Sa artikulo, isasaalang-alang natin kung paano ginagawa ang masahe mula sa nasal congestion.
Ang ilong ay may napakahalagang tungkulin. Una sa lahat, pumapasok ang oxygen sa pamamagitan nito, kung wala ito imposibleng mabuhay ang isang tao.
Ang nalanghap na hangin ay umiinit sa ilong, na pumipigil sa hypothermia ng ibang mga organo. Ang mga baga ay protektado mula sa alikabok at iba pang nakakapinsalang dumi, at, hindi gaanong mahalaga, mula sa mga pathogenic microbes. Kung tutuusin, may epekto ang ilong sa tunog ng ating boses.
Nasal congestion sa kawalan ng runny nose ay isang kondisyon na pana-panahong nangyayari sa bawat tao. Minsan ang sakit ay kusang nawawala, at kung minsan ito ay nagiging problema na nakakagambala sa karaniwang paraan ng pamumuhay.
Sa taglagas, gayundin sa huling bahagi ng tagsibol, pamilyar ang mga tao sa pakiramdam ng baradong ilong kapag hindi siya humihinga. Ang ganitong proseso ay maaaring mangyari anumang sandali sa parehong mga sanggol at mga matatanda. Bukod dito, hindi ito palaging nangyayari dahil sa rhinitis, ngunitang gayong mga damdamin ay lubhang hindi kasiya-siya. Ito ang pinakakaraniwang problema sa mundo. Paano mo maililigtas ang iyong ilong kung walang mga paghahandang parmasyutiko sa kamay?
Ano ang nakakatulong upang maibalik ang paghinga na may baradong ilong
Kapag napuno ang ilong, ibang-iba ang mga dahilan ng paglitaw ng kundisyong ito. At ito ay hindi lamang mga problema sa paghinga. Maaari nating pag-usapan ang tungkol sa mga alerdyi, at tungkol sa maliliit na sinus ng ilong ng bata, na napakabilis na barado. Mas madalas kaysa sa iba, ang problemang ito ay nakakaapekto sa mga taong may mga bali ng bahagi ng ilong at sinusitis.
Ang proseso kung saan barado ang kanal ng ilong ay napakasimple, at direktang nakasalalay sa temperatura ng hangin, dami ng alikabok sa hangin at iba pang panlabas na salik. Maaari kang patuloy na gumamit ng mga gamot na nakakatulong na mapawi ang proseso mismo sa pamamagitan ng regular na paghuhugas, at pinakamainam na gumamit ng masahe para sa nasal congestion sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Mga tampok ng pamamaraan
Ang acupressure na may nasal congestion ay palaging nagdudulot ng therapeutic effect. Dahil din dito, nakakamit ang isang preventive effect. Sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa mga iniresetang punto, bilang karagdagan sa masahe na may nasal congestion, mapapabuti mo ang sirkulasyon ng dugo, na nagpapagana sa gawain ng ilang partikular na organ.
Ang paggamit nito ay ganap na walang pinsala at angkop para sa ganap na lahat, kabilang ang mga buntis na kababaihan at mga sanggol. Bukod pa rito, maaari kang tumulo ng langis ng aprikot sa ilong. Salamat sa masahe sa ilong na may kasikipan, ang isang may sapat na gulang at isang bata ay maaaring mapabuti ang kanilang immune system. Ang gayong sukat ng impluwensya upang maibsan ang nasal congestion ay perpektong nakakatulongang pagkakaroon ng allergic rhinitis sa kumbinasyon ng therapy. Hindi masamang gumamit ng mga recipe mula sa tradisyonal na gamot sa halip na mga gamot bilang karagdagan sa masahe. Salamat sa ito, ang pinsala ay hindi gagawin sa katawan. Ang mga herbal juice na may mga produktong gulay ay mahusay sa bagay na ito.
Mga punto ng epekto: kung saan ilalapat ang presyon
Massage para sa nasal congestion ay ginagawa ayon sa ilang mga panuntunan. Halimbawa, kailangan mong pindutin ang mga punto sa facial area. Mayroong isang malaking bilang ng mga naturang lugar sa lugar na ito, mula sa mga kilay hanggang sa baba. Bilang karagdagan, ang mga naturang lugar ay may mga duplicate: mga punto sa paa at katawan. Ang lokalisasyon ng naturang mga lugar ay nakaayos nang magkapares. Kung sakaling mayroong sentro ng impluwensya sa isang panig, ito rin ay nasa kabilang panig. Halimbawa, ang mga punto ay matatagpuan sa mga sumusunod na lugar:
- Sa mga pakpak ng ilong.
- Malapit sa kilay.
- Sa sulok ng mga mata.
- Sa earlobes.
- Sa ilalim ng butas ng ilong.
Sikip nang walang runny nose - kung ano ang gagawin sa kasong ito
Mayroon ding mga solong sentro sa tulay ng ilong, dulo ng ilong, gitnang bahagi ng noo, at iba pa. Ang masahe para sa nasal congestion na walang runny nose ay pinakamahusay na pinagsama sa mga paggalaw ng masahe sa buong mukha, kabilang ang leeg, cheekbones, lugar sa likod ng mga tainga at ulo. Ang bawat isa sa mga punto ng impluwensya, bilang panuntunan, ay may pananagutan para sa ilang organ, na nangangahulugang sa tulong ng presyon, ang pag-iwas sa mga pathologies ng buong katawan ng tao sa kabuuan ay isinasagawa.
Mga tampok ng masahe at puntosepekto
Mga puntos para sa masahe para sa pagsisikip ng ilong, na matatagpuan sa pagitan ng mga kilay, kung saan madalas na nabubuo ang maxillary sac, ang may pananagutan sa problemang nangyayari sa paningin, ibabang binti at tiyan. Kapag kumikilos sa mga ito sa tulong ng pressure, maaari kang tumulong na ihanay ang paningin, at kasabay nito, mapabuti ang aktibidad ng tiyan.
Kung tungkol sa pananakit ng mga binti, ang kurso ng masahe ay maaaring tumaas hanggang tatlong araw, na ganap na mag-aalis ng gayong kakulangan sa ginhawa. Ang mga punto na matatagpuan sa ugat ng ilong (sa mga sulok ng mga mata) ay ipinares at maaaring makatulong sa paglutas ng pagpapagaling ng mga visual na organo, at inirerekomenda din para sa pagpapanumbalik ng isang mental disorder at pag-aalis ng isang depressive na estado. Kahit na idiin mo ang mga ito sa mga sandaling nagdudulot ng kaba, hindi ka lang makakalma, ngunit masisimulan mo ring tingnan ang lahat ng bagay nang may mas makatotohanang hitsura.
Kapag ang isang tao, bilang karagdagan sa isang runny nose, ay nag-aalala din tungkol sa pananakit ng lumbar part, sa tulong ng hinlalaki at presyon sa mga supraocular recesses sa ilalim ng kilay, ang mga ito ay maaaring mabilis na humina. Ang mga punto sa tulay ng ilong ay itinuturing din na mahalaga. Bilang karagdagan sa pag-alis ng tensyon at pangkalahatang pagkapagod, pagdiin gamit ang mga pad ng iyong mga daliri sa mga ito, may pagkakataong matulungan ang iyong tiyan na maging malusog.
Procedure para sa pagsasagawa ng nose massage para sa mga matatanda
Bago simulan ang pamamaraang ito, siguraduhing hugasan nang maigi ang iyong mga kamay at linisin ang iyong balatmga takip sa mukha. Anumang paggalaw ng masahe ay dapat na magaan at kaaya-aya lamang. Karaniwang ginagawa ang mga ito sa isang bilog na mahigpit na pakanan. Sa bawat isa sa mga punto, ang presyon ay inilapat nang hindi hihigit sa sampung beses nang walang magaspang na paggalaw. Bilang isang tuntunin, ito ay tumatagal ng halos isang minuto. Pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras, ulitin ang pamamaraan para sa pag-aayos. Inirerekomenda ng lahat ng laryngologist ang pag-uulit.
Ang masahe ay pinapayagan nang independyente at hindi tiyak na dami ng beses (hanggang sa mangyari ang gustong epekto). Kaagad pagkatapos ng pangalawang sesyon, maaari mong madama ang isang pag-akyat ng lakas at enerhiya, at, bilang karagdagan, maaari kang huminga nang buo sa pamamagitan ng iyong ilong. Ang masahe sa pagkakaroon ng kasikipan ng organ na ito sa isang bata ay inirerekomenda na may katulad na paggalaw hanggang mawala ang mga sintomas. Pag-uusapan natin ito nang mas detalyado mamaya.
Hindi gaanong sikat sa kasalukuyang panahon ang pamamaraan ng pag-tap sa isang mahalagang punto. Upang gawin ito, kailangan mong yumuko ang iyong mga hinlalaki, bahagyang i-tap ang tulay ng iyong ilong sa loob ng tatlumpung segundo, at pagkatapos ay bumaba sa mga gilid ng ilong, nagsasagawa ng katulad na pagmamanipula sa lugar na ito para sa isa pang limampung segundo. Pagkatapos ay kailangan mong i-tap nang halili ang kaliwa at kanang bahagi. Iyon ay, iproseso muna nila ang kaliwang bahagi sa loob ng dalawampung segundo, at pagkatapos ay lumipat sa kanan. Susunod, pag-usapan natin ang mga feature ng masahe para sa mga bata.
Massage para sa batang may nasal congestion
Ayon sa mga eksperto, na may runny nose sa mga sanggol, ang paggawa ng nose massage ay hindi lamang pinapayagan, ito ay lubhang kailangan. Ang pamamaraan para sa paggawa nitoAng pamamaraan ay napaka-simple, ngunit sa parehong oras ay kasing epektibo. Sa therapy, napakahalaga na maunawaan nang eksakto kung aling mga punto ang kailangang maapektuhan. Ang lahat ng mga lugar na matatagpuan sa paligid ng ilong ay itinuturing na pinaka-epektibo. Sa kaganapan na ang masahe na may runny nose sa isang sanggol ay tapos na nang tama, kung gayon ang kanyang kondisyon ay lubos na mapadali. Salamat sa pag-alis ng kasikipan, ang paghinga ng bata ay mabilis na mapabuti. Ang mahahalagang punto para sa masahe para sa runny nose at nasal congestion sa mga bata ay ang mga sumusunod na lugar:
- Lugar ng mga pakpak ng ilong.
- Ang lugar na matatagpuan sa pagitan ng mga superciliary arches.
- Ang lugar sa itaas lamang ng mga pakpak ng busog.
Ang Massage para sa runny nose at nasal congestion ay nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan ng mga mumo. Pinapadali din nito ang paglabas ng plema, at sa parehong oras, ang mga spasms ay pinalambot. Sa iba pang mga bagay, nagiging mas puspos ang sirkulasyon ng dugo, at mas malinaw ang bisa ng iba pang mga medikal na pamamaraan.
Sino bang pasyente ang hindi dapat magpamasahe para sa nasal congestion
Anumang kapaki-pakinabang na pamamaraan ng physiotherapy ay may sariling mahigpit na kontraindikasyon. Halimbawa, ang pagsasagawa ng acupressure para sa runny nose at nasal congestion ay hindi angkop para sa mga pasyenteng may mga sumusunod na sintomas:
- Sa napakataas na temperatura, na nagpapakita ng sarili laban sa background ng paglala ng pamamaga.
- Kung sakaling magkaroon ng hindi kanais-nais na pananakit habang nagmamasahe.
- Laban sa background ng inis na balat sa lugar ng mga biologically active point (na mayallergic dermatitis, pustules, herpes at iba pa).
Susunod, malalaman natin kung ano ang isinulat ng mga taong gumamit nito bilang bahagi ng pag-alis ng nasal congestion tungkol sa diskarteng ito.
Mga review tungkol sa ganitong uri ng therapeutic massage
Lahat ng nakagawa ng naturang therapeutic massage ay nag-uulat sa mga review na minsan ay nararamdaman ang pamamanhid kasama ng pamamaga ng ilong. Maaaring mukhang nakuryente rin ito. Totoo, sa karamihan ng mga kaso, ang mga komento ay nag-uulat na ang mga tao ay nakakaranas ng pakiramdam ng magaan na may matinding init, at na sa pangkalahatan ang pamamaraan na ito ay halos palaging epektibo. Maraming sumasang-ayon na ang gayong pamamaraan ay medyo kaaya-aya. Sumulat pa nga ang ilan na ang gayong masahe ay nagdudulot ng aktibong paglabas ng mga endorphins, iyon ay, mga hormone ng kasiyahan at kagalakan.
