Patuloy na pananakit ng ulo, bigat sa likod ng ulo, pamamanhid sa mga kamay - ito ay malamang na osteochondrosis ng cervical region. Ang mga sintomas nito ay maaaring mapagkamalang pagpapakita ng iba pang mga sakit, tulad ng angina pectoris o migraine. Kapag mas maagang naipakita ang tamang larawan ng sakit, mas matagumpay ang paggamot.
Mga sintomas at sanhi
Kailangan nating aminin na ito ang sakit ng siglo. Posible bang sabihin na bago ito ay hindi gaanong kalat? Marahil oo. Kung kanina ay sakit ng matatanda, ngayon ay mas bata na. Pagkatapos ng lahat, ang ugat na sanhi ng masakit na pagpapapangit ng intervertebral cartilage sa leeg at likod ay hypodynamia - ang walang hanggang pag-upo malapit sa isang desk o sa harap ng isang computer sa isang hindi gumagalaw na posisyon, na ang ulo ay nakatagilid. Sa parehong posisyon, ang isang tao ay nananatili pagkatapos ng trabaho - sa kotse o sa bahay sa harap ng TV. Ang resulta ay ang mga dystrophic na pagbabago sa mga intervertebral disc, na nakakagambala sa suplay ng dugo sa mahahalagang arterya na humahantong sa utak. Nagsisimula ang lahat sa isang langutngot ng vertebraekapag pinihit ang ulo, at pagkatapos ay may mga paghila sa likod ng ulo, leeg, balikat at mga bisig, pamamanhid ng mga daliri. Kung ang isang tumpak na diagnosis ay hindi pa ginawa - osteochondrosis ng cervical region, ang mga sintomas ay maaaring maging katulad ng isang pag-atake ng angina, dahil ang sakit ay radiates sa braso at sternum. Hindi mahirap suriin ito sa iyong sarili: kung ang nitroglycerin ay hindi makakatulong, kung gayon ang problema ay wala sa puso. Bagaman, siyempre, ang mga eksperimento sa kalusugan ay hindi tinatanggap sa anumang sakit.
Paggamot
Sa osteochondrosis ng cervical spine, kailangan mo ng ganap, komprehensibong paggamot, na dapat na inireseta ng isang osteopath. Kumplikado - dahil ang mga gamot lamang o mga katutubong remedyo lamang ang hindi makayanan ang sakit. Kailangan mo pareho, kasama ang physiotherapy exercises at therapeutic massage. Sa mga gamot, tiyak na inirerekomenda ng mga eksperto ang isang kurso ng tinatawag na chondroprotectors - mga gamot na huminto sa proseso ng pagkasira ng kartilago sa pagitan ng vertebrae at pagpapanumbalik ng kartilago tissue. Ang mga anti-inflammatory na gamot ay konektado - Indomethacin, Voltaren, Chondroxide. Kung kinakailangan, ang isang kurso ng mga painkiller at antispasmodic injection, tulad ng Diclofenac, Papaverine, ay maaaring isagawa. Nagbibigay din ng magandang epekto ang mga physiotherapeutic procedure na inireseta kasabay ng paggamot sa droga.
Therapeutic exercise at masahe
Mukhang ang pasyente ay maaaring magreseta ng bahaging ito ng paggamot mismo. Ito ay isang malaking pagkakamali. Ang lahat ng nauugnay sa sakit ng cervical spine ay gawa ng isang may karanasan,isang napatunayang neuropathologist, osteopath, chiropractor, ngunit hindi isang amateur massage therapist. Bukod dito, may mga namamatay dahil sa marahas na manipulasyon ng naturang "mga mangangabayo". At sa loob ng balangkas ng artikulo, iyon ay, sa malayo, tanging mga pangkalahatang rekomendasyon ang maaaring ibigay. Kaya, kung ang pasyente ay pinaghihinalaang osteochondrosis ng cervical region, mga sintomas at sakit sa likod ng leeg, pananakit ng ulo, pamamanhid ng mga daliri, ang kondisyon ay maaaring maibsan sa mga simpleng ehersisyo.
- Nakaupo sa isang upuan, na may malambot, makinis na paggalaw, magsagawa ng pabilog na paggalaw ng ulo, 15 beses sa bawat direksyon. Walang biglaang paggalaw, lalo na sa likod!
- Pagkiling ng ulo pabalik-balik, maayos at maingat din.
- "Mill" - isang ehersisyo para sa mga kamay. 50 beses (mas lalong posible) i-twist ang iyong mga braso pabalik-balik, kahit masakit.
- Ikapit ang iyong mga kamay sa iyong ulo - mga hinlalaki sa ilalim ng baba, ang natitirang mga daliri sa likod ng leeg at sa likod ng ulo - at subukang iunat ang mga kalamnan ng leeg at vertebrae. Bumuti agad ang pakiramdam.
Kung ang mga simpleng pagsasanay na ito ay ginagawa araw-araw sa pagitan ng mga oras, ang sakit ay mababawasan nang malaki. Kung tungkol sa masahe, ito ay nasabi na: isang espesyalista lamang ang dapat magsagawa ng masahe sa cervical-collar zone.
Mga katutubong paggamot
Sa kasamaang palad, hindi mapagtatalunan na ang mga katutubong remedyo sa wakas ay makapagpapagaling sa cervical osteochondrosis. Ang mga sintomas, siyempre, ay maaaring alisin, ngunit sa pangkalahatan, hindi magagawa ng isa nang walang paglahok ng mga espesyalista. Paano mo maiibsan ang sakit sa leeg, ulo, kamay gamit angosteochondrosis? Hindi masamang tulong compresses mula sa mga halamang gamot. Kaya, ang isang makatas na dahon ng burdock o malunggay ay maaaring ibuhos ng tubig na kumukulo at ilapat sa namamagang nape, na natatakpan ng isang pelikula sa itaas at nakabalot ng isang panyo. Ang compress ay maaaring itago nang hindi bababa sa isang buong araw. Ano ang hindi masasabi tungkol sa isang compress na may mustasa: palabnawin ang 50 g ng dry powder at aloe juice na may alkohol, magdagdag ng isang maliit na propolis. Sa katunayan, inirerekomenda na ilapat ang halo na ito sa gabi, at ito ay talagang epektibo, ngunit hindi ito dapat dalhin sa isang paso. Panghuli ngunit hindi bababa sa wastong nutrisyon. Alam ng lahat na ang unang kaaway sa osteochondrosis ay asin, na nangangahulugan na kailangan mong mahigpit na limitahan ang paggamit nito. Ang mga pagkaing mayaman sa uric acid ay hindi inirerekomenda - mayaman na mga sopas ng karne at sabaw, pinausukang karne, kastanyo, spinach. At ang pangunahing payo ay huwag simulan ang sakit, simulan ang paggamot sa mga unang palatandaan nito.
