Maling pamumuhay (masamang gawi, hindi malusog na diyeta) ay nakaaapekto sa katawan. Ang labis na kolesterol, o lipophilic na alkohol, patolohiya ng vascular at isang pagbawas sa kanilang tono - ang lahat ng ito ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng pagkabigo sa utak o puso at kahit na humantong sa kamatayan. Bilang karagdagan sa regular na ehersisyo at pagdidiyeta, inirerekumenda na kumuha ng mga katutubong remedyo para sa kolesterol: bawang at lemon.
Mga sanhi ng mataas na antas ng lipophilic alcohol
Bago ka magsimulang maghanap ng mabisang lunas para sa kolesterol, dapat mo munang alamin kung ano ang nagiging sanhi ng pagtaas nito. Ang pangunahing sanhi ng sakit na ito, ayon sa mga cardiologist, ay isang hindi malusog na pamumuhay. Humantong sa atherosclerosis ng mga daluyan ng dugo na may mataas na antas ng lipophilic alcohol sa dugo ay maaaring:
- upotrabaho;
- hindi malusog na diyeta - sagana at madalas na pagkonsumo ng pritong at matatabang pagkain;
- pag-abuso sa alak;
- sobra sa timbang;
- heredity;
- paninigarilyo;
- mga sakit sa atay, endocrine system at bato, pati na rin ang diabetes;
- pare-parehong stress.
Ito ang mga pangunahing salik na nagpapataas ng antas ng kolesterol. Bilang karagdagan, ang pangmatagalang paggamit ng mga hormonal na gamot ay maaaring humantong sa ito. Ito ay totoo lalo na para sa mga babaeng madalas gumamit ng oral contraceptive.
Sa sobrang lipophilic alcohol, dapat mong idagdag sa diyeta ang pinakamaraming prutas at gulay na naglalaman ng fiber at bitamina hangga't maaari. Pinakamabuting palitan ang mataba na karne ng isda at pagkaing-dagat o walang taba na karne ng baka, manok, baka, atbp. Dapat piliin ang mga dairy products na may mababang porsyento ng fat content.
Mga palatandaan ng mataas na kolesterol
Sa pagtaas ng konsentrasyon ng lipophilic alcohol sa dugo, maaaring maobserbahan ang mga sumusunod na sintomas:
- Patuloy na pagkapagod, pagbaba ng paningin at pandinig, migraine, pagkahilo - nangyayari dahil sa pagkasira ng mga daluyan ng dugo sa utak.
- Ang mga cramp at kakulangan sa ginhawa sa mga kalamnan kapag naglalakad ay katangian ng atherosclerosis ng mga paa't kamay.
- Sakit sa dibdib, madalas na paghinga - nagpapahiwatig ng pinsala sa mga daluyan ng puso.
Kung nag-aalala ka tungkol sa mga ganitong sintomas, dapat kang kumunsulta sa doktor upang pabulaanan o kumpirmahin ang diagnosis. Bilang karagdagan, mahalagang malaman kung paano linisin ang mga sisidlan mula sa mga remedyo ng katutubong.kolesterol kung kinakailangan.
Mga katangian ng pagpapagaling ng bawang
Ang maanghang na gulay na ito ay naglalaman ng mga biologically active na sangkap, gayunpaman, hindi lahat ng mga ito ay nakakaapekto sa konsentrasyon ng kolesterol sa dugo. Ang mga nakapagpapagaling na katangian na may kaugnayan sa cardiovascular system ay ipinapakita ng mga sangkap tulad ng:
- allicin;
- ahoyen;
- amino acids;
- alliin.
Ang alliin component, na nagbibigay ng isang tiyak na amoy at matalas na lasa ng bawang, ay naroroon lamang sa buong clove at hindi nakakaapekto sa katawan ng tao sa anumang paraan. Ngunit kapag sila ay durog, ang sangkap na ito ay pumasa sa allicin. Ito ang organikong tambalang ito na tumutulong upang mabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo, pati na rin ang mga low-density na lipoprotein. Bilang karagdagan, ang allicin ay isang malakas na antioxidant na nagne-neutralize at nag-aalis ng mga libreng radical mula sa katawan, na nakakatulong sa pag-iwas sa cancer.
Mahalaga! Ayon sa ilang pag-aaral, hindi lang pinipigilan ng bawang ang pag-unlad ng tumor, kundi pinapabagal din ang paglaki nito.
Sa panahon ng pagluluto, ang pagkasira ng allicin ay nangyayari, samakatuwid, ang therapy para sa hypercholesterolemia ay dapat isagawa lamang gamit ang mga sariwang clove.
Ang substance na achoene ay nabuo sa panahon ng heat treatment at pagkatapos ng pagpuputol ng mga clove ng bawang. Dahil sa mga katangian nitong anticoagulant, mayroon itong antithrombotic effect.
Sa amino acids mayroong mga organic sulfides at sulfur. Ang mga sangkap na ito ay pumipigil sa paggawa ng lipophilic na alkohol sa atay at i-activate ang gawain ng mga antioxidant.system.
Mga pakinabang ng lemon para sa katawan
Ang citrus na ito ay naglalaman ng iba't ibang bitamina. Ito ay lalo na puspos ng ascorbic acid, kaya ito ay tinutukoy bilang isang anti-cold na lunas. Bilang karagdagan sa mga bitamina, naglalaman ito ng limonoids, folic acid at flavonoids. Ang mga naturang substance ay nakakatulong sa:
- pag-aapi ng mga pagbabago sa sclerotic;
- regulasyon ng vascular wall permeability;
- neutralize ang mga libreng radical;
- ibaba ang mataas na kolesterol;
- pagpapabuti ng vascular elasticity.
Kaya ang mga katutubong remedyo para sa kolesterol na may bawang at lemon ay malawakang ginagamit sa paglaban sa sakit na ito.
Paglilinis ng mga sisidlan
Na may mataas na antas ng lipophilic alcohol, ang bawang sa proseso ng paglilinis ng mga sisidlan ay hindi magdadala ng positibong resulta kung hindi mo susundin ang mga rekomendasyon. Una sa lahat, dapat mong ihanda ang katawan para sa prosesong ito upang makamit ang pinakamataas na kahusayan. At imposibleng mahulaan nang maaga kung ano ang magiging reaksyon sa paglilinis.
Bago magpatuloy sa pamamaraan ng paggamot, kailangan mo munang alisin ang bituka, alisin ang mga lason at mga nakakalason na sangkap na inilalabas ng mga ito. Bilang karagdagan, bago ito, kanais-nais na bawasan ang pagkonsumo ng pagkain sa loob ng 2-3 na linggo, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga magaan na pagkain na may mababang antas ng taba. Dapat mong tanggihan ang iba't ibang atsara, pinausukang karne at iba pang mabibigat na pagkain.
Kumain ng 4-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Sa panahon ng paggamot ito ay nagkakahalaga ng pagbibigaykagustuhan para sa isang pandiyeta menu, na kung saan ay dominado ng sour-gatas at mga produkto ng gulay. Hindi mo dapat isuko ang mga pagkaing protina, ngunit mahalagang ibukod ang mga itlog at mataba na karne mula sa diyeta. Sa ganitong panahon, lalong kapaki-pakinabang ang kumain ng seafood at isda.
Isang oras bago at pagkatapos ng pamamaraan ng paglilinis, ipinagbabawal ang pag-inom ng alak at paninigarilyo. Hindi rin kanais-nais na uminom ng itim na tsaa, kape o matamis na soda. Pinapayuhan na uminom ng humigit-kumulang dalawang litro ng tubig sa isang araw.
Tradisyunal na gamot para sa hypercholesterolemia
Ang Bawang at lemon ay napakasikat na mga katutubong remedyo para sa kolesterol. Ngunit ang anumang paggamot sa mga vascular pathologies ay dapat gawin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista, dahil ang mga remedyo sa bahay ay mayroon ding mga kontraindikasyon.
Paghahanda ng water infusion
Ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol na may bawang at lemon ay nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan. Ang tagal ng paggamot na may garlic-lemon decoction ay 40 araw. Ito ay mahusay para sa labis na lipophilic na alkohol.
Para maghanda ng water infusion, kakailanganin mo ng 4 na lemon at 4 na clove ng bawang. Ang mga sangkap ay giniling sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, ang prutas ay maaaring peeled. Ang nagresultang timpla ay ibinuhos sa isang garapon at puno ng mainit na hindi pinakuluang tubig hanggang sa labi. Ilagay ang produkto sa isang madilim na silid sa temperatura ng silid sa loob ng tatlong araw, pana-panahong iling o pukawin ito. Pagkatapos ang pagbubuhos ay sinala at ilagay sa refrigerator.
Bawang at lemon mula sa kolesterol ay pinapayuhan na gumamit ng 100 ml pagkatapospagkain ng tatlong beses sa isang araw. Sa kasong ito, kailangan mong subaybayan ang kondisyon ng tiyan, upang hindi lumampas ang dosis. Ito ay kinakailangan upang simulan ang pag-inom ng pagbubuhos na may 1-2 tablespoons, kung ang estado ng kalusugan ay hindi lumala, pagkatapos ay maaari mong dagdagan ang dosis. Kung ang lasa ng medicinal decoction ay masyadong maasim at malupit, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot.
Paano gumagana ang water infusion sa katawan? Tulad ng alam na, ang lemon ay naglalaman ng bitamina C, na nagpapasigla sa paggawa ng digestive juice. At pinabilis ng bawang ang synthesis ng apdo. Sama-sama, ang mga sangkap na ito ay sumisira sa mga taba at protina, na sa dakong huli ay nakakaapekto sa normalisasyon ng kolesterol sa dugo. Ang tubig sa recipe na ito ay kailangan upang mapabuti ang gastric motility, bukod pa, ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing mas malupit ang lasa ng kumbinasyon ng lemon at bawang.
Alcohol tincture
Ang bawang at lemon ay mga katutubong remedyo para sa kolesterol, na naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Bago kumuha ng tincture ng alkohol, dapat itong isaalang-alang na ang ethanol ay nakapagpapababa ng presyon ng dugo sa maikling panahon sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Ngunit ang reaksyon ng katawan sa alkohol ay maaaring iba para sa lahat. Dapat isaalang-alang ang feature na ito para sa mga dumaranas ng pagbaba ng presyon, lalo na sa mga pasyenteng hypertensive.
Para gumawa ng healing agent kakailanganin mo:
- bawang - 1 ulo;
- zest ng isang lemon, tuyo at pinong tinadtad;
- vodka (hindi bababa sa 40%) - isang bote.
Durog na sibuyas ng bawang at zest ay inilalagay sa isang madilim na lalagyan ng salamin. Ang halo na ito ay ibinuhos ng vodka, inalis at nakaimbak.sa isang madilim na silid sa loob ng 14 na araw, nanginginig paminsan-minsan. Matapos lumipas ang oras, ang tincture ng kolesterol mula sa lemon at bawang ay kailangan lamang i-filter. Inumin ito sa isang kutsarita bago mag-almusal, tanghalian at hapunan. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw, pagkatapos ay kailangan mong magpahinga ng dalawang linggo.
Kailangang linisin ang mga sisidlan sa ganitong paraan nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon. Sa pagkakaroon ng sakit sa vascular, ang tincture ng alkohol ay maaari lamang gamitin bilang isang karagdagang lunas, nang hindi tumatangging uminom ng gamot. Makakatulong din ang gamot sa lemon at bawang na pampababa ng kolesterol:
- Taasan ang tono ng vascular.
- Pigilan ang paninikip ng mga cerebral arteries.
- Alisin ang vascular atherosclerosis.
- Bawasan ang mataas na blood sugar sa diabetes.
Recipe: bawang at lemon para sa kolesterol na may pulot
Ang gamot na may bee delicacy ay nakakatulong na linisin ang mga daluyan ng dugo mula sa cholesterol plaque at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng 2 kutsarang pulot, isang malaking lemon, ilang clove ng bawang at kalahating litro ng maligamgam na tubig.
Sa isang blender, gilingin ang bawang, lemon at pulot. Ang natapos na timpla ay ibinuhos ng tubig at infused para sa tatlong araw. Pagkatapos nito, ito ay sinala at ilagay sa refrigerator. Ang lunas na inihanda ayon sa resipe na ito (mula sa pulot, limon at bawang) mula sa kolesterol ay natupok bago kumain ng 3 beses sa isang araw, 30 gramo bawat isa. Ang mga natanggap na pondo ay dapat sapat para sa mga 30 araw. Maaaring ulitin ang kurso sa loob ng isang taon.
May isa pang parehong epektibong recipe na may pulot. Para sa mga ganyanAng mga gamot ay gumagamit ng 500 ML ng matamis na nektar, 5 lemon at 4 na clove ng bawang. Ang mga sangkap ay pinong tinadtad at hinaluan ng pulot. Ang nagresultang slurry ay inilipat sa isang lalagyan ng salamin, ang leeg nito ay natatakpan ng gasa (sa ilang mga layer). Pagkatapos ng 7 araw, ang produkto ay sinasala.
Para sa mga layuning panterapeutika, ang likidong bahagi lamang ang kailangan. Uminom ng gamot 20 minuto bago kumain ng isang kutsarita. Ang isang positibong resulta ay lilitaw sa loob ng limang araw. Ang ganitong tool ay nakakatulong upang mapababa ang kolesterol sa maikling panahon. Ang bawang, lemon at pulot ay magkakasama.
Contraindications para sa paggamit
Sa kabila ng mga benepisyo ng bawang at lemon, maaari silang magdulot ng mga side effect. Ang isang maanghang na gulay na may ganitong prutas ay hindi dapat kunin sa panahon ng pagbubuntis, gayundin sa panahon ng paggagatas. Hindi inirerekomenda na gamitin ang mga produktong ito para sa epilepsy, talamak at talamak na mga pathology ng atay at bato, ang naturang therapy ay maaaring humantong sa pagkasira.
Ano ang palagay ng mga doktor sa paggamot na ito?
Ayon sa mga eksperto, ang lemon at bawang ay nakakatulong lamang na mabawasan ang kolesterol, sa antas na 5-15%. Bilang karagdagan sa kanilang paggamit, kinakailangan na baguhin, una sa lahat, ang iyong diyeta at dagdagan ang pisikal na aktibidad. Sa ilang mga kaso, ang mga gamot (statins) ay inireseta din upang mapababa ang kolesterol sa dugo.
Maraming doktor ang hindi nagtuturing na mabisa sa kolesterol ang mga naturang produkto (honey, lemon at bawang). Ang kanilang mga pagsusuri ay palaging batay sa mga klinikal na pag-aaral. Mga katutubong recipe batay hindi lamang sa mga produktong ito, kundi pati na rin sa flaxseedlangis, na may paglago ng kolesterol ay hindi pumasa sa anumang mga pagsubok. Samakatuwid, hindi mapagtatalunan na nakakatulong ang mga ito upang gawing normal ang kawalan ng timbang ng kolesterol, at hindi mga gamot at diyeta.
