Ang bawat tao ay indibidwal at hindi katulad ng iba. Ang parehong naaangkop sa katawan. Ang bawat tao'y may hindi bababa sa maliit, ngunit mga nuances, na, gayunpaman, ay hindi kahit na gumawa ng isang tao na may sakit sa pangkalahatang larawan. Sa artikulong ito, gusto kong sabihin sa iyo kung anong mga laxative ang umiiral, folk at non-drug.
Massage ay makakatulong
Kung ang isang tao ay talagang ayaw kumuha ng anuman nang pasalita, upang makayanan ang problema ng paninigas ng dumi, maaari lang siyang gumawa ng simpleng masahe. Kailangan mo lamang malaman ang ilang mga simpleng galaw. Kaya, dapat nating tandaan ang masahe ng tiyan ng mga bata at, ayon sa prinsipyong ito, i-massage ang iyong sarili sa lugar kung saan dumadaan ang colon - sa mga pabilog na galaw nang eksakto sa clockwise. Gawin ito nang halos isang minuto. Ngayon gamit ang parehong mga kamay kailangan mong gumawa ng mga paayon na paggalaw mula sa mga buto-buto hanggang sa mga binti (stroking ang tiyan sa mga gilid). Mga huling paggalaw: kailangan mong patakbuhin ang iyong mga kamay sa mga gilid ng isang equilateral triangle, para sa basepagkuha ng pubis. Maglaan ng humigit-kumulang isang minuto para sa bawat paggalaw. Ang ganitong simpleng masahe ay dapat gawin tuwing gabi bago matulog, kaya nagpapabuti ng motility ng bituka. Mainam din ito bilang isang preventive measure para sa posibleng constipation.
Mga pinatuyong prutas
Ngunit kung nananatili pa rin ang problema ng constipation, kailangan mong simulan ang pag-inom ng laxatives. Ang mga katutubong recipe ay angkop para sa mga hindi gustong magamot ng mga gamot. Kaya ano ang maaari mong kunin? Ang mga igos, petsa o prun ay mahusay na gumagana sa direksyon na ito. Kailangan nilang ibabad sa magdamag, at kainin sa umaga, hugasan ang lahat gamit ang pagbubuhos na nilikha. Ito ay isang mahusay na laxative na gamot, na, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi nangangailangan ng espesyal na paghahanda at hindi nakakaabala sa isang tao.
Aloe
Ano pang mga laxative ang mayroon (mga tao)? Kaya, ang isang mahusay na gamot ay aloe, na makakatulong upang makayanan ang maraming mga problema, kabilang ang paninigas ng dumi. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong i-cut ang mga dahon ng halaman na ito at ilagay ang mga ito sa refrigerator para sa mga 15 araw para sa biostimulation. Susunod, kailangan mong pisilin ang juice mula sa aloe, ihalo sa mainit na pulot sa isang 1: 1 ratio. Uminom ng gamot tuwing umaga nang walang laman ang tiyan. Pagkatapos ng ilang araw, ang dosis ay maaaring mabawasan, dahil ang tiyan at bituka ay magsisimulang gumana nang maayos. Mahalaga ring tandaan na ang gamot ay dapat lamang na nakaimbak sa refrigerator.
Koleksyon na may buckthorn
Let's go further, considering laxatives (folk). Kaya, ang bark ng buckthorn, pati na rin ang mga durog na buto, ay perpektong makakatulong sa isang taong nagdurusa sa paninigas ng dumi.mga bulaklak ng kumin at mansanilya. Ang lahat ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at pinakuluan ng 10 minuto sa isang paliguan ng tubig. Ang gamot ay iniinom nang buo sa oras ng pagtulog. Sa parehong prinsipyo, maaari kang maghanda ng bahagyang naiibang gamot, na magtatampok ng buckthorn bark, flax at dill seeds.
Rhubarb
Kung ang isang bata o isang kabataan ay dumaranas ng paninigas ng dumi, ang rhubarb ay makakatulong sa kanila nang lubos. Upang maghanda ng isang gamot, isang syrup, decoction o pulbos ay dapat gawin mula sa halaman na ito. Uminom ng hindi bababa sa isang kutsara bawat araw. Hindi magtatagal ang resulta.
Rowan hindi lang dahil sa pressure
Isinasaalang-alang ang mga katutubong laxative, mahalagang huwag ding kalimutan ang tungkol sa mountain ash. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong iproseso ang mga berry na may asukal at ilagay ang mga ito sa araw upang bumuo ng isang syrup. Pagkatapos ang mga berry ay pinipiga ng mabuti, at ang alkohol (25 gramo) ay idinagdag sa syrup (500 gramo). Ang gamot ay iniinom nang walang laman ang tiyan hanggang sa bumuti ang dumi. Susunod, kailangan mong magpahinga sandali at ulitin muli ang kurso upang pagsama-samahin ang resulta.
Regular carrots
Ang sariwang piniga na carrot juice ay mahusay din bilang isang laxative. Kapansin-pansin na ang katutubong gamot na ito ay maaari ding gamitin para maiwasan ang tibi.
Burdock
Mahusay, makakatulong din ang burdock. Ibig sabihin, ang kanyang mga gulugod. Ang isang bukol ng naturang burdocks ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at ang pagbubuhos ay dapat na steamed para sa mga dalawang oras. Iniinom ang gamot sa isang dosis, mas mabuting gawin ito bago matulog.
Sorrel
Ano pang mga laxative ang mayroon? Ang mga katutubong recipe ay nagmumungkahi na ang horse sorrel ay maaaring gamitin para sa paggamot. Kaya, upang ihanda ang gamot, kailangan mong ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo sa dalawang kutsara ng sorrel root, pagkatapos ang lahat ay pinakuluan ng kalahating oras sa isang paliguan ng tubig. Para mawala ang problema, kailangan mong uminom ng isang basong gamot bago matulog.
Snapdragon
Bilang isang laxative, mahusay na gumagana ang halaman tulad ng snapdragon. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong kumuha ng sampung gramo ng halaman at ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, magluto. Iniinom bago matulog.
Cowberry at ang pagbubuhos nito
Ang mga sumusunod na laxatives (mga katutubong recipe) ay gumagana din: kailangan mong mag-ipon ng tubig pagkatapos ibabad ang mga lingonberry. Iyon lang, ito ay isang mahusay na gamot para sa pag-alis ng problema tulad ng paninigas ng dumi.
Ang kilalang plantain
Mayroon ding quick-acting folk laxatives. Upang maghanda ng gayong gamot, kailangan mo ng plantain. Ang mga buto nito ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo at brewed (10 gramo ng mga buto bawat kalahating baso ng tubig na kumukulo). Ang lahat ay na-infuse, sinala at lasing sa isang pagkakataon. Mas mabuting gawin ito sa umaga.
Almond butter
Para sa mga dumaranas ng constipation, angkop din ang isang simpleng remedyo tulad ng almond oil. Para sa isang magandang resulta, kailangan mong kunin ito ng isa hanggang dalawang kutsara bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Lalabas na ang resulta.
Mga Matamis
Tumutulong sa talamak na tibiang susunod na lunas, na, sa pamamagitan ng paraan, ay napaka-kaaya-aya sa iyong panlasa. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong kumuha ng 60 gramo ng mga pasas at prun, ibuhos ang lahat ng isang litro ng tubig at lutuin sa mababang init, sumingaw ang likido sa halos kalahati. Ang lunas ay iniinom ng isang kutsara bawat isa at kalahati hanggang dalawang oras.
Dahon ng peach
Mayroon ding mga sikat na laxative recipe na nakakatulong pa rin sa pag-alis ng mga bulate. Upang ihanda ang gamot, kailangan mo ng humigit-kumulang 50 gramo ng tuyong tinadtad na dahon ng peach, ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo at igiit ang lahat sa isang mainit na oven mula gabi hanggang umaga. Sa umaga, ang gamot ay dinadala sa isang pigsa dalawa o tatlong beses, ang lahat ay sinala, idinagdag ang pulot (mga isang kutsara). Lahat, handa na ang gamot. Kinakailangang inumin ito ng kalahating baso tatlo hanggang apat na beses sa isang araw sa loob ng kalahating oras bago kumain.
Oil at honey - masarap at malusog
Para mawala ang constipation, maaari ka ring maghanda ng napakasimpleng lunas. Upang gawin ito, kailangan mo ng langis ng gulay at pulot. Ang mga sangkap ay pinaghalo sa pantay na dami, ang lahat ay kinukuha ng 3-4 na kutsara sa umaga nang walang laman ang tiyan.
