Madalas, ang isang doktor ng pamilya (o isang manggagamot sa ibang speci alty) ay nagrereseta ng pagsusuri sa dugo para sa kolesterol. Ito ang tagapagpahiwatig na ito, kasama ang antas ng asukal sa serum ng dugo, na partikular na nauugnay para sa mga pasyente na higit sa 45 taong gulang. Gayunpaman, hindi lahat sa atin ay nauunawaan kung ano ang kolesterol at kung bakit ito nasa katawan. Sa aming artikulo, susubukan naming malaman: ano ang tambalang ito, kung ano ang pamantayan ng kolesterol na dapat nasa dugo.
Ano ang cholesterol
Cholesterol, o, bilang mas tamang tawag dito, ang cholesterol ay isang lipid (taba),
na mahalaga para sa paggana ng katawan. Ang ganitong mahalagang papel ay dahil sa pagpasok nito sa komposisyon ng mga lamad ng cell. Ito ang pangunahing tambalan kung saan na-synthesize ang steroid at sex hormones. Bilang karagdagan, ang gayong mahalagang papel ng kolesterol ay karaniwan hindi lamang para sa katawan ng tao, kundi pati na rin sa mga hayop at ilang halaman.
Sa literal, ang pangalan ng tambalang ito ay binubuo ng dalawang salita: "chole" - bile at "steros" - solid. Ang pangalan na ito ay dapat bayaranisang mataas na konsentrasyon ng sangkap na ito sa apdo, pati na rin ang kakayahang madaling bumuo ng isang namuo, na siyang unang pagpapakita ng atherosclerosis.
Ang halaga ng kolesterol para sa katawan
Una sa lahat, nararapat na tandaan ang mahalagang papel ng kolesterol bilang isang istrukturang elemento ng mga lamad ng selula. Nagbibigay ito ng stability at selectivity
permeability ng cell membrane sa iba't ibang, kapwa kapaki-pakinabang at nakakapinsalang mga sangkap. Ang kolesterol ay ang pangunahing batayan para sa steroid at sex hormones (cortisol, corticosterone, aldosterone, testosterone). Ang kolesterol ay isang mahalagang bahagi ng apdo at kasangkot sa transportasyon ng mga fatty acid sa atay bilang bahagi ng chylomicrons. Ang pagbuo ng bitamina D ay pinasigla ng sikat ng araw, pati na rin ang sapat na dami ng kolesterol sa dugo. Ang mga nerve fibers, at lalo na ang compound - sphingomyelin, ay na-synthesize sa katawan sa sapat na dami sa pagkakaroon ng cholesterol.
Transport Forms
Ang sirkulasyon ng kolesterol sa dugo ay maaaring isagawa bilang bahagi ng 3 uri ng lipoproteins. Ang lipoprotein ay literal na isinalin bilang "mataba na protina", ay isang espesyal na sangkap ng transportasyon na na-synthesize sa atay.
Very low density lipoproteins (VLDL) ay nagdadala ng mga fatty acid, glycerol, cholesterol sa adipose tissue at lahat ng organ. Ang pangalan na ito ay dahil sa medyo maliit na porsyento ng kolesterol sa komposisyon ng carrier protein na may pamamayani ng mga simpleng lipid. PagkataposKapag ang mga tisyu na ito ay naabot ng lipoprotein, ang mga fatty acid ay ipinagpapalit, at ang kamag-anak na proporsyon ng kolesterol sa komposisyon ng carrier ay tumataas. Samakatuwid, ito ay tinatawag na low-density lipoprotein (LDL), dahil ito ay mas "mabigat" sa molekular na timbang. Ang form na ito ay ang pinaka-mapanganib at tinatawag na "masamang kolesterol". Ang rate ng pag-unlad ng atherosclerosis kasama ang lahat ng mga kasunod na komplikasyon ay nakasalalay sa dami at oras ng sirkulasyon nito sa daluyan ng dugo. Ang high-density lipoproteins (HDL), na naglalaman ng mga partikular na compound na nagpapahintulot sa kanila na makuha ang kolesterol, ay isang uri ng antidote protein. Dinadala nila ang kolesterol pabalik sa atay, kung saan ito ay ilalabas bilang apdo.
Ang isa pang mahalagang sangkap ay ang triglyceride, o ang nabanggit na mga fatty acid. Kahit na ang kanilang konsentrasyon ay walang ganoong kalakas na epekto sa pagbuo ng atherosclerosis, ito ay mahalaga sa pagbuo ng lipomatosis (lipid degeneration ng mga panloob na organo).
Ano ang pamantayan ng kolesterol sa dugo
Pagkatapos suriin ang pasyente, karaniwang nagbibigay ang doktor ng referral para sa isang lipid profile. Kasama sa pagsusuring ito ang mga indicator na inilarawan sa itaas at nagbibigay-daan sa iyong matukoy ang posibilidad at progresibo ng pag-unlad ng atherosclerosis.
Ang isang pasyente na walang laman ang tiyan ay kumukuha ng pagsusuri sa dugo. Ang pamantayan ng kolesterol para sa mga kababaihan at kalalakihan ay pareho at saklaw mula 3.6 hanggang 6.2 mmol / l. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang posibilidad na magkaroon ng mga atherosclerotic plaque ay minimal. Para sa isang mas tumpak na pagtatasa, sa ibaba ay isang talahanayan ng kolesterol sa dugo, na nagbibigay-daan sa iyo upang i-navigate ang maliit na pagbabago-bago sa indicator na ito depende samula sa edad.
Kung ang antas ng kolesterol sa iyong dugo ay lumampas sa 6.2 mmol/l, kung gayon ang tinutukoy nila ay ang katamtamang mataas na kolesterol. Kung ang pagsusuri sa dugo ay nagpapakita ng 7.8 mmol/L o higit pa, ito ay napakataas na antas.
Ano ang pamantayan ng kolesterol sa dugo para sa mga pasyenteng inatake sa puso o stroke? Inirerekomenda ng European Atherosclerosis Society na ibaba ang pinakamataas na limitasyon sa 5.2 mmol/L.
Ang Lipidogram indicators ay kasama sa biochemical analysis at ipinapakita ang antas ng cholesterol sa dugo. Ang pamantayan ng mga transport protein na naglalaman ng kolesterol ay ipinahiwatig sa ibaba.
| Indicator | Normative value |
| VLDL | 1-1.5g/L |
| LDL | mas mababa sa 4 mmol/l |
| HDL | 0.7–1.7 mmol/L |
| Triglycerides | mas mababa sa 200mg/dl |
Ang pamantayan ng kolesterol sa dugo sa mga lalaki ay isang napakahalagang tagapagpahiwatig na dapat malaman at mapanatili sa loob ng mga katanggap-tanggap na limitasyon upang maiwasan ang stroke o myocardial infarction.
Mga sanhi ng mataas na kolesterol
May ilang salik na maaaring magpataas ng antas ng kolesterol sa dugo:
- isang hindi balanseng diyeta na naglalaman ng mga pagkaing mayaman sa kolesterol (mataba na karne, pulang karne, matapang na keso, mantika, confectionery at iba pa);
- Ang kakulangan sa ehersisyo o limitadong paggalaw ay nakakatulong sa akumulasyon ng mga taba at kolesterol sa dugo at mga tisyu. Nadagdagang aktibidad o pisikalang trabaho ay nakakatulong sa "pagsunog" ng taba at pagbaba sa konsentrasyon ng kolesterol;
- ang sobrang timbang ay hindi lamang isang provocateur ng maraming sakit, ngunit pinapataas din ang mga antas ng LDL at triglyceride sa dugo;
- masamang gawi (paninigarilyo at alkohol) ay nakakatulong sa mga pagbabago sa vascular wall, na nagiging mas sensitibo sa pagbuo ng mga atherosclerotic plaque;
- ilang sakit. Dapat kasama sa grupong ito ang diabetes mellitus, arterial hypertension, sakit sa bato at hypothyroidism;
- genetic predisposition. Alam ng gamot ang 4 na anyo ng patolohiya ng metabolismo ng lipid, na tinatawag na dyslipoproteinemias. Sa ganitong mga karamdaman, walang sapat na synthesis ng HDL at labis na pagbuo ng LDL, na naghihikayat ng pagtaas ng mga antas ng kolesterol;
- ang impluwensya ng edad at kasarian. Ang mga lalaki ay mas malamang na magkaroon ng mataas na antas ng kolesterol sa dugo. Bahagyang tumataas ang rate ng indicator sa edad.
Paano nagpapakita ng mataas na kolesterol
Ang partikular o ilang tipikal na sintomas ay hindi nakikita sa naturang pasyente. Upang masukat ang kolesterol sa dugo, kailangan mong mag-abuloy ng dugo mula sa isang ugat para sa biochemical analysis. Ang mataas na antas ng kolesterol sa dugo ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng angina pectoris, ang hitsura ng atherosclerosis, ang paglitaw ng mga ischemic disorder ng utak, ang hitsura at pagtaas sa laki ng xanthoma at xanthelasma, na mga deposito ng neutral na taba sa ilang mga lugar. ng balat.
Mga panganib ng mataas na kolesterol
Ang pinakamalaking panganib ay nauugnay sa cardiovascular system. Ang mataas na antas ng kolesterol sa dugo ay nagiging sanhi ng pagbuo ng mga atherosclerotic plaque sa panloob na ibabaw ng mga daluyan ng dugo. Sa paglipas ng panahon, ang mga naturang pormasyon ay tumataas sa laki at maaaring hadlangan ang lumen ng mga sisidlan. Pagkatapos ay mayroong isang klinikal na larawan ng atherosclerosis, na kadalasang nakakaapekto sa dingding ng mga arterya ng mas mababang paa't kamay, utak at puso. Sa isang obliterating na sakit na naisalokal sa mas mababang mga paa't kamay, ang mga pasyente ay napapansin ang ginaw at pamamanhid ng mga paa, isang pagbawas sa oras ng paglalakad, at ang hitsura ng trophic na balat ay nagbabago. Ang pinapanatili na rate ng kolesterol sa dugo sa mga lalaki ay pumipigil sa paglitaw ng patolohiya na ito. Kung ang puso ay apektado, ang angina pectoris ay bubuo muna, at pagkatapos ay maaaring mangyari ang myocardial infarction. Sa pinsala sa mga daluyan ng utak, tumataas ang panganib ng stroke, na medyo mahirap gamutin.
Gamutin ang mataas na kolesterol
Tinutukoy ng tradisyonal na gamot ang ilang grupo ng mga gamot na naglalayong pigilan ang synthesis at pagsipsip ng kolesterol. Ang mga statin ay kabilang sa mga gamot na ito. Ang mga compound na ito ay humaharang sa isang espesyal na enzyme - HMG-CoA reductase, na gumaganap ng isang pangunahing papel sa synthesis ng kolesterol. Maaaring mabili ang mga gamot sa
anumang parmasya at sa iba't ibang presyo, depende sa tagagawa. Ang pinakakaraniwan ay simvastatin at atorvastatin. Ang aspirin sa isang dosis na 75-100 mg ay may kakayahang magpanipis ng dugo at sa gayon ay mabawasan ang posibilidad ng pagbuomga plaka. Ang mga gamot upang mabawasan ang triglyceride ay naglalayong pigilan ang pagsipsip ng mga taba sa bituka o isulong ang pagtanggal ng mga ito sa katawan. Ang mga ito ay hindi gaanong epektibo kumpara sa mga statin, at ginagamit bilang karagdagang mga ahente (fibrates, guaric acid). Ang Niacin (o ang iba pang pangalan nito, bitamina B3) ay makakatulong na bawasan ang konsentrasyon ng LDL sa dugo at bahagyang mapabuti ang tono ng vascular.
Ang mga gamot para sa paggamot ng hypertension ay gumaganap ng pangalawang papel at ginagamit upang maiwasan ang paghihiwalay ng mga plake at pag-unlad ng malubhang komplikasyon - atake sa puso at stroke, na lalong mahalaga para sa malakas na kalahati ng sangkatauhan. Ang pamantayan ng kolesterol sa dugo sa mga lalaki ay makakatulong na maiwasan ang paglitaw ng mga komplikasyon sa itaas.
Diet
Para sa mga naturang pasyente, inirerekomenda ng doktor ang diyeta No. 10c ayon kay Pevzner. Nagbibigay ito ng pagbawas sa nilalaman ng madaling natutunaw na carbohydrates at mga taba ng hayop, nililimitahan ang pagkonsumo
s alt at nitrogenous extractives. Inirerekomenda na pagyamanin ang diyeta na may tinatawag na lipotropic compound at mahahalagang fatty acid, hibla, pagkaing-dagat. Ang pagkain ay kinukuha ng 5-6 beses sa isang araw. Kinakailangan na ganap na ibukod ang mga produkto mula sa pastry, cake, mataba na karne, sausage, de-latang pagkain, pinausukang karne. Ang matabang isda, pula ng itlog, kanin, munggo at sabaw ay hindi rin kanais-nais. Ang mga mahilig sa matamis ay dapat na makabuluhang limitahan ang paggamit ng mga produkto mula sa mga cream, ice cream, tsokolate.
Mga halamang panlaban sa kolesterol
Ang pinakadakilang aktibidad laban sa "masamang kolesterol" ay mayroonDioscorea Caucasian. Ang isang gamot batay dito - "Polyspanin" ay nag-aambag sa normalisasyon ng lipid spectrum ng dugo habang nagdidiyeta. Gayundin, maaari nilang bawasan ang kolesterol sa dugo ng tao: black elderberry, silver cinquefoil, erect and goose, elecampane, hawthorn, motherwort, calamus. Ang mga paghahanda na nakabatay sa bawang ay mayroon ding mga anti-atherogenic effect. Kadalasan sa mga parmasya mahahanap mo ang Alistat, na kinukuha ng 1 tablet 2 beses sa isang araw. Ang pamantayan ng kolesterol sa dugo sa mga lalaki ay maaaring mapanatili sa pamamagitan ng pagsunod sa isang diyeta at isa o dalawang herbal na paghahanda na may anti-atherogenic effect.
