Ang Zinc ay isang napakahalagang elemento para sa kalusugan ng balat. Ito ay isang mahalagang mineral para sa pagsuporta sa halos bawat proseso na nagaganap sa katawan ng tao. Pinapanatili nito ang balat sa isang normal na estado, nagtataguyod ng mabilis na paggaling ng mga sugat, at ginagamot ang may problemang epidermis.
Nasaan siya?
Ang malusog na micronutrient na ito ay matatagpuan sa seafood, itlog, karne, dairy at whole grains. Tinutulungan ng zinc ang katawan na mag-synthesize ng collagen, isang napakahalagang sangkap na nagbibigay sa balat ng pagkalastiko at kakayahang muling buuin. Dahil sa astringent na ari-arian ng zinc oxide, hindi lamang ito mabilis na nagpapagaling ng mga sugat at nagpapagaling ng pinsala, ngunit nagpapatuyo din ng balat. Ang mga antiseptic na katangian ng zinc ay makakatulong upang makayanan ang pamamaga sa medyo maikling panahon at maiwasan ang kanilang paglitaw sa hinaharap. Pinapaginhawa nito ang pangangati, pangangati at mga pantal sa balat, bilang karagdagan, aktibong nagpoprotekta ito mula sa araw.
Bakit ito kailangan para sa katawan?
Ang kakulangan ng zinc sa katawan ay puno ng depresyon, matagal na paggaling ng mga sugat, paglitaw ng acne at pagbuo ng iba pang sakit sa balat. kadalasan,Ang zinc ay matatagpuan sa mga nutritional supplement, ointment at creams dahil mayroon itong magandang rejuvenating effect sa balat. Ang zinc ay naglalaman ng dalawampung porsyento ng lahat ng mga enzyme na kinakailangan upang mapanatili ang balanse ng tubig at ang pagbuo ng mga bagong dermal cell. Gayundin, ang sangkap ay nagdudulot ng mga hormone sa tamang balanse, upang ang produksyon ng sebum ay isinasagawa nang pantay-pantay. Ang zinc sa mga supplement at cream ay angkop para sa mga tao sa lahat ng edad.
Efficiency
Ang mga oral zinc s alts ay mas mabisa kaysa sa pangkasalukuyan na zinc. Kapag nasa katawan na, tinutulungan ng zinc ang bitamina A nang mabilis at mahusay na kumalat sa lahat ng pinakamahalagang organ at system. Sa turn, ang bitamina A ay direktang binabawasan ang aktibidad ng mga sebaceous glandula. Matagumpay na lumalaban ang zinc laban sa bacteria na nagdudulot ng acne. Kung ihahambing natin ang pagkilos ng zinc na may mga espesyal na antibiotic laban sa acne, kung gayon ang huli ay magiging mas epektibo, ngunit hindi mapapansin ng isa ang positibong dinamika pagkatapos kumuha ng mga paghahanda batay sa zinc. Hindi tulad ng mga sangkap na bumubuo sa mga antibiotic, kung saan hindi mahirap para sa bakterya na magkaroon ng resistensya, ang zinc ang pinakamabisang sirain ang mga ito.
Pakikipag-ugnayan sa keratin
Bilang karagdagan sa lahat ng nabanggit, binabawasan ng zinc ang paggawa ng keratin ng katawan ng tao. Ang mga keratinocytes, na ginawa sa malalaking volume, ay lumikha ng isang makabuluhang hadlang na bumabara sa mga pores ng balat. Ang mga saradong pores ay sanhi dinpagbuo ng acne. Salamat sa pagkilos ng zinc, ang produksyon ng keratin ay nagiging minimal, at ang mga pores ng balat ay nananatiling bukas at malinis. Ang mga paghahanda na may zinc ay ipinahiwatig hindi lamang para sa acne, kundi pati na rin para sa post-acne, labis na aktibidad ng sebaceous glands, pinalaki na mga pores. Ang zinc ointment ay nagbibigay sa balat ng kinakailangang proteksyon at kinokontrol ang mga metabolic process, binabawasan ang dami ng male androgen hormones, na gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa pagbuo ng acne at oily na balat.
Application
Ang zinc ay maaaring gamutin ang acne sa mukha sa pamamagitan lamang ng dalawang paraan. Ito ang direktang oral na paggamit ng substance bilang dietary supplement at ang paggamit ng mga ointment, cream, pastes at iba pang katulad na produkto sa labas.
Zinc ointment ay nagpapatuyo ng namamagang balat, nagpapakinis at nagpapakalma dito. Pagkatapos ng ilang mga aplikasyon, ang isang positibong kalakaran ay sinusunod, ang balat ay nagiging mas makinis, ang pamumula ay nawawala, ang laki at bilang ng acne ay bumababa. Ilapat sa tuyo at dating nalinis na balat. Sa acne, ang mukha ay dapat na singaw at linisin ng malalaking itim na tuldok kaagad bago ilapat ang pamahid. Ang pamahid ay inilapat hanggang sa limang beses sa isang araw na may isang manipis na layer sa buong ibabaw ng balat na apektado ng acne. Ang komposisyon ay hindi mahusay na pinagsama sa mga pampaganda, kaya isang makatwirang desisyon na iwanan ang pampaganda sa panahon ng paggamot.
Ano ang dapat inumin?
Para sa mga taong dumaranas ng acne at post-acne, maraming zinc-based supplements. Lahat silamedyo abot-kaya, at ang paghahanap sa kanila sa pinakamalapit na parmasya ay hindi magiging mahirap. Kabilang sa lahat ng mga uri ng naturang mga additives, ang Zinc Picolinate ay sumasakop sa isang espesyal na lugar. Ang tool na ito, ayon sa mga dermatologist at pasyente, ay itinuturing na pinakamabisa.
Tamang dosis
Paano kalkulahin ang dosis ng zinc tablets? Para sa acne sa mukha, ang mga gamot ay madalas na iniinom. Ang pamantayan ng pagkonsumo ng zinc sa mga kababaihan ay labindalawang milligrams, sa mga lalaki - labinlimang milligrams bawat araw. Ang indibidwal na dosis ng mineral ay dapat na inireseta ng isang doktor. Sa anumang kaso, ipinagbabawal na kumuha ng higit sa tatlumpung milligrams ng zinc bawat araw, dahil nagbabanta na ito sa malaking panganib sa kalusugan at hindi kanais-nais na mga epekto, tulad ng pagduduwal at hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang mga zinc tablet ay karaniwang iniinom sa isang buwanang kurso, isa o dalawang tableta bawat araw, depende sa edad at pangkalahatang kondisyon ng tao. Ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta nang tama ng suplemento. Ang zinc ointment, tulad ng paste, ay hindi dapat iwanang magdamag. Ang produkto ay hindi ganap na nasisipsip sa balat, at kung hindi ito aalisin sa mga lugar ng problema, kung gayon ang balat ay hindi makakakain ng oxygen sa buong gabi. Sa kasong ito, ang paggamot ay hindi magbibigay ng nais na resulta. Inirerekomenda na mag-lubricate ng mga apektadong lugar ng balat lima hanggang anim na beses sa isang araw, ito ay sapat na para sa paggamot. Maaari kang mag-aplay ng isang i-paste o pamahid nang mas madalas, ngunit may pag-iingat. Ang zinc ay maaaring maging isang mahusay na karagdagan sa isang regimen ng paggamot sa acne, ngunit bihira itong gumagana bilang isang sangkap.
Mga Tampok
Ang pag-inom ng zinc sa bibig para sa acne ay pinakamainampagkatapos kumain, dahil maaaring magsimula ang mga karamdaman ng gastrointestinal tract. Ang isang tiyak na grupo ng mga pasyente pagkatapos ng pagkuha ng zinc ay napansin ang isang pansamantalang pagkasira sa kondisyon ng balat, ang acne ay nagiging higit pa. Ito ay dahil sa pag-activate ng immune system. Sa maikling panahon, ang isang tao ay makakaranas ng isang lumalalang proseso ng pamamaga sa mga lugar na apektado ng acne. Kung ang gayong reaksyon ng katawan ay tumatagal ng higit sa tatlong linggo, kung gayon ang pinakamahusay na solusyon ay ang pagtanggi sa paggamot sa elementong ito. Ang zinc ointment ay nagdudulot lamang ng mga side effect sa mga bihirang kaso. Pangunahin sa pagkakaroon ng isang allergy sa isa sa mga elemento ng pamahid o dahil sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang nagreresultang pamumula, pangangati at pagkasunog ay madalas na kasama ng intolerance o allergy. Sa anumang kaso, ang hitsura ng hindi bababa sa isang side sintomas ay dapat alerto. Ang mga sintomas ay nawawala sa lalong madaling panahon pagkatapos ng kumpletong paghinto ng paggamit ng pamahid at hindi nagdudulot ng malaking panganib sa kalusugan. Ang mga buntis at nagpapasusong kababaihan ay maaaring gumamit ng zinc para sa acne, ngunit sa konsultasyon lamang sa kanilang doktor. Walang mga kaso ng negatibong epekto sa katawan ng isang buntis o isang babae habang nagpapasuso ang natukoy.
Mapanganib ba siya?
Bagaman ang zinc ay isang natural na lunas na may kaunting side effect, mayroong isang malaking caveat: ito ay may kakayahang maging nakakalason, pangunahin dahil sa paraan ng pakikipag-ugnayan nito sa tanso. Dapat mapanatili ng katawan ang balanse ng tanso at zinc.
Mga Review ng Dermatologist
Kahit naAng paggamit ng zinc para sa paggamot ng acne ay nagiging sanhi ng maraming pinainit na mga talakayan, ang nakapangangatwiran na butil ay maaaring matukoy sa kanila. Sumasang-ayon ang mga dermatologist at cosmetologist na ang zinc ointment ay isang unibersal na lunas para sa acne. Bago lumipat sa mas kumplikadong mga paraan ng paggamot sa acne, mahalagang magsimula sa pinakasimpleng lunas, tulad ng zinc ointment. Napansin ng mga dermatologist ang pag-unlad sa paunang yugto sa karamihan ng mga kaso pagkatapos ng paggamit ng hindi bababa sa isang produkto, na naglalaman ng zinc sa sapat na dami. Gayunpaman, ang pinakamalaking benepisyo ay magdadala ng isang kumplikadong epekto sa balat, iyon ay, pagpapakain mula sa loob at paggamot mula sa labas. Ang mga suplemento ng zinc ay nasubok nang husto at nagpakita ng mahusay na mga resulta sa unang linggo ng paggamit. Ang mga gamot na nakabatay sa zinc ay maaaring gamitin bilang isang preventive measure laban sa acne. Ang mga tradisyonal na paggamot sa acne ay hindi palaging nakakalutas ng problema mula sa loob, habang ang mga produktong nakabatay sa zinc ay nagbibigay ng muling pagdadagdag ng kakulangan sa zinc sa katawan.
Paano gumagana ang elemento sa nasirang balat
Ang mga tindahan ng parmasya ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga produkto na may tamang dami ng zinc upang gamutin ang acne sa anumang yugto. Ang halaga ng mga paghahanda na naglalaman ng sangkap na ito ay medyo mataas, ngunit ang halaga ng zinc ointment ay medyo mababa. Maaaring magbigay ng iba't ibang resulta ang iba't ibang uri ng mga produkto, ngunit bilang panuntunan, inirerekomenda ng karamihan sa mga dermatologist ang pagpili ng tama batay sa mga indibidwal na katangian ng katawan.
Beer yeast na may zinc para sa acne, ayon sa mga review, ay may positibong epekto sadermis. Mas pinipili sila ng higit sa siyamnapung porsyento ng mga babaeng may acne.
Ang mga bitamina na may zinc para sa acne sa mukha ay hindi nagpapataas ng resistensya ng immune system, hindi nakakatulong na labanan ang mga impeksyon o sakit sa balat. Nagbibigay sila ng maselan na balanse na pumipilit sa immune system na tumugon sa bawat menor de edad na stress na kinakaharap nito. Nagbibigay-daan ito sa katawan na kumilos nang mag-isa at sa lalong madaling panahon upang maalis ang acne.
Sa mahabang panahon, naniniwala ang mga dermatologist na may ilang bacteria na sanhi ng acne. Gayunpaman, medyo nagbago ang teoryang ito sa nakalipas na ilang dekada. Ang bakterya ay gumaganap pa rin ng isang mahalagang papel sa pag-unlad ng acne, ngunit lumalabas na nakakaapekto ito sa balat nang mas mababa kaysa sa iyong sariling immune system. Bilang karagdagan, maraming mga doktor ang nagsasabi ngayon na ang acne ay pangunahing isang nagpapaalab na sakit sa halip na isang bacterial. Ang propionic bacteria ay palaging naroroon sa balat ng tao sa maliit na halaga at lubhang kapaki-pakinabang. Pinapakain nila ang sebum at naglalabas ng mga acid na kapaki-pakinabang para sa komposisyon ng balat. Ang problema ay nangyayari kapag ang bakterya ay pumapasok sa mga pores na may labis na sebum at patay na mga selula ng balat. Kapag natigil, mabilis silang dumami at nagiging isang maliit na impeksiyon. Kapag nakita ito ng katawan, nagpapadala ito ng mga ahente ng immune system upang labanan ito. Ngunit ang propionic acne bacteria ay naglalabas ng isang espesyal na kemikal na mas katulad ng komposisyon ng balat sa kanilang paligid, at ang immune system ay dinadaya upang labanan ang sarili nitong balat, sa halip na ang bakterya. Sa kasamaang palad, ang estadong ito ay nagbibigay-daan sa bakterya na patuloy na lumaki at umunlad.
Ngayon ay alam na ng mga siyentipiko na ang balat ay nagiging inflamed dahil sa stress, kakulangan ng antioxidants, dahil sa paglaki ng mga pores na may bacteria sa loob. Ang mga bakterya ay nagbibigay ng mga signal ng alarma sa immune system, at ang balat ay nagiging mas inflamed. Kung ang paunang ito, ang menor de edad na pamamaga ay maiiwasan, kung gayon posible na maiwasan ang pagbuo ng isang malaking bilang ng acne sa hinaharap. Ang zinc ay ang mismong elemento na kayang alisin ang lahat ng hindi kasiya-siyang sintomas, punan ang balat ng mahahalagang elemento ng bakas at maiwasan ang acne.
