Ang Coccyx ay isang koleksyon ng mga buto sa dulong bahagi ng gulugod. Ito ay may tatsulok na hugis, ang itaas na bahagi nito ay nakadirekta pababa. Ang coccyx ay binubuo ng tatlo hanggang limang maliit na vestigial vertebrae, na magkakaugnay sa pamamagitan ng mga joints at ligaments.
May dalawang pangunahing tungkulin ang coccygeal bone:
- pamamahagi ng pisikal na aktibidad;
- attachment ng mga kalamnan at ligament na kasangkot sa paggana ng mga organo ng genitourinary system at mga bahagi ng malaking bituka, pati na rin ang gluteal na kalamnan.
Maaari mo bang baliin ang iyong tailbone? Paano gamutin ang bali? Ano ang mga sintomas ng sirang tailbone? Ano ang susunod na gagawin? Ang mga sagot sa mga tanong na ito at marami pang iba ay makikita sa artikulong ito.
pinsala sa coccyx
Paano maiintindihan na ang coccyx ay sira? Bilang isang patakaran, ang isang coccyx fracture ay nagdudulot ng maraming abala dahil sa lokasyon nito sa mas mababang likod. Bilang karagdagan sa pagiging masakit, ang sirang coccyx ay nagpapahirap para sa apektadong tao na umupo, tumayo, at kumilos. Upang masuri ang isang bali, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista.
Ang mga pinsala sa coccyx ay maaaring magresulta mula sa pagkahulog, mga pasa, dislokasyon at subluxations. Gayundinang isang bali ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng mahirap na panganganak, na kumplikado ng iba't ibang mga kadahilanan. Kabilang dito ang isang klinikal na makitid na pelvis o malaking fetus. Ang presyon ng isang sanggol na dumadaan sa birth canal ay maaaring magdulot ng pamamaga, dislokasyon, o pagkabali ng coccyx. Ang ganitong mga pinsala ay medyo bihira.
Mga Dahilan
Ano ang sanhi ng mga pinsala sa coccyx? Ang mga sanhi ng bali ng balakang ay medyo iba-iba. Maaari itong maging talon, suntok, kumplikadong panganganak. Sa ilang mga kaso, ang osteoporosis ay maaaring isa sa mga kadahilanan na nag-aambag sa isang bali ng tailbone. Ito ay isang sakit kung saan ang pagbaba sa density ng buto ay katangian, na humahantong sa kanilang hina. Ang mga babae ay mas madaling kapitan ng ganitong uri ng tailbone injury dahil sa malawak na istraktura ng pelvis.
Karamihan sa mga bali ay sanhi ng direktang suntok sa bahaging ito, halimbawa:
- Aksidente. Nahulog sa matigas na ibabaw habang nakaupo (ice prompting, skating, dancing, sports activities).
- Direct contact action sa ilang sports (motorsiklo, horseback riding, cycling).
- Mga paghihigpit o paulit-ulit na alitan sa coccyx. Halimbawa, maaaring mangyari ito habang nagbibisikleta o sa mga kompetisyon sa paggaod.
- Ang malaking sukat ng fetus sa panahon ng panganganak, hindi ang tamang posisyon ng bata. Sa pagdaan sa birth canal, maaaring mag-ambag ang sanggol sa pagkabali ng coccyx.
- Aksidente sa sasakyan.
- Iba't ibang sakit ng skeletal system, tulad ng arthritis ng hip joint.
- Obesity.
- Nakakahawa na pamamaga ng mga tisyu sa paligid ng coccyx.
Mga salik sa peligro
Ang mga sumusunod na kundisyon ay nagpapataas ng panganib na mabali ang tailbone.
- Kasarian. Ang mga pinsala sa coccyx ay kadalasang nakakaapekto sa mga kababaihan dahil sa kanilang mas malawak na pelvic area.
- Katandaan. Mas marupok ang mga buto ng matatanda.
- Osteoporosis.
- Masamang pagkain. Sa partikular, hindi sapat na antas ng calcium at bitamina D.
- Ilang congenital bone malformations.
- Injury sports gaya ng ice skating, climbing.
- Nabawasan ang mass ng kalamnan sa puwit.
Mga Sintomas
Ang pinakakaraniwang sintomas ng sirang tailbone ay pananakit. Ang mga damdaming ito ay maaaring tumagal nang medyo matagal. Karaniwang lumalala ang pananakit kapag gumagalaw, kapag ang tao ay nakaupo, nakatayo, o naglalakad.
Ang pangunahing sintomas ng sirang tailbone ay kinabibilangan ng:
- mga pasa o pamamaga sa tailbone o lower back;
- sakit sa likod o pressure sa pelvis (hip joint area);
- sakit sa buttock na lumalabas hanggang sa balakang o binti;
- sakit sa panahon ng pagdumi, habang nakikipagtalik, kapag nakayuko ang mga paa, at sa kaunting pagod gaya ng pagbubuhat ng mga bagay;
- mga problema sa paggalaw.
Sa karagdagan, ang pasyente ay maaaring magreklamo ng tumaas na sensitivity sa isang lugar na matatagpuan mismo sa itaas ng puwit, sa ibabang bahagi.gulugod. May mga nerve ending sa paligid ng coccyx. Kapag nalantad ang mga ito, maaaring lumitaw ang hindi kanais-nais na masakit na mga sensasyon. Samakatuwid, sa kaso ng mga pinsala sa buto ng coccygeal, inirerekomenda na iwasan ang paglalaro ng sports o pag-aangat ng mga timbang. Gayundin, kapag nabali ang coccyx, maaaring makaranas ang mga babae ng pananakit habang nakikipagtalik.
Diagnosis
Ang coccyx ay isang maliit, hugis-triangular na buto na bumubuo sa ibabang bahagi ng gulugod. Pagkatapos ng anumang pinsala na nauugnay sa pagkahulog o pasa, inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor. Susuriin ng espesyalista ang mga reklamo ng pasyente, ang mga sintomas na kinakailangan para sa paggawa ng diagnosis. Sapat na ang klinikal na pagsusuri at pagtatanong sa pasyente sa karamihan ng mga kaso.
Sa panahon ng pagsusuri, dapat suriin ng espesyalista ang buong gulugod para sa mga pinsala. Maaaring kailanganin din ang isang rectal examination ng pasyente upang masuri kung may coccygeal displacement.
Ang X-ray ay kadalasang kinakailangan para sa masusing paggunita at pagkumpirma ng diagnosis. Gayunpaman, hindi laging posible na matukoy ang uri ng pinsala, gaya ng bali o dislokasyon, sa tulong nito.
Sa ilang mga kaso, ang mga hindi tipikal na sintomas ay maaaring mangailangan ng magnetic resonance imaging (MRI).
Paggamot
Dahil sa partikular na lokasyon ng coccyx kung sakaling magkaroon ng mga pinsala, imposibleng ilagay ito sa isang cast, gaya ng karaniwang ginagawa kapag nabali ang braso o binti. Gayunpaman, upang maiwasan ang displacement, dapat sundin ang bed rest. Ang pinakakomportableng posisyon para sa mga taong may ganitong uri ng pinsala ay ang nakatagilid na posisyon.
Kailanang coccyx ay sira, ang paggamot ay pangunahing naglalayong mapawi ang sakit at bawasan ang pamamaga. Upang gawin ito, ang biktima ay kailangang magpahinga nang higit at mas kaunti ang paggalaw. Inirerekomenda na maglagay ng ice pack sa apektadong lugar ng ilang beses sa isang araw. Sa mga kaso ng pag-aalis ng mga fragment, karaniwang hindi itinatama ng mga doktor ang depektong ito. Dahil sa dami ng mga kalamnan na nakakabit sa coccyx at sa partikular na lokasyon nito, mahirap i-immobilize at ganap na paghigpitan ang paggalaw.
Paano gamutin ang sirang tailbone? Kadalasan sa ganitong mga kaso, ang espesyalista ay nagrereseta ng mga anti-inflammatory na gamot na naglalaman ng ibuprofen upang mapawi ang pamamaga at mabawasan ang sakit. Kung hindi bumuti ang discomfort sa loob ng isang linggo, maaaring kailanganin ang mas malakas na gamot sa pananakit. Sa panahon ng pagpapasuso, kailangan mong tiyakin na ang mga gamot na inireseta ay ligtas at hindi makakasama sa bagong panganak.
Upang mapadali ang pag-upo, maaaring kailanganin ng biktima ang malalaking unan. Ang ganitong aparato na may isang espesyal na butas ay hindi lumikha ng presyon sa coccyx. Gumagamit ang ilang babae ng espesyal na wedge roller.
Kapag nasira ang coccyx, tumataas ang panganib ng constipation. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang kundisyong ito, dahil ang mahirap na pagdumi ay maaaring magdulot ng sakit. Upang mapabuti ang panunaw at palambutin ang mga dumi, inirerekumenda na uminom ng sapat na likido sa buong araw, kumain ng mga pagkaing mayaman sa hibla. Kung kinakailangan, gumamit ng laxatives.
Sa pangkalahatanAng pagsasama-sama ng coccyx fracture ay nakakamit sa halos isang buwan. Kahit na gumaling na ang pinsala, maaaring manatiling masakit ang lugar sa loob ng mahabang panahon. Habang nagpapagaling ang pasyente, inireseta ang mga ehersisyo sa physiotherapy, physiotherapy at masahe.
Paggamot sa kirurhiko
Kapag nabali ang coccyx at nagpapatuloy ang pananakit, hindi makagalaw ang biktima, maaaring magrekomenda ng coccygectomy. Ang mga ganitong kaso ay malala at medyo bihira. Ang coccygectomy ay isang medyo hindi pangkaraniwang pamamaraan. Sa panahon ng operasyon, ang buto ng coccygeal ay tinanggal. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang ganitong uri ng paggamot sa ilang mga kaso ay hindi humantong sa nais na resulta. Sa iba pang mga bagay, palaging may panganib ng mga komplikasyon.
Ang mga indikasyon para sa operasyon ay:
- hindi kahusayan ng iba pang mga pamamaraan;
- kawalan ng positibong dinamika kapag umiinom ng mga pangpawala ng sakit;
- talamak at paulit-ulit na pananakit ng tailbone.
Panahon ng pagbawi
Gaano katagal bago gumaling? Ang nabugbog na tailbone ay kadalasang gumagaling nang mag-isa sa loob ng ilang linggo. Ang bali ay pinagsama hanggang walong linggo. Sa ilang mga pasyente, ang pananakit ay maaaring tumagal nang mahabang panahon. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari dahil sa pamamaga sa nakapalibot na mga kalamnan at ligaments o talamak na pag-igting sa mga kalamnan ng pelvic floor. Sa kasong ito, inireseta ng doktor ang physiotherapy, pati na rin ang isang kurso ng mga iniksyon ng mga steroid na gamot at anesthetics. Sa mga bihirang kaso, kapag ang sakit ay nagiging talamak, at ang reaksyon sawalang konserbatibong paggamot, maaaring magrekomenda ang doktor ng operasyon para alisin ang coccygeal bone.
Rehab
Nasira ang coccyx, ano ang dapat kong gawin? Makakatulong sa iyo ang ilang praktikal na tip sa ibaba na maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan at gawing mas komportable ang panahon ng iyong pagbawi.
- Makayanan ang matinding pamamaga at pananakit sa bahagi ng coccyx ay makakatulong sa isang malamig na compress. Maaari kang gumamit ng ice pack para dito. Kinakailangang takpan ito ng tuwalya at ilapat sa apektadong lugar sa loob ng 15-20 minuto. Dapat na ulitin ang pamamaraang ito bawat oras.
- Kapag nasira ang coccyx, pinipigilan ng malusog at balanseng diyeta ang paninigas ng dumi at, samakatuwid, karagdagang pagsisikap sa panahon ng pagdumi. Inirerekomenda na sundin ang isang diyeta na mataas sa prutas at gulay at hibla. Kailangan mo ring uminom ng maraming tubig.
- Hindi inirerekumenda na umupo sa malambot na ottoman, kama, sofa, dahil lilikha ito ng hindi kinakailangang presyon sa sirang coccyx. Upang maupo sa isang upuan o armchair, kailangan mong mag-stock sa isang espesyal na unan na may butas sa gitna.
- Kapag nabali ang coccyx, inirerekomendang matulog sa matigas na kutson. Kung natutulog ka sa iyong likod, maaari kang maglagay ng unan sa ilalim ng iyong mga tuhod. Upang gawing mas komportable ang pagtulog sa iyong gilid, maaari kang maglagay ng isang espesyal na roller o isang regular na unan sa pagitan ng iyong mga tuhod. Makakatulong ang mga ganitong device na mapawi ang tensyon sa sirang coccyx at mabawasan ang pananakit.
- Maaaring gamitin ang iba't ibang laxative para lumambot ang dumi at mapadali ang pagdumi.
- Inirerekomenda na gumamit ng libredamit na hindi maglalagay ng presyon sa lugar sa paligid ng coccyx. Ang mga sapatos ay dapat kumportable at laging patag.
- Kapag ang mga bali ng coccyx ay hindi maupo nang higit sa 20 minuto. Inirerekomenda na patuloy na baguhin ang posisyon.
- Ang ilang yoga exercises (gaya ng dog pose) ay makakatulong na mapawi ang sakit.
Mga Bunga
Kung nabali ang tailbone mo, maaaring nakakadismaya ang mga kahihinatnan. Paano maaaring makaapekto ang trauma na ito sa natitirang bahagi ng iyong buhay? Dapat kang maging handa para sa mga sumusunod:
- Patuloy na pananakit. Ang bali ng tailbone ay ang hindi bababa sa malubhang pinsala sa gulugod. Gayunpaman, ang sakit ay maaaring hindi mawala sa loob ng mahabang panahon. Ang paglilibot, nakaupo lang o nakahiga, ay maaaring magsumikap nang husto.
- Mga sakit sa dumi. Ang sirang coccyx ay maaaring humantong sa mga problema sa pagdumi, gaya ng paninigas ng dumi.
- Kapag nabali ang tailbone mo, hindi ka makakapagtrabaho. Anuman ang uri ng aktibidad na iyong ginawa, kakailanganin mong manatili sa bahay nang ilang oras. Sa ilang mga kaso, hindi na posibleng bumalik sa trabaho kahit na pagkatapos ng rehabilitasyon dahil sa kalubhaan ng pinsala o trabaho. Gayundin, habang umuusad ang proseso ng pagbawi, ipinagbabawal na magbuhat ng mabibigat na bagay, maglipat ng mga kasangkapan, at sumali sa iba't ibang sports.
- Ang hindi wastong pinagsamang buto pagkatapos ng pinsala sa coccyx ay maaaring maging mahirap para sa isang bata na dumaan sa birth canal. Ang mga babaeng dati nang nagkaroon ng coccygeal fractures ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng mga ito muli.pinsala sa panahon ng panganganak sa vaginal. Sa kasong ito, ipinapayong magreseta ng caesarean section.
- Sa isang displaced fracture, ang mga fragment ng bone tissue ay maaaring makapinsala sa kalapit na pelvic organ: bituka, pantog, matris, ari.
- Gayundin, sa panahon ng pinsala, ang malambot na tisyu sa paligid ng coccyx area ay maaaring masira. Maaari itong humantong sa suppuration, hematoma, fistula formation, coccyx cyst.
Pag-iwas
Nauna sa artikulo, ang mga kadahilanan ng panganib ay isinasaalang-alang, ang pagkakaroon nito ay nagpapataas ng pagkakataong magkaroon ng coccygeal fracture. Upang maiwasan ang mga naturang pinsala, kailangan mong pangalagaan ang iyong kalusugan nang maaga. Narito ang ilang tip upang matulungan kang maiwasan ang sirang tailbone.
Inirerekomenda ang diyeta na mayaman sa calcium at bitamina D. Ang kakulangan ng mga micronutrients na ito ay humahantong sa pagbaba ng mga imbakan ng calcium sa mga buto, na nagpapataas ng panganib ng mga bali
Kailangang magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo, panatilihing maayos ang katawan at kalamnan. Kaya, ang panganib ng mga bali ng coccyx sa panahon ng pagbagsak at mga traumatikong aktibidad ay nababawasan.
Mga Halimbawa
Ito ay medyo mahirap ilarawan, kaya kailangan mong tiyakin na ang bata ay may pakete. Isang larawan ng sirang coccyx ang ipinakita sa artikulo.
