Araw-araw ay nagiging mas karaniwan ang problema ng obesity. Bukod dito, ang mga babae at lalaki sa iba't ibang kategorya ng edad ay nagdurusa dito. Samakatuwid, ang mga kumpanyang kasangkot sa pagbuo ng mga gamot at iba't ibang paraan para sa pagbaba ng timbang ay patuloy na naghahanap ng mga bagong produkto na hindi lamang magiging kapaki-pakinabang, ngunit makakatulong din sa pagsunog ng dagdag na pounds. Ang isa sa mga bagong produkto na lumitaw sa merkado kamakailan ay ang Energy Diet Smart. Ang mga pagsusuri tungkol dito ay napakasalungat. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong malaman kung ang tool na ito ay nagkakahalaga ng pansin at kung gaano katotoo ang pagiging epektibo nito.
Pangkalahatang impormasyon
Balanced nutrition Energy Diet Smart, ang mga review na maaaring maging positibo at negatibo, ay naglalayong sa mga propesyonal na atleta at mga taong may nakaupong pamumuhay. Ang produktong ito ay tumutulong upang alisin ang mga toxin, pati na rin mababad ang katawan ng mga bitamina at lahat ng kinakailangang nutrients. Kasabay nito, ang pagsunog ng taba ay nangyayari nang dahan-dahan, upang walang mga stretch mark na natitira sa balat, at hindi ito lumubog. Upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan, mas mabuting kumonsulta sa isang kwalipikadong nutrisyunista bago gamitin ang mga naturang produkto.
Energy Diet HD kumpara sa Energy Diet Smart - Ano ang pagkakaiba?
Ngayon, ang mga naturang produkto ng pagkain ay tinatawag na "matalinong pagkain". Ang Energy Diet Smart, mga pagsusuri ng mga doktor tungkol sa kung saan inaangkin na ito ang pinakamahusay na pagkain sa diyeta sa merkado ngayon, ay naging hindi kapani-paniwalang tanyag sa mga mamimili. Sa pagbebenta mayroon ding isa pang pagpipilian - Energy Diet HD. Samakatuwid, ang mga ordinaryong tao ay madalas na may tanong tungkol sa kung alin ang mas mahusay at kung ano ang pagkakaiba sa pagitan nila.
Walang pangunahing pagkakaiba sa balanse at komposisyon. Ang pinagkaiba lang ay sa mga available na lasa, pati na rin sa laki ng mga sachet. Ang laki ng paghahatid ng Smart Series ay mas maliit kaysa sa He althy Energy Diet HD. Kaya kung aktibo ka at gusto mong makakain anumang oras, kahit saan, bilhin ang mga Smart na opsyon dahil mas madaling dalhin ang mga ito.
Nararapat tandaan na ang lahat ng produkto ng Energy Diet Smart ay sumasailalim sa multi-level na kontrol sa kalidad at nakakatugon sa lahat ng mga internasyonal na pamantayan. Ito ay pinatunayan ng mga sertipiko ng kalidad na kasama sa pakete kasama ang produkto. Samakatuwid, maaari mong ligtas na mabili ang pagkaing ito sa diyeta at huwag mag-alala tungkol sa iyong kalusugan.
Mga pampapayat na cocktail: ang prinsipyo ng pagkilos
Sa mga review ng Energy Diet Smart cocktail, mga positibong katangian lang ang napapansin. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga itoang mga pagkain ay nakakatulong na lumikha ng pinakamainam na programa sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagbibigay ng sapat na calorie at pagtulong na magbigay sa katawan ng pang-araw-araw na pangangailangan ng micronutrients.
At the same time, medyo may ilang flavor varieties na perpektong pinagsama sa isa't isa. Kaya, ang kakayahang pag-iba-ibahin ang iyong diyeta ay isa pang bentahe ng mga produkto ng tatak na ito. Ang komposisyon ng mga cocktail ay naglalaman ng hibla at mga espesyal na enzyme na tumutulong na mapabuti ang paggana ng sistema ng pagtunaw. Ang mga inuming diyeta na "Energy Diet Smart" ay maayos at mabilis na natutunaw, na nag-aalis ng mga lason sa katawan. Dahil sa mataas na nilalaman ng protina at pandiyeta hibla sa mga cocktail, ang pakiramdam ng gutom ay mabilis na nawawala, kaya ang isang tao ay nararamdaman halos kaagad pagkatapos kumain. Sa ngayon, maraming sikat na atleta ang nagsama ng mga cocktail ng brand na ito sa kanilang diyeta.
Komposisyon
Sa mga analogue, Energy Diet Smart nutrition, ang mga review na mas madalas na positibo kaysa negatibo, ay kinakatawan ng mga makabagong produkto. Ito ay may pinakamainam na ratio ng lahat ng mga bahagi, samakatuwid ito ay nakakapagbigay ng isang may sapat na gulang na may pang-araw-araw na paggamit ng mga bitamina, mineral at mahahalagang macronutrients. Bilang karagdagan, pagkatapos kainin ang pagkaing ito, ang katawan ay tumatanggap ng kinakailangang enerhiya, na sapat para sa buong araw.
Ang mga cocktail ay kinabibilangan ng mga sumusunod na sangkap:
- Mga protina na pinanggalingan ng hayop at gulay. Naglalaman ito ng 18 na hindi maaaring palitanmga amino acid na hindi kayang gawin ng ating katawan nang mag-isa.
- Mga taba. Ang komposisyon ng mga inuming pang-diet ay naglalaman ng soy milk, na naglalaman ng humigit-kumulang 30 mahalagang trace elements, kabilang ang bitamina E1 at linoleic acid, na nagpapababa sa posibilidad na magkaroon ng malignant na mga tumor. Lahat ng taba ay galing sa gulay, kaya walang cholesterol sa shakes.
- Carbohydrates. Ang mga Energy Diet Smart cocktail, na kinumpirma ng mga pagsusuri ng mga doktor sa kaligtasan ng produkto, ay naglalaman ng malaking halaga ng glucose, m altodextrin at starch, na mahusay na pinagmumulan ng enerhiya. Ang mga sangkap na ito ay nagpapataas ng sigla at nagpapahusay ng pisikal na aktibidad.
- Hibla. Ginagarantiyahan ang mabilis na pagkabusog, at ang pakiramdam ng pagkabusog pagkatapos uminom ng cocktail ay tatagal ng ilang oras. Bilang karagdagan, nililinis ng fiber ang mga bituka at pinapanumbalik ang microflora nito.
- Mineral at bitamina. Pabilisin ang mga metabolic process sa katawan.
- Royal jelly. Pinapabuti ang pagsipsip ng oxygen ng malambot na mga tisyu ng katawan at ginagawang normal ang emosyonal na kalagayan ng isang tao.
- Ang complex ng mga enzyme ay nakakatulong na i-activate ang digestive system at ang pagsipsip ng mga protina.
Kaya, ang mga pagsusuri sa pagpapapayat tungkol sa Energy Diet Smart ay nagpapatunay sa pagiging epektibo nito. Sa paghusga sa mga tugon, marami sa kanila ang ganap na pinalitan ang kanilang pang-araw-araw na diyeta upang mabilis na mawalan ng dagdag na pounds.
Programa sa pagbaba ng timbang
Diet food Ang "Energy Diet Smart" ay isang concentrate na nagbibigay-daan sa iyong mabilis at madaling maghanda ng mga unang kurso, omelette, at cocktail. Ang isang balanseng komposisyon ay nagbibigay sa katawan ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na may isang minimum na nilalaman ng calorie. Kaya, ang pagsunod sa mga rekomendasyon at pagsusuri ng tagagawa ng Energy Diet Smart, ang programa ng pagbaba ng timbang ay dapat nahahati sa tatlong yugto. Kasabay nito, napakahalaga na, ang pagbaba ng dagdag na pounds, ang pagbaba ng timbang ay maaaring ganap na kumain. Ang isa pang pangunahing punto ay ang pangangailangang sumunod sa tamang regimen sa pag-inom: uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig araw-araw.
Unang yugto: paghahanda ng katawan para sa pagbaba ng timbang
Ang unang yugto ay idinisenyo para sa 3-5 araw, depende sa labis na timbang, at naglalayong muling itayo ang katawan para sa isang bagong diyeta, gawing normal ang mga metabolic na proseso sa katawan at simulan ang proseso ng pagsunog ng taba. Ang pang-araw-araw na nilalaman ng calorie para sa panahong ito ay 1350 calories. Sa yugtong ito, pinapayagang uminom ng 4-5 diet drinks kada araw at kumain ng isang serving ng mga pagkaing pinapayagang ubusin. Para mawala ang pakiramdam ng gutom sa mas matagal na panahon, inirerekumenda na uminom kaagad ng isang basong tubig pagkatapos ng cocktail.
Para sa mga pinahihintulutang produkto, anumang hilaw o pinakuluang gulay ay pinapayagan. Ang laki ng isang serving ay hindi dapat lumampas sa 400 gramo. Upang madagdagan ang lasa ng mga gulay, maaari silang timplahan ng kaunti ng gulay o langis ng oliba, katas ng dayap at pampalasa. Ngunit sa mga inumin, gaya ng kape o tsaa, hindi inirerekomenda na magdagdag ng asukal.
Ikalawang yugto: transisyonal na yugto
Pagkatapos makumpleto ang unang yugto ng Smart Food dietEnergy Diet (ang mga review ng consumer ay nagpapatunay na ang pagkain na ito ay nag-aambag sa pagbaba ng timbang), nagsisimula ang isang transisyonal na yugto. Sa panahong ito, ang bilang ng mga cocktail na kinokonsumo bawat araw ay nabawasan sa dalawa, at ang listahan ng mga pagkain na maaaring kainin ay lumalawak.
Maaari itong kabilangan ng:
- karne sa pandiyeta (pinakuluang isda, kuneho, pabo, manok) - 150 g;
- veal o lean beef - 100g;
- atay - 100 g;
- low-fat cheese - 100 g;
- cottage cheese - 150 g;
- puti ng dalawang pinakuluang itlog.
Kung sa una ay hindi ka sapat nito, pagkatapos ay dalawang oras bago ang oras ng pagtulog ay pinapayagan kang uminom ng kalahating serving ng cocktail. Ang yugto ng paglipat ay tumatagal ng mga 3-4 na linggo. Kung hindi nakamit ang wastong epekto ng pagbaba ng timbang, dapat kang bumalik sa unang yugto at ulitin muli.
Ikatlong yugto: huling yugto
Upang makamit ang pinakamataas na resulta, kailangan mong subaybayan ang laki ng mga bahagi at ang kalidad ng pagkain na nakonsumo. Ang pinakamahalaga ay ang pag-alis ng pagkagumon sa sikolohikal na pagkain. Upang gawing mas madaling umangkop sa bagong sistema ng nutrisyon, inirerekomenda ng tagagawa na umalis para sa hapunan, halimbawa, isang Energy Diet Smart cocktail (Sweet mix). Sinu-back up ng mga review ang mga claim ng produkto - talagang nakakatulong ito upang mapurol ang pakiramdam ng gutom na karaniwang lumalabas bago matulog.
Sa huling yugto, pinapayagang kumain sa maliit na damiiba't ibang mga cereal, tulad ng bakwit, kanin o oatmeal, tinapay sa pagkain, beans, lentil, pati na rin ang pasta na gawa sa magaspang na harina. Bilang karagdagan, isang beses sa isang araw maaari kang kumain ng mga prutas, na ang pang-araw-araw na pamantayan ay 80 gramo.
Ang tagal ng huling yugto ay nakadepende sa bilang ng mga kilo na ibinaba sa una at ikalawang yugto. Ang isang kilo ay katumbas ng isang buwan. Papayagan ka nitong masanay sa mga bagong pagkain at makibagay sa bagong nutrisyon.
Paano ito gamitin nang tama?
Lahat ng pampapayat na cocktail ay pinakamahusay na natunaw sa 1.5% fat milk. Ang sandaling ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel, dahil ang natupok na caloric na nilalaman ay hindi dapat lumampas sa pang-araw-araw na allowance. Kung hindi mo gusto ang gatas, maaari mong gamitin ang sabaw ng gulay, kefir o plain water. Ngunit sa kasong ito, ang lasa ng inumin at ang halaga ng enerhiya nito ay magbabago. Bilang karagdagan, ang mga pagsusuri ng mga doktor sa Energy Diet Smart ay nagsasabi na ang produkto ay ganap na ligtas para sa kalusugan, at ang iba't ibang mga cocktail ay maaaring ihalo sa isa't isa. Kapansin-pansin na ang mga inihandang inumin ay dapat ubusin kaagad dahil hindi ito nakalaan para itabi.
Saan bibili?
Ngayon, maaari ka lamang bumili ng pagkain sa diyeta at cocktail sa opisyal na website ng manufacturer na NL International. Ito ay sapat na upang piliin ang kinakailangang produkto, buksan ang card nito at punan ang isang electronic form. Ang mga napiling produkto ay ihahatid sa address na iyong ibinigay.
Mga Review ng Consumer
IsaSa modernong ligtas at epektibong paraan para labanan ang labis na timbang ay ang tinatawag na matalinong pagkain na Energy Diet Smart. Ang mga review ng consumer sa produktong ito ay kadalasang positibo. Ang mga taong masinsinang nag-eehersisyo ay nagsasabi na ang nutrisyon at mga cocktail ay nag-aambag sa paglaki ng mass ng kalamnan, at sa gayon ay tumataas ang epekto ng pagsasanay. Tulad ng para sa pagbaba ng timbang, hindi ito nangyayari nang napakabilis, ngunit ang mga sobrang pounds ay patuloy na nasusunog. Ang pag-inom lamang ng isang cocktail para sa hapunan araw-araw, mapapansin mo ang isang positibong resulta pagkatapos ng ilang sandali. Ang karamihan sa mga mamimili ay nasisiyahan sa lasa ng mga inuming pang-diyeta. Dahil sa kanilang mataas na calorie na nilalaman, maraming kababaihan na nahihirapan sa labis na katabaan ay hindi na tinatanggal ang mga tradisyonal na pagkain at ganap na lumipat sa mga smoothie.
Balanseng nutrisyon Energy Diet Smart, ang mga review na natutugunan at negatibo, ay may medyo mataas na halaga, na, sa katunayan, ay nagdudulot ng kawalang-kasiyahan sa mga mamimili. Ngunit, tulad ng alam mo, kailangan mong magbayad para sa kalidad.
Sa kasamaang palad, ngayon ay medyo marami na ang mga taong sobra sa timbang. Ang sanhi ng hitsura nito ay maaaring malnutrisyon, kakulangan sa ehersisyo, pati na rin ang iba't ibang mga problema sa kalusugan. Dahil sa katotohanan na sa modernong mundo mayroong maraming iba't ibang mga complex para sa pagbaba ng timbang, mas madali na ngayong maging slimmer.
