Upang laging maging malusog, hindi gaanong pagod at lubos na masiyahan sa buhay, hindi lamang dapat regular na kumain ng tama ang isang tao at magpalipas ng oras sa labas araw-araw. Para mapanatiling nasa tamang hugis ang ating katawan, kailangan natin ng mga bitamina at masustansyang supplement.
Ang papel ng mga superfood sa buhay ng tao
May mga tinatawag ding superfoods na may kamangha-manghang epekto sa katawan ng tao. Nakuha nila ang kanilang pangalan dahil sa katotohanan na naglalaman sila ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral. Ang mga superfood ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Kabilang dito, halimbawa, wheatgrass, barleygrass, spirulina (isang uri ng blue-green algae), maca (isang Peruvian root vegetable), coenzyme Q10, lipoic acid, ginseng.
Ang halaga ng lipoic acid para sa katawan
Alpha-lipoic acid (ang mga analogue sa mga tablet ay ipapakita sa ibaba) ay matatagpuan sa bawat cell ng katawan ng tao. Pagkatapos ng lahat, nakukuha natin ito mula sa pagkain, at ang ating katawan, sa turn, ay synthesize ito. Salamat sa kanyaang isang tao ay humahantong sa isang buong, masiglang buhay. Ang bentahe nito ay ang kakayahang gumana sa tubig at taba.
Ang Alpha-lipoic acid ay unang nakuha mula sa beef liver cells noong fifties ng huling siglo. Sa ngayon, natutunan ng mga siyentipiko kung paano kunin ang produktong ito sa loob ng mga dingding ng laboratoryo.
Mga pagkain na naglalaman ng lipoic acid:
- offal (atay, puso, bato);
- broccoli, spinach, Brussels sprouts, peas, tomatoes;
- brewer's yeast, brown rice.
Ngunit gayunpaman, ang lipoic acid na nakapaloob sa pagkain, ang katawan ay hindi magiging sapat. Samakatuwid, inirerekumenda, pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, na dalhin ito bilang karagdagan, bilang isang additive sa pangunahing pagkain. Pipiliin ng espesyalista ang dosis na tama para sa iyo.
Salamat sa lipoic acid, pinapataas ng katawan ng tao ang produksyon ng kapaki-pakinabang na substance na glutathione, na isang antioxidant na nagne-neutralize sa pagkakalantad ng tao sa mga potensyal na nakakapinsalang kemikal. Ang regular na pagkonsumo ng lipoic acid ay nagdaragdag sa kakayahan ng katawan na labanan ang mga lason. Ang natatanging bentahe ng alpha-lipoic acid ay ang kakayahang pahusayin ang mga katangian ng mga "kaalyado" nito - mga bitamina C at E sa paglaban sa mga lason.
Ang Lipoic acid ay nagpapabuti din ng panunaw (metabolismo), na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Sa pamamagitan ng pagkilos sa mga lugar ng utak na nagdudulot ng gana, lipoic acid, hinaharangan ng mga analogue ang pakiramdam ng gutom. Gayundin, binabawasan ng sangkap na ito ang akumulasyon ng taba.atay. Siyempre, ang pinakamahusay na mga resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng paggamit ng alpha lipoic acid na may pisikal na aktibidad at isang naaangkop, mahusay na napiling diyeta.
Tinatawag din ng ilang scientist ang lipoic acid na sikreto ng walang hanggang kabataan, dahil pinipigilan nito ang pagkasira ng mga molekula ng DNA, ibig sabihin, pinipigilan sa ilang lawak ang pagtanda ng katawan. Bukod dito, pinipigilan ng mga analogue ng lipoic acid ang proseso ng pagkasira ng utak.
Lipoic acid: mga analogue
Ang lipoic acid ay katulad ng epekto nito sa mga bitamina B. Pinapabuti nito ang paggana ng atay at, gaya ng nabanggit na sa itaas, nakakatulong na i-detoxify ang katawan.
Ang mga analogue ng Lipoic acid ay magiging kapaki-pakinabang sa mga sumusunod na kaso:
- Chronic pancreatitis na dulot ng alak.
- Chronic hepatitis.
- Aktibong cirrhosis ng atay na dulot ng pag-abuso sa alak.
- Chronic heart failure.
- Chronic cholecystopancreatitis.
- Mid viral hepatitis (sa kawalan ng jaundice).
- Iba't ibang pagkalason (mga pampatulog, mushroom, carbon) na nagdulot ng matinding liver failure.
- Diabetic polyneuritis.
Lipoic acid: mga tagubilin para sa paggamit
Ang mga bata na higit sa 6 taong gulang ay inireseta ng dosis ng lipoic acid 12-24 mg 2-3 beses sa isang araw, pasalita pagkatapos kumain. Matanda - 50 mg 3 beses sa isang araw. Karaniwan ang gamot ay iniinom sa loob ng 20-30 araw. Kung kinakailangan, ang kurso ng pagpasok ay maaaringpinalawig ng doktor.
Nagagawa ang lipoic acid (mga analogue din nito) sa mga tablet at maaaring itago sa iba't ibang pangalan.
Ang nakapagpapagaling na epekto ng lipoic acid ay lilitaw lamang pagkatapos ng walong linggo ng regular na paggamit.
Octolipen
Ngayon alam mo na kung gaano kapaki-pakinabang ang mga analogue ng lipoic acid para sa katawan ng tao. Ang "Octolipen" ay isa sa mga analogue ng lipoic acid at ginagamit para sa mga layuning panggamot, pati na rin para sa pagbaba ng timbang. Tumutulong na bawasan ang dami ng glucose sa dugo ng tao, gayundin ang pagtaas ng antas ng produksyon ng glycogen sa atay ng tao, na bumubuo ng reserbang enerhiya sa katawan na maaaring makabawi sa isang matalim na pagbaba sa mga antas ng asukal sa dugo.
Ang "Octolipen" ay naglalaman ng thiocotic (alpha-lipoic) acid at mga excipients. Available ito sa mga 300mg capsule at 600mg na film-coated na tablet, pati na rin sa mga injection ampoules.
Ang paggamit ng gamot ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Sa kaso ng paggamit ng gamot ng mga taong nagdurusa sa diyabetis, sa paunang yugto ng pangangasiwa, inirerekomenda na patuloy na subaybayan ang antas ng asukal sa dugo. Gayundin, sa panahon ng paggamot, ang paggamit ng alkohol, na nagpapababa sa therapeutic effect ng lipoic acid, ay ipinagbabawal.
R-Alpha Lipoic Acid
Sa laboratoryo, natutunan ng mga siyentipiko kung paano makuha ang r-isomer ng lipoic acid, na naglalaman ng pinakamataas na konsentrasyon ng sangkap na ito. ganyanang iba't-ibang ay hindi gaanong karaniwan, ngunit ito ay mas mahusay na hinihigop ng katawan at, nang naaayon, ito ay nagkakahalaga ng higit pa. Ibinenta, halimbawa, bilang pandagdag sa pandiyeta para sa mga atleta.
