Ang pagsilang ng isang bata ay nagsasangkot ng patuloy na pag-aalala. Gayunpaman, walang sinuman ang nag-aalis sa mga kabataang ina ng karapatang masiyahan sa buhay tulad ng dati. Ngayon, maraming kababaihan ang gustong bumisita sa sauna. Samakatuwid, ang tanong kung posible bang pumunta sa paliguan na may HB ay may kaugnayan.
Maling kuru-kuro tungkol sa mga panganib ng pamamaraan
Ang pangunahing dahilan ng pag-aalala ay ang pagsasabing sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura sa sauna, nawawala ang mga positibong katangian ng gatas at maaaring ganap na “masunog”.
Gayunpaman, sinasabi ng mga eksperto na ang paliguan na may HB ay hindi nakakasama sa proseso ng paggagatas. Sa kabaligtaran, mapapalakas ito ng naturang kaganapan.
Kung ang isang batang ina ay nasa mabuting kalusugan, sinusunod ang lahat ng pag-iingat kapag bumibisita sa sauna at hindi nakakalimutang uminom ng sapat na likido (upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig), ang pamamaraan ay hindi makakasama sa kanya.
Mga tampok ng katawan ng babae pagkatapos ng panganganak
Sa Russia, ang paliguan ang pinakamalinis na silid. Bilang karagdagan, walang mga draft. Ang lugar na ito ay itinuturing na pinaka-kanais-nais para sa ina at sanggol. kaya langang mga babae ay nasa paliguan habang naghahatid. Bilang karagdagan, ang mga unang araw ng isang babae at ang kanyang anak ay dumaan doon. Kaya, sinubukan ng mga miyembro ng pamilya na protektahan ang batang ina at sanggol mula sa impeksyon at hypothermia.
Gayunpaman, ang mga modernong babae ay madalas na nagtatanong kung posible bang pumunta sa paliguan na may pagpapasuso.
Tapos, kapag nasa sauna, ang isang babae ay na-expose sa napakataas na temperatura. Naniniwala ang mga doktor na ang mga unang araw pagkatapos ng paghahatid ay hindi ang pinakamahusay na oras para sa mga naturang pamamaraan. Kailangang maghintay hanggang ang katawan ng isang batang ina ay gumaling nang sapat upang makayanan ang gayong karga.
Iba pang mahahalagang aspeto
Ang pagbisita sa paliguan na may pagpapasuso ay ligtas lamang anim hanggang walong linggo pagkatapos ng panganganak. Sa panahong ito, ang paglabas ay karaniwang humihinto sa isang batang ina at ang mga mucous membrane ng mga organo ng reproductive system ay gumagaling.
Bukod dito, dapat tandaan na sa unang araw ng kanyang buhay, ang sanggol ay kumakain ng colostrum. Ang gatas ay nagiging mature lamang pagkatapos ng sampu hanggang dalawampung araw. Ang buong produksyon nito ay posible sa ilalim ng kondisyon ng mahusay na nutrisyon at ang kawalan ng stress sa katawan. Samakatuwid, hindi inirerekomenda ang pagbisita sa sauna sa panahong ito.
Mga tampok ng epekto ng pamamaraan sa isang babaeng nagpapasuso
Upang masagot ang tanong kung posible bang pumunta sa paliguan na may pagpapasuso, kinakailangang isaalang-alang ang epekto ng mataas na temperatura at halumigmig sa katawan ng isang batang ina.
Sa pangkalahatan, pinapataas ng init ang produksyon ng gatas. Gayunpaman, ang paghahalili ng init at lamig (halimbawa, pagbisita sa pool pagkatapos ng steam room) ay maaaripukawin ang spasm ng mga glandula ng mammary. Ang prosesong ito ay maaaring magdulot ng lactostasis, immune system dysfunction, at maging ang mastitis.
Bilang karagdagan, ang negatibong aspeto ng pamamaraang ito ay ang mahabang paghihiwalay ng babae sa bata. Sa katunayan, sa panahon ng paggagatas, mahalagang regular na pakainin ang sanggol. Maaaring tumagal ng ilang oras ang pagbisita sa sauna.
Dapat ding tandaan na ang pagkakalantad sa mataas na temperatura ay humahantong sa saganang pagtatago ng gatas at pawis. Ang mga prosesong ito ay maaaring magdulot ng dehydration at pagkasira sa kapakanan ng isang batang ina.
Mga kapaki-pakinabang na tip
Kapag sapat na ang katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak, kayang-kaya niyang bumisita sa sauna. Gayunpaman, magiging kapaki-pakinabang lamang ang pamamaraang ito kung susundin ang mga sumusunod na patakaran:
- Ang mga batang babae na hindi pa nakapunta sa banyo ay hindi dapat pumunta doon habang nagpapasuso.
- Bago bumisita sa steam room, kailangan mong pakainin ang sanggol. Kung gayon ang mga glandula ng mammary ay hindi umaapaw sa gatas, at ang babae ay hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa.
- Ang isang batang ina ay maaaring pumunta sa paliguan na may pagpapasuso kung walang mga problema sa kalusugan.
- Mas mabuting isama mo ang sanggol at hilingin sa isang kamag-anak o kaibigan na manatili sa kanya sa katabing silid. Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng steam room, tumataas ang produksyon ng gatas.
- Pinayo ng mga eksperto na uminom ng sapat na likido. Maaari itong maging herbal tea (maliban sa mint) o plain water sa room temperature. Kung gayon ang dami ng gatas ay magiging normal, at ang kalusugan ng batang ina ay hindi lalala.
- Kungsa pagbisita sa steam room, masama ang pakiramdam ng isang babae (pabilis ng tibok ng puso, pagkahilo, pagkahilo), dapat siyang umalis sa sauna sa lalong madaling panahon.
- Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.
- Hindi inirerekomenda ang paggamit ng walis.
- Hindi ka dapat lumangoy sa pool pagkatapos ng steam room.
- Huwag lumabas sa maulan o malamig na panahon pagkatapos ng sauna. Mas mabuting umuwi sakay ng taxi o sasakyan.
Kung sinusunod ang mga panuntunang ito, ang sagot sa tanong kung posible bang maligo sa paliguan na may pagpapasuso ay nasa afirmative.
Ano ang dapat kong dalhin sa sauna?
Ang babaeng nagpapasuso ay pinapayagang gumamit ng medyo ordinaryong mga bagay para sa pamamaraang ito:
- Headwear (para maprotektahan laban sa sobrang init).
- Tuwalya (para punasan ang gatas kung nagsimula itong tumulo mula sa mga suso).
- tsinelas.
- First aid kit. Siguraduhing magdala ng mga gamot na pampababa ng presyon ng dugo at ammonia sa iyo.
- Isang malinis at plantsadong sheet.
Bago bumisita sa paliguan na may pagpapasuso, maaaring bumili ang isang batang ina ng isang espesyal na hanay ng mga bagay para sa pamamaraang ito sa isang hypermarket o isang tindahan ng kosmetiko.
Kailan hindi dapat mag-sauna ang isang babae?
Ang labis na sigasig para sa kaganapang ito ay negatibong nakakaapekto sa estado ng katawan, na nangangailangan ng lakas upang pakainin ang bata. Ang sagot sa tanong kung posible bang maligo sa paliguan sa panahon ng GV ay negatibo sa pagkakaroon ng mga sumusunod na kondisyon:
- Lagnat.
- Hika.
- Mga karamdaman sa kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo.
- Mataas na presyon ng dugo.
- Inflammation o infectious pathology (lalo na sa acute period).
Anong mga sintomas ang hindi dapat balewalain?
Ang katawan ng isang nagpapasusong ina ay maaaring negatibong tumugon sa pagbisita sa sauna. Ang paggagatas ay isang hindi mahuhulaan na proseso. Samakatuwid, ang isang babae ay dapat maging lubhang maingat sa kanyang kalusugan habang nasa steam room, lalo na sa unang pagkakataon pagkatapos ng panganganak. Kung ang isang batang babae ay nakakaramdam ng hindi maganda (kahinaan, tugtog sa tainga, pagduduwal, pagkahilo), kailangan niyang ihinto ang pagbisita sa sauna sa loob ng ilang buwan. Pagkatapos ng lahat, ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ng isang batang ina ay hindi pa handa na makatiis sa pagkakalantad sa mataas na temperatura at mahalumigmig na hangin.
Bukod dito, dapat bigyang-pansin ng babae ang dami ng gatas. Kung bumaba ito pagkatapos ng pamamaraan, dapat itong ipagpaliban ng humigit-kumulang anim na buwan. Pagkatapos bumisita sa sauna, dapat mong patuyuin nang mabuti ang iyong buhok at magbihis ayon sa lagay ng panahon upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa hypothermia. Sa kaganapan ng isang pagkasira sa kondisyon, ang sagot sa tanong kung posible bang maligo sa isang paliguan na may HB ay, siyempre, negatibo. Sa ganitong sitwasyon, pinapayuhan ang babae na ipagpaliban ang kaganapang ito hanggang sa katapusan ng panahon ng paggagatas.
Aling mga produkto ng pangangalaga sa katawan ang dapat kong dalhin?
Bilang panuntunan, gumagamit ang mga babae ng ilang paraan sa panahon ng naturang pamamaraan. Naglalagay sila ng mga lotion, mask, scrub, cream sa ibabaw ng balat. Gayunpaman, sa panahonAng pagpapasuso ng isang batang ina ay dapat na limitado sa mga pampaganda na gawa sa natural na sangkap. Ang katotohanan ay na sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, ang mga kemikal ay maaaring tumagos sa gatas sa pamamagitan ng pinalaki na mga pores. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga produktong idinisenyo para sa mga sanggol. Ito ay mga baby cream, sabon, lotion at foam. Ang ganitong mga pampaganda ay natural at ligtas. Bilang karagdagan, maaari nitong gawing malambot at makinis ang balat.
Sa panahon ng paggagatas, inirerekomenda ang isang babae na gumamit ng mga natural na remedyo batay sa pulot at mga decoction ng mga halamang gamot. Sa isip, dapat itong mga pampaganda na gawa sa bahay (mask mula sa lebadura, kefir at yolks, scrub ng coffee grounds, chamomile lotion, isang halo ng cottage cheese at karot). Bilang karagdagan, ang isang nursing mother ay maaaring bumili ng mga luxury body care products bago bumisita sa sauna. Ang mga naturang produkto ay may magandang kalidad at naglalaman ng mga ligtas na sangkap na hindi makakasama sa babae o sa sanggol.
Ngayon, maraming mga eksperto ang nagbibigay ng positibong sagot sa tanong kung posible bang maligo na may HB. Inirerekomenda ni Komarovsky, halimbawa, ang pagbisita sa sauna para sa mga batang ina na may kakulangan sa gatas ng suso. Ang pagkakalantad sa mataas na temperatura ay nagpapahusay sa proseso ng paggagatas. Gayunpaman, binabalaan ng mga doktor ang mga kababaihan na kamakailan ay nanganak na sa pagkakaroon ng mga talamak na pathologies, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor bago magpasya na isagawa ang naturang pamamaraan. Kung tutuusin, ang isang batang ina, na ang katawan ay sumasailalim sa matinding stress, ay dapat alagaan ang kanyang kalusugan.
Konklusyon
Ang pagbisita sa bathhouse ay isang kapaki-pakinabang at kasiya-siyang kaganapan na nagbibigay-daan sa isang tao na makapagpahinga kapwa sa katawan at kaluluwa.
Maraming tao sa Russia ang gustong-gusto ang pamamaraang ito, at nagbibigay ito sa kanila ng mga positibong emosyon.
Ang isang babae na madalas mag-sauna ay minsan ay kayang-kaya ang kasiyahang ito kahit sa panahon ng paggagatas. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pagpapasuso ay isang mahalagang panahon sa buhay ng isang batang ina, at kailangan niyang maiwasan ang labis na karga. Para sa mga batang babae na sumusunod sa mga rekomendasyon ng mga eksperto, walang malubhang problema sa kalusugan at gumagamit lamang ng mga natural na kosmetiko para sa pangangalaga sa balat, ang ganitong pamamaraan ay makikinabang at magbibigay ng positibong emosyon.
