Araw-araw ang katawan ay dumaranas ng maraming pag-atake mula sa panlabas na kapaligiran. Ang isa sa mga tool na tumutulong sa paglaban sa iba't ibang mga problema ay wastong nutrisyon. Pinapabuti nito ang mga natural na pag-andar ng katawan. Sa panahon ng mga malfunctions sa paggana nito, maaaring mabawasan ang fertility o fertility, ang mga lalaki ay may mga problema sa potency, na medyo madaling lutasin sa tulong ng mga mani.
Mga intimate na problema
Kung isasama mo ang mga walnut sa iyong diyeta, agad na mapapansin ang mga benepisyo nito. Maraming pag-aaral ang nagpapatunay nito. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga mani ng nasa katanghaliang-gulang na mga lalaki ay humahantong sa pinabuting kalidad ng tamud. Ito naman ay nakakaapekto sa fertility.
Napakaraming mag-asawa sa buong mundo ang nahihirapan sa pagkabaog o pagbaba ng fertility. Bawat ikaanim na pamilya ay hindi maaaring magkaroon ng mga anak sa mismong kadahilanang ito. Kasabay nito, sa kalahati ng mga kaso, ang problema ay nasa lalaki. Mababang bilang ng tamud sa semilya, ang kanilang maliit na sukat, hugis o mahinakadaliang kumilos - kadalasang nauugnay sa mababang pagkamayabong.
Bakit may pagkasira sa kalidad ng tamud ay hindi pa ganap na itinatag ng mga eksperto. Ngunit ang ugnayan sa pagitan ng hindi malusog na pamumuhay, hindi magandang kapaligiran at kawalan ng kakayahang magbuntis sa mga mauunlad na bansa ay madalas na mapapansin.
Mga kinakailangang sangkap para sa potency
Upang lumago at umunlad nang maayos ang spermatozoa, ang diyeta ng lalaki ay dapat puno ng mga pagkaing naglalaman ng mga kinakailangang sangkap para dito. Kung dagdagan mo ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng polyunsaturated fatty acids, makikita mo ang resulta.
May mga sangkap na lubhang kailangan para sa normal na paggana ng katawan, ngunit hindi ito ginagawa. Ito ay mga mahahalagang fatty acid o bitamina F. Kailangan mong pumili ng mga pagkaing magkakaroon ng mataas na nilalaman nito.
Walnuts at potency
Ang produktong ito ay nagpapataas ng antas ng taba sa dugo, habang ang timbang ng tao ay hindi tumataas. Ayon sa mga nakaraang eksperimento, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang mga walnut ay pinakaangkop para sa potency. Upang magkaroon ng epekto ng kanilang paggamit, kailangan mong kumain mula 75 hanggang 100 g bawat araw. Aabutin lamang ng tatlong buwan, at ang kalidad ng tamud ay mapapabuti. Isang linggo pagkatapos ng pagpapakilala ng mahalagang produktong ito sa diyeta, ang hugis ng spermatozoa ay mapapabuti, pati na rin ang kanilang aktibidad sa motor. At pagkatapos ng siyamnapung araw, ang mobility, viability at concentration ng spermatozoa ay mapapabuti. Ang mga organikong acid na matatagpuan sa mga mani ay nakakaapekto rin sa kalidad ng buto ng lalaki.
Maaari bang gamutin ng mga mani ang pagkabaog? Iyan ay isang napakahirap na tanong. Sa ngayon, maraming mag-asawa ang ginagamot sa mga klinika kung saan isinasagawa ang pag-aaral ng epekto ng mga mani sa kapangyarihan ng lalaki.
Mga Walnut. Recipe para sa potency para sa mga lalaki
Matagal nang alam na ang mga mani ay napakahusay para sa potency. Maraming mga aktibong sangkap at ang arginine na naglalaman ng mga ito ay natural na normalize ang sirkulasyon ng dugo. Mula noong sinaunang panahon, alam nila ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga walnut para sa potency, ang recipe para sa isang mapaghimalang timpla ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Ibabad ang mga mani sa tubig nang ilang oras. Pagkatapos nito, dapat silang ibuhos ng likidong pulot sa isang ratio na dalawa hanggang isa. Bilang isang resulta, makakakuha ka ng isang timpla upang maibalik ang lakas ng lalaki. Dapat itong kainin ng ilang kutsara sa isang araw. Kung ang halo na ito ay iginiit sa isang malamig na lugar sa loob ng apat na buwan, pagkatapos ay makakatulong ito sa paglutas ng problemang ito nang mas epektibo. Dalawa hanggang tatlong kutsara sa isang araw ay sapat na.
Brazilian
Ano pang mga mani ang mainam para sa potency? Halimbawa, ang Brazil nuts ay mayroon ding positibong epekto sa kapangyarihan ng lalaki. Lahat ay dahil sa konsentrasyon ng trace element na selenium at amino acid arginine.
Ang mataas na nilalaman ng selenium ay nagpapahalaga sa mga ito para sa mga hindi maaaring magkaroon ng sanggol. Sa paggamit ng sangkap na ito, ang antas ng testosterone ay nagiging mas mataas, ang kalidad ng buto ng lalaki ay nagpapabuti. Bilang karagdagan, ang pagdaragdag ng brazil nuts sa diyeta ay kapaki-pakinabang sa pag-iwas sa kanser sa prostate.
Brazil nuts para sa potencykapaki-pakinabang, dahil ang natural na Viagra, o arginine, ay nagpapataas ng testosterone at ginagawang mas mabilis ang sirkulasyon ng dugo sa maselang bahagi ng katawan. Ang mga ugat ay lumalawak at nakakarelaks, na nagpapahintulot sa dugo na dumaloy nang mas malaya. Sa halip na brazil nuts, maaari kang magdagdag ng legumes, salmon at wheat sa diyeta, mayroon silang mas mababang arginine content, ngunit mayroon pa rin silang mga benepisyo.
Dalawa o tatlo sa mga unroasted at uns alted nuts na ito ay maaaring magpapataas ng lakas ng lalaki at magpalakas ng katawan. Mas marami ay hindi nangangahulugang mas mabuti. Samakatuwid, ang pagkain ng mas maraming mani ay maaaring magpawalang-bisa sa lahat ng mga resulta, dahil ang selenium toxicity ay magiging sanhi ng pagbaba ng mga antas ng testosterone.
Cashews
Nuts para sa potency ng mga lalaki ay kapaki-pakinabang na iba. Ang fertility ay nagiging mas mataas sa paggamit ng cashew nuts. Bakit? Dahil sa mayamang komposisyon. Hatiin natin ito:
- Ang zinc na nakapaloob sa mga mani na ito ay napakahalaga para sa mga nahihirapan sa pagkabaog, dahil pinapataas nito ang pagkamayabong. Ito ay direktang nauugnay sa testosterone. Kung ang zinc ay nasa katawan sa isang maliit na halaga, ang antas ng testosterone ay bababa, at ang dami ng tamud ay magiging mas maliit.
- Dahil sa nilalaman ng arginine, pinasisigla din ng cashews ang paggawa ng mga male hormone at, bilang resulta, may kakayahang palakihin ang lakas ng lalaki.
- Binabawasan ng Vitamin K ang panganib na magkaroon ng cancer. Samakatuwid, ang cashews ay maaaring kainin para lamang sa pag-iwas sa prostate cancer.
- Ang pagkain ng mga mani na ito ay nagbibigay ng enerhiya, nakakatulong upang makayanan ang kahinaan at pagkapagod.
Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat na may kasamang kahit isang dakot na manikasoy.
Almonds. Benepisyo
Ang listahan ng mga mani na ginamit para sa potency ay hindi nagtatapos doon. Dahil sa mga almendras, posible na mapanatili ang mga pag-andar para sa pagganap ng mga lalaki na "mga tungkulin sa gabi" sa nais na antas. Ang bentahe ng nut na ito ay magagamit ito sa buong taon, bukod pa, mayroon itong maraming bitamina at mineral.
Mas mahirap para sa isang lalaki na magbuntis ng bata pagkatapos ng 30 taon, dahil bumababa ang produksyon ng testosterone. Kung may mga pagkain na mataas sa protina at mababa sa saturated fat, ang sitwasyong ito ay madaling gumaling. Ang mga sangkap na responsable para sa normal na produksyon ng mga male hormone, gaya ng bitamina E, calcium, magnesium at potassium, ay nasa almond.
At paano nakakaapekto ang mga mani na ito sa potency? Ang arginine ay gumagawa ng mga hormone na kinakailangan upang mapanatili ang libido sa isang mataas na estado. Samakatuwid, ang mga benepisyo ng mga almendras ay upang mapanatili ang isang malusog na buhay sa sex.
Bilang karagdagan sa arginine, ang nut na ito ay naglalaman ng mga monounsaturated na taba at bitamina E, na responsable sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at pagbabawas ng mga cholesterol plaque sa dugo. Samakatuwid, ang paggamit ng nut na ito ay binabawasan ang panganib ng cardiovascular disease at atake sa puso.
Mga lalaking mahigit sa apatnapung taong gulang, mga atleta, yaong mga kumikita ng pera sa pamamagitan ng pisikal na paggawa ay dapat magdagdag ng mga almendras sa pagkain, dahil ito ay mabuti para sa mga buto, na lubhang mahina sa mga pangkat ng tao sa itaas.
Ang pagtaas ng lakas at tibay ay posible kung kakain ka ng mga almendras araw-araw. Dahil sa riboflavin (В2),protina, tanso at mangganeso ang katawan ay gumagawa ng mas maraming enerhiya.
Para sa mga nag-aalala tungkol sa kanilang labis na timbang, ang mga almond ay angkop din. Dahil sa mataas na nilalaman ng protina at bitamina, na may naaangkop na pisikal na aktibidad, mawawala ang timbang.
Pecan. Mga Benepisyo
Aling mga mani ang mainam para sa potency ng lalaki? Pecan. Mayroon din itong maraming mahimalang katangian.
Ito ay may mga kapaki-pakinabang na sangkap na may positibong epekto sa kapangyarihan ng lalaki. Ang mga pecan ay naglalaman ng mga polyphenolic compound, iyon ay, mga antioxidant na nakabatay sa halaman, kapag natupok, ang mga mapanganib na sakit ay hindi gaanong nakakatakot.
Ang pinalaki na prostate ay isang napaka hindi kanais-nais na sakit, ang mga sintomas nito ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pecans sa diyeta. Ang steroid ng halaman na matatagpuan sa nut ay may positibong epekto dito. Ang pag-iwas sa kanser sa prostate ay posible rin sa tulong ng pecan, dahil ang bitamina E na nilalaman nito, o sa halip ang iba't-ibang nito, ay kayang sirain ang mga selula ng kanser.
Ang mga benepisyo ng pistachios para sa katawan ng lalaki
Anong uri ng mani ang maaaring gamitin para sa potency? Ang isang dakot ng pistachio sa isang araw sa loob ng tatlong linggo ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan sa kapangyarihan ng lalaki. Mga benepisyo ng pagkain ng nut na ito:
- Dahil sa mga fatty acid at dietary fiber, mas mababa ang cholesterol plaques sa dugo, at bumubuti ang daloy ng dugo. Maaaring gamitin ang Pistachios para maiwasan ang cardiovascular disease.
- Ang mataas na nilalaman ng arginine sa pistachios ay ginagawang napakahalaga at kapaki-pakinabang ang produktong ito para sa kapangyarihan at pagkamayabong ng lalaki.
- Palakasin ang iyong immune system gamit ang mga mani na ito.
- Mayaman sa trace elements para mapanatiling malusog ang katawan.
Paglalarawan at mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga hazelnut. Paano nakakaapekto ang nut na ito sa mas malakas na kasarian?
Ang mga hazelnut ay nabibilang din sa mga mani para sa potency sa mga lalaki. Mayaman din ito sa arginine, selenium, bitamina E. Ang dalawang kutsara ng mga mani na ito sa loob ng tatlong buwan ay makakatulong na mapabuti ang lakas ng lalaki. Sa kasong ito, ang paglaban sa kawalan ng katabaan ay magiging mas epektibo. Ang masustansyang taba na nilalaman ng produktong ito ay kayang ibabad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap kahit na ang isang tao ay hindi sumunod sa isang malusog na pamumuhay at ang diyeta ay puno ng mga hindi malusog na pagkain.
Ang pinahusay na daloy ng dugo ay hahantong sa mas mataas na kagalingan, mas malusog na puso, mas mataas na testosterone, at mas malusog na reproductive system, na gagawing mas malamang na magbuntis ka.
Ang pagtaas ng potency ay isang tanong na sa ngayon, sa kabila ng katotohanan na ang pag-unlad ng siyensya at teknolohikal ay nauna nang malayo, ay napakatindi. May opinyon sa ilang doktor na pitong piraso ng mani para sa potency araw-araw ay maaaring mapabuti ang kalidad at dami ng sperm.
Ang mga mani ay hindi panlunas sa lahat
Ang problema ng kawalan ng katabaan ay napakahalaga ngayon. Ngunit bago mo simulan ang pagpapagamot nito, kailangan mong ipasa ang lahat ng mga pagsubok na magpapakita ng antasmga hormone sa katawan. Halimbawa, ang mababang testosterone sa katawan ng isang lalaki ay nakakaapekto sa potency. Ang mga mani ay may kakayahang dagdagan ito. Ngunit kailangan mong mag-ingat kung ang hormon na ito ay nakataas na. Sa kasong ito, dapat kang pumili ng mga mani na may mababang porsyento ng selenium, na magpapababa nito pabalik.
Maliit na konklusyon
Kaya, ang iba't ibang mga mani na inilarawan sa itaas ay naglalaman ng maraming trace elements, B bitamina, arginine at selenium. Ang mga sangkap na ito ay may positibong epekto sa kapangyarihan ng lalaki. Iyon ay, sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pagtaas ng testosterone, ang potency ay nagiging mas mahusay, ang kalidad ng lalaki na binhi ay lumalaki, na may positibong epekto hindi lamang sa mood. Ang posibilidad ng paglilihi ng isang bata nang walang interbensyon ng mga doktor ay tumataas. Ngunit hindi ka dapat kumain ng maraming mga mani, dahil ito ay maaaring makaapekto hindi lamang sa reproductive system ng isang tao, kundi pati na rin sa kanyang katawan sa kabuuan. Ngunit, anuman ang tradisyunal na gamot, sa anumang kaso, kinakailangan ang isang konsultasyon ng espesyalista bago simulan ang paggamot ng kawalan ng katabaan at kapansanan sa potency. Maaaring kailanganin mo ng gamot.
