Ang mahinahon at mahimbing na pagtulog ay nagbibigay sa isang tao hindi lamang kalusugan. Pinapabuti nito ang mood pati na rin ang pisikal na kondisyon sa mga oras ng araw. Paano maiiwasan ang mga kakaibang ingay na nakakasagabal sa normal na pagtulog? Madalas kasi, naaabala tayo sa mga sasakyang nag-iingay sa labas ng bintana, mga tumatahol na aso, pati na rin biglang nag-alarm sa labas ng bintana. Sa kasong ito, kailangan mong bumili ng mga earplug. Para sa isang pagtulog na maghahatid sa iyo ng tunay na pahinga, ang mga ito ay perpekto.
Kasaysayan ng Pagpapakita
Kamakailan lamang, sinimulan ng sangkatauhan na seryosong lutasin ang problema sa pagtiyak ng malusog na pagtulog. Pagkatapos ay naimbento ang isa sa mga paraan upang mapanatili ang katahimikan. Nagsimulang ipasok sa mga tainga ang mga bolang pinilipit mula sa cotton wool. Ang mga device na ito ay idinisenyo upang hindi bababa sa ilang lawak na magbigay sa isang tao ng malusog na pagtulog. Gayunpaman, ang cotton wool ay isang materyal na may mababang density. Kaya naman nakakaligtaan nito ang maraming iba't ibang tunog. Kaya, ang mga produktong gawa sa materyal na ito ay hindi nakakasiguro ng malusog na pagtulog.
Nagpatuloy ang pag-unlad ng medikal sa medyo mabilis na bilis, at hindi nagtagal ay nagsimulang lumitaw ang mga paper earplug. Sa kasamaang palad, sobrang sakit nila sa tenga ko. Hindi nito pinapayagan ang paggamit ng mga produkto nang higit sa tatlong oras. Ngunit ang mga itoAng mga device, tulad ng mga cotton ball, ay hindi makapagbigay ng mahimbing na tulog.
Saklaw ng aplikasyon
Malamang na magiging interesado ka sa hindi pangkaraniwang pangalan para sa mga sleeping device. Ito ay medyo madaling maintindihan. Ang ibig sabihin nito ay "IBAHAGI ANG IYONG MGA TEnga". Malawak ang lugar kung saan inilalapat ang mga device na ito. Gayunpaman, ang pinakasikat ay mga earplug para sa pagtulog. Bilang karagdagan, ang mga aparatong ito ay ginagamit ng mga musikero, manlalangoy, mahilig sa diving. Kailangan ng mga earplug at intelligence agent. Binibili ng mga musikero ang mga device na ito upang maprotektahan ang kanilang pandinig sa malakas na mga konsyerto. Ang mga lumalangoy na gumagamit ng mga produktong ito ay hindi kasama ang pakikipag-ugnay sa hindi sterile na tubig. Ang mga mahilig sa diving ay gumagamit ng mga earplug na may mga espesyal na butas para sa pressure equalization. Paano ang mga ahente ng katalinuhan? Pinoprotektahan ng mga earplug ang mga ito mula sa mga sound effect na napakalakas. Ang mga naturang device ay kailangan, halimbawa, sa oras ng paggamit ng stun grenade.
Sino ang nangangailangan ng earplug para makatulog?
Ang mga ganitong device ay lalong mahalaga para sa mga taong:
- nakatira malapit sa maingay na highway;
- mahimbing na natutulog at maaaring gumising kahit sa pinakamaliit na tunog;
- pinilit na magpahinga sa maingay na lugar.
Kailangan ng mga earplug para sa pagtulog at kung mayroong malapit na tao na humihilik ng malakas.
Contraindications
Kung ginamit nang tama ang mga device, walang mga side effect mula sa paggamit ng mga ito. Totoo, kung minsan ito ay nagiging nakakahumaling. Nangyayari ito kapag matagal nang ginagamit ang mga earplug. Pagkatapos ay hindi makakatulog ang tao hanggang sahanggang sa nagkaroon ng perpektong katahimikan. Kaya, hindi kanais-nais na patuloy na gumamit ng mga earplug.
Ito ay kontraindikado na gamitin ang mga device na ito na may sulfur plugs. Sa kasong ito, itinutulak sila ng mga earplug nang malalim sa tainga. Ito naman ay nagiging sanhi ng pamamaga, na ang pokus nito ay maaaring kumalat sa buong katawan. Hindi inirerekomenda ang mga earplug para sa mga taong may pagkawala ng pandinig o pandinig.
Material
Kaya nagpasya kang kumuha ng earplug para matulog. Alin ang mas magandang bilhin? Ang mga device na isinasaalang-alang ay may kakayahang sugpuin ang ingay mula 20 hanggang 40 dB. Ang partikular na halaga ng indicator na ito ay nakadepende hindi lamang sa frequency range ng mga tunog, kundi pati na rin sa kalidad ng materyal na ginamit sa paggawa ng mga earplug.
Ano ang ginagamit sa paggawa ng mga device para sa malusog na pagtulog? Depende sa mga katangian ng materyal, nahahati ang mga earplug sa mga sumusunod na uri:
- foam;
- wax;
- silicone;
- polyurethane foam.
Polypropylene foam
Kung bibili ka ng mga earplug para sa pagtulog, alin ang pinakamaganda sa lahat? Upang makapili, kailangan mong maging pamilyar sa mga katangian ng mga materyales na ginamit sa kanilang produksyon.
Ang Foam (o foam rubber) ang pinakakaraniwan at murang materyal. Ang mga earplug na ito ay mahusay na gumagana sa pagharang ng mga tunog. Dapat itong isipin na ang buhay ng serbisyo ng naturang mga produkto ay maliit, ngunit sa parehong oras ay medyomura.
Ang mga earplug na gawa sa foam ay may malaking kawalan. Lumalawak sila ng ilang minuto pagkatapos ng pag-install sa pagbubukas ng tainga at mahulog. Bilang resulta, ang mga nakakainis na tunog ay hindi humihinto sa epekto nito sa hearing aid. Bilang karagdagan, ang mga device na ito ay naglalagay ng presyon sa balat sa mga tainga, na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.
Natural na materyal laban sa ingay
Inaalok din ang mga mamimili ng mga wax earplug para sa pagtulog. Ang mga produktong ito ay gawa sa natural na materyal at hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Ang mga ito ay napaka-maginhawang gamitin, dahil nagagawa nilang punan ang kanal ng tainga nang walang anumang presyon dito, mahusay na nagpoprotekta laban sa panlabas na ingay. Marahil ito ang pinakamahusay na mga earplug para sa pagtulog? Ang mga review ng consumer, sa kasamaang-palad, ay tumutukoy din sa ilang mga negatibong punto sa kanilang paggamit. Ang katotohanan ay ang mga produkto ng waks ay medyo malagkit. Maaari itong maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang buhok at anumang maliliit na particle ay dumidikit sa kanila. Bilang resulta, pagkatapos lamang ng ilang linggo ng paggamit, ang mga naturang earplug ay magmumukhang hindi maganda, at bukod pa, hindi sila magiging masyadong malinis.
Pinakamahusay na opsyon
Silicone sleep earplugs ay ganap na gumagana. Ang mga produktong ito ang pinakamagandang opsyon para sa mga gustong matulog nang tahimik.
Silicone earplugs para sa pagtulog ay mas magandang bilhin sa laki na bahagyang tumaas ang mga ito sa auricle. Ang mga naturang produkto ay hindi mahuhulog. Ang kanilang positibong panig ay ganap na hindi nakakalason. Kung ikaw ay may sensitibong balat at pumili ng mga earplug para sa pagtulog, ano ang pinakamahusay na bilhin? ATSa kasong ito, ang mga produkto ay dapat na tiyak na gawa sa silicone. Ang materyal na ito ay hindi magdudulot ng anumang pangangati o pangangati sa tainga.
Mayroong ilang uri ng silicone earplug na ginawa mula sa. Una sa lahat, ito ay sheet. Ang silicone na ito ay hindi malambot, ngunit madaling alagaan. Ang plastic silicone ay maaari ding magsilbi bilang isang materyal para sa paggawa ng mga earplug. Ito ay mas malambot, ibig sabihin ay mas komportable itong gamitin. Ang silicone thermoplastic ay may parehong mga katangian. Gayunpaman, ito ay mas paiba-iba at nangangailangan ng espesyal na pangangalaga.
Kapag pumipili ng produkto, dapat magpasya ang lahat sa kanilang sarili kung aling mga earplug para sa pagtulog ang mas mahusay. Ang mga review ng customer ay positibo tungkol sa mga produktong silicone. Bilang karagdagan sa pagiging hypoallergenic, hindi sila nangangailangan ng sukat at maaaring magkasya sa anumang tainga.
Habang buhay
Kung magpasya kang bumili ng mga earplug para sa pagtulog, ano ang pinakamahusay? Ang mga review ng mga patuloy na gumagamit ng mga device na ito ay tiyak na nagrerekomenda ng pagpili para sa mga magagamit muli na produkto. Mayroon silang mahabang buhay ng serbisyo, madaling linisin at hindi lumilikha ng kakulangan sa ginhawa. Ang mga earplug na ito ay gawa sa mga materyales na magagamit muli. Maaari silang maghatid, halimbawa, polyurethane o silicone.
Reusable sleep earplugs (tingnan ang larawan sa ibaba) ay may maraming benepisyo. Ang mga ito ay madaling ipasok sa kanal ng tainga, habang iniiwasan ang pagkakadikit ng kamay sa mga bahagi ng produkto na nasa loob ng tainga. Bilang karagdagan, ang mga tagagawa ay nagbibigay ng magagamit na mga earplug na may espesyal na filter ng tunog. Nakakatulong ito sa karagdagang ginhawa.
Paano pumili ng mga earplug para sa pagtulog upang matugunan nila ang mga kinakailangan sa kalinisan hangga't maaari? Sa kasong ito, ang pagpili ay dapat gawin pabor sa mga disposable na produkto. Ang mga ito ay itinatapon pagkatapos ng bawat paggamit. Ang materyal para sa paggawa ng naturang mga earplug ay kadalasang foamed polypropylene. Ang presyo ng mga ganitong uri ng device ay medyo abot-kaya.
Proteksyon sa ingay
Paano pumili ng mga earplug para sa pagtulog upang maisagawa nila ang function na nakatalaga sa kanila hangga't maaari? Ang kadahilanan na ito ay lalong mahalaga para sa mga nais magrelaks nang kumportable sa isang maingay na silid. Sa kasong ito, ang mga aparato ay dapat magbigay ng mahusay na pagkakabukod ng tunog at pahintulutan kang matulog sa kumpletong katahimikan. Ngunit sa parehong oras, na may mababang tunog, hindi kinakailangan na ganap na mapupuksa ang mga ito. Ang maliit na antas ng ingay ay magiging natural na kondisyon para sa pagtulog.
Dahil sa mga katotohanang ito, dapat kang magpasya sa bawat kaso kung aling mga earplug ang mas mahusay para sa pagtulog. Ang mga espesyal na device para sa normal na pahinga ay nahahati sa ilang uri. Ang pag-uuri sa kasong ito ay nakasalalay sa antas ng proteksyon ng isang tao mula sa ingay. Maglaan ng mga earplug:
- ganap na insulating laban sa ingay;
- pagpapababa ng antas ng mga tunog sa isang tiyak na halaga upang marinig mo ang alarm o pag-ring ng telepono.
Dali ng paggamit
Kung ang mga earplug ay gawa sa matigas na materyal, sila ay magbibigay ng mekanikal na presyon hindi lamang sa kanal ng tainga, kundi pati na rin sa auricle. Sa ilalim ng ganitong mga kondisyonnagiging imposible lamang na makatulog, at pagkatapos ay matulog nang mahimbing at matamis. Kaya tandaan na dapat malambot ang mga earplug.
Ang pagpapanatiling hugis ng produkto ay nakakatulong din sa kaginhawahan. Ang mga aparato pagkatapos ng pagpasok sa tainga ay dapat magkaroon ng hugis nito at panatilihin ito habang natutulog. Isasara nito ang buong espasyo at maiiwasang mahulog ang produkto.
Nakaaapekto rin ang mga earplug sa kalinisan sa kanilang kumportableng paggamit. Ang mga aparato ay dapat na gawa sa isang materyal na hindi nakakaakit ng dumi at alikabok, pinipigilan, at pagkatapos ay sinisipsip ang mga ito. Mahalaga ito lalo na kapag gumagamit ng mga earplug na magagamit muli.
Ang mga kumportableng ear plug ay dapat itugma sa laki ng tainga. Ito ay kinakailangan dahil ang isang tao sa isang panaginip ay nagbabago ng kanyang posisyon at lumiliko. Ang aparato ay hindi dapat lumampas sa mga hangganan ng auricle, ngunit kinakailangan na bahagyang tumaas ito sa itaas ng kanal ng tainga. Ito ay isang mahalagang kondisyon para sa madaling pagkuha mula sa tainga. Madali din dapat ang pagbibigay.
May connecting cord ang ilang earplug. Nakakatulong ang device na ito na maiwasang mawala ang produkto.
Mga tuntunin ng paggamit
Paano patakbuhin ang mga device na pinag-uusapan? Mayroong ilang mga simpleng panuntunan, ang pagpapatupad nito ay magbibigay-daan sa iyong protektahan ang iyong sarili mula sa nakakainis na ingay na may pinakamaraming ginhawa:
- Maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig (mas mainam na antibacterial) bago i-install ang produkto.
- Pagkuha ng cotton swab, linisin ang kanal ng tainga.
- Ang mga malambot na earplug ay dapatpisilin ng kaunti.
- Ilagay ang mga appliances sa tainga na may paikot-ikot na paggalaw nang walang anumang pressure.
- Pagkatapos matulog, maingat na tanggalin ang mga earplug at ilagay ang mga ito sa isang lalagyan (kung magagamit muli ang mga ito).
- Linisin ang mga kanal ng tainga.
- Ang maruruming earplug na dumidikit sa iyong mga kamay ay dapat hugasan o palitan. Ang mainit na tubig na may sabon ay kinakailangan upang linisin ang mga produktong magagamit muli. Dapat na ganap na tuyo ang mga earplug bago gamitin. Kung nawala ang hugis ng produkto o kung nasira ang produkto, dapat itong palitan. Ang mga earplug na magagamit muli ay nakaimbak sa isang lalagyan. Pinoprotektahan sila nito mula sa alikabok at dumi.
Mainam na bumili ng mga earplug para sa pagtulog sa isang parmasya. Ang kanilang halaga ay mababa at mula 10 hanggang 300 rubles.
