patuloy na tumatangging lumahok sa mga kumperensya, eksibisyon at seminar, malamang, siya ay natatakot lamang. Ang ganitong mga tao ay may takot sa isang tao, na sinamahan ng matinding gulat. Tila ang buong mundo ay dumudulas mula sa ilalim ng iyong mga paa, at ang kaawa-awang kapwa ay naiwang mag-isa sa kanyang mga problema. Kung hindi siya tutulungan, ang isang mahuhusay na siyentipiko o mananaliksik ay mananatiling mawawala sa lipunan.
Siya ay magtataguyod ng iba, gagawa ng mga kawili-wiling konklusyon at lilikha ng isang bagay na tunay na napakatalino, ngunit ang takot ay hindi magpapahintulot sa kanya na ipakita ang kanyang sarili nang lubusan. Tanging suporta, sikolohikal na pagwawasto at iba pang mga espesyal na hakbang ang magwawasto sa sitwasyon. Gayunpaman, ang pinakamahalagang bagay ay ang maunawaan kung ano ang nagbunsod sa gayong kalagayan upang matalo ang kalaban magpakailanman.
