Sa pang-araw-araw na buhay, isang malaking karga ang nahuhulog sa mga binti, kaya naman kailangan nila ng espesyal na pangangalaga. Kadalasan, pagkatapos ng matagal na pisikal na trabaho o para sa iba pang mga kadahilanan, ang mga tuhod ay namamaga. Ang sitwasyong ito ay hindi maaaring balewalain, dahil maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Siyempre, sa isip, dapat kang humingi kaagad ng tulong sa isang doktor, ngunit may ilang bagay na magagawa mo mismo.
Namamaga ang mga tuhod: sanhi
Sa katunayan, ang puffiness ay maaaring sanhi ng parehong panlabas na mga kadahilanan at panloob na proseso ng katawan. Ang pinakakaraniwang dahilan ay ang akumulasyon ng likido o pinsala. Ang unang bersyon ay maaaring suriin sa pamamagitan lamang ng pagpindot sa iyong hinlalaki sa iyong tuhod. Kung pagkatapos ng gayong pagmamanipula ay nananatili ang isang maliit na dent, na hindi agad umalis, kung gayon ang isang programa para sa pag-alis ng labis na likido mula sa katawan ay dapat magsimula. Ang mga taong gumugugol ng karamihan sa kanilang oras sa pagtayo sa trabaho ay kadalasang may pamamaga sa ilalim ng tuhod. Pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa patolohiya ng mga ugat,halimbawa, phlebothrombosis o varicose veins. Kadalasan ang mga sakit na ito ay sinamahan ng matinding sakit at pagkapagod. Napakahirap malaman ang eksaktong dahilan at gumawa ng tamang diagnosis nang mag-isa, kaya kailangan ang konsultasyon ng doktor.
Namamagang tuhod: ano ang gagawin?
Una sa lahat, kailangan mong bigyan ng pahinga ang iyong mga binti. Pagkatapos ng mahabang araw sa trabaho, maaari mong ayusin ang isang kalidad na pahinga: i-on ang nakakarelaks na musika, magsindi ng mga kandila at kumuha ng komportableng posisyon, habang ang mga binti ay dapat na nasa itaas ng antas ng puso. Ang pag-alis ng labis na likido mula sa katawan ay dapat magsimula sa isang kumpletong pagtanggi sa asin at alkohol, pati na rin ang paninigarilyo at iba pang masamang gawi. Subukang huwag uminom ng maraming likido sa gabi. Gayundin, hindi ka maaaring umupo sa isang "binti sa paa" na posisyon, sa kabila ng kaginhawahan nito. Sa posisyon na ito, ang mga sisidlan ay pinipiga, na pumipigil sa normal na daloy ng dugo. Kung kailangan mong umupo sa lugar ng trabaho sa loob ng mahabang panahon sa opisina, pagkatapos ay kailangan mong pana-panahong iunat ang iyong mga binti, maaari kang maglakad. Kailangan mong mag-ingat sa iyong sariling kalusugan. Kung ang tuhod ay namamaga at hindi yumuko, pagkatapos ay may mga hinala tungkol sa pinsala sa kasukasuan mismo. Sa ganoong sitwasyon, hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang espesyalista, dahil nakakapagpayo siya ng mga epektibong gamot.
Namamagang tuhod: mga recipe ng tradisyonal na gamot
Ang mga sumusunod sa mga hindi tradisyonal na pamamaraan ng paggamot ay nagsasabing maaari mong maalis ang sakit nang walang mga artipisyal na gamot. Sa katunayan, ang ilang mga natural na remedyo ay maaaring mapawi ang sakit at makabuluhang bawasan ang pamamaga. Gayunpaman, ang mga naturang reseta ay dapat lamang gamitin bilang pandagdag sa pangunahing paggamot pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Halimbawa, ang mga paliguan na may pagdaragdag ng isang decoction ng koleksyon ng mga damo ay itinuturing na epektibo: sage, chamomile, horsetail. Ang mga tuhod ay dapat na regular na kuskusin, ang langis ng oliba na sinamahan ng pinong asin o lemon juice ay perpekto para dito. Sapat na ang isang kutsarang asin bawat baso ng mantika, kailangan itong haluin hanggang sa tuluyang matunaw.
