Kadalasan ang katawan ng tao ay nabigo. Sa kasong ito, maaaring mangyari ang iba't ibang mga phenomena na hindi maginhawa para sa may-ari nito. Sa artikulong ito, gusto kong isaalang-alang ang mga sanhi ng pamumulaklak at pagbuo ng gas.
Terminolohiya
Sa simula pa lang, kailangan mong maunawaan ang mga terminong aktibong gagamitin sa artikulong ito. So, bloating. Sa medikal na kasanayan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na tinatawag na "utot" o "utot". Simple lang ang sinasabi ng mga tao - "gas formation". Ito ay isang espesyal na estado ng katawan kapag maraming gas ang naipon sa bituka dahil sa maraming dahilan. Maaari silang magdulot hindi lamang ng kakulangan sa ginhawa, kundi pati na rin ng sakit.
Symptomatics
Ano ang mga sintomas ng isang taong may bloating? Maaaring may kasamang utot ng mga sumusunod na kondisyon:
- Pakiramdam ng "bumaba" sa tiyan.
- Ang bigat sa tiyan.
- Gas passing. Madalas may mga hindi kasiya-siyang tunog.
- Burp.
- Masama ang lasa sa bibig.
- Pagbaba o ganap na kawalan ng gana.
- Paginis, panghihina, pangkalahatang karamdaman.
Tungkol sa mga dahilan
Kaya ano ang mga pangunahing sanhi ng bloating at gas? Una sa lahat, nais kong sabihin na ang mga gas sa bituka ay nabuo dahil sa mga bakterya na aktibong nagbuburo ng mga karbohidrat sa malaking bituka (hindi dati "naproseso" sa maliit na bituka). Samakatuwid, maaari tayong gumawa ng isang simpleng konklusyon na ang pangunahing sanhi ng pagbuo ng gas ay tiyak na ang paggamit ng ilang mga pagkain.
Dahilan 1. Pagkain
Kaya, isaalang-alang ang mga pangunahing sanhi ng pamumulaklak at pagbuo ng gas. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang una sa kanila ay nutrisyon. Pagkatapos ng lahat, ang ilang mga pagkain ay maaaring maging isang provocateur ng tulad ng isang hindi kanais-nais na estado. Ito ay totoo lalo na para sa mga pagkaing mayaman sa hibla. Ngunit imposibleng ganap na iwanan ang mga ito, dahil kasama ang katotohanan na maaari silang maging sanhi ng aktibong pagbuo ng mga gas sa mga bituka, gumaganap din sila ng pinakamahalagang papel sa proseso ng panunaw ng pagkain at paggana ng gastrointestinal tract. Ano ang mga produktong ito?
- Beans.
- Mga sariwang gulay.
- Mga sariwang prutas.
- Buong butil.
Iba't ibang uri ng dietary supplement na naglalaman ng fiber (kabilang ang flea plantain) ay maaari ding humantong sa pagtaas ng pagbuo ng gas. Ito ay lalong kapansin-pansin kung ang mga naturang gamot ay ipinakilala sa diyeta nang masyadong mabilis. Bilang karagdagan, ang pagdurugo at gas ay maaaring "makuha" kung kakain ka ng pagkain na tinatawag na "fast food".
Dahilan 2. Diet
Ang mga sanhi ng pamumulaklak pagkatapos kumain ay nakatago sa iba't ibang pagkakamali sa diyeta ng tao. Ano, kung gayon, ang dapat malaman at tandaan?
- Maaaring pataasin ng beans ang bituka ng gas nang hanggang 10 beses.
- Kung gusto mong maiwasan ang utot at bloating, mas mabuting tanggihan ang labis at masyadong madalas na pagkonsumo ng mga pagkain tulad ng repolyo, kastanyo, ubas, spinach, raspberry, gooseberries, matamis na mansanas, petsa, pasas, serbesa, kvass, itim na tinapay.
- Ang mga hilaw na gulay ay dapat kainin sa maliit na dami. Pinakamainam na pakuluan o pasingawan ang mga ito.
- Ang karne at manok ay dapat ding lutuin sa parehong paraan. Ang masyadong mataba at pritong pagkain ay maaari ding mag-ambag sa labis na produksyon ng gas at bloating.
- Kumain lamang sa mahinahong kalagayan ng katawan. Dapat itong gawin habang nakaupo. Ang pagkain ay dapat ngumunguya nang maingat, dahan-dahan. Gayundin, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng tubig na may pagkain.
Dahilan 3. Tubig
Susunod ay isasaalang-alang namin ang mga sanhi ng pamumulaklak at pagbuo ng gas. Ang pag-inom ng tubig ay maaari ding humantong sa hindi magandang kalagayan.
- Kung madalas kang umiinom ng soda.
- Kung bigla mong babaguhin ang nakagawiang tubig para sa katawan (nangyayari ito kapag ang isang tao ay lumipat sa isang tiyak na oras sa isang bagong rehiyon ng paninirahan - upang bisitahin, nagbabakasyon, atbp.).
- Kung ang isang tao ay gustong uminom ng tubig na may kasamang pagkain.
Dahilan 4. Paglunok ng hangin
Ano ang mga dahilanmadalas na bloating? Kaya, maaaring nakagawian ang paglunok ng hangin nang sobra at madalas. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang bawat tao ay lumulunok ng isang tiyak na halaga nito araw-araw. Nangyayari ito sa oras ng pagkain, pag-inom, pakikipag-usap. Ito ay mabuti. Ngunit sa ilang mga kaso, maaari kang makakuha ng masyadong maraming hangin, na hahantong sa malaking akumulasyon nito sa mga bituka. Ang ilan sa mga ito ay lalabas na may belching, habang ang ilan ay kailangang umalis sa katawan sa ibang natural na paraan. Kailan maaaring lumunok ang isang tao ng labis na hangin (na humahantong sa pagdurugo at labis na pagbuo ng gas)?
- Madalas itong nangyayari sa mga taong mahilig ng chewing gum.
- Ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay nagbabanta sa mga mahilig magsalita habang kumakain.
- Gayundin, ang sobrang hangin ay pumapasok sa katawan kung ang isang tao ay umiinom ng tubig sa pamamagitan ng straw.
- Sinasabi ng mga doktor na hindi ka dapat uminom ng tubig na may pagkain. Ito rin ay humahantong sa pagbuo ng gas.
- Ang mga taong gustong kumain ng "on the go" ay dumaranas din ng problemang ito.
Dahilan 5. Stress at mahinang pamumuhay
Ano ang iba pang dahilan ng madalas na pagdurugo? Kaya, maaaring ito ang pinakakaraniwang stress. Sa kasong ito, nabigo ang katawan. Maaari itong maging halos kahit ano. Kabilang ang pagtaas ng pagbuo ng gas. Ang maling paraan ng pamumuhay ay humahantong din sa isang katulad na kababalaghan. Ano ang ibig sabihin nito?
- Hindi Aktibidad. Yung. kapag ang isang tao ay namumuno sa isang hindi aktibo, laging nakaupo sa pamumuhay. Sinasabi ng mga siyentipiko na sa kasong ito, madalasbumagal ang peristalsis ng bituka, maaaring mangyari ang paninigas ng dumi, na sinamahan ng mga proseso ng pagbuburo at pagkabulok sa mga mas mababang bahagi nito (na humahantong sa aktibong pagbuo ng gas).
- Sa maling paraan ng pamumuhay, ang isang tao ay madalas na masuri na may "tamad na bituka", na sinamahan din ng pagtaas ng pagbuo ng gas.
- Dapat ding sabihin na para sa maayos na paggana ng katawan, ang isang tao ay dapat magkaroon ng sapat na oras upang makapagpahinga. Sa kasong ito, ang tamang pagtulog ay napakahalaga. Sa ganitong paraan lamang makakapagpahinga ang mga bituka at makapaghahanda para sa trabaho.
Dahilan 6. Edad
Ano ang iba pang mga sanhi ng matinding bloating? Kaya, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinusunod sa mga matatandang tao. Nangyayari ito dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan. Sa paglipas ng panahon, humihina ang mga kalamnan ng bituka, na nagiging sanhi ng utot. Sa medikal na kasanayan, ang kundisyong ito ay tinatawag na "age-related atony."
Dahilan 7. Propesyon
Nararapat ding banggitin na ang mga sanhi ng pamumulaklak sa mga lalaki (pati na rin sa mga babae) ay maaaring maiugnay sa mga propesyonal na aktibidad. Kaya, sinasabi ng mga eksperto na ang mga umaakyat ay madalas na nagdurusa sa pagtaas ng pagbuo ng gas. Ang phenomenon na ito ay tinatawag na "high- altitude mountaineering". Nangyayari ang lahat dahil sa pagbabago ng pressure habang umaakyat sa isang partikular na taas.
Dahilan 8. Pag-inom ng gamot
Ano ang mga sanhi ng pagdurugo sa itaas na tiyan? Kaya, ang pag-inom ng ilang partikular na gamot ay maaaring humantong sa isang katulad na phenomenon.
- Antibiotic. Sa panahon ng kanilangmadalas na sinisira ng intake ang bituka microflora, na nagiging sanhi ng pagtaas ng utot.
- Laxatives. Kung inabuso ng isang tao ang kanilang paggamit, maaari itong humantong sa pagtaas ng pagbuo ng gas, bloating. Ang isang katulad na kababalaghan ay nakakaapekto sa mga kababaihan na gustong pumayat sa pamamagitan ng paglilinis ng kanilang katawan sa tulong ng mga naturang medikal na produkto.
Dahilan 9. Mga Sakit
Ang ilang mga sakit ay pangunahing sanhi din ng pagdurugo at pagduduwal. Kung ang diyeta at paggamit ng ilang mga pagkain ay hindi dapat maging sanhi ng ganitong kondisyon, dapat mong suriin sa isang gastroenterologist. Pagkatapos ng lahat, ang ilang mga sakit ay maaaring maging sanhi. Kaya, ang utot, pagdurugo ay maaaring magpahiwatig na ang isang tao ay may diverticulitis, ulcerative colitis, colon cancer, Crohn's disease, o ibang sakit.
Dahilan 10. Pagkadumi
May iba pang dahilan kung bakit namamaga pagkatapos kumain. Kaya, maaaring ito ang pinakakaraniwang paninigas ng dumi. Sa kasong ito, ang isang tao ay may akumulasyon ng mga dumi, na pumipigil sa normal na pana-panahong paglabas ng mga gas. Naiipon ang mga ito sa katawan, na nagdudulot ng pamumulaklak, discomfort at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon.
Dahilan 11. Mga hindi pagpaparaan sa pagkain
Ano ang iba pang dahilan ng pagdurugo sa itaas na tiyan? Kaya, kung ang isang tao ay nagmamasid ng isang katulad na kondisyon pagkatapos kumain ng ilang mga pagkain, dapat humingi ng medikal na tulong. Pagkatapos ng lahat, maaaring ang katawan ay hindi lamang o hindi alam kung paano iproseso ang mga karbohidrat na nilalaman sa produktong pagkain na ito. Halimbawa, maaaring ito ay sakit na celiac,kapag ang isang tao ay hindi makakain ng mga cereal. Kapag naubos ang mga ito, nangyayari ang labis na pagbuo ng gas at pamumulaklak.
Babae
Hiwalay, nais kong isaalang-alang ang mga sanhi ng pamumulaklak sa isang babae. Sa katunayan, kadalasan sa mga patas na kasarian, ang isang katulad na kababalaghan ay maaaring mangyari anuman ang lahat ng mga dahilan sa itaas.
- Menopause. Ang pamumulaklak ay kadalasang nag-aalala sa mga kababaihan sa panahong ito ng buhay (edad 45 hanggang 60 taon). Ang lahat ay dapat sisihin sa kasong ito ay ang mga hormone na nakakaapekto sa paggana ng buong organismo, kabilang ang mga bituka.
- Premenstrual period. Kadalasan, ang pamumulaklak ay sinusunod sa mga kababaihan sa panahon bago ang regla. Muli, sa kasong ito, nangyayari ang lahat dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal.
- Pagbubuntis. Gayundin sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nakakaranas ng labis na pamumulaklak. Kung nangyari ito sa unang trimester, ang hormonal background ay muling sisihin. Kung sa mga nakaraang buwan, ito ay maaaring dahil sa katotohanan na ang pinalaki na matris ay dumidiin sa mga bituka, na pumipigil sa normal na paggana nito.
Mula sa lahat ng dahilan sa itaas, maaari tayong gumawa ng simpleng konklusyon na ang anumang pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema at hindi inaasahang sitwasyon, kabilang ang lakas at pagdurugo.
Mga Bata
Ano ang mga sanhi ng bloating sa isang bata? Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bagong silang, kung gayon ang setting ng gastrointestinal tract ng sanggol ay dapat sisihin. Ang mga organo ng mga mumo ay hindi pa gumaganatulad ng sa isang matanda, sila lamang ang nagde-develop, nag-aadjust. Bilang karagdagan, sila ay masyadong mahina upang ganap na matunaw kahit ang pagkain na pumapasok sa katawan - gatas ng ina o formula. Kadalasan ito ay humahantong sa colic, na nakakaapekto sa halos lahat ng mga sanggol na wala pang tatlong buwan. Kadalasan, pagkatapos ng panahong ito, ang gastrointestinal tract ay umaangkop sa trabaho, nasanay na sa mga bagong kondisyon, at ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nawawala sa sarili. Ang mga sanhi ng pamumulaklak sa ibabang bahagi ng tiyan sa isang mas matandang bata ay kadalasang nasa maling diyeta o ang pagkonsumo ng mga pagkaing iyon na nag-aambag sa pagtaas ng pagbuo ng gas. Kung hindi ito kasama ng mga magulang, kinakailangan na humingi ng tulong sa isang doktor. Kung tutuusin, ang ganitong phenomenon ay maaaring sintomas ng ilang sakit.
Ano ang gagawin?
Napag-isipan ang lahat ng posibleng dahilan ng pagdurugo sa isang babae, lalaki at bata, gusto kong magsabi ng ilang salita tungkol sa kung paano mo haharapin ang problemang ito. Una sa lahat, kailangan mong matukoy ang dahilan kung bakit ito nangyayari. At pagkatapos lamang magsimulang kumilos. Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na gamot:
- Drug "Motilium". Ginawa ng isang Belgian na kumpanya. Ito ay isang lunas para sa pagtaas ng pagbuo ng gas. Magagamit sa tatlong anyo: mga tablet (kabilang ang lingual), pati na rin sa pagsususpinde. Isang mahalagang punto: ang gamot ay hindi kailangang hugasan, ito ay mabilis na natutunaw sa dila, kaagad na nagsisimula sa trabaho nito sa mga bituka.
- Drug "Bobotik". Ito ang mga patak ng tagagawa ng Poland, napangunahing inireseta sa mga bata (kabilang ang mga bagong silang). Gayunpaman, maaari ring gamitin ng mga matatanda ang gamot. Madalas itong inireseta ng mga doktor sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
- Ang gamot na "Motilac". Isang lunas sa Russia, kung saan ang aktibong sangkap ay isang sintetikong nilikha na domperidone. Ang gamot ay idinisenyo upang mapabuti ang motility ng bituka, "maibsan" ang pamumulaklak, mapawi ang pakiramdam ng labis na pagkain, belching at heartburn.
- Drug "Unienzyme". Indian na pinagmulan. Ito ay isang enzymatic digestive remedy na naglalaman ng mga sangkap na nagpapababa ng utot.
- Drug na "Enterosgel". Ito ay isang bagong henerasyong adsorbent. Ang pangunahing bahagi nito - polymethylsiloxane polyhydrate - ay kahawig ng isang silicon na espongha na sumisipsip ng mga sangkap na nakakapinsala sa katawan. Available bilang paste o suspension. Wala itong side effect at maaaring ligtas na inumin kasama ng iba pang mga gamot.
