Pills para mapahusay ang tulog sa modernong panahon ay nagkaroon ng pagmamalaki sa mga first-aid kit ng bawat pamilya. Ang tumaas na katanyagan ng mga pampatulog ay pinadali ng mabilis na ritmo ng buhay, gayundin ang pagnanais at pangangailangan ng isang tao na nasa oras, na gawin hangga't maaari.
Ang pisikal, mental, gayundin ang mental at emosyonal na stress sa katawan at patuloy na nakababahalang sitwasyon ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng central nervous system, nagdudulot ng mga kaguluhan sa paghahalili ng mga biological na ritmo, at humahantong din sa bahagyang o kumpletong pagkawala ng pagtulog.
Mga Indikasyon
Ang iba't ibang gamot, kabilang ang mga tabletas upang mapabuti ang pagtulog, ay makapagbibigay ng magandang pahinga sa katawan. Inilapat ang mga ito sa pagkakaroon ng mga sumusunod na kundisyon:
- Mga sakit sa pagtulog.
- Hindi magandang tulog at maraming paggising.
- Tensyon, nababalisa.
- Neurotic disorder.
- Iritable.
- Jet lag.
- Stress.
- Mga sakit na psychosomatic.
- Mga sakit na psychopathological sa alkoholismo.
- Mga vegetative disorder.
- Paghina ng memorya.
- Mga depressive disorder.
- Mga hormonal failure.
- Mga pagbabagong nauugnay sa edad.
Aling mga pampatulog ang pinakamainam?
Form ng isyu
Sa packaging ng mga sleeping pill ay mayroong impormasyon tungkol sa kanilang pagbabalangkas at pinagmulan ng mga sangkap na bumubuo sa istraktura ng gamot. Depende sa komposisyon at epekto sa katawan, iba ang iniimbak ng mga gamot sa mga parmasya at ibinibigay sa mga pasyente.
Available ang mga sumusunod na hindi iniresetang pampatulog:
Plant-based sleeping pills: "Motherwort", "Novo-Passit", "Melaxen", "Sleep Formula", "Persen"
Ang mga gamot na ito ay mabisa para sa paminsan-minsang insomnia pati na rin ang pansamantalang abala sa pagtulog.
Ang sumusunod na listahan ng mga pampatulog ay available sa reseta:
- Benzodiazepines: Diazepam, Lorazepam, Oxazepam, Nozepam, Relanium.
- Nonbenzodiazepines: Zopiclone, Zaleplon.
- Mga blocker ng histamine receptor: Donormil, Valocordin-Doxylamine.
Sleep formula
Ang herbal complex ay ginagawang pinakamalakas at pinakamatagal ang pagtulog, bukod pa rito ay nagpapayaman sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, B bitamina at magnesium.
Sleep-improving tablets ay pinahiran, naglalaman ng mga herbal na sangkap at B bitamina. Ang mga ito ay may mga sumusunod na epekto:
- Ang Magnesium ay kasangkot sa aktibidad ng nerbiyos, gayundin ang paghahatid ng mga impulses, pinapagana ang mga bitamina at mga proseso ng enzymatic.
- Dahil sa mga natural na substance, ang mga sleeping pills ay nagsisilbing sedative at cardiotonic na gamot, nagpapatatag sa paggana ng central nervous system.
- Ang mga bitamina ay may malaking papel sa mga proseso ng aktibidad ng nerbiyos, nakikibahagi sila sa paghahatid ng mga impulses.
Ang halaga ng gamot ay nag-iiba mula 350 hanggang 500 rubles.
Donormil
Ang Pills para mapabuti ang tulog ay ipinahiwatig para sa insomnia at iba pang mga karamdaman. Ang gamot ay may sedative at hypnotic effect, sa tulong kung saan ang proseso ng pagtulog ay pinabilis, ang kalidad ng pagtulog ay napabuti. Gumagana ang "Donormil" sa sapat na panahon para sa isang pantal.
Ang gamot ay ginawa sa dalawang uri ng mga tablet: coated at effervescent, na dapat matunaw sa tubig bago inumin. Gumamit ng kalahati o buong tablet dalawampu't limang minuto bago ang oras ng pagtulog.
Kung magpapatuloy ang problema pagkatapos ng ilang araw ng paggamit ng gamot, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong he althcare professional para baguhin ang pang-araw-araw na dosis o gumamit ng ibang therapy.
Ang panggabing pampatulog sa mga matatanda ay maaaring magdulot ng antok sa panahon ng pagpupuyat, tuyong bibig, bitukabara, pagpapanatili ng ihi. Ang mga ito ay hindi inirerekomenda para sa mga taong wala pang labinlimang taong gulang, gayundin sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas (ang mga buntis na kababaihan ay dapat gamitin nang may matinding pag-iingat). Ang mga pagbabawal sa paggamit ng gamot ay:
- indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap;
- Ang prostate adenoma ay isang benign formation na nagmumula sa glandular epithelium ng prostate;
- Ang glaucoma ay isang malaking grupo ng mga sakit ng mga organo ng paningin, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pare-pareho o regular na pagtaas ng intraocular pressure na higit sa matitiis na antas para sa isang tao.
Ang gamot ay hindi tugma sa mga inuming may alkohol. Huwag magmaneho habang kumukuha ng Donormil.
Sa mga parmasya, ang gamot ay ibinibigay sa pamamagitan ng reseta mula sa isang medikal na espesyalista. Ang labis na dosis ay nagdudulot ng malalang sintomas, hanggang sa mga seizure at epilepsy, na nangangailangan ng kwalipikadong therapy.
Melaxen
Ang gamot ay isang mabisa at hindi nakakapinsalang pampatulog, kaya ito ay makukuha sa mga parmasya nang walang reseta. Ito ay isang epektibong kemikal na analogue ng natural na hormone. Generics: Metaton, Melatonin, Melapur.
Pinapatatag ng gamot ang tulog, lalo na sa pangunahing insomnia sa mga pasyenteng nasa edad na ng pagreretiro, kaya hindi ito dapat gamitin ng mga taong mahigit sa limampu't limang taong gulang, gayundin ng mga dumaranas ng insomnia na may kapansanan sa kalidad ng pagtulog.
Inirerekomenda ang mga pampatulog para sa insomnia na nauugnay sa shift work, mga flight saibang bansa na may stress. Ang mga side effect ay napakabihirang.
Contraindications sa pag-inom:
- Nadagdagang sensitivity sa mga bahagi.
- Mga karamdaman sa atay.
- Mga sakit na autoimmune.
- Edad ng mga bata.
- Isang trabahong nangangailangan ng dagdag na atensyon.
- Pagbubuntis.
- Lactation.
Ang labis na pagtaas sa dosis ng gamot ay maaaring magdulot ng antok, pagkahilo, kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw. Hindi kailangan ng therapy, pagkalipas ng kalahating araw ay ilalabas ang gamot sa katawan.
Mga tabletas para sa pagtulog "Melatonin"
Ang gamot ay isang kemikal na sangkap na ginawa bilang isang analogue ng natural na hormone gaya ng pineal gland.
Itinuturing na makapangyarihang antioxidant, pinoprotektahan nito laban sa pagbuo ng mga free radical na nagdudulot ng pagtanda at kanser.
Ang bahagi ay ginawa sa anyo ng mga tablet upang mapabuti ang pagtulog sa mga matatanda, na nilayon para sa panloob na paggamit.
Ang "Melatonin" ay kinokontrol ang pang-araw-araw na ritmo ng katawan, tinitiyak ang pagkakatulog, magandang pagtulog at magandang paggising.
Ang gamot ay kapaki-pakinabang sa paglabag sa mga pansamantalang adaptasyon sa panahon ng pagbabago ng klima, nagpapabuti ng kagalingan pagkatapos ng paggising, nagpapababa ng mga reaksyon sa mga nakababahalang sitwasyon.
Ang dosis at dalas ng paggamit ay inireseta ayon sa mga partikular na indikasyon ng isang tao, kadalasan isang beses sa isang araw bago matulog. Ang mga tablet ay dapat inumin nang buo na may tubig.
Magandang puntosAng "Melatonin" sa hindi nito pinukaw ang pagkagumon at withdrawal syndrome, ay walang malubhang negatibong reaksyon. Sa tulong kung saan pinapayagan itong palabasin nang walang reseta ng doktor. Ngunit mayroon pa ring ilang mga kontraindiksyon sa pag-inom, halimbawa:
- Mga sakit na autoimmune.
- Malalang sakit sa bato.
- Iba't ibang neoplasma.
- Ang diabetes mellitus ay isang sakit na endocrine na nauugnay sa kapansanan sa pagsipsip ng glucose at nabubuo bilang resulta ng kakulangan sa insulin.
- Epileptic seizure.
Hindi inirerekumenda na magbigay ng gamot sa mga batang wala pang labindalawang taong gulang, gayundin sa mga buntis at nagpapasusong ina, mga taong nagtatrabaho sa kagamitan na nangangailangan ng higit na atensyon.
Masarap na tulog
Over-the-counter sleeping pill ay idinisenyo upang matugunan ang mga pagbabagong nangyayari sa tumatanda na katawan. Kasama sa istraktura ng mga tablet ang isang kumplikadong mga natural na sangkap, pati na rin ang mga bitamina at mineral. Ang ganitong kumplikado ay nag-aalis ng mga sintomas ng menopause, mga depressive disorder, at nagpapanumbalik din ng memorya, pagtulog, at pisikal na lakas. Madalas itong inireseta ng mga doktor sa kanilang mga pasyente.
Mga Indikasyon para sa Matahimik na Pagtulog
Ang gamot ay inireseta para sa mga layuning pang-iwas upang maiwasan ang depresyon, suportahan ang katawan sa mga nakababahalang sitwasyon, lalo na, sa mga sumusunod na proseso ng pathological:
- Neurose.
- Nawalan ng tulog.
- Mga depressive disorder.
- Malalang pagkapagod.
Ayon kaypag-aaral, ang kumbinasyon ng mga natural na sangkap na may mga mineral at bitamina ay may positibong epekto sa paggana ng buong organismo.
Pinoprotektahan ng complex ang nerve cells, at sinusuportahan din ang pagiging masayahin, inaalis ang mga problema sa memorya, ginagamot ang Alzheimer's disease at mga katulad na karamdaman.
Ang tagal ng paggamot at preventive course at araw-araw na dosis ay tinutukoy ng isang medikal na espesyalista.
Sleep Hormone
Melatonin ay kinokontrol ang pagtulog at pagpupuyat, inaalis ang insomnia, inaalis ang stress, nagpapatatag ng presyon ng dugo, nagpapahaba ng buhay, nagpapataas ng mga panlaban ng katawan.
Ang Melatonin ay nag-aalis ng ilang uri ng pananakit ng ulo, may antioxidant at antitumor effect. Posibleng taasan ang antas ng hormone sa natural na paraan. Upang gawin ito, dapat kang matulog nang hindi lalampas sa alas-dose ng gabi, matulog sa isang madilim na silid at sa mahabang panahon. Kung tutuusin, ang sangkap sa katawan ay eksaktong nabuo sa gabi, mula hatinggabi hanggang alas-kwatro.
Kung kulang ang melatonin, dapat itong inumin bilang karagdagan, sa anyo ng mga tablet upang mapabuti ang pagtulog (magagamit nang walang reseta sa isang parmasya). Pag-inom ng gamot:
- Nagpapaganda ng pagkakatulog
- Nakakabawas ng stress.
- Pinapataas ang kaligtasan sa sakit.
- Kinokontrol ang presyon ng dugo at paggana ng utak.
- Binabawasan ang antas ng kolesterol.
- Pinaalis ang sakit sa ulo.
Walang naitalang negatibong epekto mula sa paggamit ng sleep hormone. Sa panganib, bilang panuntunan, ay mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga ina ng pag-aalaga, mga taong may malubhang sakit. Gayunpaman, ang paggamit ng mga tabletas sa pagtulognang hindi kumukunsulta sa doktor ay hindi rin inirerekomenda para sa ibang tao.
Doctor Sleep
Herbal na pampakalma, na ginagawa sa mga kapsula. Ang mga extract ng mga halamang panggamot ay may hypnotic, anti-stress, sedative properties. Hindi naghihikayat ng mga adiksyon.
Mga takdang-aralin na gagamitin sa Doctor Sleep:
- Sleep disorder.
- Ang Insomnia ay isang disorder sa pagtulog na nailalarawan sa hindi sapat na tagal ng tulog o mahinang kalidad ng pagtulog, o kumbinasyon ng dalawa, sa loob ng makabuluhang yugto ng panahon.
- Stress.
- Mag-alala.
- Iritable.
- Mga depressive disorder.
Ang "pagtulog ng doktor" ay ipinagbabawal para sa mga batang wala pang labindalawang taong gulang at mga taong hypersensitive sa ilang partikular na substance.
Paggamit ng mga pampatulog sa panahon ng pagbubuntis
Ang Insomnia ay isang palaging kasama sa panahon ng "kawili-wiling posisyon" ng isang babae. Sa mga unang yugto, nauugnay ito sa mga sumusunod na kundisyon:
- mga hormonal disruptions;
- kawalang-tatag ng emosyon;
- madalas na pagnanasang umihi;
- tumaas na kaba.
Sa ikalawang trimester, karaniwang bumubuti ang tulog, ngunit muli pagkatapos ng tatlumpu't dalawang linggo, bumabalik muli ang insomnia.
Minsan maraming dahilan, ngunit kahit isa ay sapat na para mawalan ng tulog sa gabi at antok sa araw.
Applicationang mga gamot para sa pagtulog sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng ibang mga gamot, ay hindi inirerekomenda ng mga doktor. Kahit na ang mga itinuturing na ganap na ligtas. Bukod dito, sa isang "kawili-wiling sitwasyon" ay hindi katanggap-tanggap na magpagamot sa sarili.
Ang isang malaking papel sa pagpapatatag ng pagtulog sa panahon ng pagbubuntis ay ginagampanan ng tamang pang-araw-araw na gawain, pati na rin ang diyeta ng umaasam na ina, ang suporta ng mga kamag-anak at ang mabuting saloobin ng lahat ng iba pang mga tao sa kanya. Bilang panuntunan, pagkatapos ng panganganak, bumabalik sa normal ang tulog ng isang babae nang walang tulong ng droga.
